П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
|
Построение,
приветствие, сообщение темы и задачи урока.
Повороты на
месте, перестроения из 1 шеренги в 2, тоже в колонне.
Игра на внимание
« Назови двигательное действие».
Демонстрация
двигательных действий (ходьба, бег, упор присев, упор лёжа, группировка сидя,
лёжа).
- Ребята, к
какому разделу программы по физической культуре относится двигательное
действие: бег, группировка, сидя, группировка лёжа?
Задание в
ходьбе:
Ходьба на носках
руки в стороны, ходьба на пятках руки за голову, ходьба на внешней,
внутренней стороне ступни, руки на поясе.
Задание в беге и
прыжках:
Приставными
шагами левым, правым боком, прыжками вперёд, отталкивание двумя ногами,
«змейкой» спиной вперёд.
Упражнения на
восстановление дыхания.
Перестроение
(дети строятся в колонну по 4)
Информация и
вопросы учителя:
1. Ребята, наш
опорно-двигательный аппарат состоит из костей и мышц.
2. Чтобы быть
сильным и крепким надо развивать мышцы.
3. Чтобы быть
красивым и стройным необходимо выполнять упражнения для правильной осанки.
4. Напомню, что
большие нагрузки без предварительной подготовки, приводят к травмам и низкому
тренировочному эффекту занятий.
Кто желает
побывать в роли учителя и провести разминку? Остальные ученики класса в
случае неправильности очередности или техники выполнения упражнения могут
сделать замечание. (Один из обучающихся проводит разогревающее-разминочный
комплекс под музыку, обучающиеся, под руководством учителя, корректируют ход
занятия.). Учитель следит за правильностью выполнения упражнений всеми
обучающимися.
Перестроение
|
1
мин.
1мин.
3мин.
1мин.
1
мин.
5-7
мин.
1
мин.
|
Ребята
строятся в одну шеренгу одновременным способом
Дети
выполняют упражнения в шеренге по одному, поочерёдно
темп
медленный, следить за осанкой.
|
Организация
обучающихся на урок
Закрепление
знаний по двигательным действиям и исходным положениям, проверка домашнего
задания.
Развитие
координационных способностей через изменение положений рук.
Развитие умения
давать оценку двигательным действиям.
Создание
ситуации для выполнения упражнений.
Создание
эмоционального настроя.
|
Умение
проявлять дисциплинированность и внимание (Л)
Умение
группировать двигательные действия по разделам программы (бег-лёгкая
атлетика, группировка-гимнастика)
Умение различать
и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия.
Умение самому
давать оценку двигательным действиям.
Умение
организовать собственную деятельность.
|
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
|
Лазание
и равновесие. (каждая колонна строится перед определённым
снарядом)
1. По первой скамейке: ходьба на коленях,
руки в стороны.
По бревну: руки на пояс, ходьба с прямыми
ногами.
По второй скамейке: подтягивание на
животе, ноги согнуты.
После выполнения первого
потока заданий , упражнения меняются.(Всего два потока)
2. По первой скамейке: подтягивание на
животе.
По бревну: ходьба приставными шагами,
руки на пояс.
По второй скамейке: ходьба с
перешагиванием через мячи.
Информация и вопросы
учителя:
1. Ребята, скажите, пожалуйста, какие
животные хорошо умеют лазать и ползать? (обезьяна, белка, кошка, змея,
ящерица, черепаха и т.д.).
Перестроение
Повторить виды
группировок.
1. Группировка
сидя.
2. Группировка
лёжа.
3. Группировка в
приседе.
4. Перекат из
группировки в приседе.
Ребята, а какое действие нужно совершить , чтобы
выполнить кувырок вперёд (оттолкнутся ногами , голову спрятать между
коленей, выполнить группировку)
5. Кувырок вперёд.
- А сейчас,
ребята, проведём игру «День и ночь».
По команде
«День» дети выполняют двигательные действия: прыжки, бег на месте.
По команде
«Ночь», дети выполняют группировку сидя, лёжа, в приседе.
|
10
мин.
по
5 мин. на каждый поток).
1
мин.
9
мин.
5
мин.
|
в колонну по 3
В колонну по 4
голова опущена и
прижата к коленям, руки захватывают колени.
обратить
внимание на правильную технику кувырка
дети расположены
фронтально и выполняют одновременно.
|
Создание
ситуации для анализа и самоанализа
Закрепление
знаний по понятиям лазание и ползание.
Осуществление
индивидуальной работы по совершенствованию видов группировок.
Создание
ситуации для принятия решений и сплочения классного коллектива.
|
Умение активно
включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К)
Умение активно
включаться в коллективную деятельность (Л);
Умение
самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.
Технически
правильно выполнять двигательные действия.
Умение активно
включаться в коллективную деятельность.
|
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
|
Подведение
итогов урока:
«Цветовой круг»
1. Ребята,
оцените себя, как Вы выполняли задания и упражнения на уроке. Займите,
пожалуйста, места в кругах.
1.Если Вы
считаете, что теперь можете выполнять упражнения без помощи учителя, встаньте
в зелёный круг.
2. Если Вы
считаете, что сегодня старались выполнить упражнения без ошибок, встаньте в белый
круг.
3. Если Вы
считаете, чтоещё хотите поработать с учителем, чтобы выполнить эти
упражнения, встаньте в красный круг.
Домашнее
задание. Составить рассказ с помощью родителей о опорно-двигательном аппарате
и его развитии.
«здоровье свое
сберегу, сам себе я помогу!»
|
|
2
мин.
2
мин.
1
мин.
|
Формирование
самооценки.
|
Умение дать
самооценку собственной деятельности (Л)
Примеры
самооценки детей:
-Я считаю, что
теперь я могу выполнять упражнения без помощи учителя;.
-Я сегодня
старался выполнить упражнения без ошибок;.
-Я ещё хочу
поработать с учителем, чтобы выполнить эти упражнения.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.