Утринна гимнастика във II група с участие на хиперактивни деца

Ели Христова СДК 6238

Физическа култура

Утринна гимнастика във II група с участие на хиперактивни деца

Гимнастиката е най – често препоръчваното средство за физическо възпитание в детските градини. Тя има формиращо действие върху организма на детето в периода на усиленият му растеж. Основно правило при гимнастиката е упражненията да са умерени и дозирани както и да се прилагат редовно и системно. Гимнастическите упражнения обикновено се изпълняват с песен или музикален съпровод и затова най – препоръчително е това да са подвижни музикални игри.

Предлагам един комплекс, разгърнат в трите последователни части с дозировка на времетраенето при групата и при хиперактивните деца.

1.      Подготвителна част На песента „Влак”	Децата са подредени в две редици, хващат се един зад друг като вагончета. На куплетите вървят, на припева маршируват. Обикалят в кръг. Започваме с припев, за да включим хиперактивното дете, което ще е „машиниста”	4 мин. за хиперактивното дете	3 мин. за групата
2.      Основна част ОРУ с „Аеробика”	Да видим как спят малките мишлета от група „Мики Маус”! На музиката се „събуждат” и изправят с кръгови движения с ръцете. И. п. стоеж с ръце на кръста, главата напред, назад, в ляво, в дясно. Повдигане на ляво рамо, дясно рамо, двете раменца. И. п. лек разкрачен стоеж, ръцете на кръста – два пъти извивка на ляво, два пъти извивка на дясно, пляскане с ръце и вдигане нагоре последователно едната и другата. Въртим се и подскачаме в едната после в другата посока. Клякаме до 4, изправяме се до 4, ножица с ръце пред гърди до горе. От изправен стоеж ръцете са горе. Последователно докосваме пръстите на краката, въртим се и сменяме посоката. Завършваме с кръгове на ръцете като нагоре вдишваме, а надолу издишваме.	2,6 мин. за хиперактивното дете	2,6 мин. за групата
Подвижно – музикална игра „Сиви зайчета”	Децата подскачат с два крака, имитирайки зайчета. Клякат и се изправят – „берат” моркови. С ръце на кръста се поклащат в ляво и дясно, завъртат се с ръце в страни, имитирайки полет на птички. Клякат и „заспиват”. Бягат разпръснато, защото са подгонени от „вълка” (хиперактивното дете).	2 мин. за хиперактивното дете	1,6 мин. за групата
3.      Заключителна част Успокоителна игра „По таз пътечка равна”	Успокоително ходене с вдишване и издишване	2 мин. за хиперактивното дете	2 мин. за групата

Текстове на използваните музикални игри:

По таз пътечка равна върви дружина славна,

ох, как се изморих, ох как се изпотих.

Сега у дома отивам, ръцете си измивам.(Повтаря се два пъти).

Машинист ще бъда аз

мой помощник дядо Спас,         

а сестричката ми Мая

тя билети ще продава

Сядат в първото купе

кукла,зайче и мече,

а в последния вагон

дреме сладко чичо слон.

 Пуф-паф,трака трак

тръгва пътнишкия влак      

пуф-паф,трака трак

шум тресе тавана чак.

Баба тича по перона

със пуловера на слона    

доста леко бил облечен,

а пътят е далечен

я големия кравай

във движение го дай

че дори и в таз гълчава

хич без ядене не става.

Само стария котак

със настръхнал бял мустак

нито мърда нито шава    

не му е да забава.

Новият модел кашон

аз превърнах във вагон

и остана той без къща

 явно затова се мръщи

Събуди се и стани  

още с първите петли

рано-рано във зори

и деня си започни .

Събуди се и стани    

още с първите петли  

рано-рано във зори  

и деня си започни.

Защото всички знаем  

сутрин да играем

с аеробика най-лесно    

да загрявме чудесно .

всички знаем  

сутрин да играем

с аеробика най-лесно

да загряваме чудесно.

Облечи се и ела

почва весела игра

със ръчичките плесни

и небето досни.

Защото всички знаем

сутрин да играем

с аеробика най-лесно

да загряваме чудесно.

Защото всички знаем

сутин да играем

с аеробика най-лесно

да загряваме чудесно

Защото всички знаем

сутрин да играем

с аеробика най-лесно сменяме посоката

да загряваме чудесно.

Сиви зайчета не спират – скок подскок, скок подскок, Сладки моркови събират - скок подскок, скок подскок. Ех, че мекичка полянка с птички рой, Но вълкът лежи на сянка – дебне той! Сиви зайчета заспах свити там, свити там… -          Ау – у - у- у!

Краткое описание документа:

Гимнастиката е най – често препоръчваното средство за физическо възпитание в детските градини. Тя има формиращо действие върху организма на детето в периода на усиленият му растеж. Основно правило при гимнастиката е упражненията да са умерени и дозирани както и да се прилагат редовно и системно. Гимнастическите упражнения обикновено се изпълняват с песен или музикален съпровод и затова най – препоръчително е това да са подвижни музикални игри.

Предлагам един комплекс, разгърнат в трите последователни части с дозировка на времетраенето при групата и при хиперактивните деца.