- 03.07.2017
- 1020
- 0
Описание научно-практической работы по теме:
Валеологическое воспитание младших школьников
Выполнила:
Борисова Т. В.
Введение………………………………………………………………………….3
Глава I. Теоретические основы гигиенического воспитания…………….6
1.1.Разработка вопросов гигиенического воспитания в научно-педагогической литературе………………………………………………….. 6
1.2.Особенности гигиенического воспитания младших школьников………………...................................................................................11
Глава II. Анализ взаимодействия учителя и учащегося по гигиеническому воспитанию в педагогическом процессе………………..15
2.1.Содержание взаимодействия учителя и учащихся в процессе гигиенического воспитания младших школьников…………………………15
2.2.Характеристика группы учащихся 3 «Б» и 3 «В» классов ССК 7 вида …………………………………………………………………………….............20
2.3.Выявление результативности гигиенического воспитания
младших школьников……………………………………..……………………23
Заключение……………………………………………………………………...29
Список использованной литературы ……………………………………….32
Приложения …………………………………………………………………….34
Введение
Важнейшим фактором работоспособности организма является здоровье. Понятие здоровья включает не только отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического дефекта, но и состояние полного социального, физического и психического благополучия. Наука, занимающаяся изучением здоровья человека, называется валеология.
Необходимость поддержания здоровья учащихся является актуальной проблемой современности. В стенах школы дети проводят 11 лет, это период жизни человека, когда закладываются основные физические и психологические характеристики личности.
Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем. Практически все в организме человека: и его развитие, и анатомо-физиологическое строение, и основные жизненные функции – в конечном счете, находится под определенным контролем со стороны генных структур. Поэтому, особое место в современных исследованиях занимает изучение взаимодействия генотипа и среды в формировании индивидуальных особенностей здоровья человека.
В новых природных и производственных условиях человек в настоящее время нередко испытывает влияние весьма необычных, а иногда чрезмерных и жестких факторов среды, к которым эволюционно он еще не готов. И, именно, через здоровый образ жизни человек способен значительно увеличить свою жизнеспособность, а, следовательно – жизнедеятельность.
Конечным результатом в политике любого государства является здоровье нации, именно здоровье выступает как мера качества жизни. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.
Школа как социальная среда, в которой дети находятся значительное время, нередко создает для них психологические трудности. Специфика современного учебного процесса обусловлена как продолжительностью учебного дня и обилием домашних заданий, так и структурой деятельности, количеством, темпом и способами подачи информации, исходным функциональным состоянием и адаптивностью ученика, характером эмоционального фона и другими факторами. Ученику приходится приспосабливаться к давлению, оказываемому на него требованиями учебного процесса.
Одной из актуальных практических задач школы является создание комфортной, экологичной, психологически здоровой образовательной среды для учащихся путем внедрения научно-эффективных технологий, способствующих адаптации и созданию педагогических условий для саморазвития и творческой реализации детей и подростков.
Проведенные в последние годы гигиенические исследования указывают на две основные причины ухудшения здоровья школьников. Первая из них связана с характером образовательного процесса в школе, построенном без учета актуализирующихся потребностей учащихся. В результате такого противоречия у детей возникает психическое перенапряжение, которое провоцирует возникновение многих соматических заболеваний. Кроме того, у них происходит деформация мотивационной сферы, вследствие чего снижается активность, замедляется развитие, формируются вредные привычки (аддитивное поведение), в конечном итоге — ухудшается их здоровье. Вторая причина связана с неспособностью самих учащихся должным образом заботиться о собственном здоровье, что также говорит о недостатках в системе школьного образования — на сегодняшний день школа плохо занимается гигиеническим образованием детей.
Объект исследования – процесс гигиенического воспитания в начальной школе.
Предмет исследования – содержание деятельности педагогов и учащихся в гигиеническом воспитании младших школьников.
Цель работы – проанализировать гигиеническое воспитание младших школьников.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть теоретические основы гигиенического воспитания младших школьников.
2. Проанализировать взаимодействие педагогов и учащихся по гигиеническому образованию в педагогическом процессе.
3. Выявить эффективность использования системы знаний.
Методологическая основа – основные положения концепции дидактического материализма, теории познания, теории личности и ее развития в деятельности, теория целостного педагогического процесса, труды педагогов по проблеме исследования.
Методы исследования – изучение и анализ педагогической литературы; организация целенаправленной опытно-экспериментальной работы, включающая в себя наблюдение, педагогический эксперимент, беседа, классные и клубные часы, опрос.
Краткая структура работы:
Во введении обосновывается актуальность исследования, проводится методологический аппарат.
В первой главе рассматривается предмет, цели и задачи гигиены, а также особенности гигиенического воспитания младших школьников.
Вторая глава посвящена системе работы педагогов и учащихся в гигиеническом воспитании младших школьников в педагогическом процессе и выявление гигиенических умений и навыков младших школьников в педагогическом процессе.
В заключении делаются выводы и даются рекомендации для учителя и воспитателя начальных классов по гигиеническому воспитанию младших школьников в педагогическом процессе.
Развитие человека требует организации двух взаимосвязанных процессов - обучения и воспитания. Эти два процесса имеют различные задачи и поэтому, пересекаясь друг с другом, а иногда даже совпадая во времени, принципиально отличаются друг от друга методами и формами организации.
Обучение - один из элементов педагогического процесса. Вторым важнейшим элементом выступает воспитание. Оба эти процесса представляют собой процессы целенаправленного влияния на ребенка.
Воспитание способствует социализации ребенка в реальном мире и представляет собой один из путей ее осуществления. Это ключевой, основной элемент социализации, так как именно воспитание дает возможность ребенку быстрее освоить комплекс наиболее значимых для общества ценностей и норм.
Развитие любого человека происходит в процессе воспитания, когда предшествующее поколение передает накопленный опыт последующему, которое его приумножает и обогащает. Воспитание — процесс целенаправленного формирования личности. В современной педагогической литературе и практике понятие "воспитание" употребляется в широком и узком смысле.(15, 158)
В широком смысле воспитание включает в себя всю сумму воздействий, весь процесс формирования личности и подготовки ее к активному участию в производственной, общественной и культурной жизни. В таком понимании воспитание охватывает не только воспитательную работу семьи, школы, вуза, общественных организаций, но и влияние всего жизненного уклада общества, господствующих в нем идей, воздействие литературы, искусства, средств массовой информации. Воспитание в широком смысле этого слова включает в себя также образование и обучение.
В узком смысле воспитание означает формирование мировоззрения, нравственного облика, развитие эстетического вкуса, физическое развитие.
Воспитание является двусторонним действием; с одной стороны — деятельность педагога, с другой — деятельность воспитанника (их воздействие друг на друга, взаимовлияние, сотрудничество). Здесь уместно привести следующее высказывание: «Процессы обучения и воспитания могут быть полноценными только в том случае, если они являются взаимными: обучается и воспитывается не только студент, но и преподаватель». Кроме того, определенные коммуникативные отношения и связи предполагают и взаимодействия между самими обучающимися.(15, 167)
Воспитатель — это лицо (иногда организация), которое осуществляет воспитание (т.е. передает опыт поколений); кроме того, это может быть должностное лицо, занимающееся воспитательной работой в учебно-образовательном учреждении.
Воспитание может быть действенным, если переходит в самовоспитание, пробуждает собственную активность. Самовоспитание — это деятельность человека с целью совершенствования своих качеств и преодоления недостатков. Сегодня предприятия (особенно частные фирмы) предъявляют высокие требования к своим сотрудникам. Эти сотрудники должны не только знать технологию производства, но и уметь управлять собой и коллективом; они должны обладать хорошим здоровьем и высокой культурой, коммуникативностью, умением строить организационное общение, а также им должно быть свойственно умение владеть собой. Кроме того, предъявляются определенные требования к их физическому, психическому и социальному благополучию. Подобные качества не даны человеку с рождения, они могут и должны быть развиты в процессе получения образования. Именно поэтому управление воспитательным процессом должно быть основано на содружестве, саморазвитии и сотворчестве преподавателя и обучающегося в совместной продуктивной деятельности.
Воспитательный процесс состоит из отдельных ситуаций. Под воспитательной ситуацией подразумевается состояние процесса воспитания в какой-то момент педагогического взаимодействия преподавателя и обучающегося, в определенный период, в конкретных объективных и субъективных условиях.
Для того чтобы организовать непрерывный воспитательный процесс (рассматривая его в движении и развитии), нужно в каждой учебной ситуации решать комплекс воспитательных задач в зависимости от поставленной цели, учитывая их вариативность. Обеспечивая управление воспитанием в любой учебной ситуации, необходимо оказывать непосредственное воздействие на педагога и обучающегося, изучаемый предмет, а также на всю систему образования.
При воспитывающем обучении достигается взаимосвязь между приобретением знаний, умений и навыков и формированием личности обучающихся. Это дидактический принцип, находящий своё отражение в содержании, организационных формах и методах обучения. В процессе воспитывающего обучения осуществляются основные задачи воспитания и выявляются полноценность или неполноценность социальной ситуации развития, существенно влияющей на процесс нравственного развития личности.
Реализация целей воспитания и образования называется педагогическим процессом. При этом акцент делается не на содержании обучения, а на разработке целостной содержательной концепции новой педагогической системы, формировании межличностных отношений, которые обеспечивают комфортные условия развития и эмоционально-нравственное воспитание. Вот почему проблема формирования личности и воспитательных воздействий на нее становится злободневной.
Одним из аспектов всестороннего формирования личности подрастающего поколения является формирование здорового образа жизни ребенка и гигиеническое воспитание.(17, 18)
Актуальность вопроса гигиенического воспитания в нашей стране подчеркнута в Государственной программе развития образования: «Обучение и воспитание на I-ой ступени ориентируются на формирование положительной мотивации и умений в учебной деятельности: прочных навыков чтения, письма, счета, элементарного опыта языкового общения, творческой самореализации, культуры поведения, основ личной гигиены и здорового образа жизни для последующего освоения образовательных программ основной школы».
Гигиена - медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды и производственной деятельности на здоровье человека и разрабатывающая оптимальные, научно-обоснованные требования к условиям жизни и труда населения.(20, 97)
Гигиена - сложная, разносторонняя наука, охватывающая все стороны постоянно изменяющейся и развивающейся жизнедеятельности человека.
Здоровье населения неразрывно связано с общественным строем. Мероприятия, направленные на улучшение здоровья людей, эффективны тогда, когда они проводятся в масштабе всего населения. Основные задачи гигиенических исследований, проводимых в нашей стране, определены системой государственных, общественных и медицинских мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний, сохранение и укрепление здоровья, повышение работоспособности и воспитание здорового поколения.
Основной причиной ухудшения состояния здоровья детей и молодежи и резкого снижения морально-духовного состояния учащихся является низкая санитарная культура, отсутствие элементарных гигиенических навыков, безответственное отношение к своему здоровью. Нездоровый образ жизни воспринимается как нормальное поведение. Как ни парадоксально при таком неблагополучии в семьях и на всех уровнях воспитания и обучения детей и молодежи отсутствуют должное гигиеническое обучение, выработка навыков в соблюдении здорового образа жизни, снижена мотивация к адекватному поведению.
В предупреждении заболеваний и стимулировании здорового образа жизни детей и подростков значительная роль принадлежит школе. Бесспорно, что основа здорового образа жизни, выработка потребности в соблюдении его норм и правил необходимо начинать со школьного возраста, поскольку фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте в период воспитания и обучения в школе. Именно в школьном возрасте формируются такие качества личности, как коммуникабельность, нравственность, духовность, честность, а также гигиенические привычки и навыки, необходимые здоровые потребности.
Как показывает международный опыт, чтобы достичь успеха в поднятии уровня санитарно-гигиенической грамотности в сохранении и укреплении здоровья, необходимо в значительной степени повысить ответственность учащихся за свое здоровье. Привитие школьникам навыков личной гигиены будет способствовать повышению медико-гигиенических знаний, предупреждению заболеваний, травматизма, отравлений организма, предупреждению близорукости и нарушения осанки, различных инфекционных заболеваний.
Рассмотрим становление проблемы гигиенического воспитания в рамках психолого-педагогической науки.
Со времен глубокой древности и до наших дней особое внимание люди уделяли здоровью и в частности такому неотъемлемому фактору здоровья как гигиена.
В настоящее время меняется направление исследований проблемы гигиенического воспитания, их количественные и качественные параметры. Появляется большое количество научных работ и практических рекомендаций, вскрывающих серьезные проблемы и показывающих пути их решений:
- антиалкогольное и антинаркотическое просвещение;
- половое воспитание и психогигиена пола как необходимый аспект формирования представлений о здоровом образе жизни;
- сохранение психического здоровья, методы коррекции психофизических отклонений, резервы повышения резистентности организма и устойчивости психики и нервной системы детей.(1, 61)
Таким образом, в современной школе важное внимание уделяется не только получению новых знаний, но и воспитанию здорового школьника. Одним из важных факторов развития здоровой личности является получение младшими школьниками санитарно-гигиенических навыков.
Сегодняшняя жизнь показывает, что гигиеническое воспитание ведется не на должном уровне, зачастую бессистемно. Видимо, поэтому сегодняшние школьники неопрятны и не здоровы. И мы склонны думать, что происходит это не оттого, что такие плохие наши дети, а от элементарного незнания правил, от равнодушия взрослых, которые предпочитают чаще всего не видеть и не слышать (пока самих не касается).
Для оптимального построения системы гигиенического воспитания педагогу необходимо обладать знаниями о специфике психофизиологического развития младших школьников, а также об особенностях развития его эмоционально-волевой сферы.
Основной сферой общения младшего школьника становится педагог и одноклассники. Так как ребенок находиться рядом с учителем большую часть дня, преподаватель имеет определенный авторитет в глазах учащихся, то преподаватель на личном примере может научить ребенка необходимым навыкам и умениям гигиены.
В этом возрасте все более глубокими и осознанными становятся высшие чувства: нравственные, интеллектуальные. Поэтому очень важно знать и уметь так построить процесс гигиенического воспитания, чтобы он включал в себя:
- Во-первых, актуализацию всех источников нравственно-интеллектуального опыта воспитанников. Такими источниками являются: деятельность (учебная, общественно-полезная), отношения между детьми в коллективе, отношения воспитанников с обучающими их педагогами и родителями, эстетика быта, мир природы, искусства.
- Во-вторых, правильное соотношение форм деятельности и просвещения на данном возрастном этапе.
- В-третьих, включение критериев воспитанности в оценку всех без исключения видов деятельности и проявлений личности воспитанников.
В соответствии с этим, на первый план выступает задача воспитания у младших школьников потребности в гигиене как жизненно важной ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни, к "самосозиданию" и созиданию вокруг себя здоровой среды обитания - формирование валеологической культуры личности как части ее общей культуры.(5, 112)
Далее, на последующих этапах осуществляется развитие гигиенических навыков и привычек в процессе целенаправленного воспитания. Известно, что привычки формируются с самого раннего возраста ребенка. Поэтому роль и значение воспитания в этом процессе трудно переоценить. Педагогам необходимо ежедневно, изо дня в день, незаметно и неуклонно вести воспитание младшего школьника, чтобы он осознал необходимость укрепления здоровья и научился этому искусству. Чтобы успешно справиться с этой задачей, педагоги должны иметь определенную теоретическую и практическую подготовку в вопросах гигиены.
Здоровый образ жизни определяется правильными взаимоотношениями человека с самим собой, с другими людьми, с обществом и природой. В соответствии с этой системой отношений работа, направленная на воспитание гигиены должна осуществляться в следующих направлениях:
1. "Я и мое здоровье". Резервы моего здоровья - мое богатство.
2. "Я и другие люди". Взаимодействие в коллективе, как условие здоровья ребенка.
Приоритетным направлением гигиенического воспитания должно быть формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья. Для этого необходимо развивать в нем доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и доверять миру.
Не менее важно для сохранения здоровья развивать у ребенка способность рассматривать себя и свое состояние со стороны, понимать свои чувства и причины их возникновения. Самонаблюдение и самоанализ формируют желание самосовершенствоваться, позволяют ребенку видеть и развивать свои личностные возможности, повышать свой интеллектуальный потенциал.
Необходимо формировать у ребенка нравственное отношение к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. Чтобы мотивировать его на здравоохранительное поведение, необходимо заинтересовать, создать положительные эмоции при освоении знаний, дать почувствовать удовольствие от методов оздоровления, использовать положительные примеры из окружающей жизни, личный пример родителей.(12, 65)
Одной из важных задач, которую педагог должен решить, осуществляя гигиеническое воспитание, заключается в формировании основ личной гигиены: овладения навыками ухода за телом, приемами самомассажа, способами закаливания и др. Рассмотрим подробнее:
Если гигиеническое воспитание проходит успешно, младший школьник должен освоить следующие знания, умения и навыки, касающиеся проблем гигиены и охраны здоровья:
- знать названия основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
- понимать значение здорового образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;
- знать и соблюдать правила личной гигиены,
- гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;
- уметь правильно строить режим дня и выполнять его;
Таким образом, учитель и воспитатель начальных классов должен точно знать весь объем и основные направления гигиенического воспитания:
1. Дать младшим школьникам сведения, необходимые для укрепления здоровья, выработать на основе этих знаний необходимые гигиенические навыки и привычки, которые нужны для жизни и труда.
2. Учить детей на практике применять эти знания, уметь контролировать свои дела и поступки без напоминаний взрослых.
3. Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью, к здоровью окружающих людей.
Таким образом, рассматривая процесс гигиенического воспитания младших школьников, можно выделить несколько составляющих элементов, которые осуществляют учитель и воспитатель:
а) формирование у учащихся потребности в выработке того или иного навыка гигиены;
б) овладение учащимися знаний предмета гигиены;
в) формирование умений, гигиенических навыков и привычек.
Все эти этапы осуществимы только при включении учащихся в различные виды и формы активной деятельности. Для решения задач, стоящих на каждом из этих этапов, педагог организует какое-либо дело и прикладывает усилия для включения в него учащихся. Только включив учащихся в деятельность, учитель может добиться успешного усвоения и применения на практике учащимися практических навыков общественной и личной гигиены.
Мерилом сформированных гигиенических навыков выступают не слова, а поведение и поступки. Любой вид деятельности — учение, игра, труд — в этом возрасте важен для освоения знаний о здоровом образе жизни и гигиенических правилах. И формирование гигиенических навыков обеспечивается лишь целенаправленным руководством ею со стороны педагога. Следовательно, далее необходимо рассмотреть содержание деятельности учителя в организации гигиенического воспитания младших школьников.
Одной из важных проблем в последнее время является вопрос о гигиеническом воспитании подрастающего поколения.
Проблема гигиенического воспитания разрешилась с появлением валеологических программ, валеологических курсов, где здоровью учащихся стало уделяться больше внимания. В данное время гигиена и валеология неразрывно связаны, так гигиена стала одной из составных валеологии.(19, 27)
На моих занятиях по валеологии в ГПД дети приобретают не только валеологические знания, умения и навыки, но и с помощью воспитателя извлекают для себя знания в области личной, общественной и школьной гигиен. Это способствует воспитанию ребенка, умеющего быть здоровым. Чтобы достичь данной цели необходимо при организации занятий по валеологии учитывать возрастные особенности детей, их потребность в саморазвитии, игре, подражании. А также использовать различные методы и приемы, способствующие гигиеническому воспитанию учащихся.
Кроме того, мы с учителем организуем просветительную работу с родителями по актуализации ценности здоровья. Для этого проводятся родительские собрания, на которые 2 раза в год приглашаются медицинские работники и работники правоохранительных органов.
На протяжении трех лет работы в ГПД в классах СКК 7 вида, я активно изучаю и применяю на практике здоровьесберегающие технологии.
Коррекционная задача данных технологий заключается в формировании физических и морально-волевых качеств личности, в исправлении недостатков физического и психического развития.
В этом направлении воспитательной работы, я обозначила для себя следующие цели и задачи:
Цель: сбережение здоровья детей и формирование у них основ здорового образа жизни.
Задачи:
· воспитание и пропаганда культуры здоровья;
· совершенствование форм и методов в работе по сохранению, дальнейшему укреплению здоровья учащихся;
· формирование у учащихся качеств, потребностей, способствующих развитию здоровья;
· создание здоровой и безопасной среды (микроклимат, освещенность, мебель, технические средства обучения);
· совершенствование психологической поддержки школьников;
· профилактика девиантных форм поведения.
Для реализации данного направления мною была создана программа по валеологическому воспитанию детей в ГПД на 2008 – 2009 учебный год.
|
№ |
Наименование содержания |
Сроки |
Ответственные |
|
1. |
Проведение «Уроков здоровья» и бесед по темам: «Режим дня», «Спорт и мы», «Личная гигиена школьника», «Как вести себя за столом», «Нет вредным привычкам», «Правила ухода за телом», «Закаляйся, если хочешь быть здоров», «Свежий воздух и вода – наши верные друзья», «Здоровая еда» |
В течение года |
Воспитатель Медсестра |
|
2. |
Клубные часы: «Личная гигиена и гигиена жилища», «Друзья Вода и Мыло», «Уход за зубами», «Чистое помещение – залог здоровья» |
В течение года |
Воспитатель |
|
3. |
Проведение психологических тренингов |
1 раз в месяц |
Психолог |
|
4. |
Работа спортивной секции |
2 раза в неделю |
Учитель физкультуры |
|
5. |
Проведение психолого-педагогической диагностики |
2 раза в год |
Психолог |
|
6. |
Проведение дней здоровья |
1 раз в четверть |
Учитель физкультуры |
|
7. |
Проведение спортивных часов |
1 раз в неделю |
Воспитатель |
|
8. |
Проведение зарядки и подвижных игр на свежем воздухе |
Ежедневно |
Воспитатель |
|
9. |
Подбор и проведение физкультпауз |
Ежедневно |
Учитель Воспитатель |
|
10. |
Проведение семейного праздника «Мама, папа, я – спортивная семья» |
Май 2009 г |
Учитель Воспитатель Родители |
|
11. |
Проведение эстафет «Лыжня зовет» |
Январь, февраль 2009 |
Воспитатель |
|
12. |
Проведение мероприятий для профилактики нарушения зрения: - следить за освещенностью в классе -за освещенностью классной доски - соблюдение гигиены чтения -проведение физкультминуток для глаз |
Ежедневно |
Учитель Воспитатель |
|
13. |
Проведение закаливания детей |
В течение года |
Родители Воспитатель |
|
14. |
Проведение самоподготовки, предусматривая чередование занятий и отдыха |
Ежедневно |
Воспитатель |
|
15. |
Проведение опытно-эксперементальной работы уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни учащихся |
Первое полугодие |
Воспитатель |
|
16. |
Составление мониторинга физического развития учащихся |
Май 2009 г. |
Воспитатель Учитель |
|
17. |
Изучение системы занятости детей в кружках и спортивных секциях |
В течение года |
Учитель Воспитатель |
|
18. |
Организация тематического лектория для родителей с приглашением работников медицины и правоохранительных органов, по актуализации ценности здоровья. |
2 раза в год |
Родители, учитель, воспитатель. |
Одним из методов валеологического воспитания младшего школьника является метод разработки проектов.
В педагогике метод разработки проектов рассматривается как способ организации педагогического процесса, основанного на взаимодействии педагога и воспитанников между собой и окружающей средой в ходе реализации проекта – поэтапной практической деятельности по достижению намеченных целей.
Варианты валеопроектов воспитатель может придумывать сам, в содружестве с детьми и родителями. Объединяя проекты, можно составить валеопрограммы для внеклассной работы по годам обучения, например, как это сделала я:
1-й, 2-й класс – «Что такое здоровье»: включает проекты по выделению компонентов здоровья, по предупреждению вредных привычек;
3-й класс – «Творим свое здоровье»: проекты по ознакомлению с формами и средствами закаливаний, системами оздоровления;
4-й класс – «Мое здоровье – здоровье других людей – здоровье природы»: проекты практического направления – изучение экологического состояния различных объектов, организация трудовых операций, экологических патрулей и рейдов, знакомство с деятельностью учреждений по охране природы и здоровья людей.
Еще одним методом воспитания здорового образа жизни является метод гигиенического практикума, который очень актуален в классах СКК 7 вида. Ведь есть дети, которые даже не знакомы с элементарными правилами личной гигиены.
Данная форма организации деятельности учащихся направлена на развитие и совершенствование гигиенических умений и навыков. Первая часть заданий включает отработку элементарных правил самоорганизации: опрятный внешний вид, соблюдение правил личной гигиены, культурное поведение за столом и др. Вторая часть заданий предполагает активизацию мыслительных операций, самонаблюдение и самоанализ.
Предварительно педагог и родители должны подготовить необходимое оборудование. Воспитатель может помогать выполнять задания, показывать, как правильно их сделать. Здесь важно, чтобы каждый ребенок работал над заданиями, участвовал в обсуждении.
Занятия можно проводить вместе с родителями. Некоторые задания могут быть рекомендованы для домашней работы.
1. Чистые руки:
– показать, как правильно мыть руки;
– доказать, почему нужно держать руки в чистоте, когда обязательно следует их мыть.
2. Здоровые зубы:
– показать на рисунке последовательность чистки зубов;
– почистить зубы щеткой и пастой;
– доказать, почему нужно чистить зубы, когда и какими пастами (детские «Чебурашка», «Я сам», «Мое солнышко», «Дракоша» и др.);
– составить памятку «Что любят наши зубы», «Вредно для зубов».
3. Красивые ногти:
– показать на рисунке (нарисовать), как следует стричь ногти на руках и ногах;
– правильно подстричь ногти на руках;
– порассуждать, почему маленьким девочкам не следует отращивать длинные ногти, красить их лаком, носить на пальцах множество колечек.
4. Внешний вид:
– выбрать на рисунках (нарисовать) варианты одежды, обуви и прически для занятий в школе, посещения театра, праздника, для дома и т.д.;
– показать, как следует чистить одежду и обувь, пришивать пуговицы;
– доказать, что всегда необходимо иметь при себе носовой платок, и пояснить, для чего.
Участие младших школьников в данных мероприятиях способствует установлению их активной позиции в самосозидании и созидании экологически здоровой среды, в решении конкретных задач изменения окружающей действительности, характеризует отношение воспитанников к валеологической деятельности как жизненно важному пути гуманистического преобразования мира.
2.2. Характеристика группы учащихся 3 «Б» и 3 «В» классов СКК 7 вида.
В группе 13 человек (в составе группы учащиеся 3Б и 3В классов СКК 7 вида): 5 девочек и 8 мальчиков.
Состояние физического здоровья детей в норме. Все дети имеют основную группу здоровья. Дети физически развиты и активны.
Социальный статус родителей. Образовательный уровень семей разнообразный. В группе есть неполные семьи. Горячева М. и Ёркина А. воспитывают только мамы. Власова К. из полной многодетной семьи, но воспитанием девочки практически никто не занимается. Родители не интересуются успеваемостью ребёнка, на советы учителя и воспитателя не реагируют, не уделяют должного внимания.
2 человека в группе – это опекаемые дети. Солодухина В. воспитывает бабушка, а Заботкину Н. – сестра. Эти дети нуждаются в постоянной поддержке и внимании со стороны педагогов.
Остальные дети живут в полных семьях, где есть всё необходимое для развития и воспитания детей.
Все дети, посещающие группу, решением ПМПК направлены для обучения в СКК 7 вида и, соответственно, имеют проблемы в развитии. Особенности данной категории детей: слабый тип нервной системы, неуравновешенный характер, неустойчивое внимание, преобладание кратковременной памяти, невыразительная речь.
По интеллектуальному развитию группу условно можно разделить на два уровня развития: средне-низкий и низкий.
Средне-низкий уровень развития - это сочетание наглядно-образного и наглядно-действенного мышления (недостаточная произвольность мышления, слабая управляемость и в постановке мыслительной задачи и в ее решении). Необходимы указания, побуждающие детей к размышлению и помощь в поисках правильного решения. У этих детей недостаточен запас знаний об окружающем мире, средне-низкий уровень развития памяти, мыслительных операций, внимания, работоспособности. Это дети, у которых процессы торможения частично преобладают над процессами возбуждения. К этой группе относятся 7 человек: Горячев М., Горячев Г., Власова К., Заботкина Н., Солодухин В., Фараджов Н., Шмонина Н.
Остальные ребята (6 чел.) относятся к низкому уровню развития.
Эти дети нуждаются в индивидуальной помощи, в постоянном контроле со стороны взрослого. Правила, инструкции по выполнению заданий усваивают с трудом, после многократных повторений. Это дети, у которых преобладает механическая память, наблюдается инертность мышления, снижение мотивационно-волевой сферы.
Лобачев Д. и Головкин Д. имеют логопедические проблемы: логоневроз. Они испытывают трудности в общении, эмоционально уязвимы, робки и излишне беспокойны. Поэтому нуждаются в особом подходе: медленный темп речи, «время для раскачки», эмоциональная поддержка.
По результатам предыдущих диагностик у всех детей недостаточно развиты основные мыслительные процессы: сравнения, анализа и синтеза. Не умеют планировать учебную работу. Также у них наблюдается частичная интеллектуальная пассивность. Внимание преобладает непроизвольное, объём, концентрация и устойчивость средне-низкие.
Дети в основном мало читают, речь развита недостаточно, словарный запас снижен. Ребята могут отвечать на вопросы и рассказывать только с помощью взрослого. Творческие задания вызывают затруднения.
В целом группа имеет средне-низкий уровень работоспособности.
Опираясь на результаты диагностик, по итогам наблюдения обозначила следующие задачи в учебно-воспитательном процессе:
1. Развитие и коррекция познавательной сферы детей: развитие логического мышления, произвольного внимания, основных видов памяти;
2. Развитие творческих способностей;
3. Развитие активности и инициативности в процессе мыслительной деятельности.
В процессе совместной деятельности стараюсь воспитывать чувство коллективизма, культуру общения между учащимися, приобщать к здоровому образу жизни. Дети учатся вместе мыслить и действовать в соответствии с поставленной целью, выслушивать друг друга, анализировать свои работы и работы товарищей (то есть формирование адекватной самооценки, объективности оценивания успехов товарищей).
С учетом особенностей учащихся был составлен план воспитательной работы, состоящий из шести направлений:
1. Культура жизнедеятельности человека;
2. Граждано-патриотическое воспитание;
3. Валеологическое воспитание;
4. Развитие познавательных и творческих способностей;
5. Не опоздай с добротой;
6. Профилактика асоциального поведения.
Основными формами воспитательной работы являются: клубные и спортивные часы, беседы, экскурсии, практические занятия.
В группе уже сложились определенные дружеские отношения между ребятами. Но, несмотря на это, между детьми возникают конфликтные ситуации, поэтому с некоторыми учащимися ведется индивидуальная воспитательная работа, профилактические беседы о дружбе и взаимоуважении.
С целью дальнейшего развития коллектива, планирую продолжать начатую работу, организуя внеклассные мероприятия соответствующим образом: работа в малых группах, парах, общение с другими коллективами ребят.
Для выявления результативности гигиенического воспитания учащихся была проведена экспериментальная работа.
Экспериментальная работа по проблеме исследования проводилась в 3«Б» и 3 «В» классах, в условиях естественного педагогического процесса на базе средней общеобразовательной школы №11 г. Саров. В исследовании принимали участие 13 детей.
Рассматривая состояние теории и практики по исследуемой проблеме, был получен положительный опыт по организации процесса гигиенического воспитания. Соотношение материалов теоретического анализа и выводов, полученных в результате изучения положительного опыта по организации процесса гигиенического воспитания в младших классах, явилось отправным моментом разработки программы опытно – экспериментальной работы.
Опытно-экспериментальная работа проводилась в следующей последовательности.
На первом этапе опытно-экспериментальной работы шло ознакомление с объектом исследования, изучались взгляды и подходы к проблеме гигиенического воспитания младших школьников, изложенных психолого-педагогической литературе, анализировались материалы периодической печати, выявлялась сущность подхода к организации процесса гигиенического воспитания, уточнялись педагогические условия, обеспечивающие эффективность данного процесса. На этом этапе обдумывался план опытно-экспериментальной работы и шла подборка методик оценки уровней сформированности представлений о здоровом образе жизни у младших школьников.
На втором этапе опытно-экспериментальной работой были охвачены учащиеся 3 «Б» и 3 «В» классов. Были выявлены взаимодействие и взаимовлияние педагогических условий, обеспечивающих эффективность формирования гигиенических знаний и навыков, как необходимых качеств личности младшего школьника в учебной деятельности. Всего к участию в эксперименте было привлечено 13 учеников.
На третьем этапе осуществлялся анализ и обработка полученных данных, формулировались выводы и практические рекомендации.
В ходе экспериментальной работы были проведены констатирующий и формирующий эксперименты.
Так как исследование проходило в третьих классах, в экспериментальной работе была использована методика «Валеологический практикум».
- методика «Чистые руки, здоровые зубы»;
- методика «Первая помощь»;
- методика «Уметь отказаться».
Во время эксперимента перед воспитателем были поставлены следующие задачи:
- создание, поддержание и упрочнение у детей мотивации здорового образа жизни;
- включение в содержание образования информации о факторах риска и факторах устойчивости в формировании здоровья человека;
- формирование умений и навыков здравотворческой деятельности учащихся;
- создание благоприятной социо-культурной и образовательной среды, способствующей разностороннему развитию личности, формированию здоровья, предупреждению дистресса и хронического утомления;
- привитие навыков гигиены в школе и дома;
- формирование умений и навыков для оказания первой помощи;
- проведение бесед лечебно-профилактического значения для младших школьников;
- проведение тестовых работ по каждой методике. (Приложение 1)
Данные экспериментов были занесены в таблицы. (Приложение 2)
Первая таблица - результаты констатирующего эксперимента, вторая таблица - результаты формирующего эксперимента (контрольный замер).
Между первым и вторым срезами, согласно плану опытно-экспериментальной работы, проводилась целенаправленная деятельность по реализации в практике обучения механизма формирования гигиенических знаний у младших школьников.
Анализ результатов исследования позволяет проследить динамику развития гигиенических знаний в младших классах.
Сравнивая результаты формирующего эксперимента (2 срез) с результатами констатирующего эксперимента (1 срез) можно отметить тенденцию повышения валеологических знаний у учащихся третьих классов.
Налицо качественные и количественные изменения, происшедшие между срезами.
Кроме того, применяя в своей работе здоровьесберегающие технологии, хочу отметить, что заболеваемость детей в 3 классе резко снизилась, по сравнению с 1 и 2 классом.
На начальной ступени обучения отмечался высокий фоновый уровень распространенности хронических заболеваний. Стабильными на протяжении двух лет обучения были показатели групп, которые в значительной степени определяются общей учебной нагрузкой учащихся в урочное и неурочное время. Отрадно то, что показатели нарушения осанки уменьшаются, а показатели нарушения зрения держатся на одном уровне. Число не болевших детей к началу третьего года обучения увеличилось на 20 %.
Что касается психического здоровья детей, можно отметить, что все дети имеют проблемы в эмоционально-волевой сфере, но, несмотря на это, в группе уже сложились определенные дружеские отношения, где нет отверженных детей. Это позволяет проводить на занятиях групповую работу, в процессе которой у ребят развиваются коммуникативные навыки, чувства уверенности и взаимопомощи.
По итогам диагностики видно распределение учащихся по статусу в коллективе.
|
Статус в коллективе |
Лидер |
Приближенный |
Оттесненный |
Отверженный |
|
Количество учащихся |
1 чел. (8%) Власова К. |
10 чел. (83%) |
1 чел. (8%) Горячев М. |
_________ |
Таким образом, приходим к следующим выводам:
1. Движение – основное внешнее проявление деятельности организма и вместе с тем важный фактор его развития. При ограничении движений резко замедляется физическое и психическое развитие. Двигательная активность является одним из необходимых условий нормального развития высшей нервной деятельности ребенка, его речевой функции и мышления. Структура занятия оказывает большое влияние на функциональное состояние организма школьника и, как следствие, – на его работоспособность. Поэтому так важно правильно строить занятия: оптимально чередовать различные виды деятельности, неодинаковые по продолжительности, трудности и утомительности.(4, 55)
2. Правильная организация занятия в первую очередь подразумевает учет динамики работоспособности школьников. Во время фазы врабатывания (первые 3–5 минут) нагрузка должна быть небольшой, необходимо дать детям возможность войти в работу. В период оптимальной устойчивой работоспособности (в начальной школе этот период продолжается в среднем 15–20 минут) нагрузка может быть максимальной. Затем нагрузку следует снизить (сменить вид деятельности), так как в это время у детей наблюдается утомление.
Последние минуты занятия, когда наблюдается небольшое повышение работоспособности, соответствующее «конечному порыву», целесообразно посвятить закреплению нового материала, обратить внимание учащихся на узловые моменты пройденного.
3. Сохранить высокую работоспособность помогают правильная регламентация продолжительности и рациональное чередование различных видов деятельности. Чем однообразнее, монотоннее труд, тем быстрее развивается утомление. В первую очередь это касается начальных классов в связи с быстрым развитием у младших школьников запредельного торможения. Кроме того, в начальной школе преподавание должно в большей мере строиться на чувственном восприятии, на использовании первой сигнальной системы, преобладающей над второй сигнальной системой. Лучший метод для начальной школы – наглядное обучение. Кроме того, продолжительность устойчивой работоспособности увеличивается при использовании технических средств обучения (ТСО). Сами моменты переключения с одного вида деятельности на другой, являясь как бы микропеременами, отодвигают развитие утомления, что необходимо учитывать педагогу дополнительного образования при построении своих занятий.(9, 168)
Очень важная роль в сохранении высокой работоспособности на протяжении занятия принадлежит физкультминуткам. Физкультминутки совершенно необходимы на каждом занятии с детьми младшего школьного возраста.
4. Цель валеологического воспитания – формирование здорового человека, способного долго и счастливо жить в обществе. Достичь этой цели возможно, если решить как стратегические, так и тактические задачи. Стратегическую задачу валеологического воспитания можно представить, с одной стороны, как получение желаемых задатков у ребенка, с другой – как полноценное развитие этих задатков. Тактическая задача валеологического воспитания кроется в формировании у ребенка установки на здоровый образ жизни.(16, 106)
Здоровье детей младшего школьного возраста социально обусловлено и зависит от таких факторов, как состояние окружающей среды, здоровье родителей и наследственность, условия жизни и воспитания ребенка в семье, в образовательном учреждении. Значимыми факторами, формирующими здоровье детей, является система воспитания и обучения, включая физическое воспитание, охрану психического здоровья, а также организация медицинской помощи. Начинать формировать здоровье нужно в детстве, когда наиболее прочно закладывается опыт оздоровления, когда стимулом является природное любопытство ребенка, желание все узнать и все попробовать, возрастная двигательная активность и оптимизм. Необходимо выделить две оздоровительно – развивающие линии, рекомендованные в учебно-воспитательном процессе современной школы - это развивающие формы оздоровительной работы, приобщение детей к физической культуре. Исходя из представлений о ребенке, как целостном организме, посреднике и преобразователе значимых для него природно- и социально-экологических связей. Образовательно-оздоровительный эффект усматривается нами в воспитании у ребенка способностей регулировать эти связи через особые формы двигательно-игровой деятельности, которая носит творческий характер. Целью успешной работы педагога можно назвать успешность создания медико-психологических, социально-педагогических условий, формирование гигиенической культуры ребенка в рамках школьной программы, предполагающих решение следующих задач:
1. Укрепление здоровья ребенка, совершенствование его душевного развития и защитных свойств, улучшение органической и умственной работоспособности.
2. Воспитание у детей личной физической культуры, вооружение первоначальными знаниями, умениями и навыками самостоятельных занятий, развитие потребности в физическом совершенствовании, воспитании чувства заботы о своем здоровье и привычки к здоровому образу жизни.
3. Обеспечение душевного и психологического благополучия, комфортного состояния, связанного с двигательной деятельностью, расширение возможностей ребенка в освоении окружающего мира. Учебно-воспитательный процесс строится на основе психодиагностики, психопрофилактики и коррекции.(18, 53)
Задачами гигиенического воспитания младших школьников является воспитание культуры здоровья и привычек здорового образа жизни, формирование системы понятий, направленных на осознание ребенком своего “Я”, возможностей своего организма, зависимости его здоровья от действий, поступков, привычек. Эти задачи реализуются во время проведения занятий, бесед, подвижных игр, исследовательской работы на основе спокойных, доброжелательных взаимоотношений.
Формы работы варьируются: проводятся викторины, экскурсии в природу, приобщаются к работе родители, большое внимание уделяется индивидуальным интересам детей. Одним из основных компонентов гигиенического образования является комфортность в общении ребенка и педагога, творческое содружество детей и педагогов в нахождении путей решения проблемы, познание через игру, решение проблемно-творческих задач разного уровня сложности, опирающегося на опыт самопознания. В ходе занятия дети приобретают основы медицинских знаний. Происходит тесное общение со своим организмом, со своим телом, с внутренними “жильцами” - органами. Формирование умений и навыков в закаливании своего организма, способности противостоять заболеваниям.
Основная задача здоровьесберегающей педагогики – такой режим труда и отдыха школьников, при котором у детей сохраняется высокая работоспособность на протяжении всего периода занятий. Решить эту задачу невозможно без правильной организации условий внешней среды, ибо на здоровье, а как следствие и на работоспособность школьников большое влияние оказывает гигиеническое состояние учебных помещений.
Оптимальные условия воздушной среды – важный фактор сохранения здоровья и работоспособности человека. Неблагоприятные изменения воздуха могут вызвать значительные нарушения в организме: перегревание или переохлаждение тела, гипоксию, возникновение инфекционных и других заболеваний, снижение работоспособности.
В процессе работы с детьми младшего школьного возраста необходимо соблюдать некоторые правила и рекомендации ведущих педагогов в области гигиенического воспитания:
1. рекомендуется проводить воспитание в рамках школьной программы, в соответствии с заложенными в нее методики развития и закрепления гигиенических навыков,
2. рекомендуется в рамках гигиенического воспитания использовать методику личного примера.
3. рекомендуется проводить мероприятия, посвященные гигиеническому воспитанию, такие как открытые уроки, уроки-беседы, внеклассные мероприятия
Таким образом, используя весь комплекс мер разработанных и рекомендованных программой валеологии, есть реальная возможность решить весь пласт проблем связанных с гигиеническим воспитанием. Решение этих немаловажных проблем есть залог воспитания здорового гражданина, ученика, ребенка.
1. Агаджанян Н.А., Алексеев С.В., Ананьев В.А., Андреев Ю.А. Валеология человека: здоровье -любовь - красота: В 2 кн., 5 т. - 2-е изд., доп. и откорректир. - СПб.: Petroc, 1998. - (Валеол. семинар акад. В.П.Петленко).
2. Актуальные вопросы валеологии: (Экспресс-диагностика индивид. психофизиол. параметров личности): Материалы регион. науч.-практ. конф., г. Екатеринбург, 27–28 марта 1997 г. – Екатеринбург, 1997.
3. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии: Учебник. - СПб.: Водолей, 1998.
4. Валеология. Ч.1: Учеб. пособие для пед. вузов. - Омск, 1997.
5. Гундаров И.А., Полесский В.А. Актуальные вопросы практической валеологии // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - СПб., 1993.
6. Дик Н.Ф. Классные часы и нестандартные уроки. – Ростов н/Д: Изд-во Феникс, 2004.
7. Добротина Н.А., Швец И.М. Введение в экологию человека. - Нижний Новгород, 1994.
8. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни : Учебник для студентов пед. вузов и институтов физ. культуры. – М.: Флинта: Ritorika-A, 1999
9. Зайцев Г.К. Здоровье школьников и учителей. Опыт валеологиченского исследования. СПб., 1995.
10. Зайцев Г.К. Уроки Айболита. СПб., 1995-1999.
11. Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. СПб., 1994-1999.
12. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб., 1998-1999.
13. Зайцев Г.К., Насонкина С.А. Уроки Знайки. СПб., 1999.
14. Зайцев Г.К.. Школьная валеология. Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. СПб., 1998.
15. Коджаспарова Г.М., Коджаспаров А.Ю. Педагогический словарь. – М.: Изд-во Просвещение, 1985г.
16. Колбанов В.В. Валеология: Основ. понятия, термины, определения. - СПб.: Деан, 1998.
17. Кузнецов Е.Д. Новая валеология нового времени. - Тюмень: Истина, 1999.
18. Мартынова В.Ф. Система валеологического воспитания учащихся в школе: [По материалам исслед., провед. в шк. г. Омска] / В.Ф. Мартынова, О.Ц. Иващенко // Наука образования. - Омск, 2001. - Вып. 19, ч.2.
19. Трещева О.Л., Осташина М.П. Валеологическое воспитание младших школьников: Учебно- методическое пособие.- СибГАФК. – Омск, 1999
20. Шепелин О.П. Экология человека и гигиена // Гигиена и санитария. - 1991. - N 11.
21. Шлозберг С., Непорент Л. О здоровом образе жизни: Учебное пособие. – М-СПб. – Киев: Диалектика, 2000
Приложение 1.
Тестовые задания
Методика: « Чистые руки, здоровые зубы».
Когда нужно мыть руки?
1. Утром и вечером;
2. После посещения туалета;
3. Перед едой, до и после посещения туалета.
Как нужно мыть руки?
1. Холодной водой с мылом;
2. Горячей водой без мыла;
3. Горячей водой с мылом.
Когда нужно чистить зубы?
1. Утром;
2. После каждого приема пищи;
3. Утром и вечером.
Как часто нужно посещать стоматолога?
1. Когда болят зубы;
2. 1 раз в год;
3. 2 раза в год.
Методика: «Первая помощь».
Что нужно сделать при ушибе?
1. Перебинтовать;
2. Смазать зеленкой;
3. Наложить холодный компресс.
Какую помощь ты окажешь, если твой друг поранился?
1. Промою рану водой;
2. Перебинтую;
3. Промою перекисью водорода и смажу края раны зеленкой.
Какую помощь ты окажешь при кровотечении из носа?
1. Смажу переносицу йодом;
2. Промою нос холодной водой;
3. Наложу на переносицу холодный компресс.
Что ты будешь делать, увидев лежащего на улице человека?
1. Попробую сам оказать первую помощь;
2. Обращусь за помощью к прохожим;
3. Позвоню по телефону 03.
Методика: «Умей отказаться».
Что нужно сделать, если рядом с вами курят?
1. Подойти к курящим как можно ближе;
2. Попросить не курить;
3. Отойти в сторону.
Если вам предлагают выпить вина?
1. Попробую, только один раз;
2. Откажусь, потому что могут узнать родители;
3. Откажусь, потому что это вредно для моего здоровья.
Что вы сделаете, если незнакомец попросил вас пойти с ним?
1. Пойду, может быть, он нуждается в помощи;
2. Убегу;
3. Откажусь, потому что это может быть опасно.
Урок здоровья: «Личная гигиена школьника»
Цель: формирование верных представлений о гигиене, у младших школьников. Привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.
Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает общие гигиенические правила, одинаковые для людей любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также к приготовлению пищи. Первоочередным является соблюдение чистоты тела. Подсчитано, что в течение недели сальные железы выделяют на поверхность кожи человека от 100 до 300 г кожного сала, а потовые железы — от 3,5 до 7 л пота. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, иначе нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, постоянно населяющих покровы тела, создаются благоприятные условия для размножения гноеродных микробов, паразитических грибков и других вредных микроорганизмов.
Особенно легко загрязняются открытые части тела. Доказано, что при нанесении бактериальных культур на кожу чисто вымытых рук количество бактерий через 10 мин. уменьшается на 85%, а при нанесении на кожу немытых рук — через 20 мин. лишь на 5%. Особенно много бактерий обнаруживается под ногтями (примерно 95% микроорганизмов, находящихся на коже рук), поэтому так важно систематически и правильно ухаживать за ногтями. Чистота рук обязательна при приготовлении, употреблении пищи. Не случайно дизентерию, например, часто называют болезнью грязных рук. Навыки личной гигиены нужно прививать детям с раннего возраста.
Основные средства для очищения кожи — мыло и вода. Для мытья пользуются туалетным мылом, предпочтительнее мягкая вода. Каждый человек должен знать особенности своей кожи (сухая, жирная, нормальная) и учитывать это при уходе за ней. Душ желательно принимать ежедневно, особенно после работы, связанной с загрязнением кожи и сильным потоотделением, а также людям, страдающим потливостью; температура воды не выше 37—38°. Если в квартире нет водоснабжения и душевых установок, обмывают открытые участки тела, подмышечные впадины, кожу под молочными железами теплой водой с мылом; при этом лучше сменить загрязненное нательное белье. Мыться в ванне или бане с применением мыла и мочалки необходимо не реже одного раза в неделю; после мытья обязательно меняют нательное белье. При мытье, особенно с применением мочалки, кожа массируется, что улучшает ее кровоснабжение и общее самочувствие человека. После мытья полезно протирать складки кожи туалетным уксусом или лосьоном, выпускаемым парфюмерной промышленностью. Ноги моют с мылом на ночь, лучше ежедневно, особенно летом. При возникновении потертости, опрелости в межпальцевых складках нужно обратиться к врачу. Следует помнить, что при нарушении целости кожи ног легко могут возникнуть грибковые заболевания кожи и гнойничковые заболевания кожи. При появлении мозолей их необходимо соответствующим образом снимать.
Волосы лучше мыть в мягкой воде; если же вода жесткая, то к ней добавляют буру или пищевую соду (1—2 чайн. л. на 5—6 л воды). Жирные или сухие волосы нуждаются в специальном уходе. Уход за полостью рта помогает сохранить зубы, предупредить многие заболевания внутренних органов. Чистят зубы ежедневно утром, полощут рот после еды; при появлении неприятного запаха изо рта необходимо обратиться за советом к врачу. Для обнаружения начальной формы кариеса зубов, снятия зубного камня и других мероприятий, связанных с санацией полости рта, нужно не реже двух раз в год посещать стоматолога.
Помимо общегигиенических мероприятий, личная гигиена включает уход за наружными половыми органами. Эти специальные гигиенические мероприятия следует начинать не со времени наступления половой зрелости, а с момента рождения ребенка и проводить постоянно.
Важное место в личной гигиене занимают соблюдение чистоты нательного белья, одежды, ежедневная смена носков (чулок), особенно при повышенной потливости. Чистота тела и одежды немыслима без соблюдения чистоты в жилых комнатах, кухне, в производственных помещениях.
Каждому члену семьи рекомендуется иметь отдельную постель, отдельные полотенца (личное и банное); смену постельного белья приурочивают к посещению бани. Рекомендуется также перед сном менять дневное нательное белье на ночную сорочку (пижаму).
Все эти гигиенические мероприятия, необходимые повседневно, приобретают особое значение в тех случаях, когда в семье кто-нибудь заболевает, т. к. нарушение требований гигиены может отрицательно сказаться на здоровье и трудоспособности окружающих больного людей, особенно детей.
При разработке правил личной гигиены, по существу общих для всех людей, учитываются возрастные, а также анатомо-физиологические особенности женского и мужского организма.
Для правильного развития детей исключительно важно влияние таких общеукрепляющих факторов, как воздух, солнце, водные процедуры, физические упражнения и подвижные игры, полноценное питание.
В школьном возрасте особенно важно, чтобы дети как можно больше бывали на свежем воздухе, находились в движении, регулярно занимались физкультурой, правильно чередовали учебные занятия с отдыхом, соблюдали режим сна. Тяжелые физические нагрузки, длительное сидение в школе за партой и дома за уроками могут вызвать искривление позвоночника и деформацию костей таза. Как учителя, так и родители должны следить за правильной осанкой детей. Необходимо, чтобы парта и стол для домашних занятий соответствовали росту ребенка и правильно освещались; надо следить за тем, чтобы у детей не развивались близорукость и дальнозоркость. В период полового созревания, когда перестраиваются нервная и эндокринная системы и напряжены все приспособительные механизмы, особенно важны регулярные занятия физкультурой, закаливающие процедуры, благотворно влияющие на нервную систему.
Результаты констатирующего эксперимента
|
№ п/п |
Ф.И. ученика |
1 методика |
2 методика |
3 методика |
Итог |
|
1 |
Власова Катя |
3,2 |
3,4 |
2,1 |
2,9 |
|
2 |
Головкин Дима |
4,2 |
4,5 |
3,0 |
3,9 |
|
3 |
Горячев Гриша |
3,4 |
3,4 |
2,0 |
2,9 |
|
4 |
Горячев Максим |
3,7 |
3,6 |
1,9 |
3,1 |
|
5 |
Ёркин Андрей |
3,5 |
3,2 |
1,7 |
2,8 |
|
6 |
Заботкина Надя |
3,0 |
3,4 |
2,4 |
2,9 |
|
7 |
Лобачев Дима |
2,1 |
1,9 |
2,0 |
2,0 |
|
8 |
Мурылева Яна |
3,1 |
3,1 |
3,1 |
3,1 |
|
9 |
Секачев Андрей |
3,4 |
3,7 |
2,7 |
3,3 |
|
10 |
Солодухин Влад |
4,2 |
3,4 |
2,9 |
3,5 |
|
11 |
Сорокина Юля |
4,0 |
3,7 |
3,0 |
3,6 |
|
12 |
Фараджов Никита |
2,0 |
2,2 |
2,1 |
2,1 |
|
13 |
Шмонина Настя |
4,4 |
3,4 |
2,7 |
3,5 |
|
ИТОГ |
3,4 |
3,3 |
2,6 |
|
|
Результаты формирующего эксперимента (контрольный замер)
|
№ п/п |
Ф.И. ученика |
1 методика |
2 методика |
3 методика |
Итог |
|
1 |
Власова Катя |
3,3 |
3,5 |
2,9 |
3,2 |
|
2 |
Головкин Дима |
4,3 |
4,6 |
3,5 |
4,1 |
|
3 |
Горячев Гриша |
3,6 |
3,9 |
2,5 |
3,3 |
|
4 |
Горячев Максим |
3,9 |
3,6 |
2,4 |
3,3 |
|
5 |
Ёркин Андрей |
3,8 |
3,8 |
2,4 |
3,3 |
|
6 |
Заботкина Надя |
3,5 |
3,5 |
2,9 |
3,3 |
|
7 |
Лобачев Дима |
2,9 |
2,4 |
2,5 |
2,6 |
|
8 |
Мурылева Яна |
3,4 |
3,2 |
3,4 |
3,3 |
|
9 |
Секачев Андрей |
3,7 |
3,8 |
3,1 |
3,5 |
|
10 |
Солодухин Влад |
4,3 |
3,5 |
3,2 |
3,7 |
|
11 |
Сорокина Юля |
4,2 |
3,7 |
3,4 |
3,8 |
|
12 |
Фараджов Никита |
2,8 |
2,6 |
2,9 |
2,8 |
|
13 |
Шмонина Настя |
4,9 |
3,5 |
3,2 |
3,9 |
|
ИТОГ |
3,8 |
3,5 |
3,2 |
|
|
Приложение 4
(нетрадиционный урок по изобразительному искусству)
Тема: «Личная гигиена и гигиена жилища» (беседа-диалог)
Цель: научить детей некоторым правилам личной гигиены (уход за лицом, руками, ртом, ногтями, телом, волосами, за интимными местами, одеждой, обувью, предметами быта); — познакомить школьников с понятием «гигиена» (гигиена личная, гигиена жилища, гигиена труда) и научить их выполнять правила гигиены.
Оборудование: Альбомные листы, цветная бумага, инструменты и принадлежности, клей.
Ход клубного часа
Теоретический материал для учителя
Гигиена личная — совокупность мероприятий по сохранению и укреплению здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима в личной жизни и деятельности. Личная гигиена включает: уход за кожей, уход за полостью рта, в частности за зубами, борьбу с потливостью и др. Последний раздел рассматривает: режимы питания; виды и формы активного отдыха, соответственно возрасту и индивидуальным особенностям; подбор и установление определенного режима физических упражнений — утренняя зарядка, прогулки, занятия спортом и др., создание ги-гиенических условий для сна; использование одежды и обуви, полноценных в гигиеническом отношении, и др.
В число вопросов, изучаемых гигиеной личной, включаются также мероприятия по предупреждению обморожений в холодное время года и нарушений теплорегуляции в жаркое время года.
Основа гигиены быта — соблюдение и поддержание в квартире чистоты и порядка. Комнаты не стоит загромождать мебелью — это затрудняет уборку и способствует скоплению пыли. Для поддержания чистоты нужно ежедневно вытирать пыль, подметать пол влажной щеткой (мыть пол следует не реже одного раза в неделю), регулярно, по мере загрязнения, мыть окна. Мягкую мебель и ковры лучше чистить пылесосом.
Чтобы воздух был всегда чистым, помещение необходимо хорошо проветривать, открывая форточку на 30 минут не менее трех раз в день: утром во время зарядки, при уборке помещения и перед сном.
Летом окна следует держать открытыми.
В кухнях, ванных комнатах, туалетах имеются решетки, через которые так же осуществляется вентиляция.
В комнатах по возможности должна поддерживаться постоянная, комнатная температура воздуха: в теплое время года — от 22 до 25°С, в зимнее время от 20 до 22°С (но не ниже 18°С). Большое внимание следут уделять соблюдению чистоты в местах общего пользования.
Особенно тщательно следует убирать кухню. Для предупреждения появления мух, тараканов, грызунов не следует оставлять в открытом виде пищу и грязную посуду, пищевые отходы нужно собирать в закрывающееся ведро и своевременно их выбрасывать. Ванну следует мыть после каждого пользования. Унитазы мыть ежедневно специальной щеткой.
Практическая работа с учащимися
После рассказа воспитатель предлагает учащимся задания.
Первое практическое задание. Способом вырезанных силуэтов из бумаги изобразить самые ходовые предметы личной гигиены (зубная щетка, расческа или гребень, мыло и мочалка, лосьон, предметы одежды и обуви).
Второе практическое задание. Изобразить аппликацией те предметы, которыми пользуются при уборке помещения (веник, пылесос, ведро, щетки и метелки).
Учащиеся по выбору выполняют задания. По окончании работ учитель показывает лучшие работы и комментирует их.
Подведение итогов клубного часа (урока)
В конце клубного часа воспитатель делает вывод, что гигиена (греч. — приносящий здоровье) — меры, обеспечивающие сохранение здоровья, условий жизни, влияющих на здоровье, предупреждающие заболевания.
Гигиена рассматривает влияние воздуха, воды, одежды, жилища и т. д. на здоровье.
Приложение 5
Тема: «Друзья Вода и Мыло» (игровая программа)
Цель: привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.
Оборудование: лист ватмана, фломастеры, альбомные листы для детей, карандаши.
Ход клубного часа
Беседы по теме «Друзья Вода и Мыло»
Учитель.
— Послушайте «Сказку о микробах»: Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.
Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и Мухи!» И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!
— Подумайте, что в этой сказке правда, а что вымысел? Что помогает нам победить микробы? (Вода. С водой надо дружить. Вода — доктор. Без воды не может жить человек.)
— Как вы думаете, повар (или мама) перед тем, как готовить пищу, моет руки? А врач перед операцией? А портной?
— Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (Мыло, вода и чистое полотенце.)
— Да. Вода и Мыло — настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.
— Когда следует мыть руки? Как надо правильно мыть руки? (При обсуждении этого вопроса к доске или на стену прикрепляется большой лист бумаги и отмечается фломастером каждый шаг.)
• Сильно намочите руки.
• Пользуйтесь мылом.
• Намыливайте руки с обеих сторон.
• Намыливайте руки между пальцами.
• Полощите руки чистой водой.
• Вытирайте руки насухо полотенцем. Сначала некоторые дети, а потом и все остальные демонстрируют все стадии мытья и вытирания рук.
Заучивание слов:
От простой воды и мыла
У микробов тают силы.
Практическое задание «Вредные советы»
Учитель предлагает задание.
— Бывают на свете такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» — они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» — они лезут. Для таких детей писатель Г. Остер придумал «Вредные советы».
Никогда не мойте руки. Шею, уши и лицо. Это глупое занятье
Не приводит ни к чему. Вновь испачкаются руки. Шея, уши и лицо. Так зачем же тратить силы. Время попусту терять. Стричься тоже бесполезно. Никакого смысла нет. К старости сама собою облысеет голова.
- Нарисуйте портрет человека, который выполнил эти «вредные советы». Это красивый человек?
Выскажите свое мнение об этих «советах». Составьте небольшой рассказ о Неряхе, который стал чистюлей.
Учитель выслушивает несколько рассказов детей, затем анализирует лучшие рисунки учащихся.
Подведение итогов клубного часа (урока)
Учитель поощряет активных учеников и делает вывод, что умываться надо регулярно с мылом, мытье рук должно стать хорошей привычкой.
Приложение 6
Тема: «Правила ухода за телом» (беседа-практикум)
Цели: привитие навыков здорового образа жизни, привычки правильного ухода за телом; — знакомство учащихся с основными правилами мытья тела, рук и ухода за волосами. |
Оборудование: таз с водой, мыло, полотенце, зеркало. Несколько красочных рисунков или репродукций картин об уходе детей за телом. Книги К. Чуковского, В. Маяковского.
Ход урока:
Ситуация «Мытье тела и уход за волосами»
Учитель открывает картинку, на которой нарисованы опрятные, аккуратно одетые ученик и ученица, и показывает ее детям.
Пояснив, что мальчика зовут, например, Володей, а девочку Наташей, учитель спрашивает учащихся, что они могут сказать про Володю и Наташу, как они назовут таких мальчика и девочку. Учитель напоминает, что надо давать полные ответы, слова произносить правильно.
Учащиеся обычно отвечают, что Володя чистый, опрятный, аккуратный; волосы у Володи коротко острижены; Володя бодрый, здоровый, крепкий. У Наташи аккуратно причесаны волосы.
Учитель поясняет, что все школьники должны быть
такими же чистыми, опрятными, здоровыми. Но это не дается без старания, без труда. Чтобы быть чистым и опрятным, надо постоянно и правильно заботиться об этом.
Напомнив учащимся о том, что называется телом человека, учитель задает вопрос: чем покрыто тело человека? Учащиеся отвечают, что тело человека покрыто кожей.
Учитель может предложить детям рассмотреть кожу на своих руках. Он обращает внимание на то, что кожа мягкая, розоватая, что на ней видны бороздки, складки. При движении пальцев кожа то легко натягивается, то образует складки.
Учитель спрашивает учащихся, что у них появляется на коже, когда им бывает очень жарко (например, при беге в жаркий день). Учащиеся отвечают, что на коже выступают капельки пота.
Учитель добавляет, что на коже постоянно есть еще тонкий слой жира (кожного сала).
Если человек долго не моется, то у него на коже собираются кожное сало, остатки пота и пыль в большом количестве, кожа становится грязной, она грубеет, на ней могут появиться трещины.
— Грязная кожа может принести вред здоровью, кроме того, на грязного мальчика (грязную девочку) неприятно смотреть. Для того чтобы кожа была чистой, нужно все тело мыть не реже одного раза в неделю; мыться надо теплой водой с мылом и мочалкой (намыливать кожу надо 2—3 раза). Только таким способом можно хорошо смыть жир, имеющийся на коже (кожное сало), полностью смыть грязь. Мыться можно либо в бане, либо дома. После мытья человек чувствует себя лучше, бодрее.
На волосах и между ними при плохом уходе собирается много кожного сала, пыли, грязи. Поэтому мальчикам лучше всего волосы стричь коротко, под машинку. Тогда голову так же легко вымыть, как и шею и лицо. Это особенно удобно в жаркое время.
Девочкам с длинными волосами надо мыть голову не реже чем раз в неделю, после мытья прочесывать волосы чистым гребнем. Ежедневно надо аккуратно причесываться (показать картинки). Взлохмаченные, растрепанные волосы — признак неряшливости, неопрятности.
Девочкам надо запомнить, что ленточки в косичках будут выглядеть у них красиво лишь в том случае, если волосы будут совершенно чистые.
После мытья надо обязательно надеть чистое белье (показать картинку). Почему?
Потому, что белье при носке пропитывается потом, кожным салом, загрязняется.
Запомним первых два правила ухода за телом.
1. Мыть тело теплой водой с мылом и мочалкой (или губкой) не реже раза в неделю.
2. После мытья надевать чистое белье.
Далее учитель предлагает практически закрепить правила ухода за телом. Вызывает к столу с оборудованием (таз с водой, мыло, полотенце) любого ученика. Во время общения с детьми использует их имена.
Для того чтобы быть чистым и опрятным, надо не только еженедельно мыть все тело. Необходимо также ежедневно мыть лицо, шею, уши, руки.
Почему мы моем лицо не раз в неделю (как все тело), а каждый день, даже по несколько раз в день?
Потому что лицо, уши, шея одеждой не покрыты. Они быстро загрязняются пылью, которая оседает на них из воздуха и смешивается с потом, с кожным салом.
Как часто надо умываться?
Не менее двух раз в день: утром после вставания и вечером перед тем, как ложиться спать. Следует умываться и днем, например, после некоторых игр, работ, после ходьбы по пыльной дороге.
Сейчас Дима и Надя покажут нам, как надо умывать лицо, шею и уши.
Вот здесь у нас приготовлено все, что нужно для умывания (вода, таз, мыло). Полотенце Дима повесил. Правильно сделал. А то некоторые дети перед умыванием накидывают полотенце на себя (на плечи, на шею) или опоясываются им. Так нельзя делать. Когда полотенце накинуто на плечи, оно загрязняется брызгами из таза или раковины.
Хорошенько присматривайтесь. Все мальчики и девочки должны научиться так аккуратно умываться.
Мальчик снимает костюм, остается в майке, аккуратно кладет снятую одежду на стул. Девочка поливает из кувшина. Сначала мальчик моет руки с мылом, а затем лицо.
Учитель поясняет, что мыться надо в майке, а еще лучше раздетым до пояса. Мыть лицо надо только чистыми руками. Учитель обращает внимание детей на то, что мальчик хорошо намыливает лицо, уши, шею, полностью смывает мыльную пену. Воду подносит аккуратно, не расплескивая.
Учитель добавляет, что некоторые дети моют руки и лицо водой, налитой в таз. Так делать нельзя. Надо мыться чистой водой, из крана или кувшина. Затем мальчик вытирается полотенцем. Учитель объясняет, что вытираться надо хорошо, насухо. Если после мытья кожа остается мокрой, то она становится негладкой, шершавой, грубеет, на ней в холодную погоду образуются трещины.
Учитель может показать детям, что полотенце после того, как им вытирались, осталось чистым. Это произошло потому, что Дима хорошо вымыл руки и лицо. Если дети плохо моют их, то полотенце становится грязным после первого же пользования им.
Можно ли вытираться общим полотенцем? Нет.
Каждый школьник должен иметь отдельное полотенце и вытираться только им.
После употребления полотенце вешают на отведенное для него место. Мыльницу с мылом надо также всегда хранить в каком-либо одном месте (например, на полочке).
Учитель может предложить Диме проверить в зеркале, хорошо ли он вымыл лицо. Затем предлагает всем детям посмотреть, полюбоваться, как чисто вымыл Дима лицо, уши, шею, как посвежело лицо, похорошело. Каждому мальчику и девочке после умывания надо посмотреть в зеркало, чтобы убедиться, что хорошо умылся.
Ситуация «Мытье рук и уход за ногтями»
Учитель. Как часто мы моем руки? Чаще, чем лицо, или реже? Чаще. Почему? Руки, так же как и лицо, не покрыты одеждой. Учитель предлагает детям перечислить, к каким предметам приходится им притрагиваться в течение дня, затем подытоживает полученные ответы. Руками мы работаем. А во время работы, например при подметании пола комнаты, чистке картофеля, при столярной работе или работе в огороде и т. д., руки почти всегда загрязняются. Могут загрязняться руки и при письме. Руки у нас обязательно загрязняются, когда мы играем в мяч, в городки, когда притрагиваемся к калошам, дверным ручкам, к крючку и цепочке в уборной, к кошке, собаке и т. д. На всех этих предметах обычно есть грязь.
К мячу, например, пристает грязь с пола, с земли. Загрязнены бывают и чистые на вид туфли. К ручкам дверей, к крючку и цепочке в уборной притрагивается много людей. Среди них могут быть и больные.
Когда мы берем различные предметы или притрагиваемся к ним, то грязь, имеющаяся на них, пристает к нашим рукам. Эта грязь потом может быть перенесена на хлеб (сыр, яблоки и т. п.), который мы берем немытыми руками. А с грязью могут передаваться многие болезни от больного человека другим людям. Поэтому, если кто-либо съест загрязненный руками хлеб (или сыр, яблоки, колбасу), то он может заболеть (у него может появиться жар, боль в животе). Могут заболеть (загноиться) и глаза, если их тереть грязными руками. Плохо вымытые руки загрязняют одежду, белье, книги, тетради. Вот почему необходимо часто мыть руки.
Руки мы моем при утреннем и вечернем умывании. Мыть их надо в течение дня после каждого загрязнения. Как только закончили игру в мяч, в городки, как только кончили грязную работу (подмели пол, вскопали грядку, вынесли мусор и т. д.), поиграли с кошкой, собакой, надо тотчас же вымыть руки, а не оставлять их грязными до обеда, ужина или вечернего умывания.
Руки надо мыть после каждого посещения туалета.
Руки надо мыть каждый раз перед едой, даже если они на вид кажутся чистыми. Мыть руки нужно всегда с мылом, потому что без мыла, как вы уже знаете, грязь отмывается плохо.
Почему мыть руки надо каждый раз перед едой? Это необходимо для того, чтобы не заболеть от пищи, которую вы можете загрязнить своими же руками. Кроме того, вы знаете, что чистыми руками гораздо приятнее браться за хлеб, ложку, тарелку.
При изложении этих правил учитель может использовать такого рода пример. Как-то мать предложила девочке вымыть руки перед ужином. Девочка сказала, что руки у нее чистые, она совсем недавно мыла их. Мать напомнила, что после мытья рук девочка играла в мяч. А ведь мяч катался по полу, значит, он грязный. Девочка поняла, что она не права, и тотчас же вымыла руки.
Учитель предлагает учащимся осмотреть свои ногти, проверить, коротко ли они острижены, нет ли длинных, запущенных ногтей, чистые ли они или грязные, нет ли черных каемок. Далее он объясняет, что под длинными ногтями быстро собирается много грязи, ее трудно оттуда удалить. Как уже говорилось, грязь опасна для здоровья. Кроме того, грязные ногти (с черными каемками) вызывают у каждого опрятного человека отвращение. Длинными ногтями можно легко поцарапать кожу себе или товарищу. От этого на коже могут появиться прыщи, нарывы. Поэтому стри-. гите коротко ногти. При мытье рук тщательно вычищайте грязь из-под ногтей. Пользуйтесь для этого щеткой или ногтечисткой.
Чтение отрывка из стихотворения К. Чуковского «Мойдодыр» («Надо умываться»)
Подведение итогов
Учитель подводит общий итог разговора. В форме диалога закрепляет знания об уходе детей за телом.
Учитель предлагает детям вспомнить, почему важно насухо вытирать руки.
- Посмотрите, какие чистые руки у Толи. Когда руки чистые, это не только полезно для здоровья, но и приятно, красиво. Всем детям необходимо хорошо мыть руки.
Чтение стихотворения В. Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо».
Приложение 7
Тема: «Уход за зубами» (беседа-практикум)
Цель: привитие младшим школьникам навыков личной гигиены, привычки правильного ухода за зубами, знакомство учащихся с основными правилами ухода за зубами.
Оборудование: Таз с водой, зубные щетки, мыло, полотенце. Картинки: рот со здоровыми (красивыми) зубами; рот с испорченными зубами, в котором несколько зубов отсутствует; как постепенно разрушается зуб (от маленькой трещины до полного разрушения).
Ход клубного часа
Сохранение здоровых зубов является одним из важных условий сохранения здоровья всего организма в целом. Зубы, как известно, необходимы для пережевывания пищи. Хорошо прожеванная пища легко проглатывается, хорошо переваривается, хорошо усваивается организмом. Плохо разжеванная пища плохо усваивается, нарушает нормальную деятельность органов пищеварения, нередко приводит к долго длящимся заболеваниям желудка и кишок. Болезнетворные микробы, гнездящиеся в больном, разрушающемся зубе, проникают в окружающие зуб ткани, вызывают их воспаление. Эти микробы нередко могут являться причиной заболевания ангиной, заболеваний сердца, суставов, почек. Наличие здоровых зубов, особенно передних, имеет важное значение для нормальной дикции, т. е. для ясного и отчетливого произношения слогов и слов, для нормальной речи. Нельзя также упускать из виду и того, что здоровые зубы служат украшением лица, больные же зубы или отсутствие зубов нарушает правильность черт лица, делает лицо некрасивым.
Важнейшими средствами сохранения здоровых зубов являются: полноценное питание, т. е. пища, содержащая в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, минеральные соли (соли кальция, фосфора, фтора и др.)» витамины, а также правильный уход за зубами.
Важно, чтобы твердая пища (корки хлеба, сырая морковка и т. д.) разжевывалась зубами с обеих сторон. В жевании должны участвовать все зубы.
Основные требования к уходу за зубами: удалять остатки пищи из промежутков между зубами полосканием рта теплой водой после каждой еды и регулярной ежедневной чисткой зубов; не допускать приема очень холодной пищи после горячей и, наоборот, во избежание растрескивания эмали; не допускать раскусывания не окрепшими еще детскими зубами твердых конфет, сахара, орехов; регулярно следить за состоянием зубов и начинать лечение зуба тотчас после обнаружения его порчи.
Процесс смены молочных зубов постоянными в основном падает на период младшего школьного возраста. В силу этого уход за зубами в этом возрасте приобретает особое значение. Надо оберегать от заболевания не только постоянные зубы, но и легко подвергающиеся порче молочные зубы, так как наличие больного молочного зуба вредно отражается и на постоянных зубах.
На вопрос учителя о том, для чего служат нам зубы, дети отвечают, что зубы нужны для того, чтобы разжевывать пищу.
— А почему важно разжевывать пищу?
Если детям трудно сразу дать ответ на этот вопрос, учитель дополнительно спрашивает, можно ли, например, проглотить большую корку хлеба или крупную редиску целыми, неизмельченными. Учитель продолжает:
— Даже небольшую корку очень трудно проглотить, можно ею подавиться, а большую корку совсем невозможно проглотить. Поэтому пищу нужно хорошо разжевывать. При прожевывании пища смачивается слюной, и тогда ее еще легче можно проглотить.
Пищу необходимо хорошо разжевывать и для того, чтобы она принесла больше пользы человеку. Плохо прожеванная пища впрок не идет. Если человек проглатывает такую пищу, то она причиняет большой вред здоровью. От этого можно заболеть.
Учитель показывает картинку: на ней изображен рот, в котором часть зубов отсутствует, несколько зубов полуразрушено, все зубы потемневшие. На вопрос учителя дети отвечают, что такой рот некрасивый.
Учитель показывает картинку, на которой изображен рот со здоровыми зубами. (Можно также показать здоровые зубы у одного из учащихся.) Дети отмечают, что этот рот красивый. (Сравнить с картинкой, на которой изображены больные зубы.)
- Зубы не только разжевывают пищу, они нужны и для того, чтобы четко произносить слова. Они также украшают лицо человека. Вот почему зубы надо беречь.
А отчего зубы могут испортиться, отчего они могут заболеть?
Когда мы едим, в промежутках между зубами почти всегда остаются маленькие кусочки хлеба, мяса, рыбы, капусты. Кусочки пищи вскоре начинают гнить. Это приносит большой вред зубам. Как начинается заболевание зуба? Вначале на зубе появляется маленькое темное пятнышко, а через некоторое время на этом месте образуется еле заметная ямка (углубление). В нее забивается пища, здесь она надолго задерживается, гниет, от этого зуб еще больше портится. Вскоре на этом месте образуется маленькое дупло. Если зуб не лечить, дупло становится глубоким (показать картинку) и появляются сильные боли. Боли могут на время затихнуть. Однако через некоторое время зуб обязательно разрушится и его необходимо будет удалить.
Запомните: зубы могут заболеть оттого, что между ними задерживаются и загнивают остатки пищи.
Что же надо делать для того, чтобы зубы не заболевали, не портились? Нужно почаще удалять изо рта задерживающиеся в промежутках между зубам, остатки пищи. Надо, во-первых, полоскать рот после каждой еды: во-вторых, чистить зубы щеткой и пастой ежедневно перед сном и утром. Нельзя разгрызать зубами орехи, сахар, очень твердые конфеты, так как этим можно их сильно повредить. Нельзя есть много конфет и других сладостей: у сластен зубы заболевают чаще, чем у других детей.
Если при жевании или при употреблении холодной, сладкой или кислой пищи появляется зубная боль, надо скорее обратиться к врачу. Заболевший зуб надо лечить немедленно. Некоторые дети боятся лечить зубы. Они думают, что лечение причиняет боль. Это неправильно. Лечение зубов обычно проводится без боли. Нельзя откладывать лечение. Если больной зуб не лечат, он, в конце концов, совсем разрушится.
Очень важно вовремя заметить начавшуюся порчу зуба. Поэтому не надо ждать появления болей. Необходимо два раза в год обращаться к зубному врачу для осмотра зубов.
Если в школе намечается проводить санацию (осмотр и лечение) полости рта, учитель разъясняет детям, что это очень важно для обнаружения порчи зубов, что надо спокойно являться на осмотр, не пугаться болей (осмотр и лечение почти не причиняют боли), аккуратно и терпеливо лечиться. К проведению этих разъяснений рекомендуется привлечь зубного или школьного врача, медицинскую сестру.
Учитель приглашает к столу любого ученика (условно — девочку Катю) и предлагает правильно почистить зубы приготовленным заранее оборудованием. Проводится краткая имитация чистки зубов в форме диалога учителя и ученицы.
— Сейчас Катя покажет вам, как она чистит зубы. С чего ты начнешь?
— Вымою руки.
— Правильно, зубную щетку и стакан можно брать только чисто вымытыми руками. (Катя моет руки, другая ученица льет ей воду на руки.)
— Этой зубной щеткой, этой зубной пастой и этим стаканчиком пользуешься ты одна или еще кто-либо пользуется ими?
- Это моя щетка и моя зубная паста. Больше ими никто не пользуется.
- Правильно. Каждый должен чистить зубы только своей щеткой и своей пастой. Помните, то же самое мы говорили о полотенце.
- Приступаем к чистке зубов.
(Ученица неторопливо показывает, как она чистит зубы, учитель дает пояснения.)
— Щетку надо сначала смочить. Затем выдавить на нее небольшое количество зубной пасты.
Затем учитель предлагает учащимся запомнить три правила чистки зубов:
1. Надо чистить все зубы — и передние и боковые; чистить со всех сторон — снаружи и изнутри.
2. Верхние зубы надо чистить сверху вниз, нижние - снизу вверх.
3. Надо также водить щеткой вправо и влево. Хорошо запомните эти правила и точно выполняйте их.
Учитель обращает внимание на то, что, прополоскав рот, Катя хорошо промывает щетку, кладет ее в чашку (стакан), где она может быстро просохнуть. Класть щетку в футляр не следует, так как в нем она долгое время будет оставаться влажной.
Учитель разъясняет, что при чистке зубов нужно пользоваться только водой, годной для питья, т. е. либо сырой водопроводной из крана, либо кипяченой, если пользуются речной или колодезной водой.
— Где хранятся дома твоя зубная щетка, зубная паста, чашка?
— На полочке в комнате (в умывальной, на кухне).
- Правильно. Но некоторые дети еще не научились содержать все эти предметы в порядке: их зубная щетка лежит, к примеру, на подоконнике, кружка в шкафу, паста на столе. Такая неряшливость недопустима. Эти принадлежности надо хранить в одном месте, в образцовой чистоте.
Подведение итогов клубного часа.
Учитель предлагает вспомнить, почему необходимо чистить зубы с раннего детства ежедневно? Просит учащихся назвать три правила чистки зубов. Завершается занятие чтением любого стихотворения или небольшого рассказа о личной гигиене (чистке зубов, умывании и т. д.).
Приложение 8
Тема: «Чистое помещение — залог здоровья»
(беседа-диалог)
Цель: развитие у младших школьников практических навыков санитарии и гигиены, привитие навыков здорового образа жизни, знакомство младших школьников с основными правилами поддержания чистоты в классе и жилой комнате, формирование убеждения, что чистое помещение, в котором находятся люди, это залог здоровья.
Оборудование: Рисунки или иллюстрации чистого класса, жилой комнаты, неубранной комнаты, очистка обуви у входа, уборка помещения.
Ход клубного часа
Материал для учителя об уходе за помещением (классной комнатой)
Когда позволяет погода, фрамуги и форточки следует оставлять открытыми весь день. В холодную погоду проветривание классов проводится во время каждой перемены. По окончании занятий, вечером и утром, перед началом занятий, а также в перерыве между сменами проводится сквозное проветривание помещений — одновременно открываются фрамуги (форточки, окна) в классах и коридорах и двери, ведущие из классов в коридоры. Сквозное проветривание следует проводить и во время перемен, но обязательно в отсутствие учащихся; продолжительность такого проветривания в зависимости от наружной температуры колеблется от 10 до 1 минуты в малые перемены и от 20 до 5 минут в большие перемены. При этом способе проветривания воздух в помещении освежается значительно быстрее и лучше.
Коридоры и залы проветривают во время уроков. При таком условии они являются резервуарами чистого воздуха для классов и обеспечивают детей свежим воздухом во время перемен.
Открывание фрамуг, а иногда и форточек может оказаться для учащихся младших классов непосильным делом. В таком случае это проводится учителем, или обслуживающим персоналом, или старшими школьниками. Однако не следует освобождать учащихся от заботы о проветривании класса. Дежурные по классу и санитары должны приучаться следить за открыванием окна, фрамуги или форточки. Это является одной из важных их обязанностей.
Учитель спрашивает учащихся, сколько часов обычно находится каждый из них на воздухе в дни занятий. Выясняет, что обычно дети бывают на воздухе лишь несколько часов в день (3—4), остальное же время, т. е. большую часть суток, они проводят в помещении: дома, в школе.
Надо заботиться о том, чтобы в помещении было чисто, уютно, чтобы в нем удобно было жить, заниматься.
Пыль и грязь в комнате вредны для здоровья человека. Если люди живут в грязном помещении, они могут заболеть.
Каждому школьнику, каждому взрослому хочется жить в чистой, уютной комнате. Но одного желания мало. О чистоте и порядке в комнате надо постоянно заботиться, не жалея труда.
Откуда берутся грязь и пыль в комнате?
Одни учащиеся ответят, что пыль и грязь заносятся в комнату, когда человек входит туда в пыльной, грязной обуви и одежде. Другие учащиеся расскажут, что пыль и мусор могут собираться в комнате, когда мы чиним карандаш, бросаем на пол бумажки, вырезаем что-либо из картона, бумаги, когда выпиливаем, — вообще, когда что-нибудь мастерим.
Для поддержания чистоты в комнате необходимо соблюдать следующие правила:
1) при входе в помещение — вытирать обувь, очищать ее от пыли, грязи и снега (показать картинку);
2) войдя в комнату — снимать обувь (особенно важно снимать валенки), надевать домашние туфли, тапочки;
3) не сорить на пол;
4) не плевать на пол — это вредно для здоровья людей, это некрасиво;
5) вещи следует держать в порядке, не разбрасывать их по комнате (тогда будет меньше собираться пыли, убирать помещение будет легче).
Как бы ни старались не допускать попадания пыли в комнату, она все-таки будет туда проникать с улицы, со двора через открытые двери, окна, щели.
Вот тарелка. Пять дней тому, назад мы поставили ее на шкаф. Тогда она была совершенно чистой. Теперь она покрыта толстым слоем пыли (можно палочкой писать на ней).
Надо чаще удалять из комнаты скопившуюся пыль и грязь. Ежедневно один раз, а иногда и несколько раз нужно подметать пол влажным веником, щеткой, обернутой влажной тряпкой или с влажными опилками.
— Почему необходимо подметать только влажным способом?
— Потому, что при подметании сухой щеткой или сухим веником большая часть пыли не удаляется из комнаты. Она поднимается в воздух и затем опять оседает на пол, на стены, на мебель, на продукты и т. д.
Пыль оседает и на нашу кожу. Она попадает в глаза. Пыль вместе с воздухом мы вдыхаем через нос и рот. Это очень вредно для здоровья. Пыль со столов, стульев, шкафов, подоконников также надо стирать влажной тряпкой (только не той, которой вытирают пол).
Запомните следующее правило: надо ежедневно протирать пол влажной тряпкой или подметать влажным веником.
В классе мы часто пишем мелом на доске. При неаккуратном обращении с мелом может образоваться очень много пыли. Особенно много пыли попадает в воздух при вытирании мела с доски сухой тряпкой. Поэтому твердо запомните правило: мел с доски надо стирать только влажной губкой, подушечкой или тряпкой. Дежурный должен следить за тем, чтобы к каждому уроку была приготовлена влажная губка, подушечка (тряпка). Это одна из самых важных его обязанностей.
Дощатые полы необходимо мыть не реже раза в неделю, тщательно вымывать грязь под кроватями, шкафами. Паркетные полы протирают каждую неделю щеткой с воском.
Каждый школьник и взрослый должен заботиться о том, чтобы воздух в комнате и классе всегда был свежим, хорошим (почти таким же, как и наружный воздух).
Что же надо делать для этого? Надо чаще и лучше проветривать помещение. В теплое время надо держать окна открытыми весь день, а если возможно, то и круглые сутки. В холодное время нужно несколько раз в день открывать форточки, фрамуги или окна. Когда мы открываем окно или форточку, воздух, который стал плохим, вредным для здоровья, удаляется из помещения, а взамен его в помещение проникает чистый, свежий воздух снаружи (со двора, с улицы, из сквера, сада и т. д.).
В классе находится много детей. Поэтому, если окна и форточки закрыты, к концу урока в нем начинает чувствоваться духота, воздух в классе становится неприятным, спертым. Такой воздух вреден для здоровья. Понятно, что класс надо проветривать, как можно, чаще: утром, до начала занятий, во время каждой перемены и после окончания занятий. Как только началась перемена, все учащиеся должны выйти из класса,— класс проветривается в течение всей перемены.
Подведение итогов клубного часа.
Учитель еще раз разъясняет детям, что для поддержания чистоты требуется большой и упорный труд, дома — труд матери (старшей сестры или других членов семьи), в школе — труд уборщицы и школьников. Каждый мальчик, каждая девочка должны ценить и уважать этот благородный труд, который идет на пользу всем взрослым и детям. Нельзя самим сорить, надо требовать, чтобы и другие дети этого не делали. Надо по мере своих сил помогать родителям убирать комнату. Надо помогать в уборке своего класса и в поддержании чистоты всей школы.
Чтение правил. Учитель (или поочередно несколько учеников) читает правила, учащиеся повторяют их вслух:
Поддерживайте чистоту в комнате и в классе:
1. Очищайте обувь от пыли, грязи и снега при входе в помещение.
2. Не сорите на пол.
3. Держите в порядке все вещи.
4. Стирайте мел с доски влажной тряпкой.
5. Пол подметайте влажным веником или щеткой, обернутой влажной тряпкой.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 139 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Борисова Татьяна Вячеславовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72/144/180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.