Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Внеаудиторная деятельность "Физическая культура 6 класс"

Внеаудиторная деятельность "Физическая культура 6 класс"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:




МБОУ «Тыллыминская средняя общеобразовательная школа имени С.З. Борисова»


«Рассмотрено на заседании МО технических учителей»

«____»_________________2016г., протокол №_____





«Согласовано» «Утверждаю»

«_____»________________2016г. «_____»________________2016г.

Зам. директора по УВР: Директор:

_____________/ Ксенофонтова Е.Н./ ____________/Оконешников А.А./












ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ


«ЗДОРОВЬЕ»





Возраст учащихся 11-12 лет (6 класс)


Количество часов 34 часов


Составитель: Назарова Харитина Александровна















Ломтука, 2016





Пояснительная записка


Программа предназначена для реализации концепции модернизации системы образования и его соответствия требованиям современного общества.

Здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (ВОЗ).

Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны.

На мой взгляд, рецепт сохранения здоровья в современной школе должен выглядеть так: А* · В** = С***, где

*А - Современный, здоровый учитель + любящий, грамотный, здоровый родитель (именно от взрослых зависит, каким будет ребенок в будущем)

**В - режим дня, правильное питание, комфортная среда в школе и дома, физическая культура

*** С - здоровый ученик!!!

Согласно этой формуле я и разрабатывала данную программу «Жизнь в движении» (Девиз: «Счастливый человек - здоровый человек!»)


Цели и задачи программы


Цель: формировать навыки организации здорового образа жизни посредством развития здоровьесберегающей и здоровьеформирующей среды направленных на сохранение и укрепление здоровья всех участников образовательного процесса.

Задачи:

  • Создание уклада жизни школы, сохраняющего здоровье детей и учителей.

  • Внедрение инновационных технологий в учебный процесс, сохраняющих здоровье учителей и учащихся.

  • Внедрение программ воспитания и обучения здоровью для всех участников образовательного процесса.

  • Создание системы физкультурно-оздоровительной работы.

Ожидаемые результаты:

    • Объединение усилий педагогов и родителей учащихся по предупреждению заболеваний детей и подростков, сохранению и своевременной коррекции здоровья школьников.

    • Осуществление систематического контроля за состоянием здоровья учащихся на основе организации профилактических осмотров, первичной профилактики.

    • Снизить заболеваемость всех участников образовательного процесса.

    • Повысить уровень знаний по вопросам здоровья и его сохранения.

Предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников совершенствуется не только физическая природа, но и активно развивается сознание и мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:

- совершенствование жизненно-важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и плавании;

- обучение физическим упражнениям из гимнастики, легкой атлетики и лыжных гонок, подвижным играм и техническим действиям спортивных игр;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.


Организация учебного процесса


Программа элективного курса рассчитана на 34 ч, в каждое занятие содержит как теоретический материал, так и практические упражнения. Программа предназначена для организации спортивно-оздоровительных занятий в 6 классе. Курс имеет практическую направленность, формы занятий разнообразны: подвижные и спортивные игры, упражнения, соревнования, творческие проекты и их защита и др. Количество часов и объем изучаемого материала позволяют принять темп продвижения по курсу, который соответствует возрасту учащихся.

Отработка и закрепление основных умений и навыков осуществляется на большом числе доступных учащимися упражнений. В то же время это не означает монотонной и скучной деятельности, так как курс наполнен заданиями, разнообразными по форме и содержанию.

Чтобы усвоение материала было более эффективным, происходит опора на особенности соотношения конкретного и абстрактного мышления учащихся данного возраста.

Происходит развитие не только общеучебных умений учащихся, но и навыков организации элементарной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Проектная деятельность учащихся позволяет удовлетворять их индивидуальные потребности и интересы, выявлять их индивидуальные возможности, т.е. максимально индивидуализировать обучение.

Оценка за курс не ставится, поэтому мотивация учения – не страх получить плохую отметку, а поощрение, похвала за малейшее продвижение, чувство удовольствия от преодоления препятствия, чтобы школьники поверили в свои силы, испытали успех.

Критериями эффективности изучения программы считать выработку адекватных представлений о сути физкультурно-оздоровительной деятельности.

Итоговой формой контроля, подводящей изучение курса к логическому завершению, является проведение олимпиады (президентское тестирование), презентации творческих проектов юных спортсменов.

Программа содержит список литературы по предложенным темам.


Требования к уровню усвоения учебного материала


В результате изучения программы спортивно-оздоровительных занятий учащиеся получают возможность

знать/понимать

  • роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

  • правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультурных пауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики;

уметь

  • передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

  • выполнять акробатические и гимнастические упражнения;

  • выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

  • осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

  • преодоление безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

  • соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности;

  • наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.







Содержание программы


Цели и задачи программы достигаются практическими занятиями следующей направленности:

  1. Общеразвивающие и корригирующие упражнения – с малыми и большими мячами, а также с гимнастическими палкой и скакалкой.

  2. Упражнения для формирования правильной осанки – 2ч.

  3. Развитие двигательных качеств

  4. Развитие скоростно-силовых качеств

  5. Беговые упражнения

  6. Прыжковые упражнения

  7. Метания

  8. Упражнения “на быстроту реагирования”

  9. Упражнения для развития силы мышц рук, ног и туловища

  10. Подвижные игры с преимущественной направленностью на развитие скоростно-силовых способностей

  11. Развитие общей выносливости

  12. Ходьба и смешанное передвижение

  13. Бег умеренной интенсивности

  14. Передвижение на лыжах. Прогулка в лес. Катание с горки на лыжах и санках – 3ч.

  15. Подвижные игры с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости

  16. Упражнения для развития гибкости

  17. Обучение двигательным умениям и навыкам

  18. Гимнастические упражнения – 2ч.

  19. Элементы аэробики – 2ч.

  20. Элементы дыхательной гимнастики – 2ч.

  21. Воспитательно-образовательные мероприятия -2ч.

  22. Участие в соревнованиях – 2ч.

  23. Олимпиада.

  24. Выполнение творческого проекта оздоровительной направленности – 2ч.

  25. Защита творческих проектов учащихся.













Учебно-тематический план



Название раздела

Кол-во

часов

Форма

проведения

1

Общеразвивающие и корригирующие упражнения – с малыми и большими мячами, а также с гимнастическими палкой и скакалкой.

1

Фронтально-групповая

2

Упражнения для формирования правильной осанки

2

Фронтально-групповая

3

Развитие двигательных качеств

1

Эстафеты

4

Развитие скоростно-силовых качеств

1

Состязания

5

Беговые упражнения

1

Эстафета

6

Прыжковые упражнения

1

Веселые старты

7

Метания

1

Фронтально-групповая

8

Упражнения “на быстроту реагирования”

1

Эстафеты

9

Упражнения для развития силы мышц рук, ног и туловища

1

Веселые старты

10

Подвижные игры с преимущественной направленностью на развитие скоростно-силовых способностей

1

Фронтальная

11

Развитие общей выносливости

1

Эстафеты

12

Ходьба и смешанное передвижение

1

Веселые старты

13

Бег умеренной интенсивности

1

Эстафеты

14

Передвижение на лыжах. Прогулка в лес. Катание с горки на лыжах и санках

3

Фронтальная

15

Подвижные игры с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости

1

Фронтальная

16

Упражнения для развития гибкости

1

Фронтально-групповая

17

Обучение двигательным умениям и навыкам

1

Эстафеты

18

Гимнастические упражнения

2

Поточная

19

Элементы аэробики

2

Фронтально-групповая

20

Элементы дыхательной гимнастики

2

Фронтально-групповая

21

Воспитательно-образовательные мероприятия

2

Фронтальная

22

Участие в соревнованиях

2

Эстафеты

23

Олимпиада


Веселые старты

24

Выполнение творческого проекта оздоровительной направленности

2


25

Защита творческих проектов учащихся

1



Итого

34 часа


Каждое занятие сопровождается доведением до учащихся теоретических сведений следующей тематики:

  1. Оздоровительная гимнастика. Основные виды и значение.

  2. Режим дня школьника.

  3. Подвижные игры во время перемен.

  4. Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься.

  5. Что, значит, быть здоровым человеком.

  6. Безопасное поведение в школе во время уроков и во время перемен.

  7. Профилактика инфекционных заболеваний. Микробы.

  8. Говорим мы вам без смеха - чистота залог успеха.

  9. Питание – основа жизни.

  10. Шалости и травмы.

  11. Сам себе я помогу и здоровье сберегу.

  12. Как защититься от простуды и гриппа.

  13. О вреде табачного дыма.

  14. Вредные привычки.

  15. Поведение в экстремальной ситуации.

  16. Предупреждение заболеваний.

  17. Гигиена тела.

  18. Личная безопасность поведение в экстремальной ситуации.

  19. Здоровый образ жизни.

  20. Влияние наркотиков на жизненный стиль.

  21. Рецепты народной медицины при простудных заболеваниях.

  22. Инфекционные заболевания и иммунитет.

  23. Бытовой и уличный травматизм.

  24. Нравственное здоровье


Литература

Основная:

Лях В.И. Физкультура – мой друг. Учебник для учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы. Москва, Просвещение, 2001.


Дополнительная:

  1. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам/Под редакцией А. Г. Хрипковой, М. Б. Антроповой. - М.: Педагогика, 1982.

  2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978.

  3. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех, - М.: Физкультура и спорт, 1988

  4. Благуш, П. К. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физкультура и спорт, с. 982.

  5. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1985.

  6. Булич, Э. Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. - М.: Высшая школа, 1986.

  7. Качашкин, В. М. Физическое воспитание в начальной школе. - М.: Просвещение, 1978.

  8. Настольная книга учителя физической культуры/ Под ред. Л.Б. Кофмана. - М.: Физкультура и спорт, 1998.

  9. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. - М: Советский спорт, 2003.

  10. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. - М.; Физкультура и спорт, 1991.

  11. Немов, Р.С. Психология образования. - М: Просвещение, 1995.

  12. Озолин, Н. Г. Молодому коллеге. - М. Физкультура и спорт, 1988.

  13. Программы по физическому воспитанию для общеобразовательной школы (последние издания).

  14. Подласный,. И.П. Педагогика. - М: Владос, 2002

  15. Ратов, И. П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления). - Минск, 1994.

  16. Справочник работника физической кульутры и спорта /Под редакцией А.В. Царика. - М: Советский спорт, 2002.

  17. Теория и методика физического воспитания /Под ред. Б. А. Ашмарнна. - М.: Просвещение, 1990.


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 19.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров20
Номер материала ДБ-367281
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх