Внеклассное мероприятие для начальной школы "День Здоровья"

Спортивно-массовое мероприятие

"День здоровья"

Цели и задачи: 

1. Укрепление здоровья учащихся;
2. Вовлечение детей в систематические занятия спортом;
3. Отвлечение учащихся от негативных явлений современной жизни;

План: 

1. Организационный момент.
2. Ход мероприятия.
3. Подведение итогов мероприятия.
4. Привал.

1.      Организационный момент. 

Спортивно-массовое мероприятие проводится в рамках проведения «Дня здоровья» в школе.

Родители назначаются смотрителями на станциях. Команды учащихся сопровождаются классным руководителем.

Организатор: учитель физической культуры, вожатый.

Каждый класс перед началом соревнований делится на 2 команды.

Ход мероприятия:

1.      Приветствие:

-Какой класс я назову, то вы отзовитесь как-нибудь (можете потопать , похлопать, покричать, повизжать), чтобы мы поняли что вы с нами. (перекличка классов). Все здесь! Можно начинать!

1 «а» -название, ваш девиз…

1 «б» -название, ваш девиз…

2 «а» -

2 «б» -

2.Формулировка целей:

- Добрый день, дорогие ребята и уважаемые взрослые!

- Добрый день, ученики и учителя нашей школы!

- Здравствуйте! Я всем желаю здоровья! Ведь это самое главное в нашей жизни! Наш сегодняшний праздник посвящён здоровью и называется он- День Здоровья. Вы получаете маршрутный лист, в котором прописаны все станции (их 8), каждую из них должны пройти. После прохождения каждой станции, вы получаете букву (их тоже 8), составляете слово. Кто первый-тот победитель. Станции можно проходить в любом порядке.

3.Прежде чем начать, нужно провести разминку или зарядку:

Зарядка

- Ну, а мы переходим к игре по станциям, удачи вам!! На старт, внимание, марш!

4.Прохождение станций.

Задания на станциях:

1 Станция «Спортивная»:

Вы прибыли на станцию «Спортивная».

Класс делится на 2 команды. Команда строится в колонну по одному. Каждый участник команды добегает до назначенной линии и берет карточку (она лежит вниз написанным), на которой написан вид упражнений (скакалки 10 прыжков, отжимания 5 раз, приседания 5 раз, прыжки на месте 10 раз и т.д.), после выполнения бежит к своей команде и передает эстафету следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстрее всё сделает.

После выполнения выдаётся классу буква «З».

Инвентарь: скакалка, мяч.

2 Станция «Полезно - вредно»:

Команда строится в шеренгу. Участники добегают до столика и выбирают карточки с положительными фразами (карточки лежат вверх написанным), а вредные оставляют на столе, прибегают и громко зачитывают). Стоящий на станции контролирует правильность выбранного.

 -Читать лёжа.

+Чистить зубы два раза в день

-Смотреть на яркий свет.

+Оберегать глаза от ударов.

-Смотреть близко телевизор.

+Промывать по утрам глаза.

-Тереть глаза грязными руками.

 +Читать при хорошем освещении.

 -Часто есть сладкое.

 +Кушать фрукты и овощи.

-Грызть ручки и карандаши.

+Закаляться.

+Гулять на свежем воздухе.

-Надевать чужую одежду, обувь, головные уборы.

+Помогать по дому.

 -Грызть ногти.

 +Кататься на лыжах.

 +Делать зарядку

+Принимать душ

+Завтракать по утрам

 -Работать за компьютером

+Заниматься спортом

Даются вопросы, на которые нужно дать ответы. ( команде называются фразы, если ответ «да» - команда дружно приседает, если ответ «нет» - команда дружно хлопает в ладоши над головой.)

· Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)

 · Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)

· Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)

 · Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)

· Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)

 · Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)

· Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)

 · Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)

После команде выдаётся буква «Д».
Инвентарь: карточки с заданиями.

3 Станция «Зелёная аптека»:

-Вы прибыли на станцию «Зелёная аптека». Знаете ли вы, что при помощи зелёных растений можно вылечить многие болезни.

Вам нужно ответить на вопросы и выбрать из предложенных картинок соответствующее растение.

·         Это лекарственное растение растет у дорог, его листья заживляют раны. (Подорожник.)

·         Отвар из листьев этого обжигающего растения останавливает кровотечение. (Крапива.)

·         Отгадайте, какое растение используется при простуде и кашле:

Золотая середина

И лучи идут кругом.

Это, может быть, картина?

Солнце в небе голубом. (Ромашка.)

·         С этим растением каждый день встречается тот, кто любит чистить зубы. Оно придает приятный запах и свежесть зубной пасте. (Мята.)

·         Плоды какого фрукта являются источником витамина С? (Лимона.)

·         Это растение, с шипами и красивыми цветами, придает человеку силы и снабжает организм витаминами. ( Шиповник.)

·         Быстро убивают вредные бактерии. (Лук и чеснок.)

·         С моего цветка берёт
Пчёлка самый вкусный мёд.
А меня все ж обижают:
Шкуру тонкую сдирают.(Липа).

·         Если что-то заболит,
Даже зверь не устоит.
С какой же травкой пить настой?
С чудо-травкой...(Зверобой)

После команде выдаётся буква «О».

Инвентарь: карточки с изображением растений.

4 Станция «Информационная»:

            Ребята, давайте проверим, насколько вы информированы, как правильно вести здоровый образ жизни. Я буду вам задавать вопросы, а вы будете на них отвечать. Можно хором.

1. Сколько часов в сутки необходимо спать для полноценного отдыха детям вашего школьного возраста? (9 часов)

            2. Сколько раз в день необходимо чистить зубы? (не менее 2-х раз, а после каждого приема пищи – полоскать)

            3. Какие вредные привычки портят здоровье людей? (алкоголь, курение, наркомания, токсикомания)

            4. Сколько времени ежедневно необходимо проводить на свежем воздухе? (не менее двух часов)

            5. Почему утром рекомендуется делать зарядку?

            6. Зачем нужно проветривать спальню перед сном? (свежий воздух помогает скорее уснуть и спать крепче)

            7. Можно ли пользоваться чужой зубной щеткой? (нет )

            8. В каких случаях надо мыть руки? (по мере загрязнения, перед приемом пищи и после, вернувшись с прогулки, после посещения туалета)

            9. Сколько времени в сутки можно проводить за компьютером ученику 1-4 класса? (не более 10 минут).

Молодцы. Получаете букву.

После команде выдаётся буква «Р».

5 Станция «Чистота-залог здоровья»:

Здравствуйте, вы прибыли на станцию «Чистота-залог здоровья».

Все вы знаете, что чистота-залог здоровья. Ваши мамы поддерживают чистоту. А вы должны им помогать. Сейчас мы посмотрим, кто помогает мамам, а кто нет.

Задание следующее: класс делится на 2 команды, каждая команда получает тазик с прищепками и добегает до веревки, прикрепляет одну, возвращается назад, передает тазик следующему участнику и т.д. Побеждает та команда, которая быстрее повесит все прищепки.

Молодцы, вы хорошо справились с заданием, сразу видно, что мамам помогают все. За это вы получаете букву «О».

Инвентарь: 2 тазика, верёвка, прищепки -30 штук.

6 Станция «Огород»

Здравствуйте, вы прибыли на станцию «Огород».

Практически каждый из вас когда-нибудь сажал лук. Вот эти умения сейчас вам и пригодятся.

Задача команд состоит в том, чтобы «посадить лук», то есть попасть головкой лука в ведро. Класс делится на 2 команды, становится в колонны по одному и по очереди «сажает» лук. Каждому даётся одна попытка.

Молодцы. За это вы получаете букву «В».

Инвентарь: 30 головок лука, 2 ведра.

7 станция «Колесо Здоровья»

Здравствуйте, вы прибыли на станцию «Колесо Здоровья». Всем известно, что здоровье невозможно без физических упражнений. Вот этим мы и будет заниматься.

Задание следующее: класс делится на 2 равные команды. Они строятся в колонны по одному. От стартовой линии докатить обруч до финишной линии и так же вернуться назад, передать обруч следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.

Молодцы, вы получаете букву «Ь».

Инвентарь: 2 обруча.

8 станция «Цветы для бабушки»

Здравствуйте, вы прибыли на станцию с названием «Цветы для бабушки и мамы». Здоровье невозможно без красоты и близких людей. А кто может быть роднее и прекраснее, чем мама и бабушка. Давайте их порадуем прекрасными цветами. Класс делится на 2 команды, они выстраиваются в колонну по одному.

Задание следующее: по сигналу бежит первый участник и сажает цветы, добегает до отметки, возвращается к команде, следующий участник срывает (собирает) и передаёт их следующему и т.д. (цветов всего 7 у каждого участника). Побеждает та команда, которая быстрее посадит и соберёт цветы.

Каждый участник бежит 1 раз. Все цветы сдаются организатору.

Класс получает букву «Е».

Инвентарь: 14 цветов.

5.Подведение итогов. Награждение победителей.

Маршрутный лист

Название команды ______________________________

Класс _________

	Название станций	Подпись ответственного по станции
1	Спортивная
2	Полезно - вредно
3	Зелёная аптека
4	Информационная
5	Чистота-залог здоровья
6	Огород
7	Колесо Здоровья
8	Цветы для бабушки