Внеклассное мероприятие по физической культуре

ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ

«Мы за здоровый образ жизни.

Встреча с доктором Айболитом».

Цель: Развитие интересов и способностей учащихся, удовлетворение их потребностей в познании, общении, практической деятельности, для восстановления сил и укрепления здоровья. Развивать поисково-творческую деятельность учащихся, формировать навыки работы в коллективе.

Ведущий. Здравствуйте, ребята! Мы рады видеть вас на празднике здоровья. Сегодня мы поиграем, повеселимся и узнаем много интересного и полезного для вас.

(В записи звучит песня про зарядку из мультфильма «33 попугая» )

Ведущий. Отгадайте загадку:

Лечит маленьких детей,

Лечит птичек и зверей,

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор…. (Айболит).

Ребята, к нам в гости пришёл доктор Айболит. Он приглашает нас в страну Здоровья.

Айболит.

Я добрый доктор Айболит.

Если что-то заболит,

Времени зря не теряйте,

Свою боль мне доверяйте.

Сейчас осмотр я проведу,

И чем смогу - я помогу.

Ручки слабые, ножки тоже…

Так – ак, на что это похоже?

Ну – ка, рот открой пошире:

Раз, и два, и три, четыре.

Зубы все пока на месте.

Выбегает Злючка – грязнючка.

Злючка – грязнючка.

Я на праздник ваш пришла

И микробы принесла.

А микробы страшные, страшные, страшные.

Вредины ужасные, ужасные, ужасные!

Покажите свои руки!

Есть ли среди вас мои подруги?

Ведущий. Среди наших детей нет замарашек!

Злючка – грязнючка.

Это мы сейчас увидим. (Проверяет руки детей.)

Говорят, что от микробов все болезни.

Это чушь и вздор, и ерунда!

А самое опасное на свете –

Мыло, полотенце и вода!

Ведущий. Садитесь, гости, и давайте проверим знания наших детей, проведём испытание.

Приветствуем всех, кто время нашёл,

На праздник здоровья пришёл!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

Посмотрите пластику –

Чудную гимнастику!

Гибкость, точность, красота

У девчонки неспроста!

Много сил пришлось вложить,

Прежде чем такой вот быть.

(Выступает девочка с акробатическим номером).

Девочка. Всегда я здорова, с зарядкой дружна,

Мне спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

А с ним и порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье своё берегу с малых лет.

Оно избавляет меня от болей и бед!

1-й ученик. Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять

И завтрак съесть,

А потом за парту сесть!

2-й ученик. Но запомните, ребята,

Очень важно это знать:

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных чёрных шин.

3-й ученик. На занятиях сиди

Тихо и всё слушай.

За учителем следи,

Навостривши уши.

После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

4-й ученик. Пообедав, можно сесть

Выполнив задание.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Строго распорядок дня.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём.

Нам болезни нипочём.

(Выходит мальчик с гримасой на лице.)

Мальчик.

Ой-ой, я такой больной,

Передо мной всё закружилось,

В голове все помутилось.

Ведущий.

У тебя ужасный вид.

Доктор, доктор, помогите!

Вы больного осмотрите.

Злючка-грязнючка.

Надо дать ему таблетки!

В нос закапать из пипетки!

Надо выпить порошок!

Антибиотиков мешок!

Надо дать ему микстуру!

Освободить от физкультуры!

Айболит.

Нет, грязнючка, в этом вы

Совершенно неправы!

Ваши знания видны,

Но таблетки тут вредны!

Организм молодой –

Сам он справится с бедой.

5-й ученик.

Чаю с мёдом ты попей,

Иль с вареньем из малины,

Или с соком из рябины.

У природы есть секрет,

Как быть здоровым много лет.

Солнце, воздух и вода

Помогают нам всегда!

И за дело принимайся.

У тебя болезней нет!

Дам тебе такой совет:

Спортом больше занимайся,

К докторам не обращайся.

Ты к занятиям готов?

(Дети исполняют песню о зарядке).

Ни мороз мне не страшен, ни жара.

Удивляются даже доктора,

Почему я не болею,

Почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора.

Припев.

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что водою из-под крана

Обливаюсь я каждый день.

Я дела выбираю потрудней,

Я задачи решаю посложней,

Я повсюду успеваю,

Я усталости не знаю,

И звучит моя песня веселей.

(Выходит Карлсон с трёхлитровой банкой варенья).

Карлсон.

Ещё ложечку одну…

Ой! Ушла она ко дну.

А! Залезу прямо так –

Я руками есть мастак!

Карлсон лезет в банку рукой и облизывает пальцы.

Пообедал я отлично

Этим джемом земляничным.

Третью банку съел с утра.

А теперь лететь пора…

Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Карлсон в ужасе хватается одной рукой за живот, другой- за голову.

Мама! Что же такое творится?!

К Карлсону подходят дети.

Дети (хором). Здравствуй, Карлсон!

Карлсон. Привет…

Дети(хором). Что грустишь, ты? Дай ответ…

Карлсон.

Я объелся варенья!

А ещё было печенье.

Торт и множество конфет.

Очень вкусным был обед.

А теперь мотор заглох…

Ох, зачем я ел пирог?..

Дети (хором). Где же ты сегодня был?

Карлсон.

Слон обедать пригласил.

Отказать ему не смог.

Ох, зачем я ел пирог?..

Ведущий.

Ребята мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде.

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,

Чтоб за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье, торты

В малых количествах детям нужны.

Запомни, Карлсон, простой совет:

Здоровье одно, а второго-то нет!

Карлсон.

Спасибо, ребята! Теперь буду знать

И строго питанья режим соблюдать.

1-й ученик.

Чтобы танец станцевать,

Надо очень сильным стать!

Чтобы в танце был успех,

Нужно прыгать выше всех!

Чтобы элегантным быть,

Ловкость надо нам развить!

Чтобы руки-ноги гнуть,

Надо мышцы растянуть!

Танцы – это тот же спорт,

А не отдых, не курорт!

Сколько раз нужно собраться,

Чтоб в движеньях разобраться!

Дети исполняют танец.

Девочка.

В нашей школе все танцуют,

А ещё поют, рисуют,

Лепят, строят, изучают –

Ничего не упускают!

Но здоровье выше всех –

Нам оно даёт успех!

И в учёбе, и в труде

С физкультурой мы везде!

Выходят витамины А,Д,С.

Витамины (хором).

Здравствуйте, ребята!

Знаете ли вы, что фрукты и овощи содержат витамины, необходимые для здоровья и роста вашего организма? Слово «витамин» образовано от латинского слова, которое в переводе означает «жизнь».

Девочка. А где спрятаны витамины?

Отгадайте!

Сидит девица в темнице,

А коса на улице. (Морковь)

Сидит дед, в шубу одет,

Кто его раздевает, тот слёзы проливает.  (Лук)

Щёки розовые, нос белый,

В темноте сижу день целый.

А рубашка зелена,

Вся на солнышке она.  (Редиска)

На грядке длинный и зелёный,

А в кадке тёмный и солёный.   (Огурец)

На сучках висят шары,

Посинели от жары.  (Слива)

Как на нашей грядке

Выросли загадки –

Сочные да крупные,

Вот такие круглые.

Летом зеленеют,

К осени краснеют.   (Помидоры)

Витамин А. Витамин А – это витамин роста

Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение.

Найти его можно в молоке, моркови и зелёном луке.

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин С. Я прячусь в чесноке, капусте, луке,

в других овощах, фруктах и ягодах.

Во саду ли, в огороде

Вы меня всегда найдёте.

А кто летом в лес пойдёт,

Тот в корзине принесёт.

Витамин Д. Я сохраняю вам зубы. Без меня зубы человека становятся мягкими и хрупкими. Меня можно найти в молоке, рыбе, твороге.

Айболит. А сейчас, дорогие дети и наши гости, я угощу вас яблоками, чтобы вы все были крепкими и здоровыми.

Злючка-грязнючка.

Доктор, доктор, дайте мне яблоко!

Айболит.

А ты, Злючка- грязнючка, поняла, что нужно делать, чтобы быть здоровой?

Злючка-грязнючка.

Да, да, нужно не лениться и делать зарядку,

каждое утро мыть руки с мылом перед едой. Вот

посмотрите, я уже вымыла.

Айболит.

 Умница, тогда возьми самое красивое яблоко!

Злючка-грязнючка берёт яблоко и поёт песню «Микробы и мыло».

По воздуху летают микробы, микробы,

На кожу попадают микробы, микробы.

Сквозь ссадины и ранки

Стремятся спозаранку

Проникнуть в нас микробы, микробы.

Припев (исполняют все хором)

Мойте руки с мылом, мылом белым,

Защищают тело, тело, тело

Солнце, воздух и вода,

Вода, вода, да – да!

Ведущий. Дорогие дети, спасибо, что вы сегодня пришли на праздник. Желаем вам расти здоровыми и сильными!