План-конспект внеклассного
мероприятия по физической культуре в 5 классе
Под девизом: «В здоровом теле,
здоровый дух»
Цели:
·
формировать у учащихся представление о детских спортивных
соревнованиях, о правилах спортивного поведения, стремление к честной игре, к
общению и дружеским отношениям:
·
воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно игровой
деятельности.
Задачи:
·
Воспитательная – формирование общественных
представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической
подготовленности, а также воспитывать потребность и умение сознательно
заниматься физическими упражнениями и применять их в целях повышения
работоспособности и укрепления здоровья.
·
Оздоровительная – укрепления здоровья, содействие
гармоничному и физическому развитию всех систем организма и их функций.
·
Образовательная – выработка умений
использовать физические упражнения для здоровья (развитие двигательных
качеств).
Вид
урока: спортивно-игровой
Место
проведения: Спортивный зал МБОУ « Шыгырданская СОШ имени профессора
Э.З.Феизова»
Инвентарь:
баскетбольные мячи, стойки, воздушные шары, волейбольные мячи, обручи.
Часть урока
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно – методические
указания)
1
Вводная
2-3
мин.
Построение,
разделение на две команды, прослушивание речевок, и названия команд.
Представление
жюри.
Дать
задание на название команды, речевки, выявление капитана команд.
2
Основная
15
мин.
·
«Кенгуру». Первый участник, зажав мяч между ног, прыгает на двух
ногах от старта до финиша (расстояние 8 метров)и обратно, передаёт мяч
следующему, а сам становится в конец строя. И так до конца, пока первый
участник не окажется на своём исходном месте. Победит команда, пришедшая к
финишу первой.
·
«Змейка». Напротив каждой команды поставлены стойки на расстоянии
1 метр друг от друга. Участники каждой команды по очереди «змейкой» обегают
стойки от старта и обратно. Победит команда, которая придёт на финиш первой.
·
«Перекатка мяча». Все участники катят мяч по очереди от старта до
стойки и обратно. Победит команда, прикатившая мяч первой к финишу.
·
Гонка мяча над головой. У первого участника мяч в руках (руки
опущены), у всех остальных подняты вверх. По команде «Марш!» первый передаёт
мяч над головой второму, второй – третьему и т.д. Последний, получив мяч,
становится первым, и так до тех пор, пока первый снова не станет на своё место.
Победит команда, которая быстрее перестроится.
·
Комбинированная эстафета. От старта бежать до «ворот» (помощники
держат обруч), пробежать через них, «змейкой» обежать стойки, добежать до
стойки, а от неё до финиша в обратном порядке
·
Быстрый бросок. Участник выполняет броски с любого места у кольца
за 20 секунд. Тоже выполняют остальные участники по очереди. Побежит команда,
забросившая наибольшее количество мячей в кольцо
·
Ведение с изменением направления. На расстоянии 4 метра друг от
друга стоят 2 стойки напротив каждой команды. Первый участник выполняет бег с
ведением мяча до 1-й стойки, обводит её, затем выполняет то же до 2-й стойки,
обводит её и ведёт мяч назад, потом передаёт его из рук в руки следующему.
Победит команда, пришедшая к финишу первой.
·
«Мяч под ногами». Участники выполняют стойку ноги шире плеч. Мяч у
направляющего в руках. По команде «Марш!» мяч под ногами перекатывают назад,
замыкающий берёт его и выполняет бег с ведением мяча до стойки, которая
расположена на расстоянии 5 метров позади команд, обводит стойку, ведет мяч
вперёд своей колонны, становится первым и катит под ноги мячу команде. Победит
команда, которая быстрее перестроится.
·
«Мяч направляющему». Направляющий стоит лицом к своей колонне с
мячом. По команде «Марш!», выполняет передачу первому участнику, тот отправляет
мяч обратно направляющему и приседает, и так до тех пор, пока последний не
отдаст передачу мяча направляющему. Победит команда, которая выполнит быстрее
всех передачу мяча.
·
.Бросок после ведения. Участники выполняют бросок после ведения по
очереди. Если не попал участник мячом в кольцо, подбирает мяч и бросает, пока
не попадёт.
·
Каждая команда бросает по очереди, начиная после команды «Марш!»
включается секундомер и останавливается секундомер, после последнего попадания
по кольцу последним участником. Победит команда, которая затратит на броски
меньше времени.
·
Лопание шариков
Реквизит:
на одного игрока 1 надутый шар (для каждой из команд шары определенного цвета).
Правила
игры: дети двух команд выстраиваются в ряд один за другим. В трех метрах от
первого игрока кладутся шарики. Игрок добегает до шару своего цвета и садится
на него. Нужно прыгать по нему и скакать с ним, пока он не лопнет. Как только
шар лопнул, игрок бежит к своей команде и передает эстафету следующему.
Выигрывает та команда, чьи игроки первыми лопнут все шары.
·
Художники В центре круга или эстрады - два мольберта с бумагой.
Ведущий вызывает по две группы из пяти человек. По сигналу ведущего первые из
группы берут уголь и рисуют начало рисунка, по сигналу передают уголь
следующему. Задача - всем пяти соревнующимся нарисовать заданный рисунок
быстрее, чем их противники. В рисовании должны участвовать обязательно все.
Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль
грузовой, трамвай, самолет и т. д.
·
Бег с тремя мячами На линии старта первый берет удобным образом 3
мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до
поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой.
Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с
ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.
·
Три прыжка. Участники делятся на две команды.
На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала
1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет
и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет
чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.
·
Игольное ушко. Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча.
Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через
себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.
·
Донеси листок бумаги. Нужно заготовить 2 листа бумаги (можно из
тетради) Игроки делятся на две команды, которые строятся параллельно одна к
другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры
лист должен лежать на ладоне сам по себе - его ни как нельзя придерживать.
Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на
землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до
своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь
следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперед. Тем временем первый
стает в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до
первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась из заданием.
·
Баба-Яга. Игра эстафетная. В качестве ступы используется простое
ведро, в качестве метлы - швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая
остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке -
швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и
метлу следующему.
·
Гонка мячей над головами и под ногами. Участники игры строятся в
колонны по одному. Расстояние между игроками 1 м. Первым номерам раздаются
мячи. По сигналу руководителя первый игрок передает мяч через голову назад.
Игрок, получивший мяч, передает его дальше, но между ногами, третий - опять
через голову, четвертый - между ногами и т. д. Последний игрок бежит с мячом в
начало колонны и подает его через голову назад. Так каждый из игроков передает
мяч один раз через голову, а один раз между ногами. Игрок, стоящий в колонне
первым, всегда передает мяч через голову. Побеждает команда, первый игрок
которой раньше вернется на свое место.
·
Меткий стрелок» На расстоянии трех метров, от стартовой прямой,
находится картонная коробка. Задача каждого участника сделать три броска
воздушным шаром так, чтобы он оказался в коробке.
·
«Самый быстрый спортивный словарь» На расстоянии восьми метров от
стартовой линии стоят два стула, на которых лежат по одному чистому листу
бумаги и по одной ручке. Задача каждого участника как можно быстрее преодолеть
расстояние до стула, написать на листе любое слово, связанное со спортом и
вернуться назад.
В
каждой эстафете и в каждом конкурсе за победу команда получает 3 очка; за
второе место-2 очка; за третье место-1 очко.
Когда
все команды пройдут по четыре станции, участники собираются в спортивном зале.
Подводят общие итоги соревнований, награждают победителей.
3
Заключительная
5-10
мин
Построение
команд, подведение итогов
Жюри
считает баллы, распределяют места.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.