Внеурочное занятие "Маячок здоровья"

Внеурочное занятие «МАЯЧОК ЗДОРОВЬЯ»

·        " Здоровье - это чистота"

·        "Здоровье - это красота"

·        "Здоровье - это ум"

"Здоровье - это спорт"

«Здоровье – одна из главных ценностей  жизни, источник  радости»

Цель:    пропагандировать здоровый образ жизни;                                             

Задачи:

 Обобщить полученные знания об организме человека и  правилах гигиены различных органов;

Воспитать культуру здоровья, умения строить отношения с окружающими, управлять своим эмоциональным состоянием;

Планируемые результаты:

УУД личностные:  учащиеся научатся понимать, что здоровье – главное и невосполнимое богатство человека, которое необходимо беречь;

УУД регулятивные: учащиеся научатся  оценивать результат своих действий, вносить соответствующие коррективы;

УУД познавательные: учащиеся научатся  устанавливать аналогии  между изучаемым материалом и собственным опытом;

УУД коммуникативные: учащиеся научатся  воспринимать другие мнения, формулировать собственные мнения и позицию.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Приветствуем всех, кто время нашел.
На праздник здоровья охотно пришел.
Кто хочет прожить без врачей и таблеток.
Кто бодрый, веселый - их любим за это!

-Здравствуйте, дорогие гости!   Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу  «здравствуй»  -  значит желать здоровья.  Сегодня здесь собрались ребята для разговора о здоровье, о том, как его сохранить и улучшить.

Они поделились по желанию на две команды и…                     

  Внимание, внимание,

                          Начинаем соревнование.

Для достойной оценки игры собралось представительное жюри

А сейчас Приветствия команд:

«Здоровячки»

Девиз: В здоровом теле здоровый дух

«Крепыши»

Девиз: Крепки мы душой и телом, нам по плечу любое дело

1.Игра-разминка «Чья команда быстрее соберётся»

Ребята, для чего вы вчера вырезали сердечки? По моему сигналу участники бегут к гостям, дарят им сердечки, затем  выстраиваются в шеренгу по росту. Побеждает команда, которая построится первая.

2.Конкурс "Здоровье”

Нужно команде на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. За каждое правильно подобранное слово присуждается 1 очко.

З - Д - О - Р - О  В – Ь- Е  

3. Выберите слова для характеристики здорового человека. Слайд  Запишите номера слов в столбик.

                      1.красивый                          7.статный

                      2.сутулый                            8.стройный

                      3.сильный                           9.толстый

                      4.ловкий                              10.крепкий

                      5.бледный                            11.неуклюжий

                      6.румяный                            12.подтянутый

- Каким способом можно достичь этих качеств?

4. Викторина о здоровье:

1. Сколько органов чувств у человека?(5: глаза, нос, уши, язык, кожа)

2.Какой орган позволяет человеку чувствовать запах хлеба, цветов? (нос)

3. Кто родной брат кашля? (насморк)

4. Когда человек выше ростом – утром или вечером? (утром)

5.  Где больше всего скапливается грязи на теле человека? (ладони)

6. Как часто надо чистить зубы? (после завтрака и перед сном)

1.Что появляется на грязной коже? (микробы)

2. Почему сон лучшее лекарство для человека? (отдых для всего организма)

3. Когда солнце друг, а когда враг? (Когда много находишься на солнце, оно становится врагом - можно получить ожог.)                                        

4. Что дороже всего на свете?  (здоровье)

5. Персонаж какого произведения призывает соблюдать гигиену? (Мойдодыр). А кто написал сказку «Мойдодыр?»

5.Ведущий:

Угадайте, кто это?

                   Про меня говорят,

                   Будто пячусь я назад.

                   Не назад, а вперёд,

                   Только задом наперёд.  (Рак)

Эстафета «Раки-забияки».

Два мальчика по кругу передвигаются на четвереньках, задом наперёд.

6. А сейчас мы проверим ,как ребята  сохраняют свое здоровье

  Игра:  «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу» (Все учащиеся выстраиваются в линию и делают шаги вперед на  ответ - да)

 - Я буду задавать вопросы, кто выполняет эти условия, делают шаг вперед; если нет, то стоит на месте.

Кто всегда моет руки перед едой?
Кто гуляет на свежем воздухе?                                                                                                                           Кто чистит зубы каждый день?                                                                                                                                          Кто занимается спортом и гимнастикой?                                                                                                                           Кто часто улыбается?                                                                                                                                                         Кто пьет сок и витамины?      

- Молодцы! Все ребята берегут свое здоровье.

- У нас в гостях детский врач, послушайте небольшие советы от медицинских работников

Медсестра: -  Чтоб здоровым быть, нужно соблюдать здоровый образ жизни. А вы знаете, что для этого нужно делать? Мы сейчас проверим:

- Я говорю начало пословицы, а вы находите её окончание на карточках.

Двигайся больше - проживешь дольше.

Здоровье сгубишь - новое не купишь.

Чистым жить - здоровым быть!

Болен – лечись, а здоров - берегись

Кто долго жует, тот долго живёт
Почему?

В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты -
В малых количествах детям нужны.
Запомни, дружочек, простой мой совет:
Здоровье одно, а второго-то нет!

7. Правила  и режим питания.

- Чтобы  расти и крепнуть, нам нужен определённый режим питания и рацион.

Я часто захожу в нашу школьную столовую

Посмотрю я на ребят:

Не сутулятся, сидят,

Все умыты, все опрятны,

Ложки держат аккуратно,

Быстро, дружно всё съедают,

Корки на пол не бросают,

Потому что точно знают…

« Кто ест красиво, глядит счастливо»

«Не красен дом пирогами, красен едоками»

« Когда я ем, то глух и нем»

- Зависит ли наше здоровье от того, что мы едим? (ответы детей)

- Выберите те продукты, которые полезны вашему организму.

Карточки  раздаются детям. Все делятся на две группы «Полезные» и «Неполезные»

рыба                                «Пепси»                                   чеснок

кефир                              чипсы                                     торт

«Геркулес»                      жвачка                                   

лук                                    морковь

Молодцы. Вы хорошо справились с  заданием, и я дарю вам

 Памятки здорового питания (раздаются детям)

Бананы, зёрна злаков, печень.

Тебе советуем  всё есть.

А в хлебе грубого помола

Есть ценный витамин .

Если хочешь быть здоровым

И в больнице не валяться,

Ешь говядину и творог,

Они содержат .

Все виды масел так полезны,

И я советую тебе:

Употребляй почаще в пищу

Продукты с витамином .

Петрушка с щавелем полезны –

Известно вам, как дважды два.

В рябине, луке, облепихе.

Есть витамины группы .

Шпинат, зародыши овса –

Всё это витамин .

8.А сейчас игра «Допиши стих».

Я даю первые две строчки. А вы дописываете. За каждый стих- балл

1.Частота – залог здоровья,

Чистота нужна везде:

Дома, в школе, на работе,

И на суше, и в воде.

2. Руки с мылом надо мыть,

Чтоб здоровенькими быть.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

3. Всякий раз, когда едим,

О здоровье думаем:

Мне не нужен жирный крем,

Лучше я морковку съем.

4. Физкультурой занимайся,

Чтоб здоровье сохранять,

И от лени постарайся

Побыстрее убежать.

5. Ты зарядкой занимайся,

Если хочешь быть здоров.

Водой холодной обливайся –

Позабудешь докторов.

6. Любим спортом заниматься:

Бегать, прыгать, кувыркаться.

А зима настанет –

Все на лыжи встанем.

9. Самый любимый конкурс – конкурс загадок

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна …(зарядка)

Вот такой забавный случай:

Поселилась  в ванной туча,

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока!

До чего ж приятно это –

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят … (душ)

Хочешь  ты побить рекорд?

Так тебе поможет … (спорт)

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса

У загадки есть ответ:

Это мой… ( велосипед)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие ….(коньки)

Чтоб большим спортсменом стать.

Нужно очень много знать.

Вам поможет здесь сноровка и большая…..(тренировка).

10.  А сейчас у нас игра на внимание.

Если мой совет хороший,
То похлопайте в ладоши,
На неправильный совет,
Говорите сразу: "Нет".
Блеск зубам чтобы придать
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика,
И почистить зубики.
Это правильный ответ? (Нет!)

Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший
Вы похлопайте в ладоши.
Чтобы зубы укреплять
Полезно гвозди пожевать!
Это правильный совет? (Нет!)

Постоянно нужно есть,
Для зубов ваших
Фрукты, овощи, омлет
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший
Вы похлопайте в ладоши. 

2. Рефлексия

- Вы получили заряд бодрости? Настроение отличное?

3. Закрытие 

И пока жюри подводит итоги,  я познакомлю вас с  рецептами  здоровья. Если будете их выполнять, проживете до 100 лет.

Рецепты здоровья:

Улыбайтесь и говорите друг другу добрые слова.

Кушайте полезную пищу.

Чистите зубы и мойте руки.

Выполняйте физические упражнения.

Для объявления результатов игры «Маячок здоровья» слово предоставляется жюри

   А сейчас песенка о здоровье

Песня про здоровье. (на мотив "Учат в школе")

1. Про зарядку мы споем,
Утро мы с неё начнём.
Утром зубы после завтрака почистим
Будем бодрыми весь день,
Незнакома с нами лень.
Все уроки мы усвоим на отлично!

2. Возьмём лыжи и коньки,
На подъём мы все легки
И отправимся на отдых в выходные.
Будем крепкими расти
Будущее - мы страны
Мы здоровые, весёлые, крутые.

3. Витамины будем пить
И не станем мы курить
За здоровый образ жизни голосуем
Мы без спорта никуда
Молодые хоть года,                                                                                                        Мы на званье олимпийцев претендуем.

Ведущая прощается:

Получен от природы дар - не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз- здоровье! Очень хрупкий груз!
Чтоб жизнь счастливую прожить,                                                                       Здоровье нужно сохранить.

Спасибо вам, ребята! Спасибо вам, уважаемое жюри! Спасибо вам, гости! И я желаю вам всем крепкого здоровья!