Воспитательная программа для СПО "3 Д: Думай. Действуй. Достигай"

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ  РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ)

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ)

«РЕГИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ В Г. МИРНОМ»

ФИЛИАЛ «УДАЧНИНСКИЙ»

Действуй.

                                                                                                            

Срок реализации 3года

(1- 3курсы СПО)

Составитель:   КыдрашеваЧечек Михайловна,

                                                                     куратор группы Э-20/9у

                              ГАПОУ РС (Я) «МРТК»

                                                                         филиала «Удачнинский»

Удачный, 2021г

Содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………………...3

Механизм реализации воспитательной программы «3 Д: Думай. Действуй. Достигай…………………………………………………………………………………………5

1.      Подготовительный этап………………………………………………………...…….5

1.1.Определение уровня рефлексивности студентов 1 курса группы Э-20/9у ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиала «Удачнинский» ………………………….....….…..….…5

         1.2. Определение методов и приемов реализации программы «3Д»………….…...........................................................................................................…......…..7

2.Основная часть реализации программы «Думай, Действуй, Достигай» ….........……9

2.1. Ступень «Думай» (1 курс) …………………………………………………………9

2.2.Ступень «Действуй» (2 курс) …………………………………………………..…10

2.3. Ступень «Достигай» (3 курс) …………………………………………………..…10

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………….…………………………………………………………………………..…11

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ ………………………………………………………12

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Определение уровня развития рефлексии у личности…………………………………………………………………..……….………........13

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Описание упражнений,  приемов и методов    направленных на развитие рефлексии………………………………………………………………………………….........17

Рефлексия – самое эффективное средство развития сознания

 и осознанного отношения человека к себе, другим, событиям, жизненным ситуациям и к миру в целом.

                                                                                                                                            М. К.Мамардашвили

ВВЕДЕНИЕ

В современном обществе меняется социокультурная ситуация, что требует пересмотра представлений о целях и сущности образования. На первый план выходит ценность саморазвития как фундаментальная способность человека быть субъектом своей жизнедеятельности. С этой точки зрения смысловая ценность образования заключается в наличии условий и возможностей для саморазвития обучающихся в образовательном пространстве.

Процесс саморазвития — это обращение на себя, осознание своих потребностей, возможностей, анализ действий и их результатов. Успешное саморазвитие невозможно без знания способов самопознания и самовоспитания. Основным инструментом этих процессов считается рефлексия - (reflexio — обращение назад, лат.) — это выход из осуществляемой деятельности, ее анализ, критика и нормирование с целью выработки новых образцов деятельности и поведения и преодоления возможных затруднений в новой деятельности. Рефлексия является смысловым центром личности и механизмом развития человека. В связи с этим возникает   необходимость организации рефлексивной деятельности обучающихся как важного компонента образовательного процесса. 

Рефлексия играет важную роль в профессиональном становлении: способность к анализу, осмыслению и конструированию смыслообразующей ценностной основы своей деятельности, основанной на отражении себя как субъекта деятельности, личности и индивидуальности в системе общественных отношений является первым шагом к успешной самореализации специалиста.

Разработанная мною воспитательная программа для студентов ГАПОУ РС (Я) «МРТК» «3 Д (Думай, Действуй, Достигай») направлена на развитие рефлексивных компетенций студентов.

Новизна воспитательной программы «3 Д (Думай, Действуй, Достигай) заключается в том, что ее реализация возможна и в дистанционном формате, при отсутствии физической возможности для лиц с ограниченной свободой перемещения или в период действия ограничительных мер по предотвращению инфекционных заболеваний,  обеспечивая тем самым непрерывный процесс воспитания в учреждениях СПО.

Цель воспитательной программы: Создание условий для формирования и развития рефлексивной компетенции студентов, способных продуктивно и творчески участвовать профессиональной среде.

Задачи:

·         Определить траекторию развития рефлексивных навыков обучающихся через различные методы диагностики;

·         Способствовать формированию у обучающихся осознанного отношения ко всему происходящему вокруг, умения оценивать свои действия;

·         Создание нравственно и эмоционально благоприятной среды для самопознания;

·         Формирование потребности к самовоспитанию, самосовершенствованию;

·         Содействовать профессиональному становлению личности в период обучения в СПО;

Программа ориентирована на студентов 16-18 лет.

Сроки реализации программы: 3 года

Этапы реализации программы:

1.      Подготовительный -сентябрь, 2020 г (определение ресурсов для реализации программы, диагностика студентов)

2.      Основной –сентябрь 2020- май 2023 г (реализация программы)

3.      Итоговый –май 2023 г (оценка результативности использования воспитательной программы)

Образовательные технологии: Технология рефлексивного воспитания

Ресурсное обеспечение:

1.                  Информационно-методические:

1.1.Электронный курс «3 Д (Думай, Действуй, Достигай)» в системе дистанционного обучения (ДО) ГАПОУ РС (Я) "МРТК" Moodle

1.2.ЭБС «Знаниум»https://znanium.com/

1.3.Официальный сайт ГАПОУ РС (Я) «МРТК»  https://mrtk-edu.ru/

1.4.Google Формы – онлайн-инструмент для создания форм обратной связи

3.                  Материально-технические:

2.1.Средства ТСО (компьютер, проектор, интерактивная доска, телефоны, наушники, планшеты),

2.2. Магнитно-маркерная доска, магниты, маркеры, губка

3.             Дидактические:

2      

3      

3.1     Раздаточный материал (наглядные пособия, атрибуты для тренинговых упражнений, карточки с заданиями),

3.2     Видео-аудиоматериалы, интерактивные презентации

3.3     Ресурсы и активные элементы электронного курса «3Д (Думай, Действуй, Достигай» - задания, тесты, лекции

3.4              Анкеты, тесты GoogleForms

Ожидаемые результаты реализации программы:

Сформированность у выпускников навыков рефлексии, необходимых дляфункционирования механизмов развития самоанализа и личностного самосовершенствования; самоопределения и самореализации в социуме; достижения максимальной эффективности и результативности в профессиональной сфере.

Механизм реализации воспитательной программы «3 Д: Думай, Действуй, Достигай»

1.      Подготовительный этап

1.1.Определение уровня рефлексивности студентов 1 курса группы Э-20/9у ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиала «Удачнинский»

На подготовительном этапе мною была проведена диагностическая работа по определению уровня развития рефлексииу студентов 1 курса группы Э-20/9у (электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования) по методике А.В.Карпова  (Приложение 1). Исследование, в котором приняли участие 20 студентов, осуществлялось на базе ДО «МРТК» в электронной системе «Moodle» (рис.1)

Цель диагностической работы: Выявление уровня рефлективности студентов; на основании результатов диагностики определить целостную картину развития рефлексии обучающихся; внести корректировки в план воспитательной работы, выстроить траекторию индивидуальной работы со студентами.

Рис. 1. Тест-опросник для студентов первого курса группы Э-20/9у ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиала Удачнинский

Обработка результатов показала (рис.2), что учебная группа в целом обладает средним уровнем рефлексии, 15% студентов показали высокоразвитую рефлексивность, у 20% студентов низкий уровень развития рефлексии (рис.3)

Рис. 2. Обработка результатов теста (фрагмент)

Рис. 3. Результаты теста на определение уровня рефлексивности

       Также используется GoogleForms– это бесплатный инструмент для сбора информации с помощью опросов, форм обратной связи и тестирования (рис. 4).

                                 Рис. 4 Анкета для студентов в сервисе Google Формы

Все ссылки на анкеты, тесты, составленные в GoogleFormsразмещаютя в электронной системе Moodle на платформе ДО МРТК

Рис. 5 Использование сервиса GoogleForms при реализации электронного курса «3 Д» 

1.2. Определение методов и приемов реализации программы «3Д»

Дляориентации в выборе метода целесообразно учитывать типы рефлексивности  с целью структурирования методов по критерию решаемых задач:

1. Кооперативная рефлексия. Рефлексивные упражнения данного типа обеспечивают

проектирование коллективной деятельности и кооперацию совместных действий

субъектов деятельности. Акцент направлен на результаты рефлексирования, а не на

процессуальные моменты проявления этого механизма.

2. Коммуникативная рефлексии. Выступает в качестве важнейшей составляющей

коммуникативного акта, межличностного восприятия и характеризуется как

специфическое качество познания человека человеком.

3. Личностная рефлексия. Методы и упражнения данной группы формируют способность ипотребность в анализе собственных поступков субъекта, образов собственного «Я» какиндивидуальности, апробирование и переосмысление личностных стереотипов (шаблоновдействия).

4. Интеллектуальная рефлексия. Данная группа упражнений направлена на решение

проблем организации когнитивных процессов переработки информации и разработки

средств обучения решению типовых и оригинальных задач.

Название приема, метода	Уровень сложности	Виды рефлексии
		1	2	3	4
1 ступень реализации программы «3Д (Думай, Действуй, Достигай) «Думай» (2020-2021 уч.г)
«Цепочка желаний»	1	+	+
«Вопросник»	1			+
Зарядка «Дюжина вопросов»			+	+
«Если бы я был…»	1			+
«Комплимент»	1
Фотосессия	1	+	+
Объяснительная записка	1		+	+
Эссе	2		+		+
Записная книжка	2			+
Анкета	2			+
Автопортрет	2			+
«Кубик Блума»	2				+
«Письмо Деду Морозу»	2		+	+
«Ролевая маска»	2		+
«Без маски»	2		+
Комиссионный магазин	2		+
Обратная связь	2		+	+
«Гармошка»	3	+		+
«Книжка-раскладушка»	3	+		+
«Всё у меня в руках!»	3			+	+
«Экран достижений»	3	+			+
Портфолио достижений	3			+	+
«Калейдоскоп профессий»	3		+
«Инструмент моей профессии»	3		+
«Тропа интересных фактов»	3	+
Флешмоб	3	+	+
2 ступень реализации программы «3Д (Думай, Действуй, Достигай) «Действуй» (2021-2022уч.г)
«Ключевое слово»	1	+			+
Объяснительная записка	1		+	+
Горячая линия	1		+
Фотосессия	1	+	+
«Весы»	2	+		+
«Батарейка»	2	+		+
«Мини сочинение»	2		+	+
«Коллективное мнение»	2	+
«Заключительная дискуссия	2	+	+
Еженедельник	2	+	+
Обратная связь	2		+	+
Кубик Блума	2				+
«Экран достижений»	3	+	+
Портфолио достижений	3		+	+
«Калейдоскоп профессий»	3	+	+
«Тропа интересных фактов»	3	+			+
3 ступень реализации программы «3Д (Думай, Действуй, Достигай) «Достигай» (2022-2023уч.г)
«Ты, я, он, она»	1	+	+
«Твори добро»	1	+	+
Виртуальная экскурсия	2		+		+
Автопортрет	2			+
Обратная связь	2		+	+
Экран достижений	3	+	+
«Иметь портфолио – это престижно!»	3	+	+
Дневник будущего электромонтера	3			+	+

2.   Основная часть реализации программы «Думай, Действуй, Достигай»

Слово рефлексия происходит от латинского reflexio– обращение назад. Словарь иностранных слов определяет рефлексию как размышление о своем внутреннем состоянии, самопознание. Толковый словарь русского языка трактует рефлексию как самоанализ. В словаре Ожегова указано, что ударение в слове Рефлексия ставят на слог ЛЕ. В современной педагогике под рефлексией понимают самоанализ деятельности и её результатов.Рефлексивность проявляется в способности анализировать свои действия и поступки, критически осознавать свои особенности, видеть свои возможности в саморегуляции своей деятельности и поведения.

2.1  Ступень «Думай» (1 курс)

«Думай»  -первый год обучения в колледже  (средний возраст – 16-17 лет).Именно в юности наиболее интенсивно происходит процесс формирования рефлексии;дети в данном возрасте  в процессе развития совершают переход от ребенка к самостоятельной личности. По мнению Л.С. Выготского, этот переход может быть совершен успешно только через собственный опыт растущего человека. Человек воспитывает себя сам, изменяя природные реакции через собственный опыт. Таким образом, процесс воспитания переходит в самовоспитание - систематическую и сознательную деятельность человека, направленную на саморазвитие личности.

Эффективные приемы, методы и средствадля развития рефлексивной деятельности способствуют на данном этапе формированию и развитию навыков самосознания, осмысления своих действий.

2.2. Ступень «Действуй» (2 курс)

Обучаясь на втором курсе колледжа, студент имеет достаточный опыт самопознания, накопленный в ходе участия на первом курсе в различных мероприятиях различных уровней. Это декада профмастерства, декада ЕНД, декада ОГСЭД, дистанционные олимпиады, научно-практические конференции, различные общественные акции,  тематические мероприятия, студенческое самоуправление и т.д. Предусмотренные воспитательной программой «3Д» методы и приемы рефлексивной технологии направлены на самореализацию личности, все участия студентов происходят  осознанно, в связи с потребностью быть конкурентноспособной личностью. 

2.3Ступень «Достигай» (3 курс)

На третьем курсе студенты ГАПОУ РС (Я) «МРТК»,  обучающиеся по направлению «Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования(в горной отрасли)»проходят производственную практику. На данном этапе реализации программы происходит формирование профессиональных компетенций. Владея общими и профессиональными компетенциями, выпускник ГАПОУ (РС) «МРТК» готов стать конкурентноспособным, квалифицированным специалистом, способным к непрерывному процессу саморазвития и самосовершенствования.  Полученные в ходе образовательного процесса рефлексивные навыки обеспечивают   выпускнику осознанное отношение человека к себе, другим, событиям, жизненным ситуациям и к миру в целом.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Главным ожидаемым результатом и итогом работы является социализированная  личность выпускника СПО.

На каждом возрастном этапе – свой образ личности выпускника.

Образ  личности обучающегося 1 ступени реализации основной части программы:

- ребёнок, имеющий чувство ответственности за свои поступки.

- ребёнок, умеющий жить в коллективе, бережливый, аккуратный, организованный, трудолюбивый, самостоятельный, коммуникабельный.

- ребенок, осознающий цели жизни  и имеющий чёткое представление должном и недопустимом

Образ личности обучающегося 2 ступени:

- ребенок с устойчивой потребностью в самореализации и самовоспитании, с внутренней установкой поступать согласно совести

- подросток, любящий свою семью, ценящий традиции микро - и макросоциума, умеющий практически оценивать себя

- подросток, обладающий таким запасом духовных и нравственных качеств как великодушие, порядочность, милосердие, честность, сострадание и готовность прийти на помощь младшим и нуждающимся, понимающий необходимость в преодолении трудностей.

Образ личности обучающегося 3 ступени:

- это личность, с чувством ответственности за себя и свою семью, с высоким уровнем самосознания и самоуважения, готового противостоять внутренним и внешним вызовам

- физически и психически здоровый человек с устойчивой потребностью к здоровому образу жизни

- личность, социально защищённая и закалённая, нравственно стойкая и готовая к встрече с трудностями в условиях конкурентной деятельности

личность, способная к непрерывному процессу саморазвития и самосовершенствования

-личность, мотивированная к активному участию в общественной жизни

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

https://psycabi.net/testy/517-test-refleksii-metodika-diagnostiki-urovnya-razvitiya-refleksivnosti-oprosnik-karpova-a-v

Приложение 1

Определение уровня развития рефлексии у личности

Методика диагностики рефлексивности (опросник Карпова А.В., тест на рефлексию) предназначена для определения уровня развития рефлексии у личности.  Рефлексивность - это  способность  человека  выходить  за  пределы  собственного "Я",  осмысливать,  изучать,  анализировать  что-либо  с  помощью  сравнения образа своего "Я"  с какими-либо  событиями,  личностями. Рефлексивность, как противоположность импульсивности, характеризует людей, которые, прежде чем действовать, внутренне просматривают все гипотезы, отбрасывая те из них, которые кажутся им малоправдоподобными, принимают решения обдуманно, взвешенно, учитывая различные варианты решения "задачи".

Тест на рефлексию. Методика диагностики уровня развития рефлексивности, опросник Карпова А.В.:

Инструкция. Вам предстоит дать ответы на несколько утверждений опросника. В бланке ответов напротив номера вопроса проставьте, пожалуйста, цифру, соответствующую варианту Вашего ответа: 1 – абсолютно неверно; 2 — неверно; 3 – скорее неверно; 4 – не знаю; 5 – скорее верно; 6 – верно; 7 – совершенно верно.

Не задумывайтесь подолгу над ответами. Помните, что правильных или неправильных ответов в данном случае быть не может.

Стимульный материал.

1. Прочитав хорошую книгу, я всегда потом долго думаю о ней; хочется ее с кем-нибудь обсудить. 2. Когда меня вдруг неожиданно о чем-то спросят, я могу ответить первое, что пришло в голову.

3. Прежде чем снять трубку телефона, чтобы позвонить по делу, я обычно мысленно планирую предстоящий разговор.

4. Совершив какой-то промах, я долго потом не могу отвлечься от мыслей о нем.

5. Когда я размышляю над чем-то или беседую с другим человеком, мне бывает интересно вдруг вспомнить, что послужило началом цепочки мыслей.

6. Приступая к трудному заданию, я стараюсь не думать о предстоящих трудностях.

7. Главное для меня – представить конечную цель своей деятельности, а детали имеют второстепенное значение.

8. Бывает, что я не могу понять, почему кто-либо недоволен мною.

9. Я часто ставлю себя на место другого человека.

10. Для меня важно в деталях представлять себе ход предстоящей работы.

11. Мне было бы трудно написать серьезное письмо, если бы я заранее не составил план.

12. Я предпочитаю действовать, а не размышлять над причинами своих неудач.

13. Я довольно легко принимаю решение относительно дорогой покупки.

14. Как правило, что-то задумав, я прокручиваю в голове свои замыслы, уточняя детали, рассматривая все варианты.

15. Я беспокоюсь о своем будущем.

16. Думаю, что во множестве ситуаций надо действовать быстро, руководствуясь первой пришедшей в голову мыслью.

17. Порой я принимаю необдуманные решения.

18. Закончив разговор, я, бывает, продолжаю вести его мысленно, приводя все новые и новые аргументы в защиту своей точки зрения.

19. Если происходит конфликт, то, размышляя над тем, кто в нем виноват, я в первую очередь начинаю с себя.

20. Прежде чем принять решение, я всегда стараюсь все тщательно обдумать и взвесить.

21. У меня бывают конфликты от того, что я порой не могу предугадать, какого поведения ожидают от меня окружающие.

22. Бывает, что, обдумывая разговор с другим человеком, я как бы мыс ленно веду с ним диалог. 23. Я стараюсь не задумываться над тем, какие мысли и чувства вызывают в других людях мои слова и поступки.

24. Прежде чем сделать замечание другому человеку, я обязательно подумаю, в каких словах это лучше сделать, чтобы его не обидеть.

25. Решая трудную задачу, я думаю над ней даже тогда, когда занимаюсь другими делами.

26. Если я с кем-то ссорюсь, то в большинстве случаев не считаю себя виноватым.

27. Редко бывает так, что я жалею о сказанном.

Обработка результатов. Из этих 27 утверждений 15 являются прямыми (номера вопросов: 1,3,4, 5,9,10,11,14, 15, 18, 19,20,22,24,25). Остальные 12 – обратные утверждения, что необходимо учитывать при обработке результатов, когда для получения итогового балла суммируются в прямых вопросах цифры, соответствующие ответам испытуемых, а в обратных – значения, замененные на те, что получаются при инверсии шкалы ответов. Т.е. 1=7, 2=6, 3=5, 4=4, 5=3, 6=2, 7=1. Ключ к тесту-опроснику рефлексивности Карпова. Перевод тестовых баллов в стены

При интерпретации результатов целесообразно исходить из дифференциации полученных результатов на три основные категории. Результаты методики, равные или большие, чем 7 стенов, свидетельствуют о высокоразвитой рефлексивности.  Результаты в диапазоне от 4 до 7 стенов – индикаторы среднего уровня рефлексивности.  Показатели, меньшие 4-х стенов – свидетельство низкого уровня развития рефлексивности. 

Интерпретация и расшифровка. Методика базируется на теоретическом материале, который конкретизирует общую трактовку рефлексивности, а также ряд иных  существенных  особенностей данного свойства. Эти представления можно резюмировать в следующих положениях:

1. Рефлексивность как психическое свойство представляет собой одну из основных граней той интегративной психической реальности, которая соотносится с рефлексией в целом. Двумя другими ее модусами являются рефлексия в ее процессуальном статусе и рефлектирование как особое психическое состояние. Эти три модуса теснейшим образом взаимосвязаны и взаимодетерминируют друг друга, образуя на уровне их синтеза качественную определенность, обозначаемую понятием рефлексия. В силу этого, данная методика ориентируется не только непосредственно на рефлексивность как психическое свойство, но также и опосредствованно учитывает его проявления в двух других отмеченных модусах. Отсюда следует, что те поведенческие и интроспективные индикаторы, в которых конкретизируется теоретический конструкт, а также сами вопросы методики, учитывают и рефлексивность как психическое свойство, и рефлексию как процесс, и рефлектирование как состояние.

2. Наряду с этим, как показывает анализ литературных данных, диагностика свойства рефлексивности должна обязательно учитывать и дифференциацию ее проявлений по другому важному критерию, основанию - о ее направленности. В соответствии с ним, как известно, выделяют два типа рефлексии, которые условно обозначаются как "интра и интерпсихическая" рефлексия. Первая соотносится с рефлексивностью как способностью к самовосприятию содержания своей собственной психики и его анализу,вторая со способностью к пониманию психики других людей, включающей наряду с рефлексивностью как способностью встать на место другого также и механизмы  проекции, идентификации, эмпатии. Следовательно, общее свойство рефлексивности включает оба указанных типа, а уровень развития данного свойства является производным от них одновременно.

3. Содержание теоретического конструкта, а также спектр  определяемых  им  поведенческих  проявлений  индикаторов свойства рефлексивности  предполагает  и  необходимость  учета трех главных видов рефлексии,  выделяемых  по так называемому "временному" принципу:  ситуативной  (актуальной),  ретроспективной и  перспективной  рефлексии.

Ситуативная рефлексия обеспечивает непосредственный самоконтроль  поведения  человека в актуальной ситуации, осмысление  ее  элементов,  анализ происходящего,  способность субъекта к соотнесению своих действий с  ситуацией и их координации в  соответствии с изменяющимися условиями и собственным состоянием.  Поведенческими  проявлениями и характеристиками этого  вида  рефлексии являются, в частности,  время  обдумывания  субъектом  своей текущей  деятельности; то, насколько часто он прибегает  к  анализу  происходящего;  степень развернутости процессов принятия решения;  склонность к  самоанализу  в конкретных жизненных ситуациях.

            Ретроспективная рефлексия проявляется в склонности к анализу уже  выполненной  в прошлом деятельности и свершившихся  событий.  В  этом  случае  предметы рефлексии - предпосылки,  мотивы и  причины  произошедшего;  содержание  прошлого  поведения, а также его результативные параметры и, в  особенности,  допущенные  ошибки.  Эта рефлексия  выражается,  в   частности,   в  том,   как часто и насколько долго субъект анализирует и  оценивает   произошедшие  события,  склонен  ли  он вообще анализировать прошлое и себя в нем. 

Перспективная рефлексия соотносится: с функцией анализа предстоящей деятельности, поведения; планированием как таковым; прогнозированием вероятных исходов и др. Ее основные поведенческие характеристики: тщательность планирования деталей своего поведения, частота обращения к будущим событиям, ориентация на будущее. По данным автора методики, степень надежности разработанного им теста-опросника, который отражает  точность и устойчивость его результатов, соответствовала  психодиагностическим требованиям. Результаты проверки методики на  валидность  также подтверждают ее необходимую с точки зрения   требований  психометрики  степень.

Источник: https://psycabi.net/testy/517-test-refleksii-metodika-diagnostiki-urovnya-razvitiya-refleksivnosti-oprosnik-karpova-a-v

Приложение 2

Описание упражнений,  приемов и методов, направленных на развитие рефлексии

Автопортрет

Цель упражнения: - формирование умений распознавания незнакомой личности, - развитие навыков описания других людей по различным признакам.

Представьте себе, что вам предстоит встреча с незнакомым человеком и нужно, чтобы он узнал вас. Опишите себя. Найдите такие признаки, которые выделяют вас из толпы. Опишите свой внешний вид, походку, манеру говорить, одеваться; может быть вам присущи обращающие на себя внимание жесты.

Работа происходит в парах. В процессе выступления одного из партнеров другой может задавать уточняющие вопросы для того, чтобы "автопортрет" был более полным. На обсуждение в парах отводится 15-20 минут.

По окончанию задания участники садятся в круг и делятся впечатлениями.

Без маски

Цель упражнения: - снятие эмоциональной и поведенческой закрепощенности; - формирование навыков искренних высказываний для анализа сущности "я". Каждому участнику дается карточка с написанной фразой, не имеющей окончания. Без всякой предварительной подготовки он должен продолжить и завершить фразу. Высказывание должно быть искренним. Если остальные члены группы почувствуют фальшь, участнику придется брать еще одну карточку. Примерное содержание карточек: "Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня..."

"Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это ..."

"Иногда люди не понимают меня, потому что я ..."

"Верю, что я ..."

"Мне бывает стыдно, когда я ..."

"Особенно меня раздражает, что я ..." и т.п."

Да.

Цель упражнения: - совершенствование навыков эмпатии и рефлексии.

Группа разбивается на пары. Один из участников говорит фразу, выражающую его состояние, настроения или ощущения. После чего второй должен задавать ему вопросы, чтобы уточнить и выяснить детали. Например, " Странно, но я заметила за собой, что, когда нахожусь в таком состоянии, то цвет моей одежды примерно одинаков". Упражнение считается выполненным, если в ответ на расспросы участник получает три утвердительных ответа - "да".

Карусель

Цель упражнения: - формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакты; - развитие эмпатии и рефлексии в процессе обучения.

В упражнении осуществляется серия встреч, причем каждый раз с новым человеком. Задание: легко войти в контакт, поддержать разговор и проститься.

Члены группы встают по принципу "карусели", т. е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний неподвижный и внешний подвижный

Примеры ситуаций:

_ Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой встрече...

_ Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним...

_ Перед вами маленький ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте его.

_ После длительной разлуки вы встречаете любимого (любимую), вы очень рады встрече...

Время на установление контакта и проведение беседы 3-4 минуты. Затем ведущий дает сигнал, и участники тренинга сдвигаются к следующему участнику.

Качества

Цель упражнения: способствовать выработке у участников более объективной самооценки. Каждый должен написать 10 положительных и 10 отрицательных своих качеств, затем проранжировать их. Следует обратить внимание на первые и последние качества.

Комиссионный магазин

Цель упражнения: - формирование навыков самоанализа, самопонимания и самокритики; - выявление значимых личностных качеств для совместной тренинговой работы; - углубление знаний друг о друге через раскрытие качеств каждого участника.

Предлагается поиграть в комиссионный магазин. Товары, которые принимает продавец - это человеческие качества. Например: доброта, глупость, открытость. Участники записывают на карточку черты своего характера, как положительные, так и отрицательные. Затем предлагается совершить торг, в котором каждый из участников может избавиться от какого-то ненужного качества, или его части, и приобрести что-либо необходимое. Например, кому-то не хватает для эффективной жизни красноречия, и он может предложить за него какую-то часть своего спокойствия и уравновешенности.

По окончании задания подводятся итоги и обсуждаются впечатления.

На упражнение отводится 20-25 минут

На какой я ступеньке?

Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку

Участникам раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней. Дается инструкция: "Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы считаете, сейчас находитесь".

После того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:

- 1-4 ступенька - самооценка занижена

-5-7ступенька-самооценка адекватна

- 8-10 ступенька - самооценка завышена

Проективный рисунок "Я такой, какой я есть".

Цель упражнения: способствовать выработке у участников более объективной самооценки.

Участники рисуют себя так, чтобы никто не видел. После этого рисунки собираются и смешиваются. Производится обмен впечатлениями по каждому рисунку.

Три имени

Цель упражнения: - развитие саморефлексии; - формирование установки на самопознание.

Каждому участнику выдается по три карточки. На карточках нужно написать три варианта своего имени (например, как вас называют родственники, сослуживцы и близкие друзья). Затем каждый член группы представляется, используя эти имена и описывая ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может быть послужила причиной возникновения этого имени.

Образно-рефлексивная процедура "Дерево"

1) Тренер предлагает участникам представить себе какое-нибудь дерево, после чего начинает задавать вопросы: Какое это дерево? Где оно растет? Высокое оно или нет? Какое время года? День или ночь? Запахи, звуки, ощущения?

2) После того, как участники представили себе каждый свое дерево, тренер предлагает ощутить и прочувствовать, как каждый участник подходит к своему дереву, проводит рукой по его стволу, обнимает его и ... входит в него, становится этим деревом. Каково быть этим деревом? Что и как каждый чувствует в этой роли? Глубоко ли уходят в землю корни? Густая ли крона? Устойчиво ли дерево стоит? Умывает ли его дождь? Греет ли его солнце? Дает ли земля точку опоры?

3) После того, как участники закончили упражнение, следует обсуждение в группе результатов визуализации.

Образно-рефлексивное упражнение "Подари себе имя".

Цель: достижение каждым участником эмоционального ресурсного состояния.

1) Тренер предлагает участникам занять удобное положение, закрыть глаза и расслабиться.

2) Тренер говорит участникам: "Вспомните конкретное событие, когда вы чувствовали себя уверенным (успешным, удачливым, достигшим цели и т.д.). Вспомните: где и когда это событие произошло. Вспомните свои чувства в тот момент. Переживите вновь это событие".

3) По прошествии достаточного для выполнения задания времени (5-7 ми­нут) тренер предлагает участникам группы обсудить результаты индивидуальной визуализации.

4) Каждый участник рассказывает группе об увиденном и пережитом в своем воображении конкретном событии с обязательной рефлексией источника своего позитивного чувства (уверенности, успешности, удачи и т.д.).

5) По окончании рассказа каждому участнику тренер с помощью группы придумывает новое имя. В котором бы отражалась самая суть получения эмоционального ресурсного состояния: "Я тот, который (ая) ... (делает то-то и то-то)" или "Я уверен (а) в себе, когда я ... (делаю то-то и то-то)".

Обсуждение в группе (при необходимости).

Процедура "Рефлексия "Здесь и теперь"

Назначение:

- знакомство с сутью процесса рефлексии;

- обработка навыка рефлексии.

Примечание: Процедура 3 - одна из тех, которые желательно использовать в начале и в конце каждой встречи.

1. Ведущий предлагает каждому участнику выразить свое представление о происходящем с ним и с группой. Делать это можно в любой форме - вербально, невербально, рисунком на листе бумаги и др.

2. Каждый из участников группы по семибальной шкале оценивает степень своей собственной усталости, активности и интереса к происходящему.

3. После того, как эта процедура проделана, ведущий дает основные понятия рефлексивной работы.

Одним из способов развития рефлексии является танцевальная терапия.

Танец - это живой язык, которым говорит человек, это художественное обобщение, парящее над реальной основой, для того чтобы высказаться на более высоком уровне, в образах и аллегориях сокровенных человеческих эмоций. Танец, прежде всего, требует общения прямого, потому что его носителем и посредником является сам человек, а инструментом выражения - человеческое тело, естественные движения которого создают материал для танца.

Сегодня танец используется для выражения всего диапазона человеческих эмоций, мыслей и установок. Когда танец исполняется, чувства выражаются с помощью серии высокоструктурированных форм движений. Когда же танец используется в терапии, чувства спонтанно высвобождаются в свободном движении и импровизации, и стилизация, делающая танец представлением или видом искусства, не играет роли. Танец является коммуникацией посредством движения, поэтому в танцевальной терапии нет стандартных танцевальных форм и для личной выразительности могут использоваться все формы: танец примитивных племен, народный танец, вальс, рок, полька.

Краткое описание документа:

Воспитательная программа «3 Д» для студентов СПО направлена на развитие рефлексивных компетенций, необходимых для функционирования механизмов самопознания и самосовершенствования. Актуальность данной программы заключается в том, что рефлексивные умения студентов обеспечивают способность к анализу, осмыслению и конструированию своей деятельности в системе общественных отношений, что является первым шагом к успешной самореализации будущего специалиста.