Воспитательное мероприятие "Здоровый образ жизни"

Цель мероприятия - приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

Задачи:

·         дать учащимся представление о здоровом образе жизни,

·         помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым,

·         развивать творческие способности и познавательный интерес;

·         воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Сценарий игры

Ведущий: Здоровье-это главное, что необходимо охранять и укреплять. Однако порой мы не знаем, как это сделать, или не обращаем на это внимание. Здоровье в большей степени зависит от самого человека, от его образа жизни и стиля поведения. Мы предлагаем вам отправиться в страну «Здоровья». На пути вам встретятся станции: «Всезнайка», «Выбирай-ка», «Гигиена», «Режим дня», «Физкультурная», «Загадкина», «Закаливание»

Представление жюри и участников, выдача маршрутных листов. Команды отправляются в путешествие по станциям.

Станция «Всезнайка»

Педагог: Я рада приветствовать вас на этой станции

 Назовите основные аспекты ЗОЖ?

·         Режим дня

·         занятия физкультурой и спортом,

·         рациональное питание,

·         гармоническое отношение между людьми,

·         соблюдение правил гигиены,

·         отказ от вредных привычек,

·         закаливание,достаточный сон,прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции

 Станция «Гигиена»

Педагог: Я рада приветствовать вас на этой станции

 Какие требования личной гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок.

Конкурс переливания воды из одной бутылки в другую.

 Станция «Выбирай — ка»

 Педагог: Я рада приветствовать вас на этой станции

·         На доске висит две таблички «Хорошо» и «Плохо» и вразброс несколько табличек с существительными. Участники должны распределить под табличками слова с объяснением, почему они так думают.

·         Курение Сигарета

·         Спорт Шприцы

·         Цветы Таблетки

·         Отдых Зависимость

·         Закаливание Плавание

Станция «Режим дня»

 Педагог: Я рада приветствовать вас на этой станции

  Режим, ребята, много значит: 
Поможет он решить задачи, 
Когда ложиться и вставать, 
Когда тетрадку открывать, 
Чтобы садиться за уроки, 
Когда гулять идти, когда... 
Ответ получишь ты тогда, 
Когда изучишь ты режим 
И станет он тебе родным. 
Сейчас, ребята, мы поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня, по которому должны жить младшие школьники. Играющим раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня: 

 `Подъем`, `Зарядка`, `Завтрак`, `Дорога в школу`, `Уроки `, `Обед`, `Прогулка`, `Ужин`, `Свободное время`, `Сон`. 

Станция «Физкультурная».

 Педагог: Я рада приветствовать вас на этой станции

(За хорошее выполнение-5 баллов)

Физкультминутка.

Утром мы проснулись

Улыбнулись, потянулись.

Для здоровья, настроенья

Делаем мы упражнения.

-Руки вверх,

-Руки вниз,

-На носочки поднялись.

-То присели,

-То нагнулись

-И опять же улыбнулись.

Станция «Закаливание»

Педагог: Я рада приветствовать вас на этой станции. Помните лозунг: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!».
Вопросы:
• Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание)
• Приведите пример местных закаливающих процедур. (Умываться прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком)
• В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения)
• Как умение одеваться может помочь в закаливании? (Одежда должна соответствовать сезону года, нельзя «кутаться»)

Станция «Загадкина»
Педагог: Эта станция для тех, кто любит отгадывать загадки, и очень любознателен. 

Отгадайте загадки и назовите полезные  и вредные продукты.

Сладок, нежен и воздушен.
Он порою всем вам нужен.
Ни одно ведь торжество
Не проходит без него.
Торт

Белая водица
Всем нам пригодится.
Из водицы белой
Все, что хочешь, делай:
Сливки, простоквашу,
Масло в кашу нашу,
Творожок на пирожок,
Кушай, Ванюшка, дружок!
Молоко

Из крупы ее сварили,

Посолили, подсластили.

Эй, ну где же ложка наша?!

Так вкусна на завтрак... (каша)

Сахаристая рубашка,

Сверху — яркая бумажка.

Сладкоежки любят это.

Что за лакомство? (Конфета)

Все мы - сыновья картошки,

Но для нас не надо ложки.

Мы хрустим, хрустим, хрустим,

Угостить ребят хотим. (Чипсы)

Кто напиток этот знает,
Тот названье отгадает.
Я зову его шипучка,
И зову — вода—колючка.

(Ответ: Газировка)

Сидит красная девица в темнице, 
А коса на улице. 
(Морковь)

Лоскуток на лоскутке 
Зеленые заплатки, 
Целый день на животе 
Нежится на грядке. 
(Капуста)

 В воде
Она живет.
Нет клюва,
А клюет.
(Рыба)

Вы узнали много нового и интересного на каждой станции. А мы увидели, что вы многое умеете и знаете, каждый из вас показал, как умеет заботиться о своем здоровье, вы ловкие и смелые, вы знаете какие продукты полезны для вашего организма, а какие нет. Так же вы показали, что знаете и выполняете правила гигиены – а это важная черта каждого культурного человека.

Мы желаем вам ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Наша игра подошла к концу, мы желаем вам сохранить здоровье на долгие-долгие годы, ведь здоровье – главное богатство для каждого человека.

Подведение итогов.

ХОРОШО

 ПЛОХО

КУРЕНИЕ

СИГАРЕТА

 СПОРТ

 ЦВЕТЫ

ТАБЛЕТКИ

 ОТДЫХ

 ЗАВИСИМОСТЬ

ЗАКАЛИВАНИЕ

 ПЛАВАНИЕ

ПОДЪЁМ

ЗАРЯДКА

ЗАВТРАК

ДОРОГА В ШКОЛУ

УРОКИ

ОБЕД

ПРОГУЛКА

УЖИН

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

СОН

Название станции	Баллы	Роспись