Занятие на развитие эмоциональной сферы

Тренинговое занятие на развитие эмоциональной сферы

Тренинговое занятие "Сотвори в себе солнце"

Автор:  Москаленко Т. П. педагог психолог ГБОУ РК КСШИ.

Тема: «Солнце внутри тебя»

Цель: развитие положительно эмоционального климата в группе школьников,создание благоприятных условий для формирования  положительной самооценки у детей. 
Задачи: 
1.познакомить детей с понятием НАСТРОЕНИЕ и его влиянии на психическое здоровье человека;
2. воспитывать положительное эмоциональное отношение к себе и окружающим;
3. развивать способность к рефлексии своего состояния.
Форма: тренинговое занятие.
Оборудование: краски, плакат с изображениями мимики лица человека, бумага, кисти, клубки ниток, музыкальное сопровождение.

Ход занятия

1.Мотивация. Целеполагание. Приветствие. Игра « Назови добрым словом».
Педагог: Дорогие  ребята. Я рада вас видеть. Для того,чтобы узнать,на какую тему наше занятие,давайте поиграем в игру. Но для начал поприветствуем друг друга игрой «Назови ласковым словом» (дети передают мягкую игрушку друг другу по кругу при этом назвая друг друга ласковыми словами). – Расскажите,что вы чувствуете? Что с вами случилось? Ваше настроение стало лучше!!!

- Итак ребята, о чем мы с вами будем сегодня говорить? (о дружбе, настроении, чувствах).
Повторим правила наших занятий! Активно участвуйте в работе,не перебивайте товарищей,будьте честными.
Все согласны с правилами нашего занятия?
2. Основная часть.
Педагог: Вспомним такую пословицу «В здоровом теле - здоровый дух».
- Как вы понимаете эту пословицу? 

 - Что происходит, если болит тело? (болит голова, горло, трудно ходить).
- Как можно вылечить тело? (посетить врача, принимать лекарство).
- Что происходит, если болит душа? (мы грустим, нам тоскливо, у нас плохое настроение).
- А можно ли вылечить нездоровую душу и как это сделать? (да, можно вылечить душу, надо поднять настроение).
- А что такое настроение? Каким оно может быть? Как, вы думаете?
Педагог проводит упражнения на развитие эмоциональной сферы.
Упражнение «Давайте угадаем  настроение».
Учащимся предлагаются демонстрационные карточки с изображением некоторых эмоций . Дети изображают каждую мимику на своем лице и угадывают данное настроение.
- Какая мимика была самой приятной?
-Что бы вы хотели услышать от окружающих, когда у вас плохое настроение? (слова поддержки).
- Какими могут быть слова поддержки? (добрыми, успокаивающими).
- Каким образом можно поднять настроение себе и другим людям? (подарить что-нибудь, похвалить друг друга, послушать хорошую музыку и т.д.).
Упражнение «Закончи предложение».
Каждый учащийся по очереди продолжает фразу.
- Я испытываю радостное настроение, когда …(я получил хорошую оценку, встречаюсь с друзьями, лакомлюсь мороженным и т. д.).
- У меня очень плохое настроение, когда…(я болен, получил плохую отметку, меня отругали за что-либо и т. д.).
Упражнение «Имя моего друга».
Каждый участник записывает  имя  своего соседа по парте на листе бумаги, а затем придумывает положительные прилагательные о нем, начинающиеся с букв имени.. Например, Арина – активная, решительная, индивидуальная, необидчивая, артистичная.
Упражнение « Нарисуй свое настроение».
Звучит песня «Маленькая страна». Дети пытаются изобразить в рисунке то настроение, которое вызывает у них звучащая музыка. Затем каждый ребенок отвечает на предложенные вопросы. 

3. Рефлексия своего настроения.
- Что чувствовали, когда рисовали?

- Какого цвета сейчас у вас настроение? (оранжевое, красное, голубое, желтое и т. д.).
- А какое оно у вас на вкус? (как апельсин, малина, мед и т.д.). 

Релаксация «Волшебный цветок добра».
Педагог: Закройте глаза, представьте, что у вас в руках цветок добра и хорошего настроения. Какой он, как он выглядит? (ответы детей: красивый, яркий, ароматный и т. д.). А теперь положите цветок добра и хорошего настроения на обе ладони.
Почувствуйте, как он согревает вас: ваши руки, ваше тело, вашу душу. От него исходит удивительный запах и приятная музыка. И вам очень хочется ее прослушать. Мысленно поместите все добро и хорошее настроение этого цветка себе внутрь, в свое сердце. Почувствуйте, как добро входит в вас, доставляя вам радость. У вас появляются новые силы, силы здоровья, счастья и радости.
Вы чувствуете, как ваше тело наполняется удовольствием и радостью. Как приятно вашему лицу, как хорошо и радостно становится вашей душе.
Вас овевает теплый ласковый ветерок. У вас доброе, согревающее душу настроение.
Я хочу, чтобы вы запомнили то, что сейчас чувствуете, и взяли с собой, уходя домой. Теплые чувства и хорошее настроение будут по-прежнему с вами.
Откройте глаза, посмотрите друг на друга, улыбнитесь и передайте свой цветок добра и хорошего настроения своему товарищу, мысленно пожелав друг другу добрые мысли.
4. Подведение итогов занятия.
-Что нового узнали?
- Какие способы улучшения настроения вам понравились больше?
- Какие чувства вы сейчас испытывает?
5. Ритуал прощания.
Педагог проводит игру «Ручеек». Все дети встают в два ряда лицом друг другу, как бы образуют коридор, и по очереди проходят по этому коридору, при этом говоря каждому играющему добрые слова, комплимент.