Занятие по коррекции агрессивного поведения подростков "Мир без агрессии".

Занятие «Мир без агрессии».

Цель: знакомство с понятием «агрессия», выработка приемлемого способа разрядки гнева и агрессии, выплеска негативных эмоций.

Время: 1 академический час.

Материал: бумага формата А 4 , цветные карандаши, фломастеры, ручка, газета.

1. Упражнение «Предложи приветствие».

Цель: настрой на работу, формирование позитивного эмоционального фона.

Техника проведения: педагог-психолог предлагает обучающемуся самому придумать способ приветствия.

Инструкция: давай начнем наше сегодняшнее занятие необычно. Ты сам(а) придумаешь способ приветствия. Это может быть какое-то движение, рисунок и т.д. Затем озвучишь его, и мы вместе так поприветствуем друг друга.

Анализ:

Понравилось упражнение?

Какое у тебя настроение?

Готов ли ты продолжать работу?

2. Упражнение «Фото настроения».

Цель:  определение настроения в начале занятия.

Материал: лист бумаги с изображением фоторамки (Приложение 1), смайлики с разным настроением (Приложение 2), клей, ножницы.

Техника проведения: педагог-психолог предлагает обучающемуся выбрать смайлик с настроением похожим на его и вклеить в фоторамку с левой стороны.

Инструкция: посмотри,  перед тобой фоторамка и много разных смайликов. Обрати внимание, у смайликов разное настроение. Какое у тебя настроение? Найди тот смайлик, настроение которого похоже на твое. Возьми ножницы и вырежи его, а затем вклей в фоторамку с левой стороны.

Анализ:

Понравилось упражнение?

Какие интересные моменты были в работе?

        Готов ли ты продолжать дальнейшую работу?

3. Упражнение «Футболка с надписью».

Цель: предоставление возможности для самопрезентации.

Материал: листы формата А 4, фломастеры, цветные карандаши.

Техника проведения: подростку предлагается вырезать из бумаги футболку и написать на ней свое имя и свое жизненное кредо.

Инструкция: возьми листок бумаги и вырежи из него футболку. Представь, что у тебя есть возможность написать на ней свое жизненное кредо. Придумай надпись, отражающую твое отношение к жизни. Можешь дополнить эту надпись рисунком. 

Анализ:

Трудно ли было подобрать для себя жизненное кредо?

 Вызвала ли работа интерес?

4. Графическая методика «Кактус» (Приложение 3).

Цель: выявление состояния эмоциональной сферы ребенка, выявление наличия агрессии, ее направленности и интенсивности.

Материал: лист бумаги формата А4, простой карандаш.

Инструкция. «На листе белой бумаги нарисуй кактус — такой, какой ты себе представляешь».

Уточняющие вопросы:

-  Кактус домашний или дикий? 

-  Его можно потрогать? Он сильно колется? 

- Кактусу нравится, когда за ним ухаживают: поливают, удобряют? 
- Кактус растет один или с каким то растением по соседству? Если растет с соседом, то, какое это растение? 

- Когда кактус вырастет, что в нем изменится?

5. Упражнение «Да, он агрессивен!».

Цель: выявление знаний обучающегося по данной проблематике.

Материал: лист бумаги формата А4, ручка.

Техника проведения: педагог-психолог предлагает на листе бумаги составить список характерных черт агрессивного подростка. Затем на его основе нарисовать портрет такого подростка.

Инструкция: возьми лист бумаги и запиши на нем все, что делает тот человек, о котором можно сказать: «Да, он  действительно агрессивный». Затем используя свой список, нарисуй портрет агрессивного подростка (как он ходит, как говорит, как смотрит, что он делает). Создай рецепт избавления от гнева.

Анализ:

 - Что вам нравится и не нравится в агрессивном подростке?

 - Что бы вы хотели изменить в таком подростке?.

 - Когда и как  ты стал  проявлять агрессию?

 - Каким образом они могут вызвать агрессию по отношению к себе?

6. Мини-лекция «Нужна ли агрессия?» (Приложение 4).

Цель: ознакомление с теоретическим материалом по данной теме.

Инструкция: Что для тебя агрессия?

·                        Виды агрессии.

·                        Причины агрессии.

·                        Пути преодоления агрессивного поведения.

Итоги дискуссии:

Что нового узнал?

Что взял на вооружение?

7. Блок упражнений направленный на избавление от гнева.

Комплекс  упражнений, который  научит  справляться с гневом.

Цель: выработка приемлемого способа разрядки гнева и агрессии, выплеска негативных эмоций.

Упражнение 1. «Рожицы». Стройте «рожицы» перед зеркалом. Изображайте различные эмоции, особо обратите внимание на мимику гневного человека. 

Упражнение 2. «СТОП».  Нарисуйте запрещающий знак «СТОП» и как только вы почувствуете, что начинаете сильно сердиться, то сразу достаете  этот знак и скажете вслух или про себя «Стоп!» Использование данной методики требует тренировки в течение нескольких дней, чтобы закрепился навык. 

Упражнение 3. «Выражай эмоции».  Учимся выражать гнев в приемлемой форме. Обязательно надо проговаривать все негативные ситуации с родителями или с друзьями. Научитесь  словесным формам выражения гнева, раздражения («Я расстроен, меня это обидело»).

Упражнение 4. «Чудо-вещи».  Воспользуйтесь «чудо-вещами» для выплескивания негативных эмоций:

           – чашка (в нее можно кричать);

– тазик или ванна с водой (в них можно швырять резиновые игрушки);

– листы бумаги (их можно мять, рвать, с силой кидать в мишень на стене);

– карандаши (ими можно нарисовать неприятную ситуацию, а потом заштриховать или смять рисунок);

– пластилин (из него можно слепить фигурку обидчика, а потом смять ее или переделать);

– подушка (ее можно кидать, бить, пинать). Выделите отдельную подушку «для разрядки», можно пришить к ней глаза, рот; не стоит использовать для этой цели мягкие игрушки и кукол, а вот боксерская груша подойдет. 
Все эти «чудо-вещи» могут быть использовании и взрослыми!!! 

Упражнение 5. «Быстрая разрядка». Быстро побегать, попрыгать или спеть песенку (очень громко). 

Упражнение 6.  «Обзывалки». Чтобы исключить из повседневного общения обидные слова, обзывайтесь! Кидая друг другу мяч или клубок, обзывайтесь необидными словами. Это могут быть названия фруктов, цветов, овощей. Например: «Ты – одуванчик!», «А ты тогда – дыня!» И так до тех пор, пока поток слов не иссякнет. 

Упражнения, которые учат управлять подростка (ребенка)  своим эмоциями.

Цель: снятие психоэмоционального напряжения.

Упражнение 1. «Кулак».  Сильно сжать кулаки, напрячь мышцы рук, затем постепенно расслабляться, «отпуская» негатив.

Упражнение 2.  «Я – Лев!». Представьте себя львом. Он красив, спокоен, уверен в своих силах, голова гордо поднята, плечи расправлены. Его зовут как тебя (ребенка), у него твои глаза, тело. Ты – лев!

 Упражнение 3. «Могучее дерево». Сильно-сильно надавить пятками на пол, все тело, руки, ноги напряжены; зубы крепко сцеплены. «Ты – могучее дерево, очень крепкое, у тебя сильные корни, которые уходят глубоко в землю, тебе никто не страшен. Это поза уверенного человека».

Упражнение 4. «Дыхание».  Сделайте несколько медленных вдохов-выдохов или сосчитать до 5-10.

8. Упражнение "Я злюсь, когда...".

Цель: обучение способам снятия агрессии.

Материал: бумага формата А 4, газеты, фломастеры.

Техника проведения: участникам предлагается 3 раза закончить фразу: «Я злюсь когда…». Затем берет по одной газете, на ней пишет свое имя, комкает ее, проговаривая фразы и бросая в центр круга. 

Инструкция:  закончи 3 раза фразу «Я злюсь, когда...» и запиши их на листе. Теперь возьми газету, напиши на ней крупными буквами свое имя. Задача состоит в том, чтобы  комкать газету, проговаривая написанные фразы и бросить ее в центр круга.

Анализ:

Что вас удивило?

Что испытали, когда писали, комкали и бросали газету?

9. Обратная связь.

Цель: получение обратной связи.

Что запомнилось на сегодняшнем занятии?

С какими трудностями столкнулся?

Что давалось трудно, а что легко?

Какие выводы, открытия сделал для себя в ходе занятия?

Изменилось ли настроение?

10. Упражнение «Фото настроения».

Цель:  определение настроения в конце занятия.

Материал: лист бумаги с изображением фоторамки (Приложение 1), смайлики с разным настроением (Приложение 2), клей, ножницы.

Техника проведения: педагог-психолог предлагает обучающемуся выбрать смайлик с настроением похожим на его и вклеить в фоторамку с правой стороны.

Инструкция: занятие подходит к концу, какое у тебя настроение? Выбери тот смайлик, который похож на твое настроение и наклей его в фоторамку с правой стороны.

Анализ:

Понравилось упражнение?

Какие интересные моменты были в работе?

11. Упражнение «Троекратное  прощание».

Цель: выражение эмоционального отношения обучающегося к педагогу-психологу и наоборот.

Техника проведения: обучающемуся предлагается попрощаться фразой «Пока!», произнося ее три раза и три раза хлопнуть в ладоши одновременно.

Инструкция: вот и подошло к концу наше занятие, давай прощаться. Прощаться будем необычно. Каждый из нас будет произносить фразу «Пока!» три раза по очереди и одновременно хлопать в ладоши. Начнем!

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

«Кактус» 
графическая методика М.А. Панфиловой

Цель: выявление состояния эмоциональной сферы ребенка, выявление наличия агрессии, ее направленности и интенсивности.

Тест проводится с детьми с 4-х лет.

Инструкция. На листе бумаги (формат А4) нарисуй кактус, такой, какой ты его себе представляешь!

Вопросы и дополнительные объяснения не допускаются. Ребенку дается столько времени, сколько ему необходимо. По завершении рисования с ребенком проводится беседа. Можно задать вопросы, ответы на которые помогут уточнить интерпретацию: 

1. Кактус домашний или дикий? 

2. Его можно потрогать? Он сильно колется? 

3. Кактусу нравится, когда за ним ухаживают: поливают, удобряют? 
4. Кактус растет один или с каким то растением по соседству? Если растет с соседом, то, какое это растение? 

5. Когда кактус вырастет, что в нем изменится?

Обработка результатов и интерпретация

При обработке результатов принимаются во внимание данные, соответствующие всем графическим методам, а именно:

·         пространственное положение

·         размер рисунка

·         характеристики линий

·         сила нажима на карандаш

Агрессия - наличие иголок, особенно их большое количество. Сильно торчащие, длинные, близко расположенные друг к другу иголки отражают высокую степень агрессивности. 

Импульсивность - отрывистые линии, сильный нажим 

Эгоцентризм, стремление к лидерству - крупный рисунок, в центре листа 
Зависимость, неуверенность - маленькие рисунок внизу листа 
Демонстративность, открытость - наличие выступающих отростков, необычность форм. 

Скрытность, осторожность - расположение зигзагов по контуру или внутри кактуса. 

Оптимизм - использование ярких цветов, изображение «радостных» кактусов. 

Тревога - использование темных цветов, преобладание внутренней штриховки, прерывистые линии. 

Женственность - наличие украшения, цветов, мягких линий, форм. 
Экстровертированность - наличие других кактусов, цветов. 

Интровертированность - изображен только один кактус. 

Стремление к домашней защите, чувство семейной общности - наличие цветочного горшка, изображение домашнего кактуса. 

Стремление к одиночеству - изображен дикорастущий кактус, пустынный кактус.

Приложение 4

Мини-лекция «Агрессивность и пути ее преодоления».

В каждом человеке от природы заложена агрессивность. Однако люди используют ее по-разному. Одни, чтобы созидать, и тогда агрессию можно назвать конструктивной «доброкачественной». «Доброкачественная» агрессия проявляется в момент опасности и носит оборонительный характер (активность, стремление к достижениям, защита себя и других, завоевание свободы и независимости).  Другие, чтобы уничтожать или разрушать, и тогда агрессия деструктивна «злокачественная». «Злокачественная» агрессия  – это жестокость и деструктивность, бывает спонтанна, связана со структурой личности (насилие, жестокость, ненависть, недоброжелательность, злоба). Поэтому, чтобы понимать, что с нами происходит, очень важно распознавать свои агрессивные импульсы и направить их в желаемое русло, не причиняя вреда окружающим. Так что же такое агрессия. Агрессия – это поведение или действие, направленное на нанесение физического или психического вреда другим людям.

А.Басс и А. Дарки выделяют 5 видов агрессии:

1. Физическая агрессия (физические действия против кого-либо).

2. Раздражение (вспыльчивость, грубость).

3. Вербальная агрессия (угрозы, крики, ругань и т.д.).

4. Косвенная агрессия:

    - направленная (сплетни, злобные шутки);

    - ненаправленная (крики в толпе, топание и т.д.).

5. Негативизм (оппозиционная манера поведения).

Все эти виды агрессии можно наблюдать у людей всех возрастов, иногда они проявляются с самого раннего детства.

Из-за чего возникает агрессивное поведение?

- из-за некоторых соматических заболеваний;

- из-за заболеваний головного мозга;

- из-за различных социальных факторов;

- из-за сцен насилия, демонстрируемых в кино и на экранах телевизоров, способствуют повышению уровня агрессивности;

- из-за стилей воспитания в семье (двойные стандарты);

- из-за пренебрежительного, попустительского отношения взрослых к агрессивным вспышкам ребенка (формирует агрессивные черты);

- неуверенность и колебания родителей при принятии каких-либо решений провоцируют ребенка на капризы и вспышки гнева, с помощью которых дети могут влиять на дальнейший ход событий и добиваться своего.

Внутренние причины агрессивности

• Агрессивность – проявление внутреннего дискомфорта, неуверенности.
• Неумение адекватно выражать отрицательные эмоции, контролировать себя.
• Высокая тревожность, ощущение отверженности.
• Неадекватная самооценка (чаще заниженная).
• Стремление привлечь внимание взрослых.

Агрессивность как свойство личности отличается от ситуативной агрессии, возникающей при опасности и проходящей, когда человеку ничего не угрожает. Ситуативная агрессия совершенно нормальна и даже необходима, ее не стоит корректировать. В подобных случаях важно, чтобы человек умел выражать свои негативные эмоции адекватно. Но бывает, что агрессивность становится свойством личности. Как узнать, когда ситуативная агрессивность перерастает в патологическую особенность личности?

Примерные критерии агрессивности (портрет агрессивного ребенка).

Младшие школьники:

• часто теряют контроль над собой;
• часто спорят и ссорятся с окружающими;
• отказываются выполнять просьбы взрослых;
• намеренно вызывают у других чувство раздражения;
• обвиняют других в своих ошибках;
• могут вымещать свой гнев на неодушевленных вещах;
• часто испытывают чувство злости, гнева, зависти;
• долго помнят обиду, стремясь отомстить;
• мнительны и раздражительны.

Средний школьный возраст и подростки:

• угрожают другим людям словами, жестами, взглядом;
• выступают инициаторами драк;
• не испытывают сострадания, могут намеренно делать больно животным и людям, жестоки, не раскаиваются в содеянном;
• не считаются с мнением родителей, их запретами;
• прогуливают уроки, конфликтуют с учителями, сверстниками.

Портрет агрессивного ребенка не приятен. Со стороны крайне неприятно. Поэтому необходимо учиться владеть своими негативными эмоциями, или необходима помощь специалиста.

Всегда ли стоит прибегать к агрессии в сложной ситуации или можно иногда решать проблему другим способом (например, каким?).

Способы:

1.   комкать и рвать бумагу;

2.    бить подушку или боксерскую грушу;

3.    топать ногами;

4.    громко кричать, используя «стаканчик» для криков или «трубу», сделанную из ватмана;

5.    написать на бумаге все слова, которые хочется сказать, скомкать и выбросить бумагу;

6.    втирать пластилин в картонку или бумагу.