Занятие с элементами тренинга для педагогов на тему "Мандариновый тренинг или Оранжевое настроение"

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 80 «Чебурашка» г. Волжского Волгоградской области»

Занятие с элементами тренинга

для педагогов на тему «Мандариновый тренинг, или Оранжевое настроение»

Разработали и провели:

педагог-психолог Архипова Е.Н.,

инструктор по физ.воспитанию

Князькова С.Н.

2020 г.

Участники: педагоги и администрация детского сада.

Время проведения – перед Новым годом или на Старый Новый год.

Продолжительность – 1 час – 1,5 часа.

Ведущие: педагог-психолог и инструктор по физ.воспитанию.

Цели: сплотить коллектив, создать праздничное настроение.

Задачи:

·         снять психоэмоциональное напряжение и усталость,

·         развить экспрессивное поведение, межличностное доверие путем вербальных и невербальных средств общения,

·         сплотить педагогический коллектив.

Материалы и оборудование:

·         песня «Оранжевое небо» А. Арканова, Г. Горина и К. Певзнера; любая бодрая музыка,

·         3 стола,

·         магнитная доска, магниты,

·         картинки-символы команд, прикрепленные с обратной стороны столов (хлопушка, елочка, звездочка),

·         очки оранжевого цвета,

·         фломастеры, клей-карандаши,

·         лист ватмана с нарисованной елочкой (разделен на части, количество которых равно количеству команд),

·         большая звезда из бумаги для украшения макушки этой елочки,

·         бумажные дольки мандарина (по 10 долек на команду, чтобы из них собрался целый мандарин),

·         звездочки из бумаги разного цвета (по 5 звездочек на команду),

·         для эстафет: 6 воздушных оранжевых шаров, 3 ракетки, 3 мандарина, 3 стойки, 3 обруча,

·         для каждого участника – по 1 открытке (Приложение 1).

Ход тренинга

Звучит музыка – песня «Оранжевое небо». Педагоги занимают места за двумя (тремя) столами, стоящими в зале. Таким образом, происходит деление на две (три) команды. На обратной стороне столов заранее прикреплены картинки с изображением хлопушки, елочки, звездочки (названия команд).

Организационный момент

Педагог-психолог:

- Здравствуйте, дорогие педагоги! Мы рады вас всех видеть. Сегодня мы с вами собрались в нашем зале, чтобы немного отдохнуть, расслабиться, познакомиться поближе друг с другом.

Здравствуйте те, кто весел сегодня,

Здравствуйте те, кто грустит.

Здравствуйте те, кто общается с радостью,

Здравствуйте те, кто молчит.

- Мы рады приветствовать участников мандаринового тренинга! Почему «мандариновый», спросите вы? Потому что название – это настроение, атмосфера самого замечательного праздника, который мы встречали недавно – Нового года (или «который будем встречать скоро» – в случае, если тренинг проводится накануне Нового года)! Мандариновый – это значит праздничный, нескучный, оранжевый, нестандартный, экзотический. Оранжевый цвет мандарина будоражащий, энергичный. Яркие краски праздника среди серости обычных дней!

- Новый год – особое время. Это время желаний, душевного подъема, веры в хорошее и надежды на чудо. Это наши ресурсы, которые помогут нам пережить любые трудности и повысить нашу стрессоустойчивость. Ресурсы подобно иммунитету, с помощью которого можно избежать различных вредностей профессиональной и современной жизни. Поэтому сегодня будем создавать личный иммунитет перед стрессами на работе и по жизни!

Упражнение-разминка «Кто родился в декабре…» – сидя за столами

Педагог-психолог:

- Предлагаю вам игру, с помощью которой мы сможем лучше узнать друг друга. Я буду называть личностное качество или описывать ситуацию. Участники, по отношению к которым справедливо высказывание, выполняют определенное действие. Они встают со стула, выполняют это действие и снова садятся на место. Например: «Тот, у кого есть брат, должен щелкнуть пальцами».

Темп игры должен возрастать. Варианты высказываний (читают по очереди оба ведущих):

– у кого голубые глаза – трижды подмигните;

– тот, кто сегодня утром съел вкусный завтрак, пусть погладит себя по животу;

– кто родился в декабре, пусть возьмет за руку одного члена группы и станцует с ним;

– кто любит кошек, трижды промяукайте;

– у кого есть замужняя сестра, пусть скажет соседу слева, что это его не касается;

– кто утром не может без чашечки кофе – сладко зевните;

– замужние опишите в воздухе большую восьмерку рукой;

– пусть единственный ребенок своих родителей поднимется на стул;

– тот, кого принуждали прийти на это мероприятие, должен затопать по полу ногами и крикнуть: «Я не позволю себя заставлять!»;

– у кого есть собственные дети, подпрыгните (один прыжок за каждого ребенка);

– кто считает себя любознательным человеком, пусть поменяется местами с тем, кто думает так же;

– кто изредка мечтал стать невидимым, закройте лицо ладошками;

– тот, кто умеет играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, пусть покажет, как это делается;

– кто считает, что игра длится достаточно долго, должен скрестить руки на груди и громко крикнуть: «Хватит!».

Упражнение «Поздравление» – за столами

Педагог-психолог:

- Сегодня вас ждут веселые командные задания. Посмотрите – на обратной стороне каждого стола прикреплена картинка. Это и есть символ и название вашей команды. Итак, приветствуем команду «Хлопушка»! «Елочка!» «Звездочка»!

Педагог-психолог:

- Я предлагаю поздравить друг друга с Новым годом, но не просто так, а по алфавиту. Я называю первую букву – А, и игрок первой команды, на которого я покажу, должен придумать фразу, связанную с Новогодним поздравлением, которая начинается на букву А, например, говорит: «Активности желаю вам». Затем игрок второй команды говорит на букву Б: «Будьте счастливы» и так далее по алфавиту.

 

Эстафета «Пронеси – не урони!»

Построить две команды в две колонны. Напротив - стойки, которые нужно оббежать.

Инструктор по физкультуре:

- Пронесите мандарин на теннисной ракетке так, чтобы не уронить его. Чья команда быстрее?

Игра «Волшебный обруч»

Инструктор по физкультуре:

- Вся команда должна встать в плотное кольцо. Каждый из вас на уровне плеч вытягивает вперед указательный палец правой руки. На внутренний круг, который составили ваши пальцы, я кладу сверху волшебный обруч. Ваша задача – как можно быстрее согласованными действиями опустить этот обруч на землю. Во время упражнения все пальцы должны находиться в соприкосновении с обручем, иначе игра начнется сначала. Запрещается захватывать обруч руками, придерживать его. Все понятно? Тогда – на старт, внимание… марш! Начали!

Упражнение «Оранжевые очки» – сидя за столами

 Педагог-психолог:

- Мы часто употребляем такое выражение – «смотреть на мир сквозь розовые очки». А мы сегодня попробуем посмотреть на мир сквозь такие (показывает), оранжевые очки. Эти очки пропускают только положительные впечатления. То есть любое событие мы будем видеть в оранжевом, позитивном цвете.

Далее педагогам предлагаются ситуации. Участники (по 3 человека от команды) по очереди надевают очки и называют позитивные моменты следующих ситуаций:

• в свой выходной, в субботу нужно было посетить и поучаствовать в очередном городском мероприятии – в «дворовой ёлке».
• каждый вечер из моей группы родители забирают последнего ребенка ровно в 7.
• вместо того чтобы отдохнуть в группе и попить чаю, сижу тут, на тренинге.
• весь отпуск провела на даче.
• вчера до полуночи писала план на месяц.
• ежедневная посещаемость группы – больше 25 детей.
• на родительское собрание, к которому долго готовилась, пришло мало родителей.
• мою группу посещает ребенок, намного младше остальных детей.
• в этом году не состоялся общий новогодний корпоратив.

Музыкальная игра: «Непослушные шарики»

Инструктор по физкультуре:

- Встаньте в круг и возьмитесь за руки. Я сейчас буду бросать в круг воздушные шарики. Ваша задача –  пока звучит песня……не дать шарикам упасть или вылететь из круга, но при этом нельзя расцеплять руки.

1 раз с одним-двумя шарами.

2 раз с большим количеством. Музыку меняем.

Упражнение «Новогодняя елочка» (20-25 минут)

Каждой команде раздается по 1 части ватмана со схематичным изображением части елки, по 10 долек мандарина из оранжевой бумаги и по 10 звездочек из бумаги разного цвета.

 Педагог-психолог:

- Скажите, кроме мандарина, какой самый важный символ Нового Года? Правильно, ёлочка. И наверняка каждый из вас любит ее наряжать и украшать. Сейчас мы предлагаем вам зарядиться новогодним настроением и нарядить ёлочку.

На ваших столах – часть общей новогодней елочки. А украшать мы будем ее не шарами, а мандаринами. Каждая команда украсит елочку одним большим мандарином. Мандарин – это наши дела и значимые проекты. Ведь на Новый год принято подводить итоги. Для этого на каждой дольке напишите, во что мы в этом году вкладывали силы, время и душу. Затем соберите все дольки в целый мандарин и приклейте к елочке.

А еще на нашей елке будут звездочки. Звездочки – это желания, которые вы загадываете на будущий год. Ведь какой Новый год без загадывания желаний!

На выполнение задания отводится 10-15 минут, во время которых играет бодрая музыка. После окончания времени каждая группа представляет свою часть работы. Психолог прикрепляет на доску части ватмана с елочкой с помощью двустороннего скотча для получения единой композиции.

Затем педагог-психолог прикрепляет на макушку ёлки звездочку со словами «Работа сообща ведет к чудесному результату, а взгляд каждого создает неповторимость того, что мы делаем. Несмотря на то, что мы все очень разные, мы – вместе и это – прекрасно. А символом этого будет вот эта звездочка на макушке елки».

Игра: «Доброе слово»

Все строятся в круг и всем раздаётся по одному мандарину. Ведущие тоже принимают участие. Предлагается каждому участнику сказать по одному доброму слову стоящему слева от него и отдать свой мандарин. Предложение должно начинаться со следующих слов: «Благодарю тебя за то, что ты очень………… (добрая, активная, умная, терпеливая…..и.т.д.).. и прими от меня эту мандаринку».  Игра заканчивается, когда самый первый участник стоящий слева тоже скажет доброе слово.

Заключительная часть

Ведущие:

- Ну что же, наступил самый приятный момент. В подарок для вас мы приготовили новогоднюю открытку для каждого (показывают). Но открытка не подписана. Ведь никто лучше вас не знает, о чем вам мечтается, какие у вас планы на новый 2020 год. Поэтому мы предлагаем заполнить эту открытку наедине с самим собой, написать, чего вы хотите и что обещаете сделать для себя любимой в Новом году. С Новым годом! И пусть как можно чаще в Новом году ваше настроение будет оранжевым!

Приложение 1

ПОДАРОК

САМОМУ ДОРОГОМУ

ЧЕЛОВЕКУ – СЕБЕ!

В Новом году я хочу_____________

__________________________

__________________________

__________________________

__________________________

__________________________

_________________________

В Новом году я обязательно _______________

__________________________

__________________________

__________________________

Я обещаю самой себе_______________________

__________________________

____________________________________________________

__________________________

Три самых важных цели на 2020 год:

1.________________________

2.________________________

3.________________________

Три подарка, которые я сделаю себе за год:

1.________________________

2.________________________

3.________________________