Ход
урока:
1. Орг.
момент. Позитивный настрой (Концентрация на Свет) Хрустальная грусть.
Пожалуйста, сядьте удобно, спинку
держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или
на стол. Расслабьтесь.
Представьте, что солнечный свет
проникает в вашу голову и отпускается в середину груди. В середине груди находится
бутон цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за
лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый.
Представьте, что свет начинает
распространяться по всему телу. Он становится сильнее и ярче. Мысленно
опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки
будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет
опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут
вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут
инструментами света и любви.
Свет поднимается к вашему рту, языку.
Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте
свет к ушам, уши будут слушать только хорошие слова, прекрасные звуки. Свет
достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем
хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и вашей голове только добрые,
светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и
выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами.
Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и
тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их
сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных,
растения, на все живое повсюду...
Посылайте свет во все уголки Вселенной.
Мысленно скажите: «Я в Свете... Свет внутри меня... Я есть Свет». Побудьте
еще немного в этом состоянии Света, Любви, Покоя...
Теперь поместите этот Свет снова в ваше
сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце.
Сохраните ее такой прекрасной.
Потихонечку можно открывать глаза.
Спасибо.
- Поделитесь своими ощущениями, что вы чувствовали во времяпозитивного
настроя?
Кому вы отправляли свой свет?
Проверка
домашнего задания
Прочитать
рассказ А.Медведева «Семь тайн жизни»
Стр 140-142
из учебника
1. Зачем
старейший отправил юношей и девушек в путь?
2.
Почему
человек несет ответственность за все живое?
3. Приведите
пример из своей жизни.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.