Здоровье сберегающие образовательные технологии

«Здоровье – это не все, но все без здоровья  - ничто» гласит народная мудрость, с этим трудно не согласиться. Здоровье – бесценный дар природы и его надо уметь сохранить.

Забота о здоровье - это важный труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.

В.А. Сухомлинский.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. До 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Очень важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Дошкольное образовательное учреждение должно постоянно осваивать комплекс мер, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии».

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Современный ребенок, по мнению академика Н.М. Амосова, сталкивается с тремя пороками цивилизации: неблагоприятной экологической обстановкой, накапливанием отрицательных эмоций, не правильным питанием и гиподинамией. Два последних обстоятельства, по мнению ученых, ведут к акселерации – ускоренному развитию организма ребенка, и в первую очередь, увеличению роста и веса тела. Внутренние же органы в своем развитии отстают от роста, что является причиной возникновения различных заболеваний и отклонений. Выявлено, что дети, имеющие отклонения в состоянии здоровья, обладают более низким уровнем адаптивных возможностей к нагрузкам, имеют отклонения в физическом, а иногда и психическом развитии.

         В дошкольном возрасте важно приучить ребенка к ежедневным занятиям физическими упражнениями и подвижным играм, создать все условия для освоения многих видов движений, действий и закаливающих процедур. Систематические физкультурные занятия положительно влияют на процессы роста и развития детского организма, повышают функциональные возможности его ведущих систем, что способствует их совершенствованию и является средством увеличения биологических резервов организма. Благодаря, чему ребенок будет подготовлен к дальнейшему освоению рабочих и спортивных движений.

Инструктор по физической культуре, обучая ребенка основным движениям, должен создать все условия, чтобы сформировавшиеся у него умения выполнять те или иные движения, с течением времени не утратились. С этой целью используются самые разнообразные средства, одними, из которых являются спортивные игры и эстафеты, которые имеют своей целью не только создать положительный настрой, способствовать эмоциональному развитию, но и самое главное – совершенствовать двигательные умения.

Занятия в МДОУ детский сад «Родничок» проводятся в соответствии с программой М.А. Васильевой «Воспитания и обучения в детском саду», В.И. Логинова, Т.И. Бабаева, Н.А. Ноткина «Детство», В.Т. Кудрявцева, Б.Б. Егорова «Развивающая педагогика оздоровления», М.Ю. Картушина «Зеленый огонек здоровья». Занятия проводятся три раза в неделю в утренние часы. Продолжительность занятий зависит от возрастных особенностей детей: средняя группа 20 мин., старшая группа 30 мин., подготовительная к школе группа 35 минут. В соответствии с программой  они направлены на обучение двигательным умениям и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.   Формы проведения занятий:  сюжетные; игровые; музыкально – ритмические; интегрированные.

Повышают интерес к занятиям разнообразные упражнения с предметами, позволяющие лучшее владение ими; комплексы точечного массажа и дыхательной гимнастики, направленные на профилактику простудных заболеваний и нацеленные на воспитание чувства ответственности за свое здоровье. Упражнения с элементами акробатики под названием «Веселый тренинг», позволяющие детям в игровой форме развивать гибкость, координацию, укреплять мышцы; физкультурные развлечения, способствующие развитию состязательности и закреплению основных движений, повышающих двигательную активность. Это еще раз доказывает, что интенсивность физического развития детей, их здоровья зависит от двигательной активности.

Рифмованные фразы, произносимые  во время выполнения детьми упражнений в разминке, повышают интерес и помогают правильно выполнять упражнения, например: мы на пальчиках идем, прямо голову несем (ходьба на носочках); зайчик прыг, зайчик скок, зайчик - серенький хвосток (прыжки на двух ногах) и др. 

При проведении досугов, праздников все дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях, соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания, при этом дети ведут себя более непосредственно, чем на физкультурном занятии, и эта раскованность позволяет им двигаться без особого напряжения. При этом используются те двигательные навыки и умения, которыми они уже прочно овладели, поэтому у детей проявляется своеобразный артистизм, эстетичность в движениях.

На участке детского сада имеется спортивное оборудование, которое позволяет обеспечить максимальную двигательную активность детей на прогулке.

Необходимо учитывать индивидуальные особенности детей, оценивать их реакцию на предлагаемую нагрузку, следить за их самочувствием во время занятий, замечать признаки утомления и предупреждать перенапряжение.                       

Значение подвижных игр для дошкольников очень велико: они не только повышают интерес учащихся к занятиям, но являются одним из основных средств физического развития. Подвижные игры развивают умение применять ранее приобретенные двигательные навыки.   

Инструктор, правильно подбирая и применяя игры, может добиться развития силы, выносливости, ловкости, быстроты движений и сообразительности.      Игра не должна быть стандартной, не должна часто повторяться в одном и том же варианте, иначе у детей пропадает всякая охота играть в эту игру.  

Наблюдения за детьми показывают, что они очень много фантазируют, когда играют, и вносят в игру неожиданные ситуации. Это надо учитывать при проведении игр.         В зависимости от условий и размеров зала или площадки, где должны проводиться занятия, можно самим выдумать или преобразовать игру, изменить условия игры, включить дополнительные препятствия, поставить различные задачи. Все это поможет создать соответствующую эмоциональную предпосылку  в результате выполнения поставленных задач, развивать физические качества, обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод о том, что педагог, как и врач, должен придерживаться принципа «Не навреди!»

Литература:

1.  Е. И Подольская, Формы оздоровления детей 4 -7 лет., Издательство «Учитель» 2008год.

2.  Т.Г. Карепова, Формирование здорового образа жизни у дошкольников, Издательство «Учитель» 2009год.

3.  Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М.: МОЗАИКА - СИНТЕЗ, 2010.