Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Арт - занятие "Танцедвигательная терапия"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Арт - занятие "Танцедвигательная терапия"




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Мятное масло , апельсиновое масло, иланг – иланг масло.

Танцедвигательная терапия

Музыка (бит?)

Где находятся эмоции? (в теле, не в столбе..)

Эти 10 минут мы посвятим теме эмоционального выгорания, как бы вы не выгорали, это отражается на теле, поэтому будем работать через тело. Настройтесь на результативную работу, все что Вы будете здесь делать, Вы делаете только для себя.

Релаксационная музыка

Отлично, замкните руки в такой замок, подбородком дотянитесь до груди, помогаем руками, , сильно напрягите руки, держим в напряжении, не расслабляясь, напрягаем живот, ноги, колени, икры, стопы.. зафиксировали напряжение.. а теперь постепенно расслабляем стопы.. икры .. колени.. живот.. и наконец руки.. руки опускаем вдоль тела .. чувствуете как тепло бежит по Вашему телу.. и пульсируют кончики пальцев. Вдох на 4, выдох на 5.

Для начала разминаем пальцы рук, тщательно, качественно, я хочу узнать ни у кого из присутствующих нет аллергии на масло_______, тогда попрошу приготовить Ваши ладони, для капельки арома-масел.

Закройте глаза, и прикройте свое лицо руками, вдыхайте этот яркий, но вместе с тем, не навязчивый аромат.

Считайте про себя, на счет 4 вдох, на 5 выдох, на 4 вдох, на 5 выдох.

Начинаем двигать глазами влево вправо.. а теперь под музыку, влево вправо, вверх вниз, как угодно, а теперь танцуют губы.. а теперь ноздри.

Сейчас только голова.. только плечи.. только локти.. только кисти, только пальцы.. только бедра.. только колени..

А теперь колени и локти.. только голова и живот.. только кисти и пальцы, ноздри и бедра а сейчас пальцы, кисти, локти, живот бедра, колени.

Отлично, теперь любое танцевальное па, главное не останавливайтесь и получайте удовольствие, а теперь соедините свой указательный палец с соседом слева и справа, но не останавливаемся..

Усложняем, добавляем «горизонтальную» ручку.. а теперь меняем «горизонтальную» ручку на «вертикальную». Остановились, держим ручку.

А теперь задание: Вам необходимо сделать так, что бы, у каждого в правой руке оказалось по ручке. И присаживаемся.

«Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью  шариками. И один из шариков – это работа, подпишите какой шарик – работа.. остальные шарики подпишите на Ваше усмотрение, возможно у Вас это будет шарик – семья, шарик – здоровье.. душа.. любовь.. друзья хобби..

Посмотрите на эти шарики.. Вам по жизни необходимо жонглировать ими..и чтобы все они постоянно находились в воздухе .

Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если вы его невзначай  уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно.

Но остальные четыре шарика- хрустальные. И  если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот,  поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не будет  таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы этого не  случилось.

И мы переходим к рефлексии, Вам предлагается достать из мешочка один шарик, и сказать свои ассоциации, почему этот шарик похож именно на вас в работе.

Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху.

Ценность ценна только если её ценят»






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-453300
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>