МКОУ «СОШ№12»
"Беседа о вредных привычках"
г. Избербаш
Беседа "Разговор о вредных привычках"
Цель: продолжить формирование
ответственного отношения к своему здоровью.
Задачи:
- выработать у
воспитанников негативное отношение к курению, алкоголизму, табакокурению,
токсикомании;
- дать понять о
последствиях употребления психоактивных веществ;
- воспитать умение
прогнозировать результаты своего выбора.
Основные понятия: полезные
и вредные привычки, вредные вещества, психоактивные вещества, алкоголь,
курение, наркотические вещества, токсикомания их неблагоприятное влияние на
органы и системы, организм человека.
Методические
рекомендации: занятие проводится в виде лекции с элементами беседы,
игровых упражнений и презентации.
Презентация
к уроку.
Ход занятия
I. Организационный
момент. Настрой
воспитанников на работу.
II. Вступительная
беседа воспитателя.
Сообщение темы и цели занятия.
Нашу встречу я начну с
очень оптимистического стихотворения, которое своим содержанием направит наше
сознание на жизнь без вредных привычек, без претензий к окружающим людям и
всему человечеству в целом.
Так хочется, чтоб были
все счастливыми!
Чтоб колокольчиком звенел веселый смех!
Давайте станем каплю терпеливее!
Давайте станем чуточку добрей!
Давайте жить в спокойствии, согласии!
Пусть свет земли нам освещает путь!
Трудиться будем творчески и радостно, но так,
Чтобы здоровый образ жизни сохранять!!!
- Ребята, Вы уже много
знаете о своем организме, хорошо помните основные гигиенические правила, умеете
определить причины многих заболеваний, способны оказать первую медицинскую
помощь в экстремальных ситуациях, понимаете какую опасность таит необдуманное
поведение. Сегодня на занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к
здоровому образу жизни.
Девизом нашего занятия
станут слова:
Я умею думать, умею
рассуждать,
Что полезно для здоровья буду выбирать.
III. Основная часть.
- Я думаю, что наше
здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек, дедушек, от того,
как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом мы дышим и какую воду
пьем и от других вещей. Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у
нас преобладают.
- Какие бывают
привычки? (ответы детей)
Привычки бывают
полезные и вредные.
- Какие привычки мы
называет полезными?
Назовите полезные
привычки. (ответы детей )
- Какие привычки мы
называем вредными?
- Назовите вредные
привычки. (ответы детей)
- Ребята, какие вредные
привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, курение,
наркотики,токсикомания)
- “Что же происходит
при курении табака?”
Табак – это однолетнее
растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. При
курении табака часть его сгорает; дым, втягиваемый курильщиком, содержит
никотин, окись углерода, следы синильной кислоты и другие химические вещества.
Самый ядовитый - никотин, пары которого проникают в организм и вызывают сначала
возбуждение, а затем угнетение центральной нервной системы; суживает
кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. В больших дозах никотин
вызывает судороги и смерть. Только потому, что никотин поступает в организм не
сразу, а небольшими дозами, курильщик не получает острого, а подвергается
хроническому отравлению. Возникают расстройства пищеварения. Никотин
отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Чем ниже сорт
табака, тем больше он содержит никотина. Ученые установили, что извлеченный из
пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 – лошадь.
Вывод: Дышать табачным дымом опасно
для вашего здоровья.
Следующая опасная
привычки – это алкоголь.
Алкоголь – это
вещество, которое содержится в сиртных напитках (водке, вине, пиве). Само
название «алкоголь» происходит от арабского « аль-коголь», что означает
одурманивающий.
- Приходилось ли вам
встречать, общаться с людьми, которые употребляют спиртные напитки? (ответы
детей)
- Как ведут себя такие
люди? (ответы детей)
Какое чувство они у вас
вызывают? (ответы детей)
Алкоголь создает
иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными органами и системами
организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ,
организм постепенно привыкает и требует его все больше и больше. Возникает
зависимость от алкоголя, приводящая к болезни – алкоголизму. Так постепенно
алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав – держит крепко. Разрушение
личности у взрослого происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.
По данным министерства
здравоохранения:
·
пульс
курильщика чаще пульса некурящего в три раза;
·
курильщики
чаще болеют простудными заболеваниями;
·
курение
притупляет вкусовые ощущения;
·
причиной
многих пожаров является сигарета.
Вывод: Алкоголь опасен для вашего
здоровья.
Наркотики относятся
к вредным привычкам.
Наркотики – это
вещества, которые очень вредно действуют на организм человека, одурманивают
его. Человек становится как бы заколдованным, когда начинает их употреблять их,
он сам себе не хозяин. Это так называемые наркотические вещества. Ему уже не
хочется заниматься любимым делом, все неинтересно, человек не может учиться,
работать, просто гулять. Он только все время думает о том, где взять
наркотики.Человек, который начал принимать наркотики, сразу привыкает к ним,
теряет волю.Те, кто не прекращает употреблять наркотики, умирает от
мучительных, страшных болей. У человека, употребляющего наркотические вещества,
нарушается ориентация в пространстве, его мучают кошмары, страхи. Друзья и близкие
прекращают с ним общаться.
Вывод: Наркотики – это гибель для
человечества. Токсикомания также относится к вредной привычке. Токсикомания –
это болезнь, возникающая в результате употребления веществ, вызывающих
кратковременное чувство приятного психического состояния. Человек становится
раздражительным, злобным, угрюмым, все время ждет каких – то неприятностей. У
него трясутся руки, портится почерк, речь становится несвязной, спутанной.
Постепенно он деградирует, как личность, у него окончательно расстраивается
память, гаснет интеллект. Ему мерещатся всякие страхи, состояние тревожное.
Серьезные последствия токсикомании для состояния внутренних органов :
развиваются различные заболевания легких и желудочно-кишечного тракта,
поскольку токсичные компоненты «сжигают» слизистые оболочки почки выходят из
строя. При передозировке, возможны летальные исходы.
Вывод: Токсикомания – это яд для
здоровья человека.
- Чем похожи алкоголь, наркотики,
табак, токсикомания? (ответы детей)
Ознакомить детей с
результатами анкетирования (слайд)
Анкета по теме:
«Курение и здоровье»
1. Ваш пол: мужской женский
2. Возраст
3. Состав
вашей семьи:
4. Как вы
учитесь: отлично хорошо удовлетворительно неудовлетворительно
5. Курят ли
ваши родные:
отец: да нет изредка
мать: да нет изредка
брат: да нет изредка
сестра: да нет изредка
дедушка: да нет изредка
6. Курите ли
вы?
да нет изредка: на дискотеке в школе в компании
7. В каком
возрасте вы стали курить?
до 7 лет 8 — 10 лет 11 — 12 лет 13 — 15 лет 16 — 17 лет
8. Сколько
сигарет в день вы выкуриваете?
1 1 — 2
3 — 5 6 — 7 8 —
10 более 10 пачку сигарет в день
9. Отметьте
мотивы, по которым, на ваш взгляд, чаще всего начинают курить подростки:
от нечего делать модно
за компанию любопытство
успокаивает хочется быть взрослым
для снятия напряжения помогает похудеть
поднимает настроение просто так
баловство затрудняюсь ответить
10. Если вы
курите, отмечаете ли вы по утрам кашель?
да нет изредка
11. Как
часто вы болеете простудными заболеваниями?
1 раз в месяц 1 раз в 3 месяца 1 раз в полгода 1 раз в год не болею
12. На какие
органы и системы действует курение?
на дыхательную систему сердечно-сосудистую систему
пищеварительную на органы чувств
на нервную систему на репродуктивную систему
не знаю затрудняюсь ответить
13. Знаете
ли вы, что такое пассивное курение?
да нет затрудняюсь ответить
14. Влияет
ли пассивное курение на окружающих людей?
да нет затрудняюсь ответить
15.
Совместимы ли спорт и курение?
да нет затрудняюсь ответить
16. Пытались
ли вы бросить курить (для тех, кто курит)?
да нет пытался: но безуспешно бросил курить
17. Какие
меры вы могли бы предложить для предупреждения курения?
Запретить продажу
сигарет: вообще до 21 года нет
Запретить рекламу
сигарет:
да нет затрудняюсь ответить
Ввести штрафы за
курение в общественных местах:
да нет затрудняюсь ответить
Получать
достоверную информацию о вреде курения:
да нет затрудняюсь ответить
Работа в
группах
А сейчас поиграем.
Проведём конкурсы между группами.
Деление на группы
(сила, молодость, здоровье).
Конкурсы.
1 конкурс.
Назовите причины,
которые заставляют употреблять ПАВ. (слайд)
(Итог: ПАВ
помогают выглядеть старше, заполняют время когда скучно, помогают сбросить вес,
интерес, за компанию).
ПАВ НЕ ПОХОДЯТ
БЕССЛЕДНО.
2 конкурс.
Несколько способов
сказать «НЕТ».
Ребята,
представьте такую ситуацию: «Вам предложили попробовать наркотики, покурить или
выпить пива или вина. Ваша задача отказаться. (слайд)
3 конкурс
Ролевая игра:
1 группа:
Твои педагоги
заметили, что от тебя пахнет сигаретами. Их действия?
2 группа:
Ты в компании
друзей и тебе предлагают попробовать выпить вина. Твои действия?
3 группа:
Вы увидели ученика
начальной школы с сигаретой. Проведите профилактическую беседу о вреде курения.
Молодцы! Вы
прекрасно справились с заданиями.
Как
влияют на организм ПАВ?
А
сейчас я предлагаю вам «9 заповедей здоровья»
·
четкий режим
дня;
·
свежий
воздух;
·
больше
смеха;
·
физическая
активность;
·
правильное
питание;
·
не пить, не
курить;
·
личная
гигиена;
·
любовь к
себе и другим; занятия по душе.
Но некоторые, жители
планеты Земля имеют вредные привычки и ни хотят от них избавляться. Если Вы
захотите присоединиться к ним, или уже присоединились, то запомните: Начать
легко. Бросить – не тут-то было.
Подумайте над этим!
IV. Итог занятия:
- Что полезного и
интересного вы узнали на занятии?
Какой можно сделать
вывод? Вредные привычки, которые прилипают, притягивают, пристают к молодым
людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов,
неприятностей. Полюбите себя : свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые,
они страдают, болеют, задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек!
Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять
наркотические и токсические вещества”!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.