Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Другие методич. материалы / Буклет по биохимии на тему "Серотонин - гормон "счастья" (10 класс)

Буклет по биохимии на тему "Серотонин - гормон "счастья" (10 класс)

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:

Серотонин

Ученые уже давно доказали, что ощущение безграничного счастья и удовольствия сложная цепочка биохимических процессов, которыми управляют особые вещества или «гормоны счастья».

Гормон — это своеобразная химическая команда, которую наш организм отдает клеткам. «Гормоны удовольствия» вырабатываются в головном мозге и буквально заставляют людей быть счастливыми.

Серотонин – биологически активное вещество, которое выбрасывается в кровь и повышает настроение человека

hello_html_1611b419.jpg

Серотонин часто называют "гормоном счастья", он вырабатывается шишковидной железой из незаменимой аминокислоты триптофана, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. hello_html_m4bfac400.jpg

Нижегородская область Перевозский муниципальный район МАОУ СШ №2 г.Перевоза

hello_html_m206d91c6.jpg



Серотонин - «гормон счастья»

hello_html_m40db0944.jpg

Хорошее настроение – это залог успеха!





г.Перевоз

2016


Чтобы вырабатывался серотонин…

Для выработки серотонина обязательно нужен свет, недостаток света в зимнее время года и является причиной столь распространенной сезонной депрессии.

Для того, чтобы вырабатывался серотонин, кроме триптофана, в организм обязательно должна поступать глюкоза. Она стимулирует повышенный выход инсулина в кровь, который дает команду основным аминокислотам уйти из кровяного русла в депо, и триптофану освобождается дорога в мозг на выработку серотонина.

hello_html_m55a48bc4.jpg



Серотонин влияет на сон и аппетит, снимает напряжение, формирует чувство удовольствия, устраняет депрессию, улучшает умственные способности и даже защищает от рака благодаря своей способности «заставлять» вредные клетки самоуничтожаться. Если в организме человека недостаточно серотонина, он становиться раздражительным, агрессивным и чувствительным к разным болезням.



Хочешь быть здоровым и счастливым – будь: это правильный путь!

Человек рождается на свет,
Чтоб творить, дерзать – и не иначе,
Чтоб оставить в жизни добрый след,
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет,
Для чего? Ищите свой ответ.

Мы в ответе за то, на что потратим свои бесценные годы, свою единственную, уникальную, неповторимую жизнь!

hello_html_m7b504b4e.jpg

Делайте правильный выбор!

hello_html_m344c924f.png

Над буклетом работали: Сумин Роман

учащийся 10 «А» класса

Руководитель: Лисенкова Н.И.,

учитель биологии и химии


Адрес: 607400 Нижегородская область г.Перевоз,
пр. Советский, дом 9
Контактный телефон: 8(83148) 5-10-23   e-mail: schoolpoosh@mail.ru          
web: schoolpoosh.ucoz.


Что повышает уровень «гормонов счастья» в организме?

  • Физическая нагрузка

Исследователи доказали, что после получасового занятия спортом ощущение счастья длится около трех часов, потому что количество эндорфинов в крови увеличивается в 5-7 раз

  • Поцелуи, объятия, секс

  • Правильная еда

hello_html_44daeda1.jpg

  • Массаж

массаж — это не просто очень приятная процедура, а процесс, который улучшает кровоток и заставляет нас радоваться жизни

hello_html_m3ed9d2de.jpg

  • Беременность

Что повышает уровень «гормонов счастья» в организме?

  • Ультрафиолет

Ультрафиолет увеличивает содержание серотонина в крови

  • Холод

Канадские ученые выяснили, что дозированное воздействие низких температур делает человека счастливее. Именно поэтому обливание холодной водой и бег босиком по снегу хорошо помогают при лечении неврозов и депрессий

  • Смех hello_html_79e4f97c.jpg

Между улыбкой и настроением существует прямая зависимость. Поэтому даже вежливая или натянутая улыбка активизирует зоны радости и поднимает настроение

  • Искусство

Приятная музыка, пение и красивые картины заставляют нас радоваться чаще и нормализуют кровяное давление

  • Акупунктура

Уже давно известен обезболивающий эффект китайской системы иглоукалывания.

hello_html_7c4ab887.jpg





































hello_html_79e4f97c.jpg





























Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 02.11.2016
Раздел Биология
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров26
Номер материала ДБ-311476
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх