Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Биология / Другие методич. материалы / Буклет по биохимии на тему "Серотонин - гормон "счастья" (10 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Биология

Буклет по биохимии на тему "Серотонин - гормон "счастья" (10 класс)

библиотека
материалов

Серотонин

Ученые уже давно доказали, что ощущение безграничного счастья и удовольствия сложная цепочка биохимических процессов, которыми управляют особые вещества или «гормоны счастья».

Гормон — это своеобразная химическая команда, которую наш организм отдает клеткам. «Гормоны удовольствия» вырабатываются в головном мозге и буквально заставляют людей быть счастливыми.

Серотонин – биологически активное вещество, которое выбрасывается в кровь и повышает настроение человека

hello_html_1611b419.jpg

Серотонин часто называют "гормоном счастья", он вырабатывается шишковидной железой из незаменимой аминокислоты триптофана, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. hello_html_m4bfac400.jpg

Нижегородская область Перевозский муниципальный район МАОУ СШ №2 г.Перевоза

hello_html_m206d91c6.jpg



Серотонин - «гормон счастья»

hello_html_m40db0944.jpg

Хорошее настроение – это залог успеха!





г.Перевоз

2016


Чтобы вырабатывался серотонин…

Для выработки серотонина обязательно нужен свет, недостаток света в зимнее время года и является причиной столь распространенной сезонной депрессии.

Для того, чтобы вырабатывался серотонин, кроме триптофана, в организм обязательно должна поступать глюкоза. Она стимулирует повышенный выход инсулина в кровь, который дает команду основным аминокислотам уйти из кровяного русла в депо, и триптофану освобождается дорога в мозг на выработку серотонина.

hello_html_m55a48bc4.jpg



Серотонин влияет на сон и аппетит, снимает напряжение, формирует чувство удовольствия, устраняет депрессию, улучшает умственные способности и даже защищает от рака благодаря своей способности «заставлять» вредные клетки самоуничтожаться. Если в организме человека недостаточно серотонина, он становиться раздражительным, агрессивным и чувствительным к разным болезням.



Хочешь быть здоровым и счастливым – будь: это правильный путь!

Человек рождается на свет,
Чтоб творить, дерзать – и не иначе,
Чтоб оставить в жизни добрый след,
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет,
Для чего? Ищите свой ответ.

Мы в ответе за то, на что потратим свои бесценные годы, свою единственную, уникальную, неповторимую жизнь!

hello_html_m7b504b4e.jpg

Делайте правильный выбор!

hello_html_m344c924f.png

Над буклетом работали: Сумин Роман

учащийся 10 «А» класса

Руководитель: Лисенкова Н.И.,

учитель биологии и химии


Адрес: 607400 Нижегородская область г.Перевоз,
пр. Советский, дом 9
Контактный телефон: 8(83148) 5-10-23   e-mail: schoolpoosh@mail.ru          
web: schoolpoosh.ucoz.


Что повышает уровень «гормонов счастья» в организме?

  • Физическая нагрузка

Исследователи доказали, что после получасового занятия спортом ощущение счастья длится около трех часов, потому что количество эндорфинов в крови увеличивается в 5-7 раз

  • Поцелуи, объятия, секс

  • Правильная еда

hello_html_44daeda1.jpg

  • Массаж

массаж — это не просто очень приятная процедура, а процесс, который улучшает кровоток и заставляет нас радоваться жизни

hello_html_m3ed9d2de.jpg

  • Беременность

Что повышает уровень «гормонов счастья» в организме?

  • Ультрафиолет

Ультрафиолет увеличивает содержание серотонина в крови

  • Холод

Канадские ученые выяснили, что дозированное воздействие низких температур делает человека счастливее. Именно поэтому обливание холодной водой и бег босиком по снегу хорошо помогают при лечении неврозов и депрессий

  • Смех hello_html_79e4f97c.jpg

Между улыбкой и настроением существует прямая зависимость. Поэтому даже вежливая или натянутая улыбка активизирует зоны радости и поднимает настроение

  • Искусство

Приятная музыка, пение и красивые картины заставляют нас радоваться чаще и нормализуют кровяное давление

  • Акупунктура

Уже давно известен обезболивающий эффект китайской системы иглоукалывания.

hello_html_7c4ab887.jpg





































hello_html_79e4f97c.jpg






























Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.11.2016
Раздел Биология
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров71
Номер материала ДБ-311476
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх