Буклет " Телефон доверия для детей . подростков и их родителей"

Телефоны доверия

Телефон доверия «Добрый друг»	8-[phone]	9.00 – 17.00 Понедельник – пятница	Психологическая помощь для детей и подростков
Республиканский наркологический диспансер	42-70-65	8.00 – 15.40 Понедельник- пятница	Медицинское – по вопросам профилактики, диагностики и лечения наркомании
«Центр диагностики и консультирования» комитета по образованию г.Улан-Удэ	55-38-16 8-800-200-01-22	14.00-8.00 час. Понедельник- суббота	Психологическое – для детей и подростков
Республиканский психоневрологический диспансер	26-81-67	8.00 – 18.00 Понедельник- пятница	Экстренное психологическое- для детей, подростков, родителей в сложных жизненных ситуациях
Республиканский центр по профилактике  и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями	44-8525	9.00 – 17.00 Понедельник – пятница	Медицинское – по вопросам профилактики, диагностики и лечения ВИЧ-инфекции
Администрация Железнодорожного района г.Улан-Удэ	44-42-80	9.00-17.00 Вторник	Психологическое – по проблемам детей и подростков в решении трудных жизненных ситуаций
Телефон «горячей линии» Министерства здравоохранения Республики Бурятия	44-07-62	9.00 – 17.00	Качество оказания медицинской помощи населению
Телефон «горячей линии» Управления здравоохранения Администрации г.Улан-Удэ	21-74-87	9.00 – 17.00 Понедельник- пятница	Качество оказания медицинской помощи населению г.Улан-Удэ
Министерство социальной защиты населения Республики Бурятия	46-24-34	8.30 – 17.30 Понедельник – пятница	По вопросам организации предоставления социальных гарантий отдельным категориям граждан
Министерство внутренних дел по Республике Бурятия	29-22-92	Круглосуточно	Профилактика преступлений и иных правонарушений
Улан-Удэнская и Бурятская епархия РПЦ	68-1919	10.00 – 17.00час. ежедневно	По духовным вопросам
Буддийская Сангха РБ	8-800-100-31-08	Круглосуточно	По вопросам психического и физического здоровья

ГБУСО РБ  «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ

ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ»

Дорогой друг!

В нашем городе круглосуточно работает Детский телефон доверия "Добрый Друг" служба психологической помощи детям и подросткам. На телефоне работают опытные психологи, которые помогут тебе решить возникающие в твоей жизни проблемы, с которыми ты не всегда можешь справиться сам. Разговор с опытным специалистом может помочь: — преодолеть плохое настроение и грусть; — разобраться в отношениях с родителями, одноклассниками или учителями; — лучше понять свои чувства и желания; — обсудить личные проблемы, которыми ты не хотел бы делиться с близкими людьми. Звонок анонимный (ты можешь не сообщать свое имя), бесплатный и конфиденциальный (содержание разговора не разглашается посторонним людям).

У тебя, конечно, возникли вопросы. Давай попробуем разобраться в некоторых из них.

Кто такой психолог?

 

Ждем Твоего звонка по телефонам:

                 8(800)2000-122

            8(800)350-25-25

Бесплатно, анонимно, круглосуточно

стоматолог. В случае с личными проблемами близкие люди тоже могут помочь Тебе советом, но эти рекомендации не всегда бывают правильны и могут не подойти для решения Твоей проблемы. Специалист-психолог поможет Тебе разобраться в себе и найти самый лучший вариант решения проблемы.

Опасаешься, что Тебя не поймут?

Возможно, в Твоей жизни были ситуации, когда делясь своими проблемами с близкими, Ты рассчитывал на поддержку и понимание, а они вместо этого, начинали давать оценку Твоим действиям и упрекать. Психолог-консультант на Телефоне доверия готов принять Тебя таким, какой Ты есть. Он никогда не осудит, выслушает и вместе вы подумаете, как быть дальше. Если для решения твоей ситуации понадобится дальнейшая помощь, психологи Телефона доверия готовы оказывать ее Тебе столько, сколько нужно, или порекомендуют куда можно обратиться.

Как все-таки решиться и набрать номер Телефона доверия?

В таких случаях самое главное решиться позвонить и, услышав голос оператора, поздороваться… Дальше есть несколько вариантов. Можешь прямо рассказать о том, что тебя беспокоит. Либо от лица своего друга (подруги) можешь пересказать ситуацию, как будто это произошло с кем-то другим, а Ты просто  

поддерживаешь друга и помогаешь ему. Ведь говорить о ситуации, случившейся не с Тобой, часто бывает легче, чем делиться личными переживаниями.

По каким вопросам можно обратиться к специалисту на «Детский телефон доверия»?

§  Когда не знаешь, как вести себя в тех или иных ситуациях.

• Очень нравится девочка или мальчик и Ты не знаешь, как привлечь ее (его) внимание.                  

§  Произошел конфликт с кем-то из старших и в связи с этим тревога не покидает Тебя.

§  В школе проблема с учителями.

§  Ссора с другом (подругой).

§  Родители не понимают и Ты не знаешь, как себя с ними вести и заслужить их уважение и понимание.

§  Обидели в школе (на улице, дома).

§  Когда больше не хочется никого видеть и ни с кем общаться.

§  Друг курит (употребляет алкоголь или наркотики); как помочь ему избавиться от этой зависимости? К кому обратиться за помощью?

§  Ты попал в безвыходную ситуацию.

§  Какую профессию выбрать и кем стать в будущем?

По этим и по многим другим волнующим Тебя вопросам можно обратиться к специалистам «Детского телефона доверия».

Психолог – это специалист, главная задача которого помогать людям решать их личные проблемы и облегчать душевные страдания. Часто на бытовом уровне люди психологов путают с психиатрами. Главное отличие эти профессий заключается в том, что психиатрия имеет дело с различными нарушениями, отклонениями и занимается их лечением, а психология помогает здоровому человеку определиться в различных проблемных житейских ситуациях, дает ответы на вопросы, как быть и что делать дальше.

Ты сможешь сам справиться со своей проблемой?

Справиться самому, конечно, можно, если в такую ситуацию Ты уже попадал и знаешь, что нужно делать. Но если эта проблема для Тебя новая и неизвестная, как поступить — в этом случае? Звонок на Телефон доверия поможет Тебе справиться с этой ситуацией с наименьшими потерями. Психолог на Телефоне доверия выслушает Тебя, и вместе вы найдете выход. 

Ты считаешь, что лучше поделится с другом или подругой и необязательно обращаться к психологу?

Конечно, хорошо, когда есть друзья, которые готовы выслушать и поддержать Тебя в трудных ситуациях. Например, когда болит зуб, Твои близкие готовы помочь Тебе советом по поводу того, как снять боль. Тебе действительно могут на какое-то время помочь их рецепты. Но вылечить больной зуб сможет только