Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Буклет ,, Здоровое питание,,

Буклет ,, Здоровое питание,,

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_m608f618.gif



Дети очень внимательны,они все видят и слышат.Следите за своими репликами о пище.О пище можно говорить хорошо.

hello_html_m233e6ddb.gif





Хвалить детей за аккуратность,неторопливость,и культурные навыки.

hello_html_m2fa02eea.gif





Во время еды внимание ребенка на не удачах,только в крайних случаях,когда это опасно для здоровья.

hello_html_m7eb0dfd8.gif

1.Каждое блюдо должно быть красиво оформленнои подано ребенку.

2.Каждый прием пищи должен начинаться с овощей

3.Почти в каждом блюде можно найти любимые ребенком продукты и обратить на него внимания.

4.Лучший способ приготовления еды-на пару,в духавом шкафу,в собственном соку,с небольшим количеством жира.

5.Пища для дошкольника должна быть не потертая,а в натуральном виде.

6.Внешний вид помещения ,свежесть воздуха,красивая сервировка стола ,спокойная атмосфера-все это помошники хорошего аппетита!!!

hello_html_m1830234a.png

КАК НЕ НАДО КОРМИТЬ РЕБЕНКА







hello_html_163932b7.png

hello_html_17850290.gif











hello_html_m593fb95f.gif





Поймем и запомним:пищевое насилие-одно из самых страшных насилий над организмом и личностью,вред и физический и психический.

ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ЕСТЬ

Значит ему в данный момент есть не нужно.Никаких принуждений в еде!!!Никакого откармливания!!!Ребенок не сельскохозяйственное животное!!!

hello_html_1688896b.gif





Насилие в мягкой форме:уговоры,убеждения,настойчивые повторения,предложение-прекратить!!!

hello_html_m389275a3.gif





Еда-не средство добиваться послушания и не средство наслаждения.ЕДА СРЕДСТВО ЖИТЬ!!!Здоровое удовольствие от еды,конечно необходимо,но оно должно происходить только от здорового таппетита.

hello_html_m1d3dd25d.gif



ЕДА_НЕ ТУШЕНИЕ ПОЖАРА!!!Тепм еды-дело сугубо личное.Спешка в еде всегда вредна.Если приходится спешить куда-нибудь ,то пусть ребенок лучше не доест,чем в суматохе проглотит не не дожеванный кусок.



hello_html_21df95c1.gif

Пока ребенок ест,телевизор должен быть выключен,а новая игрушка прмпрятана.Однако если ребенок отвлекается от еды сам,не протестуйте и не поникуйте,значит он не голоден.



hello_html_7192ee12.gif



Нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве.Не должно быть пищевых принуждений,но должны быть пищевые запреты,особенно при диетах и аллергиях.



hello_html_m448569b4.gif



Никакой тревоги,ни какого беспокойства,по поводу того ,поел ли ребеноквовремя и сколько.Следите только за качеством пищи.Не спрашивать: «Хочешь есть?» пусть попросит,пусть потребует сам,когда захочет-только так!Можно сообщить ребенку,что завтрак,обед,ужин готов и предложить поесть.Еда перед тобой:Ешь если хочешь!!!

hello_html_m42b3d215.jpg



Автор
Дата добавления 08.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров177
Номер материала ДВ-135233
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх