Дискуссия на тему "Как стать счастливым"

09.01.2017г

Социальный педагог   Ч. С.А.

Дискуссия в 7-9 классах: «Как стать счастливым?»

Цель: Помочь  выработать  критерии счастья человека.

Ход дискуссии:

Вступление:

Как стать счастливым? Этот вопрос волнует и интересует всех. Сколько людей задавалось целью найти ответ, сколько советов и мнений! И вот почему-то у одних получается, а вот другие никак не могут поймать свою Птицу Счастья. Так в чем же все-таки секрет?

 Упражнение «Дорожка к счастью»

Цель: расширение спектра представлений о способах самопомощи и взаимопомощи  в ситуации неблагополучия.

Необходимые материалы: пустая коробка с небольшими листочками бумаги («кирпичиками»), клей, лист ватмана для плаката.

Описание: проводится мини-обсуждение притчи:

Бог слепил человека из глины, и остался у Него неиспользованный кусок.

— Что еще слепить тебе? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

         Каждый берет себе по три «кирпичика», на которых пишет те способы стать счастливым, которые подходят лично ему. Оформляется плакат: приклеиваются «кирпичики», при желании рисуются пиктографические автопортреты и так далее. Надписи на кирпичиках по желанию обсуждаются.

Резюме ведущего:

Ведущий подчеркивает, что есть множество способов быть счастливым. Главное – помнить, что счастье человека – в его собственных руках.

1.     Как же стать счастливым?

2.     Что нужно для достижения счастья?

(Если вы по-настоящему решили быть счастливым человеком, то задавайте себе эти вопросы как можно чаще. Надо твердо верить в то, что вы МОЖЕТЕ быть счастливым, вы ОБЯЗАНЫ им стать. Счастье оно не приходит так, само по себе. Счастье надо заслужить, оно требует труда. Счастье - это, когда человек чувствует, что в его жизни есть смысл, что он делает что-то нужное для себя и для других людей.)

Упражнение «Счастливая лесенка»

Цель: обращение к актуальному опыту переживания счастья–несчастья.

Необходимые материалы: мел или малярный скотч, маркеры.

Описание: на полу с помощью мела или скотча изображается отрезок, один из концов которого обозначает «Я очень счастливый человек», другой – «Я очень несчастный человек». Между этими полярными состояниями – десять градаций. Каждому участнику предлагается найти на «Счастливой лесенке» свое место. Когда все заняли подходящие, по их мнению, места, каждому предлагается обосновать свой выбор (например, «Я счастлив на «четверку», потому что…»). Первыми высказываются те, кто находится ближе всего к точке «Я очень несчастный человек».

3.Что конкретно для вас счастье?

(У каждого человека здесь свои понятия). У всех людей не бывает одинакового счастья. Для каждого из нас оно очень разное. Очень важно, чтобы рядом с вами были счастливые люди. Очень важно, что человек думает о самом себе, каким он себя считает. Если он считает себя успешным и счастливым - значит так оно и будет, а считает себя безнадежным неудачником - так тому и быть! Так что решайте сами, кем вы хотите быть в этой жизни.

В жизни мы все допускаем ошибки и промахи. Но надо уметь прощать себя, не замыкаться на промахах и ошибках, а идти дальше, преодолевая трудности.

А сейчас следующее задание (дискуссия на тему «Счастья»). Ребята….

Вопросы:

ü «Вспомните счастливые моменты своей жизни»

ü «Что такое, по-вашему, счастье?»

ü «Может ли счастье длиться вечно?»

ü «Что делает человека счастливым?»

ü «А что несчастным?» 

ü «Может ли человек, ни во что не веря, быть счастливым?» 

ü «Может ли человек сам построить свое счастье?»

Все понимают счастье по-разному. Однако разное понимание не мешает каждому человеку искать и находить свой собственный путь к счастью. Что есть СЧАСТЬЕ для каждого из нас?

«Счастье – это эмоция, сопровождающая приятную случайность, желанную неожиданность, удачу, успех в делах. Это благополучие, желанная насущная жизнь без горя и тревоги, что покоит и доволит человека по убеждениям, вкусам и привычкам его».

В. Даль

Коллаж «Счастливая семья»  делают все

4.Что нужно для вас,  чтобы почувствовать себя счастливым?
(Есть еще одно условие, чтобы чувствовать себя счастливыми - это наслаждаться каждым моментом жизни. Очень часто мы не замечаем всего хорошего, что происходит вокруг нас, считаем, что все так и должно быть. А вот когда что-то идет не так, как положено, мы грустим, раздражаемся, ворчим. А жизнь надо принимать такой, какая она есть. И радоваться и благодарить ее за все: за лето, за зиму, за голубое небо, за пение птиц, за солнце, за улыбку ребенка, за то, что сегодня ничего не болит, что можно гулять, дышать, видеть, любить, учиться. За все! Цените это все и наслаждайтесь! К сожалению, все в нашей жизни недолговечно. Наслаждайтесь жизнью СЕЙЧАС! Используйте каждую минуту своей жизни с пользой для себя и для окружающих!)

5.Что еще может помочь вам стать счастливее в этой жизни?  Игра (записку вытягивают  по одному человеку и зачитывают)

Советы.

-Чаще делайте добрые дела, просто так, не ожидая благодарности. Проявляя доброту, вы почувствуете себя счастливее. Делайте добро людям. Чаще думайте о людях вокруг себя, сострадайте, делайте счастливее других. Это тоже счастье.
______________________________________________________________________
-Улыбайтесь чаще. Это располагает к вам людей, делает вас душевнее и светлее.
______________________________________________________________________
-Чаще говорите «Да!» разным эмоциям, ситуациям, событиям. Ведь в жизни, согласитесь, мы слишком часто произносим слово «Нет».
______________________________________________________________________

-Заводите больше друзей и знакомых. Будьте общительны. Счастливые и успешные люди общаются с широким кругом людей.
_____________________________________________________________________

-Научитесь получать удовольствие от маленьких, повседневных, житейских радостей. Их много, стоит только внимательно присмотреться вокруг себя.
____________________________________________________________________
-Постарайтесь ежедневно делать для себя что-то приятное, что поможет вам улучшить настроение.
______________________________________________________________________
-Научитесь прощать людей. Будьте добрее и снисходительнее, великодушнее. Не позволяйте злости, боли и желанию отомстить, овладеть вашей душой.
_____________________________________________________________________

-Никого не вините в своих жизненных неудачах. Ответственность за свою жизнь несете вы сами. Выбор в любой жизненной ситуации делаете только вы сами. Сами решаете, как вам поступить. Поэтому за все отвечайте тоже сами, не перекладывая ответственность на плечи других.
______________________________________________________________________
-Обязательно определите цель в вашей жизни. Что вы хотите от жизни и ради чего, к чему стремитесь.
______________________________________________________________________

-Творите. Люди творческие легче относятся к житейским неудачам, так как творчество придает им силы и дает много положительных эмоций, вдохновения и радости. Используйте свои таланты, открывайте их, развивайте. Находите тот источник дохода, который бы помогал бы вам развить свои таланты.

______________________________________________________________________

-Старайтесь меньше критиковать других людей, их действия и поступки. Воспринимайте их поведение и поступки, как неизбежность, которую невозможно изменить. Тогда вы сможете избежать многих отрицательных эмоций, которые отравляют нам жизнь.
______________________________________________________________________

-Не завидуйте! Это тоже очень сильно отравляет жизнь. Забудьте навсегда о зависти. Помните, что у вас все будет хорошо!
______________________________________________________________________

 А сейчас получите каждый по ладошке. На пальчиках которых вы должны написать те качества которыми вы обладаете. Затем поменяться ладошками и ваши друзья напишут вам качества , которых не хватает на этой ладошке, а вы ими обладаете.

Подарить ладошки. Поздравить с Новым годом!!!!!!!!

Заключение:

 Не забывайте, что счастье - понятие относительное. Мы не можем все время быть счастливыми. Тогда это уже не счастье.

Старайтесь сделать счастье целью своей жизни и учитесь быть счастливыми в любой, даже очень трудной ситуации.

Счастливым надо быть не когда-нибудь, а именно СЕЙЧАС! И в ваших силах сделать это состояние привычным. Не забывайте, что счастье - это состояние нашей души.

Рефлексия …