Классный час "Вредные привычки - мне не друзья"

Дорогие, ребята!

Сегодня 1 декабря. В нашей школе проводится Акция под названием «Мы выбираем жизнь». Сегодня я хочу обсудить одну очень важную тему: как влияют на нашу жизнь привычки. Каждый человек способен привыкать к каким-то действиям, ощущениям. Кто-то привык рано ложиться спать, а кто-то поздно; кто-то привык делать по утрам зарядку, а кто-то нет. Что появляется у человека? Правильно, привычка. А какие вы знаете привычки? Что такое вредная привычка? - Это привычка, которая приносит  вред. Что такое полезная привычка? - Она приносит пользу.

Привычка – это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически. У каждого человека в жизни вырабатывается много привычек, как полезных, так и вредных.

Сейчас мы с вами поиграем в игру «Полезно - вредно». Я буду называть привычки, а вы, если это полезная привычка – хлопните в ладоши, если нет вредная, то присядьте. (Несколько детей приглашаются выйти к доске)

§  Чистить зубы.

§  Кричать.

§  Убирать за собой.

§  Делать зарядку.

§  Есть много сладостей.

§  Грызть ногти.

§  Обзывать детей.

§  Говорить правду.

§  Неряшливо одеваться.

§  Пользоваться носовым платком.

§  Обманывать.

§  Кушать молча.

§  Здороваться.

Дети, какую пользу приносят полезные привычки? Они делают человека собранным, здоровым, аккуратным. А вредные привычки? Они делают человека неряшливым, грубым, драчливым и т. д. Послушайте поговорки о привычках:

За худую привычку и умного дураком обзывают.

Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра.

Наилучший наставник во всем - привычка.

Объясните смысл поговорок.

Есть еще вредные, опасные для жизни привычки, это курение, алкоголь, наркомания. Люди, употребляющие наркотики и алкоголь очень опасны для общества. По их вине происходят аварии, наезды на пешеходов, убийства, кражи.

Дети, а сейчас попрошу, вас, нарисовать одну вредную и одну полезную привычку. Все вредные мы соберем и выкинем, а полезные  оставим на хранение у себя в классе (устроим выставку). Они будут напоминать нам, что необходимо вести здоровый образ жизни!!!! Нужно беречь свое здоровье!

Каждый твердо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься.

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться

И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире

Долго- долго будут жить.

И запомни: ведь здоровье

В магазине не купить!

Предлагаю, вам, написать какие вы знаете вредные и полезные привычки (пожалуйста, в 1 столбик: вредные привычки, в 2 столбик: полезные привычки)

Приблизительный перечень:

Вредные

Полезные

1.      Вести малоподвижный образ жизни 2.      Переедать 3.      Недоедать (увлекаться диетами) 4.      Сидеть за компьютером, играть в игры на мобильном телефоне) 5.      Бесцельно тратить время 6.      Питаться в Макдоналдсе 7.      Грызть ногти 8.      Опаздывать 9.      Использовать в речи слова-паразиты 10. Поздно ложиться спать 11. Ковырять в носу; 12. Грызть карандаш или ручку; 13. Курение 14. Пить спиртные напитки 15. Принимать наркотики

1.      Чистить зубы 2.      Умываться 3.      Принимать душ (ванну) 4.      Соблюдать режим дня 5.      Правильно питаться (есть фрукты, овощи, пить соки) 6.      Регулярно убираться в квартире 7.      Помогать родителям 8.      Заниматься физкультурой и спортом 9.      Гулять на свежем воздухе 10. Больше двигаться 11. Проветривать комнату 12. Помогать пожилым людям 13. Мыть руки 14. Посещать врача с целью профилактики 15. Закаливать организм 16. Получать новые знания 17. Читать книги