Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Физиологическая характеристика состояния организма при занятии физическими упражнениями и спортом

Физиологическая характеристика состояния организма при занятии физическими упражнениями и спортом


библиотека
материалов
Физиологическая характеристика состояния организма при занятиях физическими у...
Связанные с выполнением физических упражнений общего и особенно специального...
Физиологическими исследованиями выявлено три разновидности предстартовых сос...
Разминка состоит из общей и специальной частей. Первая - способствует создан...
Вторая часть направлена на подготовку тех образований и звеньев двигательног...
Врабатывание - это постепенное повышение работоспособности, обусловленное ус...
Врабатывание дыхательных функций происходит в течение нескольких минут и т....
Истинное устойчивое состояние возникает при выполнении работы умеренной мощн...
При ложном устойчивом состоянии деятельность дыхательного аппарата и сердечн...
12 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Физиологическая характеристика состояния организма при занятиях физическими у
Описание слайда:

Физиологическая характеристика состояния организма при занятиях физическими упражнениями и спортом

№ слайда 2 Связанные с выполнением физических упражнений общего и особенно специального
Описание слайда:

Связанные с выполнением физических упражнений общего и особенно специального (спортивного, соревновательного) характера изменения многих функций организма, о которых уже говорилось (увеличение частоты сердечных сокращений, систолического и минутного выброса сердцем крови, легочной вентиляции, потребления кислорода, повышение интенсивности обмена веществ и энергии и т.д.) могут наблюдаться еще до начала выполнения какой-либо мышечной деятельности, в результате возникновения предстартового и стартового состояния.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Физиологическими исследованиями выявлено три разновидности предстартовых сос
Описание слайда:

Физиологическими исследованиями выявлено три разновидности предстартовых состояний: 1) боевая готовность (оптимальный и желаемый вариант), когда имеют место умеренные соматические и вегетативные реакции: повышаются возбудимость и лабильность (подвижность) двигательного аппарата, усиливается деятельность органов дыхания, кровообращения и ряда других физиологических систем, влияющих на успешное выполнение предстоящей физической нагрузки; 2) предстартовая лихорадка, которая характеризуется резко выраженными процессами возбуждения, снижающими способность к дифференцированию раздражителей и ухудшению процессов координации и управления движениями, приводящими к необоснованному повышению вегетативных сдвигов; 3) предстартовая апатия, когда преобладают тормозные процессы (как правило, бывает у недостаточно тренированных лиц, объективно не подготовленных к предстоящей мышечной деятельности).

№ слайда 5 Разминка состоит из общей и специальной частей. Первая - способствует создан
Описание слайда:

Разминка состоит из общей и специальной частей. Первая - способствует созданию оптимальной возбудимости центральной нервной системы и готовности к выполнению мышечной деятельности двигательного аппарата, вообще - повышению обмена веществ и температуры тела, деятельности органов кровообращения и дыхания. Вторая - направлена на подготовку тех образований и звеньев двигательного аппарата, которые ответственны непосредственно за выполнение конкретной предстоящей деятельности. Под влиянием разминки повышаются активность ферментов и скорость протекания биохимических реакций непосредственно в мышцах, их возбудимость и лабильность (подвижность), готовность к напряженной деятельности.   В среднем разминка должна продолжаться 10-30 мин

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 Вторая часть направлена на подготовку тех образований и звеньев двигательног
Описание слайда:

Вторая часть направлена на подготовку тех образований и звеньев двигательного аппарата, которые ответственны непосредственно за выполнение предстоящей деятельности.

№ слайда 8 Врабатывание - это постепенное повышение работоспособности, обусловленное ус
Описание слайда:

Врабатывание - это постепенное повышение работоспособности, обусловленное усилением деятельности физиологических систем организма, своего рода оперативная адаптация его в процессе самой работы на высоком уровне деятельности. Чем быстрее протекает процесс врабатывания, тем выше производительность выполнения работы

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 Врабатывание дыхательных функций происходит в течение нескольких минут и т.
Описание слайда:

Врабатывание дыхательных функций происходит в течение нескольких минут и т. д. При этом необходимо помнить, что чем длительнее, а следовательно, и менее интенсивно выполняется работа, тем длительнее осуществляется и врабатывание. Состояние организма после врабатывания называют устойчивым, как правило, оно наблюдается при выполнении работы длительностью не менее 4-6 мин, когда потребление кислорода стабилизируется, деятельность различных органов и систем устанавливается на относительно постоянном уровне. Различают истинное устойчивое состояние и ложное (или кажущееся). Истинное устойчивое состояние возникает при выполнении работы умеренной мощности, характеризуется высокой согласованностью функций двигательных и вегетативных систем.  

№ слайда 11 Истинное устойчивое состояние возникает при выполнении работы умеренной мощн
Описание слайда:

Истинное устойчивое состояние возникает при выполнении работы умеренной мощности, характеризуется высокой согласованностью функций двигательных и вегетативных систем.

№ слайда 12 При ложном устойчивом состоянии деятельность дыхательного аппарата и сердечн
Описание слайда:

При ложном устойчивом состоянии деятельность дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы приближается к уровню, необходимому для обеспечения выполняемой работы, но несмотря на это, кислородная потребность полностью не удовлетворяется и постепенно нарастает кислородный долг. Работа при кажущемся устойчивом состоянии связана с большим напряжением функций и не может продолжаться более 20-30 мин.  

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-210764

Похожие материалы