Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Физкультура на тему волейбол учебно-тренировочный план

Физкультура на тему волейбол учебно-тренировочный план


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Учебно – тематический план работы Приложение№


п/п

Дата

Тема учебного занятия

Всего часов

Содержание деятельности

Воспитательная работа

Теоретическая часть занятия /форма организации деятельности

Практическая часть занятия /форма организации деятельности

1


Теория

Правила

Инструктаж по Т/Б.

2

Инструктаж по Т/Б. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Квалификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.


воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.

2


Техника приема и передач мяча.

18/

1


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

воспитание трудолюбия и дисциплинированности

3


Стойка игрока. Перемещение в стойке.

2


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма

4


Передача двумя руками сверху на месте.

1


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом

5


Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед

2


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья

6


Прием мяча снизу двумя руками над собой.

1


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

воспитание коллективизма и спортивного характера

7


Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

2


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления

8


Стойка игрока. Перемещение в стойке.

1


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств

9


Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

2


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

воспитание морально-волевых качеств

10


Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты.

1


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

11


Передача двумя руками сверху в парах.

2


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

воспитывать организованность, коллективизм

12


Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

1


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

воспитание морально-волевых качеств

13


Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в волейбол.

2


Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.

14


Теория Правила Жесты судей.

1

Беседа, показ. Жесты судей.


воспитание трудолюбия и дисциплинированности

15


Многоскоки. Подвижные игры.

6/2


Многоскоки, прыжки , челночный бег, бег 30м. Подвижные игры.

развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма

16


Прыжки, прыжки через скакалку. Подвижные игры.

1


Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры.

укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом

17


Челночный бег 3х10м. Подвижные игры.

2


Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры.

всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья

18


Бег 30м. Подвижные игры.

1


Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры.

воспитание коллективизма и спортивного характера

19


Техника приема и передач мяча. Нападающий удар.


18/

2


Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.

овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления

20


Стойки и перемещение игрока.

1


Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.

воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств

21


Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах

2


Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.

воспитание морально-волевых качеств, привитие организаторских навыков

22


Нападающий удар при встречных передачах.

1


Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

23


Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках

2


Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

воспитывать организованность, коллективизм

24


Нападающий удар при встречных передачах.

1


Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

воспитание морально-волевых качеств

25


Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой

2


Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

Воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.

26


Учебная игра.

1


Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

воспитание трудолюбия и дисциплинированности

27


Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели

2


Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма

28


Нападающий удар при встречных передачах

1


Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом

29


Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой

2


Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья

30


Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

1


Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

воспитание коллективизма и спортивного характера

31


Развитие двигательных качеств

9/2


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами.

овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления

32


ОРУ без предметов

Эстафеты

1


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. Эстафеты

воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств

33


Многоскоки, прыжки. Эстафеты

2


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. Эстафеты

воспитание морально-волевых качеств

34


ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами

Эстафеты

1


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. Эстафеты

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

35


Многоскоки, прыжки. Эстафеты

2


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. Эстафеты

воспитывать организованность, коллективизм

36


Многоскоки, прыжки. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами

1


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами.

воспитание морально-волевых качеств

37


Уметь выполнять тактические действия

15/2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3.

Воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.

38


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3.

воспитание трудолюбия и дисциплинированности

39


Игра в нападение через зону 3.

2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3.

развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма

40


Выбор места для выполнения нижней подачи.

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3.

укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом

41


Выбор места для второй передачи и в зоне 3.

2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3.

всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья

42


Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3.

1


Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

воспитание коллективизма и спортивного характера

43


Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

2


Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления

44


Действия в защите и нападении.

1


Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств

45


Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3.

2


Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

воспитание морально-волевых качеств

46


Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

1


Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче).

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

47


Матчевые встречи

3/2


Выполнять технико-тактические действия в игре.

воспитывать организованность, коллективизм

48


Выполнять технико-тактические действия в игре.

1


Выполнять технико-тактические действия в игре.

воспитание морально-волевых качеств

49


Техника приема и передач мяча. Нападающий удар.

9/2


Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

Воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.

50


Стойки и перемещение игрока

1


Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

воспитание трудолюбия, дисциплинированности

51


Передачи мяча после перемещения из зоны в зону

2


Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма

52


Передачи над собой. Подача нижняя боковая.

1


Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Подача нижняя боковая. Учебная игра.

укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом

53


Учебная игра.

2


Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Подача нижняя боковая. Учебная игра.

всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья

54


Передачи мяча после перемещения из зоны в зону

1


Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Подача нижняя боковая. Учебная игра.

воспитание коллективизма и спортивного характера

55


Уметь выполнять тактические действия

15/2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3.

овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления

56


Действия в защите и нападении

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3.

воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств

57


Тактика свободного нападения

2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3.

воспитание морально-волевых качеств

58


Игра в нападение через зону 3.

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3.

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

59


Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3.

2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3.

воспитывать организованность, коллективизм

60


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3.

воспитание морально-волевых качеств, смелости, настойчивости.

61


Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3

2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3.

воспитание морально-волевых качеств, волю, целеустремленность.

62


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3.

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

63


Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3.

2


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3.

воспитывать организованность, коллективизм

64


Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3.

1


Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3.

воспитание морально-волевых качеств, чувства дружбы.

65


Матчевые встречи

5/2


Выполнять технико-тактические действия в игре.

воспитание морально-волевых качеств

66


Выполнять технико-тактические действия в игре.

1


Выполнять технико-тактические действия в игре.

развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.

67


Выполнять технико-тактические действия в игре.

2


Выполнять технико-тактические действия в игре.

воспитывать организованность, коллективизм

68


Теория Правила

Основные ошибки

1

Правила игры в волейбол Основные ошибки. Теория судейства. Виды соревнований. Понятие о методике судейства

.

воспитание морально-волевых качеств

69


ОФП

Развитие двигательных качеств

6/2


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами.

формировать чувство долга, ответственности, честности

70


ОРУ с набивными предметами.

1


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами.

Развитие волевых качеств, воли к победе

71


ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами

2


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами.

Развитие выдержки, смелости и решительности в игровых действиях.


72


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов.

1


Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами.

Развитие смелости и решительности в игровых действиях.
















12



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 25.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров98
Номер материала ДВ-288327
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх