Гимнастика пробуждения "Парад планет"

ГИМНАСТИКА

ПРОБУЖДЕНИЯ

«Парад планет»

Научить ребенка с детства беречь свое здоровье-задача педагогов и Воспитатели в дошкольном учреждении после дневного сна проводят закаливающис мероприятия„Во время их проведения используют гимнастику пробуждения,которую мы вам сегодня покажем, Эго комплекс спепиально подобранных упражнений, который позволяет постепенно выводить дегей из состояния сна, покоя к рабочему рт•му дня, После дневного сна активность суставов ограничена- Очень полезно в кровати сделать несколько элементарных упражнений,чтобы восстановить подвижность суставов,Вы можете проводить такие упражнения с детьми дома как после дневного снатак и после ночного, Они помотают не только тренировать тело, но и развивают у детей интеллект, духовные качества.

Воспитатель старшей группы Обруч Т.П.

Закаливающие мероприятия в старшей группе

Гимнастика пробуждения «Парад планет»

Цели и задачи:

1)     Продолжать укреплять здоровье детей,закалять их. развивать основные виды движений; создавать условия, способствовать развитию двигательной активности; предупреждать утомление детей,

2)     Создавать условия, побуждающие детей к двигательной активности„содействовать развитию основных движений.

З) Продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия детей для систематического организма, формирования и совершенствования основных видов движений,

4) Дать представления о том, что физические упражнения вызывают хорошее настроение.с помощью сна восстанавливанпся силы, формировать желание вести здоровый образ жизни, востпывать бережное отношение к своему телу, своему здоровью, здоровью других,

Воспитатель:- Ребята сегодня я предлагаю вам отправиться в путешествие по планетам, Возьмите мячи — это будут ваши планеты,

Сначала планеты отдыхают в колыбельках (упр. 1). но с наступлением вечера начинаюг пробуждаться, поворачиваться, раскачиваться, разминаться (упр-2-6), чтобы совершить свой небесный обход. Вог шанеты потянулись, вытянули свои мерцающие лучики (упр„7) и стали все выше и выше подниматься на небосвод (упр. 8),где вскоре покатятся по своим привычным орбитам  планеты имеют форму шара и круглые со всех сторон,- давайте и мы округло прогнем свои спинки и покатаемся на планетах (упр„ еще дети, планеты имеют различную величину и отличается друг от друга по размерам, как яблоко отличается от арбуза!

Давайте-ка проверим, прокатятся ли наши шланегы под небесным мостом, под радугой (упр. 12). Планегы излучают свой свет во все стороны, отражая солнсчныс лучи (упр. З) и продолжают свое движение по незримым небесным маршрутам (упр. 4), Иногда планеты сталкиваются с осколками старых погибших штнет- астероидами, метеоритами и друмми небесными телами и тогда они подскакивают-подрагивают (п этих столкновений, но не сбиваются со своих маршрутов (упр. 15), а все движутся и дви;кутся дальше (упр. 16). Самая высокая точка движения планет называется зенитом, и мы с вами попробуем поднять ножками свои планеты высоко вверх (упр. 1 7), Интересно. сколько весят наши планеты и тяжелее они Земли или легче? Все приступают к «взвешиванию планег на небесных весах» (упр. 18). Посмотрите, посмотрите, а вот и сам парад планет начинается — все небесные тела собрались вместе, и водят в ночном небе хороводы: наклоняются как в танце,поворачиваюгся, кружат по кругу. пляшут (упр. 19-22)- Но что это такое красивое поднимается из-за горизонта? Все светлее и свеглее небо в том месте,Да это уже утренняя зорька Рассвет, начало нового дня. Планеты выстраиваются в ряд и сначала медленно (упр,23), а затем быстрее (упр„24ј уходят-убегают с небосвода,рассеиваяск, в светлом небе,

Ходьба но «дорожкам здоровья»

Воспитатель: -Жители небесных тланет очень любят ходить по звездным дорожкам. Давайте и мы с вами по ним пройдем,

Мы по камешкам шагаем Ноги выше поднимаем

Змейка всех ребят встречает

Поиграть с ней предлагает

Снова камни впереди

Смело ты по ним пройди

Отдыхают нацш ножки им приятно на дорожке„

Воспитатель: - Вог и закончился наш парад планет.

Дети: - Тело силой зарядили, про улыбку не забыли!

Гимнастика пробуждения в комплексе с корригирующими упражнениями имеет тренировочное влияние на кровеносные сосуды,нервную систему.повышает стойкость организма. Блашдаря массажу сгупнсй способствует профилактике плоскостопия Закаливаюшие мероприятия способствуют постепенному вхождению организма н активный двигательный режим, улучшает работоспособность и настроение детей,

Краткое описание документа:

Научить ребенка с детства беречь свое здоровье - задача педагогов и родителей. Воспитатель в дошкольном учреждении после дневного сна проводят закаливающие мероприятия. Это комплекс специально подобранных упражнений, который позволяет постепенно выводить детей из состояния сна, покоя к рабочему ритму дня. Они помогают не только тренировать тело, но и развивают у детей интеллект, духовные качества.