Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / ИГРА «ГОНКА МЯЧЕЙ НОГАМИ»

ИГРА «ГОНКА МЯЧЕЙ НОГАМИ»



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План конспект урока ___ класс дата проведения______________

25 урока

Тема урока:Игра «Гонка мячей ногами»

Задачи урока:

1)Игра «Гонка мячей ногами»

2) Развития физических качеств (выносливость, скорость, ловкость, гибкость)

3) Воспитания сознательное отношение к занятием физической культуры

Тип урока:Образовательно-обучающий

Цель урока:Игра «Гонка мячей ногами»

Место и время урока: Спортивный зал 45 минут

Инвентарь: Свисток

I

15мин

Построение, сообщение задач урока


Повороты на месте


2мин

Класс в одну шеренгу «Становись», «Равняйсь», «Смирно».Сообщить задачи урока.

На право, на лево, кругом

«Напра-во! В обход налево шагом, Марш!»

Ходьба с заданием



-на носках, руки вверх

-на пятках, руки к плечам

-на внешней стороне стопы, руки вперед

-на внутренней стороне стопы, руки на пояс

-в полуприседе, руки вверх

-в приседе, руки на колени


Бег с заданием

-бег с высоким подниманием бедра

-бег сгибая ноги назад

-приставным шагом, правым боком

-приставным шагом, левым боком

-прыжками на левой

-прыжками на правой

-прыжками на двух


Ходьба, восстановление дыхания

2мин










2мин












1мин

«Класс Шагом Марш».

Дистанция 2 шага «Принять

Дистанция 2 шага «Принять»

-«Тянемся выше, спина прямая»

-«Спина прямая»

-«Спину держим прямо»


-«Спина прямая, локти в стороны»


«Бегом, марш!»

«По диагонали марш!»

- «Колено выше, чаще движения»

-«Чаще движения, спина прямая»

-«Колени согнуты, спина прямая»



-«Прыжок выше»



«Бегом»

«Шагом, марш!»

«Восстанавливаем дыхание. Вдох, руки вверх, выдох, опустить руки»


ОРУ на месте

1) И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс: 1- наклон головы влево 2- наклон головы вправо 3,4- то же

2) И.п.- стойка ноги врозь руки к плечам:

1-4 круговые движения руками вперед 5-8 назад

3) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс:

1- наклон вправо

2- наклон влево

3- наклон

4- И.п.

4) И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс: 1-3 наклон вперед 4- И.п.

5) И.п.- узкая стойка ноги врозь, руки на пояс:

1-выпад вправо, руки вперед 2- И.п. 3- выпад влево, руки вперед 4- И.п.

6) И.п.- стойка ноги врозь, руки перед собой:

1- выпад правой, руки в стороны 2- И.п. 3- выпад левой, руки в стороны 4- И.п.

7) И.п.- основная стойка, руки на пояс:

Прыжок вперед

Прыжок назад

прыжок на месте ноги врозь


8мин


Обратить внимание на правильную осанку: положение головы, плеч, спины, рук и ног



-«локти смотрят в сторону»





-«наклон глубже»






-«наклон глубже, спина прямая»



-«приседания глубже»






-«приседания глубже, руки при приседание держим прямыми»






-«прыжок выше»

II

25мин

Игра «Гонка мячей ногами»

15мин

Эстафета

Игра футбол

10мин

Класс делится на две команды и играют по всем правилам игры

III

5мин

Игра на внимание

2мин

«Карлики Великаны» по команде карлики садится в упор присев, великаны стойка, руки на пояс

Подведение итогов урока

2мин

Выявить лучших, задать вопросы по уроку.

Выход из зала

1мин

Класс на Ле-во на выход шагом «Марш»





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 24.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров8
Номер материала ДБ-386954
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх