Игра "Мы за здоровый образ жизни"

Грицфельдт Н.Ю.: Здравствуйте, дорогие  ребята  и уважаемые коллеги! Я  говорю  вам  «здравствуйте», а  это  значит, что  я  всем  желаю  здоровья! Здоровье  для  человека  -  самая  главная  ценность.

Вот  об    этом  мы  и  поговорим   более  подробно. Но  разговор  наш  будет  необычным. Сегодня  мы с вами проведем игру «Мы за здоровый образ жизни».

- А сейчас каждая школа должна представить свою команду (название, девиз). Оценивается представление команд, как и все последующие конкурсы по 5-бальной системе.

- Итоги (Грицфельдт)

Предлагаем вашему вниманию конкурс «Разминка»

Никифорова Валентина Витальевна: Команды, внимание! Вам  необходимо закончить  пословицы и поговорки, услышав  начало.

      1. Аппетит  от  больного  бежит, а ………..(к  здоровому  катится).

     2. От  сладкой  еды……….(жди  беды).

     3. Спорт  сочетаешь  с  делом  –  здоров……..(душой  и телом).

     4.   Закаляй свое тело ………(с пользой для дела).

 5. Пешком ходить —…………(долго жить).

 6. В здоровом теле …………(здоровый дух).

7. Солнце, воздух и вода – ……….(наши верные друзья)

8. Чем тоньше талия, ………(тем длиннее жизнь)

9. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин – ……(отдай врагу).

- Итоги (Грицфельдт)

Грицфельдт Н.Ю.: Поговорим  о  тайнах  питания. Каждый  день  мы  завтракаем, обедаем и ужинаем. И  не очень – то  задумываемся, что  наше  питание  -  одно  из  таинств природы. Зачем  человек  ест? Да  затем, что  если  он  не  будет  питаться, то  будет  хилым, слабым, у  него  не  будет  сил, чтобы  двигаться. Если  не  топить  печку  дровами  -  она  не  даст  тепла. Так  и  организм  человека: если  не  питаться  -  не  будет  энергии  для  осуществления  жизнедеятельности. Чего  мы  только  не  едим! Вкусное  -  и  не  очень, полезное  -  и  не  совсем. А  ведь  наша  пища  должна  быть  здоровой, а питание  -   правильным. Надо больше есть овощей  и  фруктов, молочных  продуктов. Поменьше -  конфет, чипсов, пирожных, газированных  напитков. О  продуктах  питания  говорить  можно  очень  долго. Но  ведь  у  нас  игра. Продолжаем  игру.

Конкурс «Витаминная семейка» Витамины «оживляют» белки, жиры и углеводы, обеспечивают их функции. Они помогают организму расти и развиваться.

1. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?

Витамин Д

2. В каких продуктах содержится витамин С?

Шиповник, лимон, капуста

3. Какой витамин называется «витамином роста»? 

Витамин А

4. При нехватке какого витамина шелушится кожа?

Витамин В

5. Основной источник витаминов – это…

Овощи и фрукты

6. В каких продуктах содержится витамин Е?

Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла

7. Почему в период великих географических открытий путешественники чаще всего страдали от цинги (недостаток витамина С).

8. Витамин, который содержится только в растительных продуктах (Витамин С)

9. Витамин, укрепляющий зрение, улучшающий состояние кожи (Витамин  А – каротин)

10. Зачем человеку нужен витамин Д? В каких продуктах он содержится?

(Витамин Д нужен для укрепления зубов и костей. При недостатке этого витамина развивается рахит. Витамин Д образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Для предотвращения рахита детям дают рыбий жир или рыбу в масле).

- Итоги (Грицфельдт)

Закончить этот конкурс  мне бы хотелось словами Толстого Л.Н.: «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и могли управлять своей душой и телом».

Конкурс «Знатоки» Огрызко Алексей Александрович

Это конкурс Отгадывания загадок

1.    Я бел как снег.
       В чести у всех,
       И нравлюсь вам. 
      а во вред зубам.
         (Сахар)

2. Есть лужайка в нашей школе,

А на ней – козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно сорок пять минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо – угадай-ка! (Спортзал)

3. Зеленый луг,

Сто скамеек лишь вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети. (Стадион)

4. Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони.

А блестящие… (коньки)

5. На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. (шахматы)

6. Я шагаю по квартире,

Приседаю: три-четыре.

И уверен твердо я-

С нею ждет успех меня (Зарядка)

7. В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? -
(Витамины)

8. Этот конь не ест овса,

 Вместо ног – два колеса.

 Сядь верхом и мчись на нем,

 Только лучше правь рулем. (Велосипед)

9. Никогда не унываю.

 И улыбка на лице,

Потому что принимаю.

 Витамины… (А, В, С).

- Итоги (Грицфельдт)

Конкурс «Что? Где? Когда?» Петрунина Ольга Васильевна

1.     Кто из советских поэтов первым начал пропагандировать физкультуру и спорт? (Маяковский.)

2.            Как часто проводятся  Олимпийские игры?      (1 раз в 4 года)

3.            В какой игре пользуются самым легким  мячом  (в настольном теннисе)

4.            Кто был основателем современных Олимпийских игр?   (французский педагог Пьер де Кубертэн )

5.            Что страшнее шашки или шахматы?  (шашки )

6.            В каких продуктах больше всего содержится белков ? (в мясе, горохе)

7.            Всемирный день здоровья считается (7 апреля)

8.            В какое время года лучше всего начинать закаляться ? (летом)

9.            Листья, какого растения  используют при ушибе и кровотечении? (лопух, подорожник)

10.    То, к чему приводит систематическое переедание (ожирение)

11.     Основные источники энергии для организма?  (углеводы, жиры)

12.    Какая страна является родиной олимпийских игр? (Греция)

- Итоги (Грицфельдт)

Конкурс «Эрудит» Огрызко Алексей Александрович

Педагог: Насколько  сообразительны  и  смекалисты наши  игроки, посмотрим  в  конкурсе  «Эрудит ».  Внимательно  слушайте мои  вопросы  и  давайте  правильные  ответы. 

1. Правда  ли, что  летом  можно  запастись  витаминами  на  целый  год?  (нет).

2. Правда  ли, что  ежедневно  нужно  выпивать  два  стакана  молока?  (да).

3. Правда  ли, что  ребёнку  достаточно  спать  ночью  8  часов?  (нет, нужно  9 – 10) .

4. Правда  ли, что  детям  до  15 лет  нельзя  заниматься  тяжёлой  атлетикой?  (да).

5. Правда  ли, что  есть  безвредные  наркотики?  (нет).

6. Правда  ли, что  молоко  полезнее  йогурта?  (нет).

7.Какая  страна  является  родиной  чая?  (  Китай).

8. Как  при  помощи  одного  слова  можно  назвать  конфеты, пирожные, шоколад?  (сладости). 

9.Правда  ли, что  бананы  поднимают  настроение?  (да).

10. Правда ли, что от болезней можно  лечиться соком лука? (да). (От насморка - сок с сахаром и маслом, от кашля - сок с мёдом и сахаром.)

- Итоги (Грицфельдт)

Творческое задание

 (домашнее задание)

Картина, которую можно использовать, как рекламный плакат о влиянии овощей на здоровье человека

Каждая команда в течении 2 минут представляет свою картину-рекламу.

- Итоги (Грицфельдт)

Педагог: Пока  жюри  подводит  итоги  сегодняшней  игры, я проведу с вами физминутку.

Для разминки из-за парт
Поднимаемся. На старт!
Бег на месте. Веселей!
И быстрей, быстрей, быстрей!
Делаем вперёд наклоны –
Раз – два – три – четыре – пять.
Мельницу руками крутим,
Чтобы плечики размять.
Начинаем приседать -
Раз – два – три – четыре – пять.
А потом прыжки на месте,
Выше прыгаем все вместе.
Руки к солнышку потянем.
Руки в стороны растянем.
А теперь пора трудиться.
Да прилежно, не лениться!

- ПОДВЕДЕНИЕ  ИТОГОВ  ИГРЫ 2 МИН. ГРИЦФЕЛЬДТ

- Обмен мнениями, отзывы об игре

- Мы  хотим  пожелать  каждому, кто  к  нам  пришёл  сюда, здоровым  быть  всегда. Недаром  ещё  в  древности  было  подмечено, что  обладатели  крепкого  здоровья  -  люди  весёлые, жизнерадостные, добрые.

Цените  жизнь  в  активном  проявлении.

Жизнь -  не  покой, а  действие, движение.

Дружи  с  водой, купайся, обтирайся,

Зимой  и  летом  спортом  занимайся.

Хранить  спокойствие  всегда  старайся,

И  из-за  пустяков  поменьше  раздражайся.

Мы закончили свою игру и нам хочется, чтобы вы правильно запомнили все эти советы.

Ведите здоровый образ жизни.