«В здоровом теле – здоровый дух!»
Цели
и задачи:
·
пропагандировать здоровый образ жизни;
·
систематизировать и расширять знания о
личной гигиене;
·
заинтересовать учащихся изучением вопроса
здоровья, культуры здоровья;
·
познакомить с витаминами, раскрыть их
значения для человека;
·
развивать творческие способности учащихся.
Ход занятия.
Ведущий:
Начинается урок,
Он пойдет ребятам впрок,
Постарайтесь все понять,
Учитесь тайны открывать,
Ответы полные давать.
Сегодня
мы, ребята, поговорим о здоровье. Здоровье – бесценный дар, который дает
человеку природа. Без него жизнь не будет интересной и счастливой. Часто мы
растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а
восстановить очень и очень трудно. Поэтому! Внимание! Внимание! Сегодня мы
отправимся в путешествие в страну «Здоровию». По пути мы сделаем несколько
остановок, узнаем много интересного. Садитесь поудобнее. Наш автобус
отправляется.
Микробы вредные и грязные,
Они не простые и очень опасные.
Микробы бяки-буки загрязняют нам руки.
Где грязнули? Покажите,
К умывальнику ведите.
Будем руки отмывать
И микробы разгонять!
Правила от Мойдодыра
Вы запомните всегда:
« Мочалка, мыло и вода – и от микробов нет следа!» (слайд 4)
Надо навести порядок в доме;
Подметем, пропылесосем,
Вытрем пыль и я, и ты.
Добиваемся всегда мы
Превосходной чистоты.
Давайте, ребята, еще раз повторим правила от Мойдодыра
и запомним их навсегда (говорят хором).
Молодцы!
Продолжаем движение и прибываем на остановку « Спортивная»
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Физкульт – ура!
Ехали
мы долго, пора и размяться. Выходим из автобуса и делаем разминку.
Раз,
два – мы считаем
И
шагаем, и шагаем.
Три
– четыре, три – четыре,
Руки
в стороны пошире.
А
теперь все подтянулись, оглянулись, улыбнулись.
Покачали
головой,
Ай-ай-ай,
ой-ой-ой!
Вместе
дружно все присели,
Потом
встали, полетели.
И
попрыгали прыг - скок,
Как
кузнечик на листок.
И
похлопали в ладоши,
Ты
– хороший, я – хороший!
В мире нет рецепта лучше
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь ты до 100 лет
Вот и весь секрет.
Ребята,
вы все знаете и видели мультфильм « Ну, погоди!». Так почему же Волк такой
слабый, что даже не мог догнать зайку (ответы учащихся).
Правильно!
Курить – здоровью вредить!
Курить всем вредно! А особенно детям.
От куренья заболеешь,
И оставят тебя силы.
Станешь бледным, не красивым,
Мускулы все ослабеют.
Лучше, братцы, не курить
Быть здоровым, сильным.
И рекорды все побить
И олимпийцем стать всесельным!
Спорт – это залог
трудовых и учебных побед, Хорошего Вам настроения и отличного здоровья.
Отдохнули,
набрались сил и отправляемся дальше в путь. За окном мелькают сады, парки,
дачные участки. Наш автобус останавливается. И следующая остановка-станция «Витаминная».
Но прежде чем выйдем, мы должны отгадать загадки!
На
жарком солнышке подсох
И
рвется из стручков (горох).
Прежде
чем его мы съели,
Все
наплакаться спели (лук).
Он
круглый и красный,
Как
глаз светофора.
На
грядке нет сочней (помидор).
Что
красно снаружи,
Бело
внутри.
С
зеленым хохолком на голове (редис).
Летом
– в огороде,
Свежие,
зеленые,
А
зимою – в бочке крепкие, соленные (огурец).
Само
с кулачек,
Красный,
желтый бочок.
Тронешь
пальцем гладко,
А
откусишь сладко (яблоко).
Круглый
бок, желтый бок,
Сидит
на грядке колобок.
Врос
в землю крепко,
Что
же это (репка).
И
зелен, и густ
На
грядке вырос куст.
Покопай
немножко,
Под
кустом сидит (картошка).
Как
надела сто рубах,
Захрустела
на зубах (капуста).
А
что мы сейчас назвали (фрукты и овощи).
Каждый
фрукт и овощ полезен в них содержится огромное количество витаминов. Вита - это
жизнь. А жизнь и здоровье всегда рядом.
Каша
– это хорошо, а с витамином – лучше. Как поесть и что поесть, вас сейчас
научим. (выбегают дети. У всех эмблемки А, В, С, Е, D и читают стихи).
·
Мы – сестрички – витаминки, А, В, С, Е и D
очень многие продукты есть советуем тебе.
·
Витамины А, В, С – так мы называемся, быть
здоровыми всем вам мы помочь стараемся.
·
Черная смородина, и шиповник, и лимон –
все полно С витамина, как полезен нам всем он!
·
Петрушка с щавелем полезна – известно вам
как дважды два. В рябине, луке, облепихе есть витамины группы А.
·
Все виды масел так полезны, и я советую
тебе: употребляй почаще в пищу продукты с витамином Е.
Ешьте
больше фруктов и овощей, будете здоровы, очень много полезных продуктов. Но
есть продукты, которые вредны здоровью. Вы знаете их? (ответы учащихся).
Верно!
Это сахар, конфеты, шоколад, чипсы в больших количествах.
Я
предлагаю вам поиграть в интересную игру « Съедобное и не съедобное» я называю
продукты, если они полезные, то вы хлопаете в ладоши. Если продукты не полезные
то вы топаете ногами. (играем).
Мы
знали с вами, какие продукты полезны для нашего здоровья, что бы быть всегда
здоровыми и красивыми. Но не забывайте тщательно мыть овощи и фрукты пред
едой.
Едем
дольше. И следующая остановка «Медсестренкино!»
Здравствуйте,
дорогие ребята. Вы побывали на многих станциях, узнали много интересного. Что
бы вести здоровый образ жизни и у вас был здоровый дух, то необходимо
поговорить о режиме дня.
Много
дел на один день
Это
утомляет.
Вам
поможет всем режим.
Кто
же возражает?
Чередуйте
отдых, сон
И
питанье тоже.
Это
вас не утомит, а здоровью поможет.
Вам
подарок от меня
Вот
для младших – « Режим дня»
Стихотворение
о режиме дня
Ведут
часы секундам счет,
Ведут
минутам счет.
Часы
того не подведут,
Кто
время бережет.
Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И
он не станет говорить,
Что
лень ему вставать,
Зарядку
делать, руки мыть
И
застилать кровать.
Успеет
он одеться в срок,
Умыться и поесть,
Успеет встать он за станок,
За парту в школе сесть.
С
часами дружба хороша!
Работай,
отдыхай,
Уроки
делай не спеша
И
книг не забывай!
Чтоб
вечером, ложась в кровать,
Когда наступит срок
Ты мог уверенно сказать:
- Хороший был денек!
Медсестра:
Я вам хочу пожелать
Всем
здоровье укреплять.
На
скакалочке скакать.
Не
грустить и не болеть.
Больше
спортом заниматься,
Чувство
юмора иметь!
Ведущий:
Вот и подошло к концу наше путешествие.
Мы
рождены, чтоб жить на свете долго;
Грустить
и петь, смеяться и любить.
Но
чтобы стали все мечты возможны,
Должны
мы все здоровье сохранить!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.