План-
конспект интегрированного урока физической культуры с математикой
Тема: Баскетбол
Класс: 6 В
Дата проведения:
Задачи:
1. Разучить комплекс ОРУ с мячами, технику двойного шага, обучать игре в
баскетбол.
2. Повторить выполнение ведения, передачи двумя руками от груди, передачи одной снизу, бросков
одной рукой от плеча и двумя руками от груди.
3. Воспитывать внимательность, самостоятельность,
коллективизм, интерес к занятиям.
4. Развивать ловкость, скоростно-силовые и силовые качества.
5. Способствовать профилактике плоскостопия,
формированию осанки.
Тип урока: обучающий
Методы проведения:
фронтальный, групповой, игровой, поточный, индивидуальный
Место проведения:
спортзал
Инвентарь:
гимнастическая стенка, баскетбольные мячи, резиновые мячи, подвешенный мяч,
фишки, майки двух цветов, карточки для записи результатов.
Время проведения: 08.00-08.30
|
Часть урока
|
Содержание
|
ОГ
|
ПГ
|
СМГ
|
|
Дозировка
|
ОМУ
(Организационно-методические указания)
|
ОМУ
(Организационно-методические указания)
|
Дозировка
|
ОМУ
(Организационно-методические указания)
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
I
|
Подготовительная
|
14'
|
|
|
|
1. Построение, сообщение задач, техника
безопасности. Пульсометрия
|
2'
|
Инструкция – См. приложение № 1
ЧСС за 10 с: Норма – 70 – 80 уд./с
|
|
|
2. Строевые упражнения: перестроение в 2
шеренги
|
1'
|
Выполнять по периметру зала. Обратить
внимание на осанку
|
|
|
3.Ходьба и бег.
Ходьба:
А) на носках,
Б) на пятках,
В) с перекатом с пятки на носок
Бег:
А) приставными шагами
Б) медленный
В) спиной вперед
Г) с остановкой по сигналу на 2 шага
Д) с выпрыгиванием на каждую ногу.
Е) разбег-выпрыгивание под баскетбольное
кольцо
Ходьба, упражнения на восстановление дыхания
|
3'
1кр
1кр
0,5кр
1кр
2кр
1кр
2кр
1кр
1кр
|
Следить за осанкой. Выполняется в колонну по
одному по периметру спортивного зала.
Следить за правильностью выполнения
|
|
|
|
|
4. Специальные
упражнения у гимнастической стенки:
- прыжки со
сменой положения ног
- прыжки на двух
ногах на 2 перекладину,
- передвижение
приставным шагом.
- отжимания от
пола, ноги на 1 перекладине (м),
- упор
присев-упор лежа, выпрыгивание вверх (д)
|
3'
По 4
По 2
10р
10р
|
Выполнять с продвижением по 4 прыжка на
каждом пролете
Выполнять на месте
Перестроение в 4 колонны
|
По 2
По 1
5 раз
5раз
|
|
|
|
5. ОРУ с мячами:
1) И.п - стойка ноги врозь, мяч в руках
внизу. 1-2 – поднимая мяч вверх, подняться на носки и потянуться (вдох); 3-4
– и.п.(выдох).
2) И п. – стойка ноги врозь, мяч в руках
внизу. 1 – Поворачиваясь в сторону, ударить мячом о пол за левой пяткой
(выдох); 2- поймав его, вернуться в и.п.(вдох); 3 -4 - то же в другую
сторону.
3)И.п – стойка ноги врозь, мяч в руках
вверху. 1 -2 -Наклоны туловища в сторону; 3 – 4 – то же в другую сторону.
Дыхание равномерное.
4)И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках
сверху. 1-4 – круговое движение туловища через сторону. То же в другую
сторону. Дыхание равномерное.
5)И. п. – ноги вместе, мяч на полу впереди.
1 – наклониться вперед и прямыми руками взять мяч (выдох); 2 – поднимая руки
вверх, встать; 3 – опуская руки, положить мяч на пол; 4 – выпрямиться (вдох)
6) И.п. - узкая стойка, руки с мячом внизу.
1 - Быстро присесть, руки вперед; 2 – встать в и.п. Дыхание равномерное.
7) И. п. – ноги вместе, мяч внизу в руках.
1-2 -выпад в сторону, ударить 2 раза о пол одной рукой (выдох); 3-4 – и.п.
8) И.п. – о.с, мяч на полу слева. Прыжки в
сторону через мяч на 1 ногу, приставляя вторую. Дыхание равномерное.
|
5 '
8 р
10р
По 4
раза
по 8 раз
6 раз
10 раз
По
6 раз
8 раз
|
У всех в руках баскетбольные
мячи. Следить за правильным выполнением. Движения выполнять прямыми руками,
смотреть на мяч. Добавить: прогибаясь, руки вверх, ногу назад на носок (4
раза).
При поворотах ноги прямые, с места не
сдвигать.Можно добавить по 2 удара мячом о пол.
Выполнить паузу на расслабление мышц
Не терять мяч
Можно добавить
по 3 удара о пол.
Прыгать мягко на носках
Перестроение в 2 колонны
|
|
В руках резиновые мячи
|
|
II
|
Основная
|
28'
|
|
|
|
1. Эстафеты с математическими примерами:
1) ведение мяча правой, обратно левой рукой;
2) ведение-передача в стену в картинку с
номером по порядку – ловля- обратно ведение левой рукой;
3) ведение-2
передачи в стену (пример и ответ) - ловля - передача 1 рукой снизу.
|
5'
|
Разделить класс на 2 команды. На стене
наклеены математические примеры. Выполнять поточно
Игрок выполняет передачу в стену на цифру по
своему порядку. Передавать мяч ученику из рук в руки с правой стороны при
ведении правой рукой, с левой стороны передача мяча из рук в руки при
ведении левой рукой.
Первая передача в картинку с примером,
вторая – в картинку с ответом. Обращать внимание учеников на правильную
передачу. Ловить мяч без отскока от пола.
|
|
Уч-ся СМГ следят за правильным решением
примеров.
|
|
|
2. Броски по точкам:
- одной рукой от плеча
- двумя руками от груди
|
4'
|
Разделить класс на группы: мальчики,
девочки. Девочки бросают с различных точек. Фишки расставлены по полу в
произвольном порядке. Все участники группы начинают бросать с первой точки.
Кто попал в кольцо, тот переходит на вторую точку. Мальчики выполняют
упражнение № 3. Затем группы меняются местами.
|
|
Уч-ся СМГ подают мячи под кольцом и
фиксируют результаты
|
|
|
3.Техника двойного шага:
1) объяснение,
2) показ, выполнение подготовленным
учеником;
3) выполнение упражнения:
- с доставанием подвешенного мяча
|
4'
|
На кольца подвешен мяч, на площадке
нарисованы линии.
Справа – и.п.; правая нога впереди;
1) длинный прыжок левой ногой;
2) высокий прыжок правой ногой – руки
вверх, левой рукой касаться мяча;
3) приземлиться на толчковую правую ногу.
|
|
Уч-ся СМГ регулируют высоту подвешенного
мяча
|
|
|
4. Игра с бросками
|
5'
|
Разделить класс на группу мальчиков и девочек.
Команды выстраиваются в 2 колонны на отмеченных линиях. Обе команды
одновременно бросают мяч в кольцо. Игрок сам бежит за своим мячом. Команда,
первая забросившая 3 мяча, побеждает. Проигравшая команда выполняет
отжимание от пола.
|
2 раза
|
СМГ участвуют в игре (2 броска)
|
|
|
5. Игра «Перехвати передачу» (девочки)
Игра с ведением «Догонялки»
|
10'
|
Девочки играют в кругу. В центре круга 2
водящих. Игроки передают друг другу мяч через середину круга. Водящие
пытаются его перехватить. Если поймала, то становится на месте бросавшей
передачу. Мальчики выполняют упражнение № 6
|
|
Участвуют в игре
|
|
|
6. Учебная игра (мальчики)
|
10'
|
Играют мальчики. Следить за выполнением
правил
|
|
|
|
III
|
Заключительная
|
3'
|
|
|
|
1. Ходьба на носках
|
0,5'
|
Выполнять по периметру зала
|
|
|
2. Ходьба по гимнастической стенке
приставным шагом.
|
0,5
|
В одной шеренге фронтально
|
|
|
3. Упражнение на восстановление дыхания, на
расслабление
|
0,5'
|
фронтально
|
|
|
4. Построение,
подведение итогов, измерение ЧСС
|
1'
|
|
|
|
5. Домашнее
задание:упражнения на прыгучесть: прыжки из низкого приседа
|
0,5'
|
|
Приложение
№ 1
Техника безопасности
На уроках по
баскетболу учащиеся выполняют следующие требования:
При работе с мячами:
- все действия с мячом выполнять с разрешения учителя;
- при сигнале о прекращении выполнения упражнения все учащиеся должны
взять мячи в руки и выслушать указания учителя;
- мячи передавать точно на уровне груди;
- быть внимательным, собранным;
- не находиться под щитом во время броска.
- овладевать основными приемами обращения с мячом на месте и в
движении;
- правильно ловить мяч;
|
В игре:
-можно
перехватывать, выбивать, подбирать
- соблюдать правила игры, быть корректным по
отношению к сопернику;
|
- нельзя
толкаться, ставить подножки
При плохом самочувствии учащийся должен прекратить занятие, уведомить
учителя и обратиться в медпункт.
ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ
По команде учителя физкультуры учащиеся организованно строятся в шеренгу.
После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания учащиеся
строем выходят из спортзала
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.