|
Предлагаю внимательно послушать
сказку.
«В одной сказочной
стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у
которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему
взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало
правителя - сыновья часто и подолгу болели.
Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему
люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы
долго-долго совещались………………
- Как вы думаете, что ответили мудрецы царю?
-Посоветуйтесь с товарищами и ответьте на вопросы - Итак,
«Почему люди болеют?»,
-« Что надо сделать, чтобы люди жили долго?» (ответы детей)
Ответы мудрецов:
«Самый старый из них
сказал: «Здоровье человека зависит от его образа жизни, поведения и умения
помочь себе и другим в трудных ситуациях».
Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей
своей страны»
- Итак, вы были правы.
1.Перед вами лежат два листа и два фломастера черный и
красный. 2 .Выбери слова для характеристики здорового человека.
(красивый, страшный, стройный, сильный, толстый, ловкий,
бледный ,румяный, крепкий)
3. В народе говорят: В здоровом теле здоровый дух.
А какие еще пословицы о здоровье придумал народ, мы узнаем ,
если соберем слова в правильном порядке.
Чтобы это мог сказать каждый из вас, давайте выясним , что
надо делать человеку для сохранения здоровья.
Давайте прочитаем девиз нашего классного часа:
Я умею думать, я умею рассуждать, что полезно
для здоровья, то и буду выбирать.
2. "Мозговой штурм".
а) Распределите эти слова на две группы.
(Спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики)
|
ДА!
|
НЕТ!
|
|
(спорту)
|
(курению)
|
|
(здоровью)
|
(алкоголю)
|
|
(жизни)
|
(наркотикам)
|
|
(книгам)
|
|
- Молодцы! Давайте разберем несколько ситуаций и узнаем, что
надо говорить
ДА! или НЕТ!
Разбор ситуаций по группам ( если предлагают закурить и т.д.)
(приложение).
А теперь слово нашим ребятам.
На одном нарисуйте лицо
здорового человека, на другом - больного.
- В чем различие? Больной не улыбается. Здоровый с улыбкой.
- Итак, вы были правы.
3. Модель «Здорового
человека» (работа в паре)-Теперь попробуем сами сделать модель здорового
человека.
-У вас на парте лежит
силуэт человека. Какими физическими и нравственными качествами должен
обладать здоровый человек? Выберите те качества, которые, по вашему, наиболее
присущи здоровому человеку. (у детей разрезанные листики с качествами,
физическими и нравственными)
Качества: красивый, сутулый сильный, ловкий, бледный, румяный, статный,
стройный, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый.
Проверка!
Вывод: здоровый
человек имеет хорошее, крепкое физическое и нравственное здоровье. -Можно ли,
назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей,
животных?
-Мешают ли, плохие мысли здоровью человека?
4.Физминутка
- А сейчас давайте все вместе, укрепим своё здоровье.
Чтобы быть здоровым с детства,И уж взрослым не хворать. Нужно
каждым утром ранним упражнения прописать. Нужно встать, присесть,
нагнуться, Вновь нагнуться, подтянуться. Пробежаться вокруг дома. Это
всем из вас знакомо? Будет всё у вас в порядке, Если помнить о
...!(Зарядке)
5.Беседа с детьми
-Вам понравилась зарядка?
-А кто из вас следит за своим здоровьем и по утрам делает
зарядку?
- Кто соблюдает режим дня?
- Кто гуляет после уроков?
- Кто ходит в спортивные секции?
- У кого все 5.
-У кого больше 4.
- Что нужно сделать, чтобы было больше 5
Вывод:
Самое главное,
воспитай у себя силу воли! Начинай свой день с зарядки, закончи его вечерней
прогулкой, поиграй несколько часов на воздухе, и ты сразу почувствуешь, что
стал бодрым, а учеба пошла успешнее.
6.Укрепи свое
здоровье.
-Ребята, давайте продолжим разговор о “здоровом образе жизни”.
-Зависит ли наше здоровье от того, что мы едим?
-И одно из составляющих - здоровое питание.
-Но вся ли еда, которую мы едим, одинакова полезна?
-Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на
долгие годы? (ответы)
- Я предлагаю поиграть в игру.
-Выберите те продукты, которые полезны нашему организму.
Докажите.
(На доске наименование продуктов на карточке, соединить с
человечком)
(рыба, кефир,
геркулес, пепси, чипсы, жвачка, жирное мясо, торты, шоколадные конфеты,
подсолнечное масло, морковь, лук).
-Наша следующая игра вновь о здоровье.
-Соберите пословицы,
объясните их значения.
7. Итог занятия.
- Подводя итог занятия, я хочу сказать, ребята, что в каждой
сказке есть доля правды. И ведь действительно: что важно для сохранения
здоровья?
А чтобы вам было проще ответить на этот вопрос, я предлагаю вам
игру «Договори словечко»:
Чтоб здоровье было в порядке,
Не забывайте вы о …
(зарядке)
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с …
(мылом)
Не страшна зубам щекотка,
Им нужна пожестче - …
(щетка)
Ей спины моей не жалко -
С мылом трёт её… (мочалка)
Я беру гантели смело -
Тренирую мышцы…
(тела)
Стать сильнее захотели?
Поднимайте все…
(гантели)
-Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.
-В заключение нашего классного часа,хочу загадать вам загадку:
Мы физически активны,с ним мы станем быстры, сильны...Закаляет
нам натуру, Укрепит мускулатуру. Не нужны конфеты, торт. Нужен нам один
лишь... (спорт)
-Молодцы! Вы правильно отгадали загадку.
- А вот следующую загадку вы точно не отгадаете! Послушайте:
На Олимпе в древнем мире
Греки поднимали гири,
Состязались в беге, силе,
Тяжести переносили.
И дарила им награды
Летняя... (олимпиада)
-А кто скажет, какой
сегодня праздник в нашей стране? (зимняя Олимпиада в городе Сочи.)
-Что вы знаете об
олимпиаде? Зачем нужна олимпиада? (чтобы люди во всём мире были дружны,
сплочённы и вели здоровый образ жизни.
-Вот и я желаю вам,
чтобы вы всегда были дружны, сплочённы , красивы и душой, и телом.
-Будьте здоровы!
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.