Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно-тематический план по предмету "физическая культура" 431 гр.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематический план по предмету "физическая культура" 431 гр.

библиотека
материалов



ГБПОУ ВО «ХЛК им. Г.Ф.Морозова»

(наименование среднего специального заведения)

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

По дисциплине____________Физическая культура

на III семестр 2015-2016 учебного года.

Преподаватель ______________Чернова С.В.

Курс, группа, специальность 3 курс, 431 группа, 080114 «Экономика и бухгалтерский учет»


Общее количество часов на дисциплину 44 часов, максимальная нагрузка 148 часов

В том числе:

теоретические занятия 2 часа, практические занятия 44 часов, лабораторные работы - часов,

курсовое проектирование ____ час.

Предусмотрено 44 часов самостоятельной работы.


Составленв соответствии с рабочей программой, рассмотренной и одобренной цикловой предметной комиссией ОГСЭ

«03» сентября 2015 г.

Рабочая программа составлена на основании примерной программы, утвержденной

__Министерством образования и науки РФ.

(наименование организации)

«18 » декабря 2009г.







УТВЕРЖДАЮ:

Заместитель директора

по учебной работе

«___»____________ 20__ г. _____________________(подпись)

«___»____________ 20__ г. _____________________

«___»____________ 20__ г. _____________________

«___»____________ 20__ г. _____________________

Замечания:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Одобрен цикловой комиссией ____________________________________________________________________________.

дисциплин. Председатель цикловой комиссии

протокол №____ от «___» ______________20 г.______________________ (подпись)

«___»____________ 20__ г. _____________________(подпись)

«___»____________ 20__ г. _____________________

«___»____________ 20__ г. _____________________

«___»____________ 20__ г. _____________________

Замечания:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.



занятий, сроки выполнения

Кол – во

Часов

Наименование разделов и тем.

Уровень освоения.

Вид и тип учебного занятия


Наглядные пособия и технические средства обучения


Самостоятельная работа студентов

Домашнее задание (вид задания и литература)

Дополнение или изменение

Содержание задания

Кол.

часов



1.1.

10

2

Раздел 1: Легкая атлетика



Тема 1.1:

1.Инструктаж по ТБ и основные задачи на год. 2.Легкаяатлетика: кросс 500 м; метание гранаты 500 г, прыжки в длину с разбега; бег 100 м.







Комбинированный урок.Обучение умениям и навыкам.







Секундомер, гранаты по 500 г, рулетка, таблицы: финальное усилие в метании; фазы прыжка в длину с разбега; журнал по ТБ







В течении года: совершенствование умений и навыков на факультативных занятиях и спортивных секциях; водные процедуры, закаливание.КУГ №1.



1







Кросс до 3 минут. Для тренировки техники метания кидать камешки на дальность до 15-20 бросков вполсилы.







Основные источники: 1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь:учебник для вузов [Текст]/В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2007. – 366 с. 2. Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие для студентов высших учебных заведений [Текст]/Г.С. Туманян М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 336

2.2.

2

Тема 1.2:

1.Легкая атлетика: кросс 900 м; метание на дальность; прыжок в длину с разбега – тест; бег 100 м.

2.Футбол:техника паса.

Комбинированный. Тестирование.

Гранаты по 500 м, ф/мячи, лопата, грабли.

КУГ №1.

1.

Кросс, скакалка, отжимание в упоре лежа, подтягивание.

Бартош О.В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические рекомендации.

3.3.

2.

Тема 1.3:

1. Легкая атлетика: кросс 1000 м; метание гранаты 500 гр; скакалка; бег 100 м – зачет.

2.Футбол: двусторонняя игра.

Комбинированный. Контрольный.

Гранаты, скакалки, ф/мяч; грабли, лопата, секундомер.

КУГ №1.

1.

Кросс.Скакалка. Отжимание, подтягивание, кросс.


4.4.

2.

Тема 1.4:

1.Легкая атлетика: кроса 1500 м; скакалка; челночный бег 3х10 м; метание гранаты – зачет. 2. Футбол - двусторонняя игра.

Комбинированный. Контрольный.

Скакалка, ф/мячи, рулетка, лопата, грабли, секундомер.

КУГ №1.

1.

Кросс. Отжимание, подтягивание.


5.5.

2.

Тема 1.5:

1.Легкая атлетика: шестиминутный бег–зачет.

2.Футбол: двусторонняя игра.

Комбинированный. Контрольный.

Секундомер.ф/мячи

КУГ №1.

1.

Скакалка.





















6.1.

6



2.

Раздел 2:

Спортивные игры –

волейбол.

Тема 2.2:

1.Легкая атлетика: кросс 500 м; упр. ОФП; прыжок в дину с места – зачет.

2.Волейбол: подводящие упражнения.









Комбинированный. Контрольный.









Рулетка для прыжков, в/мячи.









КУГ №2.









1.









.

Отжимание.




















7.2.

2.

Тема 2.3:

1. Легкая атлетика: кросс 500 м; скакалка; поднимание и опускание туловища из положения лежа, поднимание ног в висе до касания перекладины – тест.

2.Волейбол: техника владения мячом, двусторонняя игра.


Комбинированный. Тестирование..

Маты, в.мячи, перекладина, скакалка.

КУГ №2.

1.

Упр. ОФП..


8.3.

2.

Тема 2.5:

1. Легкая атлетика: кросс 800 м; упражнения ОФП;

Волейбол: верхняя прямая подача – зачет; двусторонняя игра.

Комбинированный. Контрольный.

Волейбольные мячи, перекладина, маты,свисток.

КУГ №2.

1.

Упр. на гибкость..




9.1.

12

2.

Раздел 3:

Гимнастика.



Тема 3.1:

1. Легкая атлетика: кросс 500 м.

2.Строевая подготовка: повороты в движении.

3.Гимнастика: акробатика.





Комбинированный. Обучение умениям и навыкам





Маты.





КУГ №3.





1.





Скакалка. Подъем корпуса.


10.2.

2.

Тема 3.2:

1. Легкая атлетика: бег500м.2.Строевая подготовка: повороты в движении 3.Гимнастика: разновысокие брусья; акробатика – тест..

Комбинированный.

Тестирование.

Р/в брусья, маты.

КУГ №3.

1.

Подтягивание.Гибкость.


11.3.

2.

Тема 3.3:

1. Легкая атлетика: бег 500 м. 2.Гимнастика: разновысокие брусья – тест; гимнастическое бревно.

Комбинированный. Тестирование.

Р/в брусья, маты, гимн. бревно.

КУГ №3.

1.

Упражнения ОФП.


12.4.

2

Тема 3.4:

  1. Легкая атлетика: бег 700 м. 2.Гимнастика:

опорный прыжок; комбинация на бревне - тест.


Комбинированный. Тестирование.

Гимнастическое оборудование, маты. .

КУГ №3.

1.


Отжимание, скакалка.






13.5.

2

Тема 3.5:

1. Легкая атлетика бег 900м. 2.Гимнастика: опорный прыжок - тест; канат; упражнение с лентой.


Комбинированный. Тестирование.

Гимнастическое оборудование, маты, ленты, канат.

КУГ № 3.

1.

Гибкость.


14.6.

2

Тема 3.6:

1.Легкая атлетика: бег 900 м. 1.Гимнастика: гибкость-наклон вперед из положения стоя – тест; канат; упражнение с лентой.

Комбинированный. Тестирование.

Гимнастическое оборудование, маты, ленты, канат.

КУГ №3

1.

Упражнения ОФП.




15.1.

6

2

Раздел 4:Лыжная подготовка.



Тема 4.1:

Лыжная подготовка: техника безопасности на уроках лыжной подготовки; ступающий шаг; готовность к занятиям на лыжах; переноска лыж; одевание и подгонка лыж; порядок следования в колонне; повороты на месте вокруг пяток и носков лыж.







Комбинированный. Обучение умениям и навыкам.







Лыжи с палками.



КУГ№1.



1.





Повторить на лыжах ступающий шаг, повороты на месте.



16.2.

2

Тема 4.5:

Лыжная подготовка: одновременныйдвухшажный ход; одновременный одношажный ход; стойки спуска; техника подъемов «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», ступающим шагом, скользящим шагом- тестирование.

Комбинированный. Тестирование.

Лыжи, флажки.

КУГ№1

1

Повторить технику лыжных ходов.


17.3.

2

Тема 4.6:

Лыжные гонки: ходьба на лыжах 3 км – тестирование; обучение «коньковому» ходу; подвижные игры.

Комбинированный. Контрольный.

Лыжи, флажки, секундомер.

КУГ №1.

1.

Скакалка, отжимание, подтягивание, подъем корпуса.






18.1.

6



2

Раздел 5:

Спортивные игры –

баскетбол.



Тема 5.2:

1.Лёгкая атлетика: бег 500метров; поднимание и опускание туловища из положения лежа, поднимание ног из виса до касания перекладины; прыжок в длину с места – зачет.

2.Баскетбол: передача и ловля мяча.









.

Комбинированный.Контрольный.









Рулетка для прыжков; б.мячи, маты, перекладина.





КУГ№2.





1









Упражнения ОФП..








19.2.

2

Тема 5.4.

1.Легкая атлетика: бег 900 м; отжимание, подтягивание - зачет.

2.Баскетбол: броски по кольцу; двусторонняя игра; судейство.


Комбинированный. Контрольный.

Б.мячи, маты, перекладина, свисток, бланки судейства соревнований, итоговый протокол

КУГ№2

1

Упражнение ОФП


20.3.

2

Тема 5.5:

1.Легкая атлетика: бег 900 м; упражнения ОФП..

2.Баскетбол: штрафной бросок - зачет; двусторонняя игра; судейство.

Комбинированный. Контрольный.

Б.мячи, маты, перекладина, свисток, бланки судейства соревнований, итоговый протокол

КУГ№2

1

Скакалка.




21.1.

4

2

Раздел 7:

ППФП-Профессионально прикладная физическая подготовка.



Тема 7.1:

1.Лёгкая атлетика: кросс 700м; прыжок в длину с разбега; скакалка - тест.

2.Волейбол: двусторонняя игра.








Комбинированный. Тестирование.







Секундомер, в/мячи, судейские свистки, скакалка, грабли, рулетка.






КУГ№1.



1





Кросс.

Упражнения ОФП.







22.2.

2

Тема 7.6:

1.Лёгкая атлетика: шестиминутный бег - зачёт.

2Футбол: двусторонняя игра; судейство.

Контрольный.

Секундомер, ф/мячи, судейские свистки.








КУГ№3.

1






Индивидуальные задания (расчётно-графические работы, курсовой проект, реферат, отчёты по практике и др.)

Дата выдачи задания (неделя семестра)

Сроки выполнения задания(неделя семестра)

  1. Составление рефератов по темам.

В теч. года
















































01сентября______2015 года. Преподаватель _____ Чернова С.В.___


Изменения и дополнения ______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 10.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров99
Номер материала ДВ-514177
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх