Календарно-тематическое планирование по физической культуре с модулем "Самбо" 1класс

                                            Календарно-тематическое планирование  по физической культуре с модулем «Самбо»

                                                                                           1 класс                  

№									Тема	УУД				Дата
								Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 6 часов				№ п.п			План	Факт
1								1	Инструктаж по Т.Б на уроках физической культуры.	Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).		1
2								2	История возникновения физической культуры и первых соревнований.			1
3								3	История древних Олимпийских игр: возникновение первых соревнований и миф о Геракле, появление мяча и игр с мячом. Зарождение и история футбола, баскетбола, самбо.	Знать исторические и мифологические аспекты возникновения Олимпийских игр. Иметь представление: об истории зарождения игровых видов спорта на примере футбола и баскетбола		1
4 5								4 5	Организация мест занятий физической культурой и спортом. Причины  возникновения травм при занятиях физическими упражнениями и их предупреждение. Подбор специальной одежды и обуви для занятий физической культурой и спортом. Разновидности физических упражнений, их отличие от обычных движений.	Знать и соблюдать правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями. Подбирать спортивную форму в соответствии с разделами программы и температурным режимом, в том числе для занятий футболом и баскетболом.. . Уметь определять виды физических упражнений и применять их в повседневной   жизни		1 1
6								6	Человек – части тела, мышцы, кости и суставы. Правила безопасности на занятиях спортивными играми.	Знать простейшее строение человека, положение его тела в пространстве и виды передвижений. Знать и применять правила безопасности на занятиях спортивными играми		1
									Раздел: «Способы двигательной деятельности».  18 часов
7								1	Осанка и здоровье. Безопасность на уроках ФК. Зарядка школьника.	Составлять   индивидуальный режим   дня. Отбирать   и составлять  комплексы  упражнений    для  утренней зарядки   и  физкультминуток. Составлять комплексы упражнений   для   формирования  правильной   осанки. Моделировать      комплексы упражнений    с  учетом   их  цели: на  развитие   силы,  быстроты,  выносливости		1
8								2	Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Режим дня и его составление. Закаливание и его значение для укрепления здоровья, проведение закаливающих процедур.	Знать о правильном планировании режима дня и соблюдать в повседневной жизни. Знать, понимать значение закаливающих процедур для укрепления здоровья.		1
9								3	Оздоровительные занятия физическими упражнениями в режиме дня: комплексы утренней зарядки и физкультминуток.	Знать о правильном планировании  режима дня и соблюдать в повседневной жизни. Знать, понимать значение закаливающих процедур для укрепления здоровья.		1
10								4	Строевые упражнения – основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному самостоятельно и по сигналу на время.	Знать и выполнять упражнения организационного характера. Проявлять дисциплинированность. Понимать значение и направленность выполняемых упражнений для повышения уровня общей физической подготовки.		1
11								5	Размыкание в колонне и шеренге, на месте и в движении.	Знать и выполнять упражнения организационного характера. Проявлять дисциплинированность. Понимать значение и направленность выполняемых упражнений для повышения уровня общей физической подготовки		1
12								6	Упражнения для повышения уровня общей физической подготовки.	Знать и выполнять упражнения организационного характера. Проявлять дисциплинированность. Понимать значение и направленность выполняемых упражнений для повышения уровня общей физической подготовки		1
13								7	Разновидности ходьбы (на носках, пятках, внутреннем и внешнем своде стопы, перекатами с пятки на носок, подскоками, в полуприседе, приседе, широкими шагами, выпадами влево и вправо, с поворотом туловища влево и вправо ипр.)	Знать разновидности выполняемых упражнений (ходьба, бег, прыжки, лазание и перелазание) их специальное и оздоровительное значение. Уметь применять их в повседневной жизни. Качественно выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения с гимнастической палкой и скакалкой. Умение взаимодействовать в команде.		1
14								8	Бег в различных направлениях, гладкий, с изменением ширины шага, скорости, приставными шагами, спиной вперед, семенящий, с остановкой по сигналу, с заданием, с предметом в руках.	Проявлять активность, предлагать и выполнять иные варианты упражнений на развитие физических качеств. Проявлять лидерские качества и представлять упражнения перед классом. Знать названия предметов их форму и предназначение			1
15								9	Прыжки на двух и одной ноге на месте, с продвижением вперед, в длину, с высоты. Лазание, перелазание в различных исходных положениях; по гимнастической скамейке; гимнастической стенке; в ограниченном пространстве по высоте, коридору, лабиринту.	Проявлять активность, предлагать и выполнять иные варианты упражнений на развитие физических качеств. Проявлять лидерские качества и представлять упражнения перед классом. Знать названия предметов их форму и предназначение		1
16								10	Эстафеты с элементами бега, метания, прыжков, с предметами и без предметов	Уметь взаимодействовать с партнером. Выявлять и исправлять ошибки при выполнении эстафетных элементов.		1
Модуль «Лёгкая атлетика»                                                Раздел «Легкая атлетика». 8 часов.
17						11			Физические упражнения и их влияние на развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств: быстроты, гибкость, координации, силы и выносливости.	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Знать, понимать и характеризовать основные физические качества и влияние упражнений на их развитие; комплексы упражнений различной направленности; Знать и выполнять основные команды; общепринятую спортивную и легкоатлетическую терминологию Различать, характеризовать ходьбу; беговые дистанции; эстафеты; смешанные передвижения; специальные подводящие и имитационные упражнения для различных видов легкой атлетики.		1
18						12			Основные команды и их применение. Общепринятая спортивная и легкоатлетическая терминология. эстафета; смешанные передвижения (специальные прыжковые упражнения).			1
19						13			Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений. Требования к одежде и обуви для  физической культуры.			1
20						14			Имитационные и подводящие упражнения; специальные беговые упражнения; специальные прыжковые упражнения; специальные подводящие упражнения для метания; разновидности прыжков и прыжковых заданий; прыжки в длину и высоту.			1
21						15			Характеристика основных понятий: ходьба и спортивная ходьба; беговые дистанции (короткая, средняя и длинная);			1
22						16			Бег- ходьба, бег-прыжки, ходьба-прыжки); имитационные и подводящие упражнения; специальные беговые упражнения;			1
23						17			Специальные подводящие упражнения для метания; разновидности прыжков и прыжковых заданий;			1
24						18			Прыжки в длину и высоту			1
Модуль «Национальный компонент»                                        Раздел: «Народные игры»  6 часов.
25							1		Народные  игры с бегом. «К своим флажкам», «Третий лишний».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.		1
26							2		Народные игры с бегом. «Пятнашки», быстро по местам». «Пчелки и ласточки»,			1
27							3		Народные игры с бегом. «Салки-догонялки», «Охотники и утки».			1
28							4		Народные  игры с прыжками «Шишки, желуди, орехи», «Чижик»			1
29								5	Народные игры с прыжками «Вытолкни за круг».			1
30								6	Подвижные игры с прыжками «Перетягивание прыжками»,			1
Модуль: « САМБО»                      Раздел 1. Физическая культура как область знаний. 10 часов
31							1		Физическая культура человека Самбо как элемент национальной культуры и обеспечения безопасной жизнедеятельности человека.	научить техническим приёмам, тактическим действиям и правилам борьбы; - научить приёмам и методам контроля физической нагрузки на занятиях; Развить двигательные способности; - развить представления о мире спорта; - развивать волю, выносливость, смелость, дисциплинированность;  Воспитывать нравственные и волевые качества; - воспитывать чувство "партнёрского плеча", дисциплинированность, взаимопомощь; - воспитывать привычку к самостоятельным занятиям спортом в свободное время; -формировать потребность ведения здорового образа жизни		1
32							2		Техника безопасности на занятиях. Соблюдение формы одежды. Выдающиеся спортсмены России.   Зарождение гимнастики как вида спорта. Зарождение и развитие борьбы Самбо. Роль и значение физической культуры и единоборств для подготовки солдат русской армии.			1
33							3		Беседы по патриотическому воспитанию: успехи российских борцов на международной арене. Физическая культура у народов Древней Руси Физическая культура  важное средство физического развития и укрепления здоровья человека.			1
34							4		Россия – великая спортивная держава. Устремлённость к спортивным достижениям во имя Родины. История и развитие самбо в России, Тест по технике безопасности.	Знать историю и развитие гимнастики. Знать историю и развитие борьбы Самбо, её роль и значение для подготовки солдат русской армии Знать о физической культуре, как о важном средстве физического развития и укрепления здоровья человека. Знать и понимать значение Самбо, как элемента безопасной жизнедеятельности человека.		1
35							5		Знакомство с простейшими акробатическими элементами: кувырок вперёд, кувырок назад,			1
36							6		Изучение техники самостраховки. Падение вперёд, на коленях и предплечьях.			1
37							7		Изучение техники самостраховки. Падение. Перекат через плечо.			1
38							8		Кувырок через плечо, кувырок через препятствие в длину и в высоту,			1
39							9		Кульбит, колесо, ходьба на руках.			1
40							10		Выполнение акробатических элементов: кувырки, подстраховка.			1
Модуль: « САМБО     Раздел: «Игры, отражающие многовековые традиции боевой культуры «(единоборств) 10часов.
41							1		Игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.		1
42							2		«Раки», «У медведя во бору»,			1
43							3		«Тройка», «Бой петухов»,			1
44							4-5		«Совушка», «Тяни в круг»			1
45							6-7		«Салки-догонялки», «Перетягивание каната»			1
46							8		«Альпинисты», «Достань камешек»,			1
47							9		«Змейка», «Не урони мешочек», «Веревочка под ногами».			1
48							10		«Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»,			1
												1
Раздел 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности и физическое совершенствование. 5 часов
49			1						Самостоятельное выполнение упражнений на развитие дыхательной и сердечно -сосудистой систем; на формирование «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов; утренней гимнастики и физкультурных пауз.	Знать и самостоятельно выполнять упражнения оздоровительной  направленности.		1
50			2						Наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью	Наблюдать за собственным физическим развитием и физической подготовленностью		1
51			3						Самостоятельная оценка уровня развития физических качеств.	Уметь оценивать уровень развития физических качеств и собственного здоровья		1
52			4						Измерение длины и массы тела.	Наблюдать за собственным физическим развитием и физической подготовленностью		1
53			5						Комплексы общеразвивающих упражнений без предметов; с предметами.	Знать и выполнять комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой без предметов (с предметами.		1
												1
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 10 часов.
54					1				Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.	Активно включаться в общение с учителем, сверстниками. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие	1
55					2				Построение в 2 круга, в 2-4 колонны. Повторить ТБ на уроках ФК.	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.		1
56					3				Построение в 2 круга, в 2-4 колонны.			1
57					4				Построение в 2 круга, в 2-4 колонны.			1
58					5				Упоры и висы на низкой перекладине.			1
59					6				Упоры и висы на низкой перекладине.			1
60					7				Упоры и висы на низкой перекладине.			1
61					8				Лазание по гимнастической стенке.			1
62					9				Лазание по гимнастической стенке.			1
63					10				Лазание по гимнастической стенке.			1
Модуль «Спортивные игры»             Раздел «Баскетбол» 13 часов
64				1					Упражнения на развитие специальных физических качеств, а также органов и систем, несущих основную нагрузку при выполнении изучаемых приемов. .	Знать упражнения на развитие физических качеств. Знать и понимать на развитие каких мышц направленно определенное упражнение и уметь правильно его выполнять.  Знать и уметь выполнять упражнения для развития гибкости и растяжения мышц и связок позвоночника, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей. Уметь планировать пути достижения целей и устанавливать целевые. Способность к точному согласованию движений, с учетом изменяющихся условий (направления, амплитуды и скорости мяча). Способность к метапредметным связям и развитие ключевых компетенций на основе понятий: направление, амплитуда, скорость, масса, объём, частота и иные.	1
65				2					Подводящие упражнения для обучения ведению мяча	Знать упражнения на развитие физических качеств. Знать и понимать на развитие каких мышц направленно определенное упражнение и уметь правильно его выполнять.  Знать и уметь выполнять упражнения для развития гибкости и растяжения мышц и связок позвоночника, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей. Уметь планировать пути достижения целей и устанавливать целевые. Способность к точному согласованию движений, с учетом изменяющихся условий (направления, амплитуды и скорости мяча). Способность к метапредметным связям и развитие ключевых компетенций на основе понятий: направление, амплитуда, скорость, масса, объём, частота и иные.		1
66				3					Принятие исходного положения для ведения мяча. Имитационное упражнения без мяча: имитация ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой; бегом по прямой; по кругу; в движении с изменением направления и скорости.			1
67				4					Подвижные игры для закрепления техники выполнения передвижений: «зоркий глаз», «падающая палка», «день и ночь» и иные.			1
68				5								1
69				6					Упражнения для повышения уровня общей физической подготовки: для развития и укрепления мышечно - связочного аппарата (укрепления мышц спины, брюшного пресса, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей.			1
70				7					Упражнения с гантелями и эспандером.			1
71			8						Специальные подготовительные упражнения с набивным мячом (медболом, фитболом): броски одной, двумя руками; передача и ловля мяча во встречных колоннах, с переходом в другую колонну; мяч партнеру; специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста; приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком.			1
72			9						Обучение техническим приемам баскетбола начинают с изучения: основных стоек - высокие, средние, низкие; и техники передвижений - перемещения приставными шагами; противоходом в средней и низкой стойке; лицом вперед; скрестным шагом; левым (правым) боком; спиной вперед.	Выполнять физические упражнения для развития физических навыков		1
73			10						Игровые упражнения с малыми и большими мячами развивающие двигательные качества, совершенствующие владение ловли и передачи мяча и развивающие тактическое мышление	Ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Уметь быстро реагировать на  изменяющуюся ситуацию. Научатся дополнять и расширять  имеющиеся знания и представления о новых умениях и навыках.		1
74			11						Подвижные игры с тактическими действиями: «брось — поймай», «выстрел в небо», «мяч среднему», «мяч соседу», «бросок мяча в колонне	Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Уметь четко формулировать правила игры. Научатся соблюдать правила взаимодействия с игроками		1
75			12						Подвижные игры с тактическими действиями: «подвижная цель», «попади в кольцо», «гонки баскетбольных мячей», «борьба за мяч», «мяч ловцу»,	Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Уметь четко формулировать правила игры. Научатся соблюдать правила взаимодействия с игроками		1
76			13						Подвижные игры с тактическими действиями: «метатель», «охотники и звери», «ведение парами», «гонка по кругу» и иные.:	Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Уметь четко формулировать правила игры. Научатся соблюдать правила взаимодействия с игроками		1
Модуль: Спортивные игры                         Раздел: «Футбол» 7 часов
77			1						Физическая подготовка. Воспитание гибкости, ловкости и быстроты средствами общей и специальной физической подготовки.	Знать и выполнять упражнения на развитие физических качеств. Обладать универсальными умениями по взаимодействию в парах   при выполнении физических упражнений.  Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; техническое выполнение двигательных действий; добросовестность выполнения учебных заданий.		1
78			2						Техническая подготовка. Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед, с крестным и приставным шагом.	Осваивать технику ударов мяча с одного-двух шагов. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении ударов мяча с одного- двух шагов. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении ударов мяча с одного - двух шагов.		1
79			3						.Прыжки толчком одной и двумя ногами.	Выполнять технические действия. Демонстрировать упражнения, направленные на формирование навыка по владению мячом. Объяснять основные элементы действий.                                                                    Научатся выполнять упражнения по образцу учителя, учеников, видеоматериалам.		1
80			4						Приемы техники владения мячом и основные способы их выполнения. Удары в по мячу (правой и левой ногой) внутренней частью подъёма, внутренней стороной стопы, средней частью подъёма, внешней частью подъёма, носком, пяткой на месте.	Осваивать технику удара внутренней стороной стопы. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении удара внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места. .		1
81			5						Остановка мяча подошвой, внутренней и внешней стороной стопы, средней частью подъёма, голенью, пяткой.	Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности футболом Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Умение взаимно контролировать действия друг друга, взаимодействовать, договариваться.		1
82			6						Ведение мяча внешней, средней и внутренней частями подъёма, носком, внутренней стороной стопы.	Выполнять технические действия. Демонстрировать упражнения, направленные на формирование навыка по владению мячом. Объяснять основные элементы действий.          Научатся выполнять упражнения по образцу учителя, учеников, видеоматериалам.		1
83			7						Тактическая подготовка Применение приемов техники владения мячом и основных способов их выполнения в игровых упражнениях и играх (1х1; 2х2; 3х3; 4х4; 5х5) с определенными теоретическими сведениями во время их выполнения; эстафеты; подвижные игры.	Выполнять технические действия. Демонстрировать упражнения, направленные на формирование навыка по владению мячом. Объяснять основные элементы действий.          Научатся выполнять упражнения по образцу учителя, учеников, видеоматериалам.		1
Раздел: «Игры, отражающие быт русского народа». 4 часа
84	1								Подвижные игры «Точная передача», «Охотники и утки».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.		1
85	2								Подвижные игры «Вышибала», «Мяч капитанам».			1
86	3								Подвижные игры «Выстрел в небо», «Брось-поймай».			1
87	4								Подвижные игры «Достань мяч», ведение мяча правой и левой ногой.			1
									Раздел : Самбо  11 часов
88	1								Освоение группировки. Перекаты в группировке: вперёд-назад, влево-вправо, по кругу. Группировка при перекате назад из седа, из упора присев, из полуприседа, из основной стойки.	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.		1
89	2								Самостраховка:  падение на бок кувырком через плечо через партнера стоящего в упоре на коленях (с помощью). .	Способность оценивать изменяющуюся ситуацию, мыслить логически и быстро принимать решение. Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности Самбо. Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Совершенствовать приобретённые знания и умения в соревновательной (игровой) деятельности.		1
90	3								Приемы самостраховки: конечное положение самостраховки на спину, самостраховка на спину перекатом из седа (с помощью), самостраховка на спину перекатом из упора присев (с помощью), самостраховка на спину перекатом из полуприседа (с помощью); конечное положение	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.		1
91	4								Самостраховки на бок, перекаты влево и вправо через лопатки, самостраховка на бок перекатом из седа (с помощью), самостраховки на бок перекатом из упора присев (с помощью), самостраховки на бок перекатом из полуприседа (с помощью).	Способность оценивать изменяющуюся ситуацию, мыслить логически и быстро принимать решение. Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности Самбо. Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Совершенствовать приобретённые знания и умения в соревновательной (игровой) деятельности.		1
92	5								Движения, имитирующие собирание грибов. Подбор мелких предметов, разбросанных по ковру	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.		1
93	6								Упражнения для подсечки. Встречные махи руками и ногой.	Способность оценивать изменяющуюся ситуацию, мыслить логически и быстро принимать решение. Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности Самбо. Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Совершенствовать приобретённые знания и умения в соревновательной (игровой) деятельности.		1
94	7								Ходьба на наружном крае стопы (подошва под углом 90º к полу). Удар подошвой по стене дальней от нее ногой (стать боком вплотную к стене).	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром. Способность оценивать изменяющуюся ситуацию, мыслить логически и быстро принимать решение. Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности Самбо. Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Совершенствовать приобретённые знания и умения в соревновательной (игровой) деятельности.		1
95	8								Подсечки по мячу (набивному, теннисному и др.) лежащему, падающему, катящемуся по полу. «Очистка ковра».	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.		1
96	9								Сметать мелкие предметы движением типа подсечки (боковой, изнутри). Подсечка по мячам, по ножке стула, иным предметам	Способность оценивать изменяющуюся ситуацию, мыслить логически и быстро принимать решение. Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности Самбо. Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Совершенствовать приобретённые знания и умения в соревновательной (игровой) деятельности.		1
97	10								Основные способы тактической подготовки (сковывание, маневрирование, маскировка) отрабатываются в играх-заданиях, подвижных играх: «поймай лягушку», «фехтование», «выталкивание в приседе», «выталкивание спиной», «вытолкни из круга», «перетягивание через черту», «бой петухов», «подвижный ринг»,	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.		1
98-99		11							Основные способы тактической подготовки (сковывание, маневрирование, маскировка) отрабатываются в играх-заданиях, подвижных играх: «перетягивание каната», «разведчики и часовые», «наступление», «волк во рву», «третий лишний с сопротивлением», «соревнование тачек», «армрестлинг», «цыганская борьба» (на ногах), «скакалки- подсекалки», «поединок с шестом», «сильная хватка», «борьба за палку» Итого: 99 ч.	Способность оценивать изменяющуюся ситуацию, мыслить логически и быстро принимать решение. Способность мыслить тактически Мотивированность к занятиям физической культурой, в частности Самбо. Умение правильно взаимодействовать с партнерами. Совершенствовать приобретённые знания и умения в соревновательной (игровой) деятельности.		2