Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 5 класс I четверть

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры

5  класс

I четверть

№ урока в четверти	№ урока в году	тема	вид контроля	дата проведения		примечание
				по плану	факт
1	1	ИТБ. Повторение пройденного в 4 классе. Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов. Беговые упражнения: бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении. Кроссовый бег по пересеченной мес­тности, прилегающей к школе.
2	2	Беговые упражнения: бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении; бег с высоким подниманием бедра на месте и в движении, бег с захлестыванием голени на месте и в движении. Прыжки с места: в длину толчком двух ног на заданное расстояние. «Эстафета с прыжками через веревочку в высоту и через полосу в длину ; разбегу».Метание: теннисного мяча на заданное расстояние. Игровые упражнения на внимание.
3	3	Обучение положению туловища, головы, рук в технике спортивной ходьбы. Бег на короткие дистанции: бег с высокого старта на скорость, стар­товый разбег, бег по прямой.Прыжки с места: в длину толчком двух ног на дальность. «Эстафета с прыжками в длину».Метание: теннисного мяча на заданное расстояние.
4	4	Обучение постановке ноги, амортизации, толчку в технике спортив­ной ходьбы.Закрепление навыков в беге на носках; медленный бег.Прыжки с места: в длину толчком двух ног на дальность.Эстафета «Веревочка под ногами».Метание теннисного мяча на дальность.
5	5	Закрепление навыков в технике спортивной ходьбы, в беге на носках. Кроссовый бег по пересеченной местности, прилегающей к школе. Прыжки с разбега: в длину в шаге. Бег-преследование с прыжками.
6	6	Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов. Бег с ускорением.Прыжки с разбега: в длину согнув ноги. Подвижная игра «Будь внимательным».
7	7	Контроль уровня физической подготовленности.Сложная эстафета.
8	8	Контроль уровня физической подготовленности.Подвижная игра «Собери флажки»
9	9	Контроль уровня физической подготовленности.Подвижная игра «Смена лидера».
10	10	Разучить комплекс утренней гигиенической гимнастики Бег с ускорением. Повторить прыжок в длину с места.Бросок и ловля большого мяча.Подвижная игра "День и ночь".Баскетбол. Правила поведения на уроках баскетбола. Терминология элементов баскетбола. Основная стойка игрока.
11	11	Бег с ускорением (совершенствование).Прыжок в длину с места.Бросок и ловля большого мяча.Метание мяча с места из положения стоя лицом и стоя боком к на­правлению метания.Подвижная игра "День и ночь".
12	12	Бег наперегонки с высокого старта. Метание мяча с места из положения стоя лицом и стоя боком к на­правлению метания. Прыжки через скакалку. Подвижная игра "Алфавит". Эстафета «Веревочка под ногами»
13	13	Прыжки с разбега: в длину согнув ноги. Метание мяча с места из положения стоя лицом и стоя боком к нап-равлению метания. Подвижная игра «Кто дальше бросит?».
14	14	Бег с преодолением препятствий и прыжковая подготовка. Прыжки с разбега: в длину согнув ноги.Метание мяча с одного шага разбега.Подвижная игра «Будь внимательным».Баскетбол. Основные элементы техники передвижения игрока по площадке. Бег с изменением направления. Остановка прыжком.Подвижная игра «Мяч с четырех сторон».
15	15	Кроссовый бег по пересеченной местности, прилегающей к школе.Метание мяча с одного шага разбега.Баскетбол. Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения по звуковому и зрительному сигналу. Подвижная игра «Охотники и утки».
16	16	Бег с преодолением препятствий и прыжковая подготовка.Прыжки с разбега.Метание мяча с одного шага разбега.Баскетбол. Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения по звуковому и зрительному сигналу.Ловля и передачи мяча в движении.Подвижная игра «Перестрелка».
17	17	Скачки и прыжки через препятствия (а также на препятствие и с доставанием рукой высоко подвешенных мягких предметов).Прыжки с разбега: в длину согнув ноги.Метание мяча с трех шагов разбега.Баскетбол. Ведение мяча. Передачи мяча: Двумя руками от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов.Подвижная игра «Не давай мяча водящему».
18	18	Скачки и прыжки через препятствия (а также на препятствие и с достованием рукой высоко подвешенных мягких предметов). Прыжки в высоту с прямого разбега.Метание мяча с трех шагов разбега.Баскетбол. Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения по звуковому и зрительному сигналу.Ловля и передачи мяча в движении.Подвижная игра «Перестрелка».
19	19	Прыжки в высоту с прямого разбега. Метание, мяча с пяти шагов разбега. Баскетбол. Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения по голосовому и зрительному сигналу.Ловля и передачи мяча в движении.Подвижная игра «Перестрелка».
20	20	Совершенствование прыжков в высоту с прямого разбега.Метание мяча с пяти шагов разбега.Баскетбол. Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения по звуковому и зрительному сигналу.Ловля и передачи мяча в движении.Подвижная игра «Охотники и утки».
21	21	Бег со средней скоростью. Закрепление прыжков в высоту с прямого разбега. Метание малого мяча с пяти шагов разбега способом "из-за головы через плечо".Баскетбол. Закрепление ведения мяча на месте, с изменением высо­ты отскока, в движении, бегом, с изменением направления и скорости движения по звуковому и зрительному сигналу.Ловля и передачи мяча в движении.Подвижная игра «Охотники и утки»
22	22	Комплекс обшеподготовительных упражнений для развития под­вижности плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов, сто­пы, позвоночника.Разучивание 2-3 новых подвижных игр.
23	23	Челночный бег 3 х 10 м. Совершенствование техники метания малого мяча с пяти шагов способом "из-за головы через плечо".
24	24	Совершенствование техники челночного бега 3 х 10 м Совершенствование техники метания малого мяча с пяти шагов раз-I способом "из-за головы через плечо"Баскетбол: применение разученных приемов в условиях учебной игры.
25	25	Совершенствование техники челночного бега 3 х 10 м Совершенствование техники метания малого мяча с пяти шагов раз- а способом "из-за головы через плечо". Баскетбол: бег с изменением скорости, с внезапными остановками. Остановки прыжком, шагом и прыжком после бега и ведения мяча. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча с места. Подвижная игра «Мяч в центр».
26	26	Совершенствование техники специальных беговых упражнений с про­движением вперед, навыков владения элементами техники баскетбола Баскетбол. Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, в движе­нии, с отскоком  от пола, после двух шагов; одной рукой от плеча с высо­кой и низкой траекторией на месте и в движении. Подвижная игра «Пятнашки с ведением», «Борьба за мяч», «Два огня».
27	27	Контроль двигательных умений и навыков. Контроль методических знаний и умений Баскетбол. Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, в движе­нии, с отскоком от пола, после двух шагов; одной рукой от плеча с высо­кой и низкой траекторией на месте и в движении; двумя руками от голо­вы на месте и в движении (в парах, в тройках). Эстафета с броском баскетбольного мяча в корзину. Подвижные игры «Встречные передачи», «С отскоком от щита», «Сле­ди за сигналом».	зачет
28	28	Разучивание 2-3 новых подвижных игр Баскетбол. Передачи мяча: одной рукой от плеча  на месте, в движении  во встречных колоннах, передачи в треугольниках и  квадратах., с использованием двух мячей. Разучить игры на базе баскетбола- для совершенствования технико-тактических действий. «Салки с передачами», «Салки с ведением».

Краткое описание документа:

тема
ИТБ. Повторение пройденного в 4 классе. Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов. Беговые упражнения: бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении. Кроссовый бег по пересеченной мес­тности, прилегающей к школе.
Беговые упражнения: бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении; бег с высоким подниманием бедра на месте и в движении, бег с захлестыванием голени на месте и в движении. Прыжки с места: в длину толчком двух ног на заданное расстояние. «Эстафета с прыжками через веревочку в высоту и через полосу в длину ; разбегу».Метание: теннисного мяча на заданное расстояние. Игровые упражнения на внимание.
Обучение положению туловища, головы, рук в технике спортивной ходьбы. Бег на короткие дистанции: бег с высокого старта на скорость, стар­товый разбег, бег по прямой.Прыжки с места: в длину толчком двух ног на дальность. «Эстафета с прыжками в длину».Метание: теннисного мяча на заданное расстояние.
Обучение постановке ноги, амортизации, толчку в технике спортив­ной ходьбы.Закрепление навыков в беге на носках; медленный бег.Прыжки с места: в длину толчком двух ног на дальность.Эстафета «Веревочка под ногами».Метание теннисного мяча на дальность.
Закрепление навыков в технике спортивной ходьбы, в беге на носках. Кроссовый бег по пересеченной местности, прилегающей к школе. Прыжки с разбега: в длину в шаге. Бег-преследование с прыжками.
Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов. Бег с ускорением.Прыжки с разбега: в длину согнув ноги. Подвижная игра «Будь внимательным».