Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Картотека "Гимнастика для глаз"

Картотека "Гимнастика для глаз"


  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:





http://mysunfarm.ru/snc/image/55894ecce2d9f.jpg
















"ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА"

Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).

По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).

В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).

Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).

В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).
Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!





















http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760334_large_4.jpg









http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760335_large_5.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760337_large_6.jpg









http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760338_large_7.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760339_large_8.jpg









http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760340_large_1.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760341_large_2.jpg









http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/760/116760342_large_3.jpg

hello_html_m423dc48b.png



hello_html_m4f3a6d0e.png





hello_html_m1e94892e.png



hello_html_680782d3.png





hello_html_dfbda3d.png







hello_html_m6f2cdc11.png

hello_html_m34a7dc56.png














Автор
Дата добавления 12.10.2015
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров251
Номер материала ДВ-055942
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх