Картотека
игр зрительной гимнастики
для детей дошкольного возраста
Торопова Марина Александровна
Воспитатель 1 квалификационной категории
МБДОУ №4 детский сад «Росинка»
2022-2023 г.
Гимнастика для
глаз снимает зрительное напряжение,
повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и
способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний, а
также более быстрому восстановлению работоспособности и эффективному усвоению
учебного материала.
Зрительная гимнастика:
-
проводится с целью предупреждения нарастающего утомления, укрепления глазных
мышц и снятия напряжения;
-
благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего
организма;
-
гимнастику можно включать в занятия и режимные моменты;
-
гимнастика проводится в течение 2-3 минут;
-
основной прием проведения – наглядный показ действий педагога;
-
для фиксации взора используются сигнальные символы в соответствии с заданным
сюжетом - птички, бабочки, снежинки и др.
-
демонстрацию предмета необходимо производить на уровне глаз детей;
Зрительная гимнастика в стихах
Раз
–налево, два – направо,
Три
–наверх, четыре - вниз.
А
теперь по кругу смотрим,
Чтобы
лучше видеть мир.
Взгляд
направим ближе, дальше,
Тренируя
мышцу глаз.
Видеть
скоро будем лучше,
Убедитесь
вы сейчас!
А
теперь нажмем немного
Точки
возле своих глаз.
Сил
дадим им много-много,
Чтоб
усилить в тыщу раз!
Мы
гимнастику для глаз
Выполняем
каждый раз.
Вправо,
влево, кругом, вниз,
Повторить
ты не ленись.
Укрепляем
мышцы глаза.
Видеть
лучше будем сразу.
Глазки
вправо, глазки влево,
И
по кругу проведем.
Быстро
– быстро поморгаем
И
немножечко потрем.
Посмотри
на кончик носа
И
в «межбровье» посмотри.
Круг,
квадрат и треугольник
По
три раза повтори.
Глазки
закрываем,
Медленно
вдыхаем.
А
на выдохе опять
Глазки
заставляй моргать.
А
сейчас расслабились
На
места отправились.
Автобус.
Мы
в автобусе сидим,
Во
все стороны глядим.
Глядим
назад, глядим вперед,
А
автобус не везет.
Внизу
речка – глубоко,
Вверху
птички – высоко.
Щётки
по стеклу шуршат
Все
капельки смести хотят.
Колёса
закружились
Вперёд
мы покатились.
Сова.
В
лесу темно.
Все
спят давно.
Только
совушка-сова,
большая
голова,
На
суку сидит,
во
все стороны глядит.
Вправо,
влево, вверх и вниз,
Звери,
птицы, эх, держись!
осмотрела
все кругом –
за
добычею бегои!
Часы
Тик-так,
тик-так
Все
часы идут вот так: тик-так, тик-так,
Налево
раз, направо раз,
Мы
тоже можем так,
Тик-так,
тик-так.
Мы
ладонь к глазам приставим,
Ноги
крепкие расставим.
Поворачиваясь
вправо,
Оглядимся
величаво.
И
налево надо тоже
Поглядеть
из под ладошек.
И
– направо! И еще
Через
левое плечо!
Хомка
- хомка хомячок,
Полосатенький
бочок.
Хомка
рано встаёт
Глазки
свои хомка трет.
Поморгает
– раз, два, три
Вдох
и выдох. Посмотри
Далеко
ручей бежит,
На
носу комар пищит.
Смотрит
хомка выше, ниже,
Вправо,
влево, дальше, ближе…
Осмотрел
он все кругом
Праг!
и в норочку бегом!
Жук
Дети
садятся на пол, вытягивают ноги вперёд. Указательный палец правой руки — это
жук. Дети поворачивают его вправо, влево, вверх, вниз, следуя тексту.
К
журавлю жук подлетел,
Зажужжал
и запел «Ж-ж-ж. »
Вот
он вправо полетел,
Каждый
вправо посмотрел.
Вот
он влево полетел,
Каждый
влево посмотрел.
Жук
на нос хочет сесть,
Не
дадим ему присесть.
Жук
наш приземлился,
Зажужжал
и закружился. «Ж-ж-ж. »
Жук,
вот правая ладошка,
Посиди
на ней немножко.
Жук,
вот левая ладошка,
Посиди
на ней немножко.
Дети
вытягивают поочерёдно вперёд правую и левую руки, смотрят на ладошку; затем
встают на ноги, тянутся вверх на носочках и хлопают в ладоши, медленно опуская
руки.
Жук
наверх полетел
И
на потолок присел.
На
носочки мы привстали,
Но
жука мы не достали.
Хлопнем
дружно—
Хлоп-хлоп-хлоп,
Чтобы
улететь он смог.
«Ж-ж-ж.
»
Дождик
Капля
первая упала - кап! (сверху пальцем показывают траекторию ее движения)
И
вторая пробежала - кап!
Мы
на небо посмотрели, (то же самое)
Капельки
кап - кап запели,
Намочились
лица.
Мы
их вытирали. (вытирают лицо руками)
Туфли
- посмотрите - (показывают вниз и смотрят)
Мокрыми
стали.
Плечами
дружно поведем (движения плечами)
И
все капельки стряхнем.
От
дождя убежим.
Под
кусточком посидим. (приседают)
Самолет
Пролетает
самолет, (смотрят вверх и водят пальцем за воображаемым самолетом)
С
ним собрался я в полет,
Правое
крыло отвел, (отводят руки по переменно и
Посмотрел.
прослеживают взглядом)
Левое
крыло отвел,
Поглядел.
Отдыхалочка
Мы
играли, рисовали (выполняется действия, о которых идет речь)
Наши
глазки так устали
Мы
дадим им отдохнуть,
Их
закроем на чуть - чуть.
А
теперь их открываем
И
немного поморгаем.
Ночь
Ночь.
Темно на улице. (Выполняют действия, о которых идет речь)
Надо
нам зажмурится.
Раз,
два, три, четыре, пять
Можно
глазки открывать.
Снова
до пяти считаем,
Снова
глазки закрываем.
Раз,
два, три, четыре, пять
Открываем
их опять.
(повторить
3 - 4 раза)
Прогулка в лесу
Мы
отправились гулять. Шагают на месте
Грибы
- ягоды искать
Как
прекрасен этот лес.
Полон
разных он чудес.
Светит
солнце в вышине, смотрят вверх
Вот
грибок растет на пне, смотрят вниз
Дрозд
на дереве сидит, смотрят вверх
Ежик
под кустом шуршит. смотрят вниз
Слева
ель растет - старушка, смотрят вправо
Справа
сосенки - подружки. смотрят влево
Где
вы, ягоды, ау! повторяют движения глаз
Все
равно я вас найду! влево - вправо, вверх - вниз.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.