Классный
час в 3 «В» классе на тему: «Портрет здорового человека»
Учитель
– Руденко Е.В.
Цель: создать
условия для формирования у младших школьных позитивного отношения к здоровому
образу жизни – как к неотъемлемой составляющей части портрета «современного
человека»; воспитывать у учащихся чувство ответственности за свое здоровье и
желание укреплять его.
Задачи:
-обобщить знания детей о здоровом образе
жизни и способах поддержания здоровья;
- способствовать воспитанию здорового
образа жизни, бережного и вдумчивого отношения к своему здоровью;
-подвести к осознанию того, что заботиться
о своём организме может и должен каждый человек, даже ребёнок.
Оборудование: плакат с
режимом дня; карточки с режимом дня и словами: режим, организованный, питание,
волевой, культурный, добрый; на доске пословицы о здоровье; индивидуальные
карточки; словарь С.И. Ожегова.
Ход
классного часа:
I. Организационный
момент.
II. Актуализация
знаний
Учитель.
Продолжите пословицы о здоровье человека.
• В здоровом
теле... (здоровый дух).
• Здоровье
дороже... (золота).
• Ум да здоровье
... (всего дороже).
• Солнце, воздух и
вода... (наши лучшие друзья).
- Давайте
попробуем выяснить, от чего зависит наше здоровье. Порассуждаем. (Дети
высказывают свои предположения, учитель записывает на доске.)
• От
здоровья родителей, бабушек и дедушек.
• От того,
как часто нас осматривает врач.
• От того,
каким воздухом дышим.
• От того,
какую воду пьем.
• От того,
что употребляем в пищу.
• От себя
самого.
- Давайте из этого
перечня попробуем выделить самое главное. (От себя самого.)
- Прочитаем и
выучим следующее четверостишие:
Я умею думать,
Я умею рассуждать.
Что полезно для
здоровья,
То и буду
выбирать!
(Дети повторяют
хором, заучивают.)
- Что же
такое здоровье? (дети формулируют определение своими словами)
Работа со
словарем С.И. Ожегова (уточнение понятия)
- Давайте
прочитаем в словаре С.И. Ожегова определение слова здоровье. Запишем на доске и
в тетради.
Здоровье -
правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и
психическое благополучие. (Учитель объясняет данное определение.)
Дыхательная
гимнастика
Учитель. Для чего
нужно выполнять дыхательную гимнастику? Легкие расширяются, больше воздуха
попадает в кровь, кислород поступает в головной мозг, следовательно, лучше
работает наша память, повышается мыслительная активность. Итак, начнем!
Глубокий вдох - выдох (3 раза). Глубокий вдох - на звук м-м-м, выдох на звук
ш-ш-ш.
Глубокий вдох -
выдох порциями, с остановками. Голову поднимем выше И легко-легко подышим. У
нас хорошее настроение. Улыбнулись, мы настроены на работу.
- Вспомним способы
укрепления здоровья. (Дети называют составляющие: правильное питание,
закаливание, режим дня, спорт, хорошее настроение.)
III. Сообщение
темы классного часа
- Вы уже много
знаете о здоровом образе жизни, а сегодня мы вместе составим характеристику
здорового человека.
IV. Работа
над темой.
- Для этого
вспомним слово, которое просится в данное стихотворение. (Стихотворение
записано на доске.)
Помни твердо,
что... (режим)
В жизни всем
необходим.
- Для чего
человеку необходимо соблюдать режим дня? (Дети отвечают.)
V. Групповая
работа.
- Вспомним
распорядок дня. (Дети работают с разрезными карточками, выкладывая по порядку
пункты режима дня. Проверка по плакату с режимом дня.)
- Кто из вас
выполняет режим дня? А у кого это получается не всегда? А есть ребята, которые
режим вообще не соблюдают?
VI. Продолжение
темы
- Как можно
назвать человека, который выполняет режим? (Организованный. Листок со словом
вывешивается на доску.)
- Вставьте
следующее слово в предложение.
(Питание) - одно
из необходимых условий для жизни человека. Не все продукты, которыми питается
человек, полезны для здоровья. Правильное питание - условие сохранения
здоровья, неправильное приводит к болезням. Послушаем стихотворение, которое
приготовили нам ребята:
Ученик.
Человеку нужно
есть,
Чтобы встать и
чтобы сесть,
Чтобы прыгать,
кувыркаться,
Песни петь,
дружить, смеяться.
Чтоб расти и
развиваться
И при этом не
болеть,
Нужно правильно
питаться
С самых юных лет
уметь.
Витамины - просто
чудо! –
Столько радости
несут:
Все болезни и
простуды
Перед ними упадут.
Вот поэтому всегда
Для нашего
здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Учитель. Ягоды,
фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему
организму. Познакомимся с ними поближе. (Выходят подготовленные дети с
шапочками на головах.)
Витамин А.
Помни истину
простую:
Лучше видит только
тот,
Кто жует морковь
сырую
Или сок морковный
пьет.
Витамин А - это
витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в
молоке, моркови, зеленом луке.
Витамин В.
Очень важно
спозаранку
Съесть за
завтраком овсянку.
Витамин В делает
человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном
хлебе и в грецких орехах.
Витамин D.
Рыбий жир всего
полезней,
Хоть противный -
надо пить,
Он спасает от
болезней,
Без болезней лучше
жить!
Витамин D делает
наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке,
рыбе.
Витамин С.
От простуды и
ангины
Помогают
апельсины,
Ну а лучше съесть
лимон,
Хоть и очень
кислый он.
Витамин С помогает
бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и
фруктах.
Хором.
Всю азбуку
здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти
знания повсюду применять!
Учитель. Чтобы
быть здоровым, человек должен все это знать. Здоровый человек потому и здоров,
что соблюдает культуру питания, т. е. он... (культурный человек. Листок со
словом «культурный» вывешивается на доску.)
Физкультминутка
(с выполнением
физических упражнений.)
С гимнастикой
дружи, всегда веселым будь
И проживешь сто
лет, а может быть, и боле.
Микстуры, порошки
- к здоровью ложный путь,
Природою лечись -
в саду и в чистом поле.
Учитель. О чем это
стихотворение? (Дети объясняют.)
Продолжение
темы
- Каким должен
быть человек, чтобы выполнять режим дня, правильно питаться, каждый день делать
зарядку и не лениться? (Волевым. Листок со словом «волевой» вывешивается на
доску.)
- Можно ли назвать
человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей и животных?
Мешают ли плохие мысли здоровью человека? Значит, здоровый человек каким еще
должен быть? (Добрым. Листок со словом «добрый» вывешивается на доску.)
VII. Закрепление
Учитель. А теперь
выберем признаки, характеризующие здорового человека. На карточке подчеркните
эти слова. (Выдается карточка, на которой написано:
«Здоровый человек
- это... человек.
Сутулый, бледный,
румяный, стройный, крепкий, неуклюжий, веселый, грустный, грубый, ленивый,
активный».)
Допишите на этом
листочке остальные признаки здорового человека. (Дети записывают, а учитель на
доске пишет новые характеристики.)
VIII. Творческая
работа
- Каждый из вас
приготовил сообщение о здоровой пище, о спорте, о том как вы ведете здоровый
образ жизни. Послушаем что вы приготовили.
IX. Подведение
итогов
- Для чего нужно
иметь хорошее здоровье? Что может позволить себе здоровый человек, а больной не
может? (Дети отвечают.)
- Является ли
здоровый образ жизни важной составляющей успешности современного человека?
- Закончите
предложение: «Здоровье - это...» (Дети перечисляют по цепочке.)
- Ребята,
благодарю Вас за продуктивную работу на занятии и желаю Вам быть здоровыми!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.