Классный час на тему "ВРЕД КУРЕНИЯ"

                     Подготовила:

Абилова Ш.Ж.

Приветствие.

Вед. Сегодня мы собрались с вами для того, чтобы поговорить о курении.

Многие знают, что курение вредно, но всё равно начинают курить. Почему?

Ответы с места:

- за компанию

- чтобы казаться взрослым

- это модно

- из-за стресса

- чтобы не выделяться из компании

- подражая любимому актёру

Вед. Что вы знаете о курении? Я предлагаю вам вопросы, на которые вам нужно ответить только одно слово  - верно или неверно

Итак, на столах 10 вопросов, время - 1,5 мин

Проведение анкеты «Что мы знаем о курении?»

1. Подростки курят, чтобы «быть как все»
2. Некурящие вынуждены страдать от заболеваний дыхательной системы в результате пассивного курения
3. Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает
4. В лёгких человека, выкуривающего каждый день в течении года по пачке сигарет, оседает 1 литр табачной смолы
5. Физические упражнения нейтрализуют вред, наносимый курением
6. Одной сигареты вполне достаточно, чтобы участился пульс, повысилось кровяное давление, нарушилось нормальное кровоснабжение и циркуляция воздуха в лёгких
7. Большинство курящих получают от курения удовольствие и не собираются бросать
8. Табакокурение является одной из основных причин заболеваний сердца
9. Большинство подростков в состоянии бросить курить в любое время
10. Нет ничего страшного в том, что подростки «балуются» сигаретами, если они оставят это занятие до того, как курение превратится в привычку.

Вед. А теперь давайте проверим как вы ответили

Ответы:1.верно.2. верно 3. не верно 4. верно 5. не верно 6. не верно 7. не верно 8. верно

9. не верно 10. не верно

Вед. Итак, по вашей реакции видно, что вы далеко не всё знаете о курении. Давайте разберёмся. Сейчас я поясню вам какие болезни провоцирует курение:

На доске появляются плакаты (схема):

- рак лёгких,

- хронический бронхит,

- мигрень,

- слабость,

- инфаркты,

- инсульты,

- язва желудка,

- гастриты

- склероз сосудов,

- гангрена ног,

- задержка развития

- рак гортани

Известный русский врач С.П.Боткин, проживший всего 57 лет, умирая, сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет». Какое грустное откровение! Какая потеря для отечественной науки!

Чтобы противостоять этому потенциальному злу, надо, прежде всего, владеть информацией.

 Итак, о влиянии курения на здоровье (выступления ребят)

1.      В состав табачного дыма входит около 4000 химических веществ, многие из которых ядовиты. Более 40 из них могут стать причиной раковых заболеваний. Так, в моче курящих в 6 раз больше радиоактивного полония, чем у некурящих. Токсические вещества табачного дыма – свинец, висмут, мышьяк, синильная кислота, формальдегид и др.

2.      В течении 30 лет курильщик выкуривает около 20000 сигарет (160 кг табака), поглощая в среднем 800грамм никотина. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 6-10 минут, а в целом продолжительность жизни курильщика на 8-15 лет меньше, чем у некурящего.

3.      Курение и лёгкие. Главной причиной возникновения и развития «табачного кашля» становятся капли дёгтя, осевшие в лёгких. Вследствие этого возникает постоянный воспалительный процесс - хронический бронхит и постоянный спазм в лёгких – эмфизема. Это, в свою очередь, приводит к лёгочной недостаточности: одышке, бронхиальной астме, раку лёгких. Гораздо чаще, чем у некурящих, возникает рак губы, языка, полости рта, гортани, пищевода. Доказано, что туберкулёзом лёгких заболевают в 19 раз чаще курящие люди, а раком лёгких – в 20-22 раза. Хроническим бронхитом заболевают все курильщики через 14-20 лет интенсивного курения.

4.      Курение и язва желудка. Курение ведёт к сужению кровеносных сосудов, нарушая кровоснабжение внутренних органов и создавая тем самым благоприятные условия для изъявления слизистой оболочки желудка и двенадцатипёрстной кишки. В большинстве случаев язвы этих органов возникают в связи с курением. Смертность от этих заболеваний у курящих в 4 раза выше, чем у некурящих. В 30-40% случаев регистрируется расстройство функции желчного пузыря.

5.      Курение и поражение сосудов нижних конечностей. В народе это заболевание отмечено как «ноги курильщика». Суть заболевания – сужение просветов артерий из-за действий никотина. В результате нарушается  питание тканей, а в крайнем случае происходит их омертвение (гангрена). В начальной стадии болезнь проявляется такими симптомами, как зябкость ног, чувство онемения в пальцах. Затем наступает хромота. Завершается заболевание гангреной и ампутацией.

6.      Курение и сердце.  Риск заболеть и умереть от болезни сердца выше, если человек курит. При курении никотин способствует повышению частоты сокращений, в результате чего сердце вынуждено работать интенсивнее и ему требуется больше кислорода. Одновременно угарный газ, образующийся в лёгких из дыма, уменьшает количество кислорода, поступающего в кровь и к сердцу. Т.о., в то время, когда организм требует большее количество кислорода, он его недополучает. Кроме того, курение повышает давление, сужая сосуды и учащая сердечный ритм.

7.      Курение родителей и вред своему ребёнку. В грудном молоке курящей женщины содержится никотин, за счёт чего оно приобретает  неприятный вкус и иногда дети отказываются от него. Часто взрослые курят, наклоняясь над коляской, в результате чего ребёнок становится пассивным курильщиком. Такой ребёнок становится беспокойным, у него снижается аппетит. Детский организм не получает достаточно кислорода, возникает заболевание органов дыхания. У детей, чьи матери курили во время беременности, есть предрасположенность к припадкам, они чаще болеют эпилепсией. Такие дети отстают в умственном развитии от своих сверстников.

8.      Курение и аллергия. Табак является аллергеном и способен играть стимулирующую роль в развитии ряда аллергических заболеваний – бронхиальной астмы, дерматитов, мигрени и др. Исследование большой группы рабочих табачных фабрик показало, что 22% из них страдали контактным дерматитом, почти 50%-воспалительным процессом слизистой оболочки носа, 17%-бронхиальной астмой.

Вед. О влиянии курения на здоровье сказано очень много. Но давайте попробуем обозначить другие  проблемы,  стоящие  перед курящими молодыми людьми сегодня?

Ответы:

- где достать деньги на сигареты?

- проблемы с родителями!

- курение тайком!

- не очень приятно, плохо пахнет от волос и одежды!

- может стать препятствием для общения в хорошей компании

 Вед.  А  какие проблемы стоят перед курильщиками во взрослой жизни?

Ответы:

- проблемы со здоровьем

- траты денег на сигареты

- возникают ссоры с родственниками

- плохой пример для собственных детей

- раньше времени стареют, умирают

Вед. Конечно, все мы понимаем, как опасно приобщение к курению. Но огромные плакаты на улицах и реклама в средствах массовой информации приглашают к курению. Противостоять этому сложно, особенно подростку, тем более, если взрослые рядом постоянно тянутся к сигаретам и в минуты радости и в минуты стресса, утверждая, что это им помогает.

Очень часто, говоря о вреде курения, мы, взрослые, говорим с вами на разных языках, а поэтому неубедительны. И я предлагаю вам поучаствовать в ситуативной игре. Для этого приглашаю за свободные столы 3 пары .  Каждая пара – это родитель и его ребёнок.  Вам предстоит обсудить и предложить вариант решения некоторой проблемы.

Ситуации написаны на листочках. Время-2 мин

      Ситуация 1: появившись внезапно, вы застаёте своего ребёнка курящим. Ваше поведение?

Ситуация 2: представьте, что ваш ребёнок нашёл информацию о курении: в России курят 65% мужчин и 30% женщин и задаёт вам вопрос: «Если курить так вредно, то почему так много взрослых курят?»  Что вы ему ответите?

Ситуация 3: что посоветуете своему ребёнку, если он попросит у вас совета,  оказавшись в следующей ситуации: ребёнок понимает, что курить вредно и ему не хочется курить. Но сверстники в компании устраивают прессинг, считая, что он «слабак», «маменькин сынок». Что скажете вы ему?

Вед. Убедительность ответов оцениваем голосованием с помощью карточек разного цвета.

Пока наши пары готовятся, мы сообщим некоторые факты, говорящие о том,  как пресекалось пагубное пристрастие к курению в процессе развития цивилизации. (выступления ребят)

·         По религиозным мотивам в Италии табак был объявлен «забавой дьявола»

·         Римские папы предлагали отлучать от церкви курящих табак

·         В той же стране 5 монахов, уличённых в курении, были заживо замурованы в монастырской стене

·         В Англии по указу Екатерины 2 курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с верёвкой на шее

·         В России, в царствовании царя Михаила Фёдоровича, попавшийся на курении 1 раз наказывался 66 ударами палок по стопам; во второй раз – отрезанием носа и ушей. Частных торговцев табаком повелевалось « пороть, ссылать в дальние города»

·         В Турции курение табака запрещалось Караном. Всех, кто нарушал запрет, избивали, высверливали в их носах отверстия, в которые вставляли трубки. Во время Турецко-персидской войны солдат, куривших табак, вешали, им отрубали головы.

Вед. Итак, наши пары готовы представить ситуацию, а мы оцениваем убедительность ответа с помощью карточек

Вед. Может быть, ещё убедительнее будут ваши аргументы в разговоре с курильщиками, если вы возьмёте на вооружение следующие сведения о последствиях употребления табака (выступления ребят)

·                           При курении происходит сухая перегонка: воздух при затяжке табаком нагревается до температуры 60 градусов и извлекает из него различные вещества, которые вместе с дымом поступают в легкие. Это аммиак, оксид углерода, канцерогенные вещества (канцер-рак-лат), способствующие возникновению злокачественных опухолей.

·                           Температура воздуха, поступающего в рот во время курения, обычно на 40 градусов ниже (а зимой ещё больше) температуры дыма. Такие перепады температуры отражаются на состоянии эмали зубов. На ней появляются микроскопические трещинки, которые заселяются микробами. В результате у курильщиков разрушаются зубы

·                           Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности табачного дёгтя, в результате чего зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта начинает издавать специфический запах.

·                           Тепло табачного дыма и находящиеся в нём химические вещества раздражают слюнные железы. Наступает усиленное выделение слюны.

·                           Часть слюны человек проглатывает. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на рефлекс. Курящий убеждает себя, что без табака он не может нормально работать, жить и вскоре становится зависимым. Зависимым от обстоятельств. Возможность быть свободным заканчивается!

Вед. Прослушав такую информацию, вы наверняка спросите: почему же, несмотря на запреты, курение распространилось так широко? Попробуйте сами ответить на этот вопрос.

Действительно, ответ простой: распространение табака выгодно, приносит большие доходы. Но эти доходы – на здоровье и слезах курильщиков, их родных и близких людей.

Заключение

Вед. Огромная армия курящих  на Земле. Ежегодно  от курения умирает свыше 1 миллиона курильщиков. Несмотря на это, количество курильщиков катастрофически растёт, ведь опытные мастера торговой рекламы богаты на выдумку. А тут ещё многочисленные сорта папирос и сигарет, упакованные в разноцветные пачки и коробки с яркими, легко запоминающимися картинками. И тем более лицемерно, как в насмешку, на каждой пачке сигарет Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья!

Я верю, что вы относитесь к жизни серьёзно. Сейчас вы находитесь на важном жизненном рубеже. Недалёк тот день, когда вы вступите во взрослую жизнь. И встретить вы её должны во всеоружии: хорошо подготовленными и морально, и физически. Так не позволяйте курению испортить вашу жизнь! Позаботьтесь о себе!

                 Закончить наш сегодняшний разговор мне хочется словами  Оноре де Бальзака:

                                «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации».

Давайте же  подумаем о будущем нашей нации!

Вед. В заключение разговора я предлагаю провести церемонию чествования ребят, которые  не относятся к огромной армии курильщиков, которые думают о своём здоровье и здоровье нации. Итак, этим ребятам вручаются золотые медали (шоколадные) и специальные призы.

А теперь   мы хотим обратиться ко всем, кто думает о своём здоровье, кто  хочет быть свободным и независимым, кто  хочет бросить курить, но не знает с чего начать, присоединиться к акции «Вместо сигареты – конфеты!». Если ты решил обойтись без сигареты хотя бы один день, приди и обменяй её на чупа-чупс. И посоветуй сделать то же самое своему другу!

                                      Проведение акции «Вместо сигареты-конфеты»

Всем спасибо!

ВНИМАНИЕ!

Кто думает о своём здоровье, кто  хочет быть свободным и независимым, кто  хочет бросить курить, но не знает с чего начать, мы приглашаем вас присоединиться  к акции под девизом: «Вместо сигареты – конфеты!». Если ты решил обойтись без сигареты хотя бы один день, приди и обменяй её на чупа-чупс. И посоветуй сделать то же самое своему другу!

Я уже сделал это. А ты?