Инфоурок Классному руководителю КонспектыКлассный час на тему: " Здоровые дети - здоровая семья"

Классный час на тему: " Здоровые дети - здоровая семья"

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 15»

города Мичуринска Тамбовской области

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КЛАССНЫЙ    ЧАС

 

«ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ  -  ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                            Подготовила

                                                                                     классный руководитель 9в класса

                                                                                            Черепанова Н.В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2013г.

 

 

Тема:      «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ  -  ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ»

 

Цель: формирование устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья и ЗОЖ

 

Задачи:  1) актуализировать и расширить знания учащихся о здоровье и ЗОЖ;

               2) побудить детей к занятиям в спортивных кружках и секциях;

               3) воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к  

                   своему здоровью.

 

Дата проведения:      02.09.2013г.

 

Место проведения:   кабинет № 40

 

 

 

Ход урока:

 

1.Организационный момент. Сообщение темы и задач урока.

 

2.Вступительное слово учителя.

 

     Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья. Именно здоровье людей должно служить «визитной карточкой» страны.  Если мы не будем заботиться о своём здоровье, то у нас не будет и будущего. А будущее страны – это, прежде всего, здоровые дети.

     Федеральный государственный образовательный стандарт общего образования ориентирован на выпускника, выполняющего правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни.

      Умение вести ЗОЖ – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

 

 - Что же такое здоровье и каковы его компоненты?

 

Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

 

Компоненты здоровья:

 

1)физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.

 

2)психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

 

3)духовное (нравственное) здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой жизни человека.

Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются

  • сознательное отношение к труду
  • овладение сокровищами культуры
  • активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу

жизни.

    Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали.

    Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.

     Итак, здоровье – это наивысшая ценность, которая есть у каждого человека. Убедиться в этом помогают нам пословицы и поговорки, заставляют задуматься о том, что за здоровьем надо следить и беречь его смолоду.

 

- Давайте вспомним пословицы и поговорки о здоровье. Какие из них вы помните?

 

Здоровье дороже золота.

 

Здоровье дороже всех богатств.

 

В здоровом теле – здоровый дух.

 

Здоровьем дорожи, терять его не спеши.

 

Богатство на месяц, а здоровье на всю жизнь.

 

Чистота – залог здоровья.

 

Вечерние прогулки полезны: они удаляют от болезни.

 

- Есть пословицы и поговорки, которые призывают нас к борьбе с вредными привычками.

 

Табак и камень сушит.

 

От наркоты не жди доброты.

 

- Сохранить и укрепить здоровье помогает нам ЗОЖ.

    Какие правила ЗОЖ вы знаете?

 

Правила ЗОЖ:

  • правильное питание
  • режим дня
  • физкультура и спорт
  • отказ от вредных привычек

 

- Каков основной принцип питания?      (умеренность)

 

 

Игра «Здоровые продукты»

 

1)В каждом саду можно найти эти замечательные фрукты.  Они полезны во всех отношениях: в них есть кислоты, которые борются с гнилостными бактериями в желудке; в состав их входит вещество (кверцетин), которое препятствует росту раковых клеток; они очень полезны для работы сердечно-сосудистой системы. Врачи советуют каждый день есть эти фрукты на полдник, чтобы получить все необходимые микроэлементы.

 

Что это за фрукты?       (Яблоки)

2)Этот овощ – кладезь всех витаминов, минералов и микроэлементов, защита от всех болезней. Каждый день мы добавляем его почти во все блюда.  Он улучшает работу печени, щитовидной железы, лечит простуду.  Соком этого растения лечат насморк, а если его потереть и приложить на ночь к пяткам, то утром никакой простуды не будет.

Ч то это за овощ?                (Лук)

 

3)Этот овощ тоже силён в борьбе с простудой.  Он наводит порядок в желудке, убивая вредные микроорганизмы.  Он очень полезен в сыром виде, но его резкий запах мешает общению с людьми.

Что это за овощ?             (Чеснок)

 

4)Этот продукт не только природный заменитель сахара, но и готовое лекарство от многих болезней. Им лечат простудные заболевания, болезни кожи, сердца, а красавицы с древних времён применяли этот продукт для ухода за кожей.

Что это за продукт?         (Мёд)

 

5)Родина этого напитка – Китай.  Именно здесь научились выращивать чудесные листья, которые дают золотистый бодрящий настой.

Что это?                           (Зелёный чай)

 

Овощи, фрукты, ягоды необходимо включать в свой рацион питания. Это необходимо для здоровья.

 

- Какие компоненты входят в понятие «режим дня»?

·         труд

·         питание

·         отдых

·         сон

 

   Главным компонентом является труд.  Для вас трудовая деятельность – это образование, которое формирует общую культуру и правильное представление о мире.

    В режиме дня предусмотрен отдых, который должен быть активным: подвижные игры, прогулки на свежем воздухе, физический труд, занятия физической культурой и спортом.

 

Игра «Виды спорта»

 

А – авиационный                       акробатика                 академическая гребля

      автомобильный                    альпинизм

 

Б – баскетбол       бадминтон      биатлон      бокс    бег

       борьба            бейсбол           бобслей       буерный спорт

 

В – волейбол      велосипедный спорт     водное поло     воднолыжный спорт

       водномоторный   спорт    виндсерфинг

 

Г – гимнастика   гребля   городки    горнолыжный спорт

 

Д – дельтапланеризм

 

Е – единоборства спортивные

 

К – каратэ    конный             конькобежный спорт

 

Л – лыжный    лёгкая атлетика

 

М – мотоциклетный        метание (гранаты, мяча, молота, копья, диска)

 

О – ориентирование

 

П – парусный   плавание   подводный    прыжки (в воду, на батуте)

 

Р – регби    регата   радиоспорт

 

С – санный  скалолазание стрельба  серфинг  сноуборд

 

Т – теннис  туризм   тяжёлая атлетика    толкание ядра

 

Ф – футбол   фехтование     фигурное катание

 

Х – хоккей    ходьба спортивная

 

Ш – шашки    шахматы

 

 

Занятия физкультурой, спортом укрепят ваше здоровье.

В нашем классе занимаются в спортивных секциях 7 учеников.

Помните народную мудрость, которая гласит: «Физкультурой заниматься будешь – про болезни забудешь».

Записывайтесь в спортивные кружки и секции, укрепляйте своё здоровье.

 

- Итак, от чего зависит наше здоровье?

 

Как утверждают медики, наше здоровье зависит:

  • на 40-55% от образа жизни;
  • на 10-15% от наследственности;
  • на 20-25% от среды обитания;
  • на 3-7% от системы здравоохранения.

 

Мы можем сделать вывод: наше здоровье в наших руках.  Именно наши усилия по укреплению здоровья могут сделать нас крепкими и здоровыми. Не растрачивайте понапрасну самое главное богатство  – здоровье.   Так же, как и честь, его надо беречь смолоду, заниматься физкультурой, вести ЗОЖ. Физическая культура даёт человеку огромное удовольствие от ощущения силы и здоровья своего тела. А здоровый Я – здоровая страна. Здоровая страна – это дальнейший прогресс и успех, благополучие в семье и счастье.

 

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ ОКРУЖАЮЩИХ!

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Классный час на тему: " Здоровые дети - здоровая семья""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 6 месяцев

Менеджер по управлению сервисами ИТ

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 269 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 05.11.2015 1744
    • DOCX 18.6 кбайт
    • 13 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Черепанова Надежда Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Черепанова Надежда Васильевна
    Черепанова Надежда Васильевна
    • На сайте: 8 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 22959
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы профориентационной работы в деятельности педагога

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 87 человек из 34 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы взаимодействия образовательной организации с семьями обучающихся

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 20 регионов

Курс повышения квалификации

Разговоры о важном: организация и обеспечение внеурочной деятельности

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 812 человек из 74 регионов

Мини-курс

Методика образовательных игр с детьми раннего возраста

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 13 регионов

Мини-курс

История классической музыки от античности до романтизма

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стратегии брендинга и лояльности потребителей: изучение современных тенденций и подходов

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе