Классный час по теме: "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Жизнь – Это возможность. Воспользуйся ею. Жизнь – Это красота. Увлекайся ею. Жизнь – Это мечта. Осуществи ее. Жизнь – Это вызов. Прими его. Жизнь – Это обязанность твоя насущная. Исполни ее. Жизнь – Это игра. Стань игроком. Жизнь – Это богатство. Не разбазаривай его. Жизнь – Это приобретение. Охраняй его. Жизнь – Это любовь. Насладись ею сполна. Жизнь – Это тайна. Познай ее. Жизнь – Это долина слез. Преодолей все. Жизнь – Это песня. Допой ее до конца. Жизнь - Это борьба. Стань борцом. Жизнь – Это бездна неизвестного. Входи в нее без страха. Жизнь – Это удача. Ищи это мгновенье. Жизнь – Жизнь такая интересная – не растрать ее. Жизнь – Это твоя жизнь. Завоюй ее.

• 2 слайд

  Чипсы Вред или польза?

• 3 слайд

  что такое чипсы? Чипсы – очень популярное лакомство. Многие люди искренне верят, что чипсы делаются из картофеля. Просто его нарезают тонкими ломтиками и обжаривают специальным образом, вот и всё.

• 4 слайд

  из чего же делают чипсы? Вообще-то подавляющее большинство производителей используют муку – пшеничную или кукурузную, а также смесь крахмалов. Очень часто это бывает соевый крахмал, в основном из генетически модифицированной сои

• 5 слайд

  Какая у чипсов польза? Единственное, что можно сказать в защиту продукта – чипсы необыкновенно вкусны. Покупая изредка пачку хрустящих и тающих во рту ломтиков, можно побаловать себя, в какой-то мере даже снять стресс и успокоиться.

• 6 слайд

  Вредны ли чипсы людям? Особенный вред чипсы приносят детям – всевозможные добавки, которые используются для приготовления продукта, могут спровоцировать сильнейшую аллергию. Вредны чипсы и для людей, страдающих избыточным весом. Только задумайтесь: в 100 граммах чипсов содержится более 30 граммов жира. При этом не «хорошего» жира, а канцерогенного.

• 7 слайд

  Почему чипсы такие вкусные? Вкус таких чипсов далёк от картофельного – на помощь опять приходят приправы и вкусовые добавки, в основном – глутамат натрия. Об этой «чудесной» добавке написано много, и мы не будем здесь повторять информацию, которую найти несложно. Напомним только, что глутамат натрия может превратить самую невкусную еду в такую, которую захочется есть снова и снова, не думая при этом о её действительной ценности. А производителям чипсов прежде всего нужно привлечь потребителя…

• 8 слайд

  ВОЗДУШНЫЕ ЧИПСЫ Есть ещё один вид чипсов – воздушные, и их можно поставить на последнее место по содержанию токсичных веществ. Жарят эти чипсы всего 10 секунд, но канцерогены накапливаются и в них, к тому же картофель, как правило, используется генномодифицированный – об обычном уже забыли. Вообще для получения 1 кг чипсов нужно до 5 кг картофеля, так что производителям удобнее использовать различные смеси.

• 9 слайд

  ломка без чипсов Большинство детей обожает чипсы – и это факт. Они готовы есть их вместо обеда и ужина и похрустывать ими по дороге из школы домой. В чем же секрет такой притягательности? Недавно группа ученых Пристонского университета исследовала действие продуктов с большим количеством жира и углеводов на животных и пришла к выводу – чипсы могут вызывать привыкание. Дело в том, что, когда из рациона подопытных убирали калорийную пищу, у них начиналась ломка, похожая на наркотическую. Вот почему, однажды попробовав тоненькие кусочки жареной картошки, детишки жаждут вновь и вновь похрустеть ими. Кстати, недавно чипсы включили в список продуктов, которые запрещены для продажи в образовательных учреждениях, – по крайней мере, у детей больше не будет соблазна похрустеть лакомством на переменках

• 10 слайд

  Сделай выбор сам Вот и всё! Теперь подумайте и выберете аргументы «за» или «против» надеюсь за ваш правильный выбор. Питайтесь правильно и будьте здоровы!!!

• 1 слайд

  КоКа-кола .

• 2 слайд

  Именно в газированные напитки могут реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

• 3 слайд

  Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным. Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.

• 4 слайд

  Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. .

• 5 слайд

• 6 слайд

  Чтобы уменьшить вред от любой газировки необходимо следовать простым правилам: 1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Краткое описание документа:

Жизнь – Это возможность. Воспользуйся ею.
Жизнь – Это красота. Увлекайся ею.
Жизнь – Это мечта. Осуществи ее.
Жизнь – Это вызов. Прими его.
Жизнь – Это обязанность твоя насущная. Исполни ее.
Жизнь – Это игра. Стань игроком.
Жизнь – Это богатство. Не разбазаривай его.

Жизнь – Это приобретение. Охраняй его.
Жизнь – Это любовь. Насладись ею сполна.

Жизнь – Это тайна. Познай ее.
Жизнь – Это долина слез. Преодолей все.
Жизнь – Это песня. Допой ее до конца.
Жизнь- Это борьба. Стань борцом.
Жизнь – Это бездна неизвестного. Входи в нее без страха.
Жизнь – Это удача. Ищи это мгновенье.
Жизнь – Жизнь такая интересная – не растрать ее.
Жизнь – Это твоя жизнь. Завоюй ее.