Классный час по теме: "Полезные привычки"

"ГБОУ  Псковской области  «Красногородская специальная (коррекционная) школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,  с ограниченными возможностями здоровья»

Конспект классного часа

по  теме: «Полезные  привычки»

8 класс

Конспект разработала: Басалаева О.Ф.,

 классный  руководитель  8б класса

2019 г.

Цель: Формировать знания учащихся о полезных для здоровья человека привычках.

Задачи: 1. Повторить понятия: «здоровье», «привычка», «полезная привычка»,  «вредная привычка».

2. Формировать у учащихся умения отличать полезные  привычки от вредных.

3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Ход занятия

•                     Вводная часть

1. Приветствие.

-  Здравствуйте! Так люди приветствуют друг друга при встрече. Поприветствуйте друг друга и наших гостей, подарите окружающим людям свою улыбку.  Хорошее доброе дело всегда начинается с улыбки.

2. Введение в тему классного часа.

- Что означает слово «здравствуй»? (Мнения учащихся.)

- Это слово произошло от старинного глагола «здравствовать» - быть здоровым, желать кому-нибудь быть здоровым. (СЛАЙД 1)

-  Как вы думаете, почему люди при встрече  желают друг другу здоровья? (Здоровье -  самое дорогое, что есть на свете.)

- Как вы считаете,  что такое здоровье?  (Мнения учащихся.)

- Здоровье – это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. (Толковый словарь С.И.Ожегова) (СЛАЙД 2)

- Что человек должен делать,  по вашему мнению, чтобы быть здоровым? (Вести здоровый образ жизни:  правильно питаться, заниматься спортом и т.д.)

- Скажите, будет ли человек здоровым, если он не всегда, а изредка  будет заниматься спортом, правильно питаться, т.е. вести  здоровый образ жизни? (Нет.)

- В каком случае человек будет здоров?  (Если он это будет делать систематически, регулярно.)

- Способность человека выполнять какое-либо действие регулярно, систематически, почти не задумываясь, называется  привычкой.  (СЛАЙД 3)

- Скажите,  какие бывают привычки?  (Полезные и вредные.)

- Что такое полезная привычка?  (Мнения детей.)

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. (СЛАЙД 4)

- Какие привычки называются вредными?  (Мнения детей.)

- Привычки, наносящие вред здоровью, называются  вредными. (СЛАЙД 5)

3. Сообщение темы классного часа.

- Сегодня на занятии мы с вами будем говорить о разных привычках человека, но большее внимание мы уделим полезным привычкам.(СЛАЙД 6)

II. Основнаячасть

•         Игра «Привычка».

Цель: показать учащимся процесс формирования привычки.

- Прежде чем перейти к разговору о привычках человека, нужно понять, как вообще формируются привычки.  Я предлагаюпоигратьв игру «Привычки».

Описание игры: учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слова «Прошу» выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу  повернуться», «Прошу поднять руку вверх» и т.п.).  Таких команд должно быть достаточно много, чтобы участники  привыкли выполнять их.  В определенный момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу»  и  тогда участники не должны выполнять его указание.

После проведения игры необходимо обсудить ее и сказать о том, что, привыкнув выполнять команды, многие не сразу смогли переключиться и выполнили команду тогда, когда не должны были ее выполнять. По такому же принципу формируются у нас и привычки: стоит только начать многократно повторять то или иное действие, как оно закрепляется в сознании в виде привычки.

•         Мозговой штурм.  Полезные и вредные привычки.

- Знаете ли вы, какие привычки полезные для здоровья человека?  /Ответы детей/. Во время опроса учащихся, учитель обобщает материал, выписывает  на доску  основные полезные и вредные для здоровья человека действия.(СЛАЙД 7)

- Какие вредные привычки вы знаете? /Ответы детей./ (СЛАЙД   8)

Полезные привычки	Вредные привычки
- соблюдать режим дня;  - соблюдать гигиену; - правильно и регулярно питаться; - заниматься спортом; - вовремя и самостоятельно делать уроки; - бывать на свежем воздухе; - делать утреннюю зарядку; - следить за чистотой своей одежды и своего жилища; - слушаться родителей и близких людей; - закаляться; - посещать кружки; - читать книги; - уметь вести себя в коллективе.	- прогуливать занятия в школе; - грубить и не уважать старших; - много сидеть у телевизора или за компьютером; - гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни; - пробовать незнакомые вещества; - есть чересчур много сладкого; - грызть ногти; - курить; - воровать; - драться.

(Работа по таблице)

  3.   Полезные привычки и их последствия.

- Любая привычка имеет свои последствия. Давайте приведем примеры последствий полезных привычек, которые мы с вами назвали.  Необходимо подготовить ответ с объяснением последствий, к которым приводит та или иная привычка.

(СЛАЙД  9-21)

Полезные привычки	Последствия
- соблюдать режим дня; - соблюдать гигиену тела; - правильно и регулярно питаться; - заниматься физкультурой; - вовремя и самостоятельно делать уроки; - следить за чистотой своей одежды;  - следить за чистотой своего жилища; - слушаться родителей и близких людей; - закаляться; - посещать кружки; - читать книги; - уметь вести себя в коллективе.	- делать все вовремя,  все успевать, хорошее настроение, высокая работоспособность; - чистота кожи, приятно общаться с чистоплотными людьми; - залог здоровья и долгой жизни; - красивая осанка, красивая фигура, сильные мышцы; - хорошая успеваемость, уважение одноклассников, самоудовлетворение; - выглядеть опрятно, ухоженно; приятно общаться с ухоженными людьми; - комфортные  условия  проживания для всех членов семьи; - забота о близких;  близкие будут стараться сделать твою жизнь лучше; - укреплять организм; повышать иммунитет; - развиваться; получать новые умения; - узнавать больше интересного; - соблюдение правил поведения в обществе.
Форма ответа должна быть следующей: «Если…….., то…….».  Например, «Если будешь каждый день чистить зубы, то они будут крепкими и красивыми, не надо будет их лечить у зубного врача»

- Поднимите руку,  у кого есть какие-либо из перечисленных привычек? /Учащиеся поднимают руки/.

Хорошо, если у кого-то уже есть полезные привычки, а тем, у кого их ещё нет  нужно работать над их приобретением. 

- Давайте вместе подумаем, как выработать в себе полезные привычки?

Предлагаю составить план приобретения полезной привычки.  (Учитель по слайду  рассказывает  свой  План приобретения полезной привычки.)

План приобретения полезной привычки (СЛАЙД 22, 23)

Полезная привычка, которую я хочу приобрести ______________________________________________________________________________________

Время для работы над собой (укажи срок, время)________________________

Мне понадобится помощь (укажи человека)____________________________

Я должен (на) сделать (укажи что)___________________________________

Приобретя эту привычку, я __________________________________________

Моя награда за приобретение привычки________________________________

(Учитель дает каждому ученику план приобретения полезной привычки, который он  заполнит самостоятельно  дома  к следующему классному часу.)

- Как вы думаете, все люди могут сформировать у себя полезные привычки? (Да.)

- Если, у человека будет желание приобрести полезную привычку, при этом он проявит терпение, упорство, силу воли, то у него обязательно все получится.

III. Заключительная часть.

  1. Подведение итогов классного часа.  Рефлексия.  (СЛАЙД  24)

Продолжи фразу:

- Сегодня на занятии мы говорили о…………

- Я узнал (а), что ………

- Мне понравилось…….

- Я бы хотел (а)  узнать  еще  больше  о……