Классный час Страна Здоровья разновозрастная группа (5-8 классы 8 вид

Классный час «Страна Здоровья»

Цель: пропаганда здорового образа жизни у школьников

Задачи:

образовательные: 

-учить детей различать  полезные и вредные продукты

- формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни;

-   закрепить полученные знания о значении  питания, закаливания, навыков гигиены;

 развивающие:  

 - развивать познавательную активность учащихся;

- развивать зрительное восприятие, логическое  мышление, внимание, память;

- развивать творческие способности;  

воспитательные: 

- воспитывать интерес к здоровому образу жизни;

- прививать чувство коллективизма.

Словарная работа:  здоровье, режим, гигиена, вредные продукты, притча,

                                     закаливание.

Предварительная работа: 

 -Беседы, викторины о ЗОЖ

- Была оформлена выставка рисунков «Мы здоровье бережем»

- Проведено анкетирование «Твое здоровье»

- Разучили   физминутки.

- Сбор материала для стенгазеты «Мы за ЗОЖ»

Оборудование:

- презентация,

- стенгазета,

- карточки с буквами на каждого учащегося,

- заготовки для рисунков,

- цветные карандаши, фломастеры, клей.

этапы	содержание	примечание
1. Организационный момент	- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе  слово, желая друг другу здоровья. Так и я обращаюсь к вам: «Здравствуйте, уважаемые гости и ребята!» - И в этот зимний солнечный день, давайте поздороваемся и подарим улыбки друг другу и гостям    (поздоровайтесь глазами  с гостями и друг с другом).	Дети сидят за партами Слежу за посадкой Дети  смотрят друг на друга и гостей и слегка наклоняют голову
2. Вступи тельное слово Игровое упр.	Сегодня мы отправимся в необычное путешествие – в страну Здоровье.   Ребята, скажите, а как вы понимаете,   что такое  здоровье?      Правильно! В этой стране живут люди, которые заботятся о своем здоровье и никогда не болеют. Здоровье – это очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться  и работать, у него плохое настроение, он мало успевает сделать.   Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как ты о нем заботишься, от образа жизни. И так, ребята, что же такое здоровье?    Здоровье – это  состояние физического, психического, социального благополучия,  а не  просто  отсутствие  болезней.         Я приглашаю всех вас принять участие в путешествии: поиграть, и  конечно же, хорошенько подумать обо всем, что вы увидите и услышите. Итак, начинаем наше путешествие! Но, прежде ответьте: - Зубы чистите всегда? - Да. - А мочалка и вода с вами часто дружат? - Да.   - Знать хочу еще ответ. А неряхи есть тут?   - Нет. Молодцы!  Все, кто любит чистоту и порядок, -  устраивайтесь поудобнее. Мы отправляемся!	Слайд 1 Ответы детей.  Всегда хорошее настроение, ничего не болит  хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся . Слайд 2 Дети отвечают хором Слежу за посадкой детей
3Станция «Гигиена Игра Это только для меня Составле- ние предложе- ния чтение правил гигиены	-  И вот, мы прибыли на  станцию « Гигиена»            - Что такое гигиена? (ответы детей) -  Правильно! А сейчас, ребята,  посмотрите на экран . - Назовите предметы личной гиены.    Игра   -  «Это только для меня»          - А теперь выберете  среди картинок предметы личной гигиены, которые нельзя передавать другому.  (зубная щетка, мочалка, полотенце, расческа) - Скажите, а почему нельзя передавать эти вещи другим? (ответы детей) - Правильно. Молодцы! - Следующее задание   –   «Составь предложение» У вас на столах лежат листочки  с разрезанными словами, из этих разрезанных слов вам надо составить предложение. Приступаем. -  А теперь прочитаем, что у вас получилось. Ответ – Чистота – залог здоровья! А как вы понимаете эту пословицу?  Ответ: Кто соблюдает чистоту, тот и сохраняет свое здоровье . - А теперь прочитаем правила гигиены        1. Чистить зубы надо два раза в день……  утром и вечером. 2. Перед едой нужно обязательно…… .мыть руки. 3. Во время еды нельзя ….. разговаривать. 4. Никогда не ешьте немытые……. овощи и фрукты 5. свет при письме должен падать …… с левой стороны. -  Молодцы! Правильно. Отправляемся дальше.	Слайд 3 Ответы детей 1.умывание, уход за зубами, волосами и ногтями, содержа ние своего тела в чистоте Называет 5 клИлья Слайд 4  Дети находят и назы -вают предметы  7 кл. Слайд 5 Ответ уч-ся 8 кл Распространяют опасные бактерии, которые вызывают инфекции и различные заболевания. Дети составляют предложение.  Таня С 8 кл слайд 6 дети читают по очереди
Станция Закалкино чтение притчи  Дыхатель- ная физминут- ка	- Мы прибыли на  станцию «ЗАКАЛКИНО»                   Есть такая притча. Послушайте. В древнем Риме, в холодную погоду, тепло одетый юноша встретил старика. На старике была только набедренная повязка. - Как ты, старик, не мерзнешь в такой холод? – спросил юноша. - Но ты же не закрываешь лицо – вместо ответа заметил старик. - Но то же лицо, оно привыкло! – воскликнул юноша. - Так представь себе, что я весь – лицо – ответил старик. А о чем говорит эта притча? Ответ: Эта притча говорит о том, что надо закалять  не только лицо, но и все тело с самого детства. Да, ребята, лицо привыкает к холоду. Так же должно привыкнуть и все тело. Но для этого нужна тренировка и закалка   всем людям всех возрастов.   -  А какие виды закаливания вы знаете? (обливание, обтирание, хождение босиком летом, купание, загорание, прогулки) - А как   мы с вами закаливаемся?(моем ноги прохладной водой,  утром обтираем руки до плеч и насухо их вытираем, каждый день принимаем душ,  летом ходим босиком по траве и песку, купаемся,  загораем,  гуляем на свежем воздухе    и т.д.)   - Молодцы!  А еще надо правильно дышать. И сейчас мы с вами будем учиться правильно дышать.                      Упражнение Дышим носом Сидя  (спина прямая) 1.  Вдох носом (рот закрыт), выдох ртом (губы «трубочкой») 4-5раз 2. Вдох через левую ноздрю (правую ноздрю прижать указательным пальцем). Выдох – через правую ноздрю (левую прижать указательным пальцем) 4-5 раз   Стоя . 3. Глубоко вдохнуть носом. Прямые руки поднять над головой, ладони соединить. Сделать полный выдох(вдвое длиннее вдоха) через рот и произнести «ХА». При этом резко наклониться вперед и опустить руки.     Повторить 3-4 р. - Молодцы ребята! Садитесь.   Продолжаем наше путешествие.	Слайд 7 Вика 9 кл Слайд 8 Ответ детей -    обливаемся водой, обтираем руки  до плеч, моем ноги, ходим летом босиком, купаемся,  загораем, гуляем и т.д.)   Дети выполняют упражнение Слежу за правильностью выполнения упр.
Станция «Питание чтение правил правиль- ного питания Конкурс Литера турный	4. Вот и прибыли мы на удивительную станцию    «Питание»   - Ребята, а как вы думаете, чтобы быть здоровыми, как нужно питаться? Ответ: есть полезную, богатую витаминами пищу, не есть чипсы, сухарики , не пить кока-колу - Правильно! Молодцы! А теперь давайте прочитаем Правила правильного питания. Правильное питание.                                           ·        Еда должна быть разнообразной и вкусной. ·        Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать. ·        Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду. ·        Не есть перед сном. А сейчас я предлагаю  прочитать пословицы и поговорки о здоровье и питании. Вам надо сначала прочитать первую половину пословицы, а затем найти вторую часть. Предлагаемые пословицы: 1. И обед не обед                         здоровый дух 2. В здоровом теле                      коли к обеду хлеба нет    3. Чаще мойся                            тот долго живет 4. Кто рано встает                      воды не бойся                                                                          5. Здоровье                                  для хворобы беда 6. Чистота                                   дороже золота                                                                                                                                                                Молодцы! Правильно выполнили это задание. - Внимательно посмотрите  на экран.  Назовите,  какие продукты вредные для употребления, а какие полезные.        _ На экране изображены овощи, фрукты, ягоды, молочные и хлебобулочные продукты , конфеты,  чипсы, торты, газированные напитки.    - Молодцы. Правильно назвали полезные и вредные продукты.  А сейчас мы проверим ваши ответы.          Полезные продукты              Вредные продукты                        Каша                                             Молоко                           жевательные конфеты              Апельсины                     чипсы              Овощи                             Пепси                        Сок                                  картофель Фри                  Ягоды             Творог  - А почему  чипсы, пепси-кола – вредные продукты? А наше путешествие продолжается	Слайд  9 Ответы детей: есть несколько раз в день, есть  фрукты, овощи,  молочные продукты и др. . Слайд  10    Дети зачитывают правила    Слежу за речью детей   Слайд 11 Дети сначала читают первую часть пословицы, а потом вторую    Слайд 12 Дети называют вначале полезные продукты, а потом вредные  Слайд 13 Ответ уч-ся 9 кл В этих продуктах много вредных веществ: соли, химических добавок красителей
Станция    Режим дня  Игра «Режим дня»	Ребята, прибыли мы с вами на другую станцию . Станцию «Режим дня»  -  Скажите, ребята, а для чего нам нужен режим дня? Ответы детей  (чтобы мы все успевали делать- просыпаться, умываться, делать зарядку, принимать вовремя пищу, ходить  в школу , посещать кружки, гулять, вовремя ложиться спать.) А сейчас посмотрите внимательно на картинки. Расставьте  цифры в правильном порядке в режиме дня. Илья, посмотри внимательно, мы правильно выполнили задание? Молодец! И так, какой мы с вами сделаем вывод? Режим - это определенный ритм по которому мы живем.    Правильно. Молодцы! А путешествие наше продолжается.	слайд  14  Ответы детей Дети называют картинку и номер, где она должна стоять Ответ уч-ся 5 кл. Илья Слайд 15 Ответ Уч-ся 8 кл.
Станция Спортив- ная Физминутка Вопрос детям	Вот и прибыли мы с вами на станцию «СПОРТИВНАЯ».      Ну, раз уж мы на станции «Спортивная», может быть, попробуем сделать зарядку вместе? Объявляю физкультминутку.                        Мы устали, засиделись.      Мы устали, засиделись, Нам размяться захотелось. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки) То на стену посмотрели, То в окошко поглядели Вправо, влево поворот. (Повороты корпусом) Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Приседать не торопись! (Приседания) И в последний раз присели, А теперь на место сели. -   А какие виды спорта вы знаете? (футбол, волейбол, хоккей, легкая атлетика, теннис, плавание) -  Ребята, скажите,  а какие спортивные кружки есть у нас в школе и в какие вы ходите? (настольный теннис, армреслинг, жим штанги, плавание, танцевальный и др.)  Молодцы!   И с этим заданием вы успешно справились. Отправляемся дальше.	Слайд 16 Дети выполняют упражнения Слежу за правильностью выполнения упр. Слайд 17 ответы детей
Станция Творчес кая Самостоя тельная работа	Мы прибыли с вами на последнюю станцию. На станцию «Творческая». Мы с вами сегодня должны выпустить нашу  газету  на тему «Здоровый образ жизни», чтобы каждый, прочитав ее  задумался о своем здоровье, захотел стать красивым, стройным, подтянутым, сильным, крепким. - У вас у каждого на столе есть заготовки рисунков, сейчас вы их дорисуете и поместите свои работы на определенное место в нашей газете. На работу вам дается 5-7 минут. Приступайте.	Слайд 18 Музыкальное сопровождение Дети выполняют работу самостоят после выполненной работы подходят и приклеивают свой рисунок на опред. место. Инд. помощь Слежу за посадкой детей
Итог Рефлексия Чтение стихотворения	- Молодцы!   Совместным  трудом мы выпустили газету «Здоровый образ жизни», и она у нас получилась очень красивой.  -  Ребята, давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.    (Выполнять режим дня, заниматься спортом, есть полезную еду, закаляться, правильно дышать) - А какие советы о сохранении  здоровья вы посоветуете всем нам? Каждый твёрдо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго, долго будут жить. И запомните, ведь здоровье В магазине не купить -   Молодцы! Садитесь.      Наше путешествие по стране Здоровье  подошло к концу. И я  желаю всем крепкого здоровья и хорошего настроения. Вы славно потрудились. Всем спасибо за работу.	Слайд 19 Ответы детей Выполнять режим дня, заниматься спортом, есть полезную еду, закаляться, правильно дышать Слайд 20 Дети выходят к доске и читают стихотворение Слайд 21