Инфоурок Другое Другие методич. материалыКонкурс "Здоровье в порядке!" конспект общеразвивающих упражнений

Конкурс "Здоровье в порядке!" конспект общеразвивающих упражнений

Скачать материал

Конспект

1).И.п. о.с. ходьба на месте
2).И.п. ноги вместе, руки на поясе
1.наклон головы вперед;
2. наклон головы назад;
3.наклон  головы влево;
4.наклон головы вправо;
3). И.п. ноги вместе
1-4 вращение плечами вперед;
1-4 вращение плечами назад;
4). И.п.ноги врозь, руки на поясе
1-2 наклон туловищем вправо;
3-4 наклон туловищем влево;
5). И.п. ноги врозь, руки в замок
1. наклон вперёд прогнувшись;
2. наклон согнувшись;
3. наклон прогнувшись руки вперед;
4. И.п. ноги врозь, руки в замок;
6). И.п.о.с. руки на поясе;
1-3.выпад вперед с правой руки на поясе;
4.и.п
1-3.выпад вперед с левой руки на поясе;
4.и.п.
7). И.п. широкая стойка, руки в стороны
1. касание правой рукой до левой стопы;
2. касание левой рукой до правой стопы;
3. касание правой рукой до левой стопы;
4. касание левой рукой до правой стопы;

8). И.п. о.с. руки на поясе;
1-4 прыжки на месте;
9). И.п.о.с. руки на поясе;
1. упор присев;
2. упор лежа;
3. упор присев;
4. и.п. о.с. руки на поясе;
10). И.п.о.с. руки на поясе;
1.присед руки вперед;
2. и.п.о.с руки на поясе;
3. присед руки вперед;
4. и.п.о.с.руки на поясе;
11). И.п. о.с. руки на поясе;
1-4 прыжки на месте;
12). И.п. о.с. ходьба на месте;
13). И.п. о.с. на дыхание вдох, выдох
1.руки вверх вдох
2.руки вниз выход
3-4 повторение

Пояснительная записка
 МБОУ СОШ №29
Возраст учащихся 10-11 лет
Цель:
Формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, а также учащихся с ОВЗ, детей-инвалидов, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. 
Задачи:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей;
- пропаганда ценностей здорового образа жизни у учащихся;
- формирование позитивного отношения к физической культуре и участие детей с ограниченными возможностями здоровья, детей инвалидов в физкультурно-оздоровительных мероприятиях;
-совершенствование жизненно важных навыков и умений у учащихся;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям и физическими упражнениями;

 

МБОУ СОШ №29                                                                                                                                                                                                                                                       

 

Руководитель команды: Пташкина Анастасия Андреевна

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конкурс "Здоровье в порядке!" конспект общеразвивающих упражнений"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Страховой брокер

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 669 936 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 13.10.2020 200
    • DOCX 987.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Симакова Анастасия Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Симакова Анастасия Юрьевна
    Симакова Анастасия Юрьевна
    • На сайте: 3 года и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 82386
    • Всего материалов: 235

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Методист-разработчик онлайн-курсов

Методист-разработчик онлайн-курсов

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 184 человека из 48 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Руководство электронной службой архивов, библиотек и информационно-библиотечных центров

Начальник отдела (заведующий отделом) архива

600 ч.

9840 руб. 5600 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 25 человек

Курс профессиональной переподготовки

Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе

Педагог-библиотекарь

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 499 человек из 71 региона
  • Этот курс уже прошли 2 332 человека

Курс повышения квалификации

Специалист в области охраны труда

72/180 ч.

от 1750 руб. от 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 36 человек из 22 регионов
  • Этот курс уже прошли 155 человек

Мини-курс

Постановка сложных звуков

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление рисками в бизнесе: анализ, оценка и стратегии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные тренды в физкультуре и спорте: организация обучения и методика тренировок

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе