Конспект дополнительного занятия по танцам для 1 класса

Конспект дополнительного занятия по танцам для 1 класса.

«Путешествие в Волшебную страну»

Время одного занятия: 45 минут

1.      Подготовительная часть. 12-15 минут

·         Приветствие;Введение в тематику урока; Правила.

·         «Подготовка к путешествию»

Построение в фигуры: круг, линия, звёздочка, шахматы.

Проверяем Пр руку, Лв руку (Машем)

Проверяем Пр ногу, Лв ногу (Топаем)

Проверяем Пр бок, Лв бок     (Повороты)

·         Ориентация в пространстве. «Начинаем путешествие, едем на машине»

Ходьба по залу - с остановкой, сменой направления (вся стопа, полу-пальцы, пятки, поднимая колени) упр. можно выполнять с мячом

Бег по залу (танцевальный бег, подскоки, галоп)

2.      Основная часть. 20-25 минут

·         «Остановка. Для продолжения путешествия – радуемся пройденному пути»

Прыжки. Руки на поясе, ноги вместе. Прыгаем 3 раза, на 4 руки и ноги разводим в стороны. Повторяем 4 раза.

Прыжки. «Продолжаем путешествие пешком. На пути болото» Руки на поясе, ноги вместе. Прыгаем пр-лв 8 раз. Прыгаем вп-нз 8 раз.«Прошли болото, молодцы» Вытираем пот со лба правой ручкой, левой ручкой.

·         «На пути паучки» Идем по залу паучками. Пройти через паутинку(ленточка)

·         «Садимся в поезд. Едем через туннель» Встаём др за др руки на плечу соседу впереди (или на пояс). Стоящий впереди проползает назад и встает последним. Упражнение длится, пока не пройдут все.

·         «Приехали. Кого мы видим в Волшебной стране.»

Бабочки. Руки в стороны быстрые движения вв-вн

Пчёлки. Руки в стороны быстрые движения вп-нз

Лягушки. Прыгаем как лягушата

Зайцы. Прыгаем как зайцы

·         «Устали в пути? Давайте передохнём!» Берём коврики.

Коврики стелем по кругу. Ложимся спиной на коврик, отдыхаем. Под ножками пробегает мышка – поднимаем обе ноги на 20 Гр., за мышкой бежит кошка – поднимаем ноги на 40 Гр., за кошкой бежит собака – поднимаем ноги на 60 Гр., за собакой бежит бегемот – поднимаем ноги на 90 Гр., за бегемотом бежит слон – поднимаем ноги, делая берёзку с помощью рук. Всё побежали обратно! Повторяем упражнение. (Упр. можно делать из положения сидя)

Делаем упр. «Рулетик» Достаём носочками пол за головой. 10 раз.

3.      Заключительная часть. 8-10 минут

·         «Летим домой» Самолётик. Облететь змейкой вокруг всех ковриков и приземлиться на своём.

·         «Прилетели. Релакс – восстанавливаем силы после путешествия» Растяжка.

Сидя на коврике в положении бабочка. Тянем ручки.

Ноги выпрямить вп вместе «Бутерброд»

Ноги в ст– растяжка

·         Поднимаемся. Скручиваем и убираем коврики. «Баланс»

·         Прощаемся.