Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе с элементами Хатха-йоги «Путешествие вокруг света»

Часть НОД	Содержание	Дозировка	Организационно-методические рекомендации
Водная часть(5-6мин)	I.   Построение. Организационный момент: Слайд № 1 -       Настройка на занятие: «Круг добра -       Сядем красиво, ладошки на коленках, спина прямая. Улыбнулись друг другу, чтобы занятие прошло в хорошем настроении. Ведь от улыбки даже хмурый день становится светлей. -     Ребята, как называется планета, на которой мы живем? -      На нашей планете существует 4 океана и 6 материков. И сегодня предлагаю вам отправиться в путешествие по материкам. -   А каким способом можно путешествовать? -   Я предлагаю вам отправиться в путешествие необычным способом, способом телепорта. А в этом нам поможет вот этот необычный обруч – «телепорт». -        Ребята, нужно подготовиться и сделать разминку. -        В одну колонну шагом марш! -   Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, на пятках, бег без задания, бег с изменением направления, переходим на ходьбу, телепортация. Включить Слайд №2 Дети строятся в три колонны.        Дыхательное упражнение «Подуем» Подуем на плечо, подуем на другое. На солнце горячо Пекло дневной порой. Подуем на живот, Как трубка станет рот. Ну а теперь на облака  И остановимся пока.        Включить слайд № 3 -  Ребята, наша страна Россия расположена на материке Евразия, и с этого континента начнется наше путешествие. на слайдах изображение: планета Земля, материк Евразия - Сейчас мы покажем йогу- сказку            «Путешествие ручейка»               Включить слайд № 4	1-2 минуты   3-4 минуты	Звучит тихая, спокойная музыка  Ответы детей Ответы детей Педагог показывает детям обруч Следить за осанкой, дистанцией и координацией, положением рук. Звучит музыка, голос рассказывает сказку, педагог показывает    Асаны, помогает выполнять их детям
Основная часть(20-25мин)	Сказка-йога «Путешествие ручейка» Жил – был маленький тоненький ручеек. Он родился на склоне высокой Камчатской горы, где зимой намело много снега. Поза горы Однажды гора сказала ручейку: «Ты уже взрослый и, значит, пора в дорогу. На своем пути ты увидишь много нового и интересного. Наблюдай за всем происходящим внимательно. Запоминай все важное и тебя ждет прекрасное будущее!» И смелый ручеек отправился в путь. Спустившись по склону Камчатской горы, он оказался у корней молодого дерева. Нажать мышкой один раз Поза дерева Дереву было жарко и хотелось пить. Ручеек весело побежал между его корней, наполняя каждую клеточку дерева живительной влагой, значит силой. Дерево поблагодарило. А смелый ручеек бежал по долине. Пробегая мимо небольшой деревушки, он замедлил ход, потому что заметил кошку.  Нажать мышкой один раз Поза сердитой кошки Ручей бежал так быстро и громко журчал, что разбудил под кустом собаку. Нажать мышкой один раз Поза собаки Она утолила жажду, и ручей заструился дальше. На пути ручейка оказался большой камень. На нем в лучах полуденного солнца грелась кобра. Нажать мышкой один раз Поза кобры Она зашипела, здороваясь с ручейком. Ручей убегал все дальше и приветствовал всех, кто встречался на его пути звонким смехом. Солнце поднялось уже высоко, было жарко. Сбежав с горки, ручей вдруг увидел русского богатыря, спящего под сенью дерева. Он замедлил бег, чтобы его не разбудить. Ручеек знал, как важно ему передохнуть перед боем, набраться сил. Нажать мышкой один раз Поза героя лежа Но богатырь уже открыл глаза, увидел ручей и улыбнулся ему. Богатырь зачерпнул воды и умыл лицо и стряхнул капельки воды. Затем поднялся с земли и взял в руки тяжелый лук. Нажать мышкой один раз Поза лука Богатырь и ручеек полюбовались закатом солнца включить слайд № 5. Герой шагнул навстречу новым победам и ручеек вместе с ним. Смелый звонкий ручеек был счастлив. Он вдруг понял, как он важен для всего живого. Живых существ на планете много. И всем нужна чистая вода. Хорошо размялись. И мы продолжаем наше путешествие. Включить слайд №6 Телепортация, в одну колонну шагом марш! Построение в 2 колонны. Включить слайд №7 ОВД: На   слайдах  изображение:   планета Земля,   материк Австралия. Педагог: - Ребята, поприветствуем кенгуру - Кенгуру – выдающиеся прыгуны. Они мчатся, прыгая вперед на расстояние до 12 метров и отрываясь при этом от земли на высоту до 3 метров. - Ребята, предлагаю вам выполнить прыжки вперед, преодолевая препятствие. 1.   Прыжки с продвижением вперед через скамейку и канат Телепортация. Включить слайд № 8 Построились на места. Включить слайд № 9 -   Ребята, поприветствуем пингвина -    Пингвины только кажутся неуклюжими. Да, на суше так оно и есть, но в воде они оказываются удивительно ловкими и проворными созданиями. Пингвины — единственные в мире птицы, которые могут ходить в вертикальном положении. Ребята, я предлагаю вам пройти по канату. 2.   Ходьба по канату Телепортация. Включить слайд №10 Построились на места. Включить слайд №11 Педагог: -   Ребята, поприветствуем медведя -  Медведи только кажутся неуклюжими. На коротких дистанциях они способны развить скорость до 55 км/ч, Большинство лесных медведей хорошо умеет лазать по деревьям. -   Я предлагаю вам выполнить упражнение на гимнастической стенке. 3.   Выполнение упражнений на гимнастической стенке. Телепортация. Включить слайд №12 Построились на места. Включить слайд №13 Педагог: -   Ребята, поприветствуем льва (дети выполняют асану льва) Лев является символом силы, мужества. Ночью зрение у этих хищников в 6 раз лучше, чем у человека. Подвижная игра «Лев и мыши» -   В поле дерево стоит Лев под ним лежит. Вышли мыши погулять, Зернышки себе собрать, Тише, мыши не шумите, льва только не будите. - Открывает он глаза! Разбегайтесь, кто, куда! Ребята, а вы не хотите отдохнуть на берегу океана? Телепортация. Включить слайд №14	15-20с 10с 7 раз 15 с 7раз 15с 6 р   1 раз  1 раз 1 раз 1 раз	Вдох через нос, выдох через нос, дыхание спокойное.         (дети выполняют асану горы) Контроль дыхания (дети выполняют асану дерева) Следить за принятием правильного и.п., осанкой. (дети выполняют асану кошки: сердитая, ласковая) Следить за принятием правильного и.п. (дети выполняют асану собаки) (дети выполняют асану кобры, шипят. Вдох через нос, выдох через рот. Контроль дыхания Контроль дыхания (Загорается свет, звучит музыка, дети проходят в обруч – «телепорт») (дети выполняют асану кенгуру) Контроль, за выполнением. Поточный способ Пятки на канате, носки на полу. Поточный способ Дети проходят в обруч телепорт (дети выполняют асану медведя) Страховка Дети проходят в обруч телепорт дети выполняют асану льва (Роль   льва     выполняет      ребенок, остальные       дети-«мышки»: одевают «хвостики») Пока дети телепортируются разбросать камушки
Заключительная часть(4-5мин)	Включить слайд 15,16 1. Упражнение «Камешки» (упражнения по профилактике плоскостопия) 2.   Релаксация «Сон на берегу моря» под спокойную музыку. - Ляжем все на спинку, вытянем ноги, руки ладошками вверх дышится легко, ровно, глубоко. Руки отдыхают. Ноги отдыхают. Все тело отдыхает. Напряжение улетело. Здесь красиво. Над головой голубое небо, красивые облака и ласковое солнышко светит. Солнечные лучики проникают в каждую клеточку нашего тела, дарят нам заряд силы и энергии. Наше тело становится сильным, стройным, гибким. - Пришло время возвращается в наш детский сад. - Я хочу вам пожелать здоровья,   чтобы вы всегда оставались такими же любознательными и спортивными и даю вам в группу эту замечательную книгу «Атлас мира» из неё вы ещё больше узнаете о материках, на которых мы сегодня побывали. -        Группа равняйсь, смирно. Направо, за направляющим в группу шагом марш!	2 мин 2мин	Дети собирают камешки ногами Дети проходят в обруч телепорт строятся в колонну