Конспект ООД по физической культуре "Приключения котенка с улицы Лизюкова"

Цель: приобретение опыта в двигательной деятельности, направленной на развитие гибкости, подвижности, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы детского организма (формирование основ здорового образа жизни у дошкольников). 

Задачи:

Обучающие: 

·        обучать детей различным видам имитационных движений игрового стретчинга,

·        формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека,

·        умении использовать специальные физические и психологические упражнения для развития и укрепления своих органов и систем.

·        учить познавать свое тело, формировать телесную рефлексию.

·        закреплять знания детей об окружающей природе, особенностях флоры и фауны африканского континента, обогащать словарный запас детей.

Развивающие: 

·        развивать физические качества, содействовать развитию памяти, внимания, творческого воображения;

·         совершенствовать умение ориентироваться в пространстве

Воспитательные: 

·        воспитывать нравственные качества, интерес дошкольников к занятиям физкультурой и спортом;

Оздоровительные: 

·        способствовать формированию правильной осанки, гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата,  развитию чувства ритма; укреплению мышечного корсета спины, 

·        совершенствовать координацию и согласованность движений при различных видах ходьбы и бега;

·        содействовать развитию дыхательной системы;

·        создать условия для положительного психоэмоционального состояния детей.

Дети входят в зал, здороваются с гостями, построение в круг.

Инструктор: Ребята, сегодня у нас необычное занятие. Произошла вот такая история.

Котенок Василий

В Воронеже жил,

Однажды в саванну

Он угодил.

Друзей там нашел,

И природу узнал,

Об этом в мультфильме

Он нам рассказал.

Приглашенье в Африку

Опять он получил,

Нас, друзей своих,

С собою пригласил.

Инструктор: Вы догадались, о каком герое идет речь? (Котенок с улицы Лизюкова). Хотите отправиться в путешествие в Африку с котенком?

     Нам предстоит далекое путешествие, но как же мы попадем так далеко от дома? В мультфильме котенка превратила в бегемота и отправила в Африку ворона, а мы сможем отправиться, если проведем волшебную гимнастику Смехойогу, потому что смех и хорошее настроение творят настоящие чудеса.

Стоя в кругу, выполняем комплекс упражнений смехойоги.

1.     Здороваемся руками обычным способом.

2.     Здороваемся руки скрестно

3.     «Замочек»

4.     Вай-фай смех

5.     «Пощекотки» друг друга.

Построение в 1 шеренгу за направляющим, равнение, осанка, перестроение в колонну друг за другом.

По саванне мы идем, Спину ровную несем, Плечи расправляем, Осанку сохраняем	Ходьба друг за другом, обычная		Идем спокойно, соблюдаем дистанцию
На носках теперь идем, Руками до облака все достаем	Ходьба на носках, руки высоко вверх
Горячий песок  У нас впереди Его ты на пятках Сможешь пройти	Ходьба на пятках, руки за голову		Голову не опускаем, локти разводим в стороны
Высокие камни перешагни Колено красиво ты подними	Ходьба с высоким подниманием колена		Руки на поясе, колено прямое, носок тянем
Как медведи мы пройдем Стопу набок мы кладем	Ходьба на внешней стороне стопы		Руки на поясе, ноги не сгибаем, следим за осанкой
Следы заметаем, «Косичку» заплетаем А теперь назад пойдем, И косичку расплетем	Ходьба скрестным шагом  вперед лицом, назад		Голову не опускаем, стопа смотрит вперед, колено прижимаем к колену
Легким бегом пробежим За дыханием следим Горячий воздух не вдыхаем, Через нос его пропускаем, Через рот выдыхаем	Легкий бег, обычный	20сек.	Руки согнуты в локтях, мягкое приземление
Бег с подскоком Ты сильнее оттолкнись, До кокоса дотянись, А с пружинкой приземлись	Бег с подскоком	20 сек.	Толчок ногой сильнее вверх. Приземляемся мягко, с носка на стопу
Мы слегка присядем, Правым боком встанем, Боковым галопом бегите, Ножка ножку догоните	Боковой галоп правым боком	10сек	Ноги слегка согнуты в коленях, руки перед грудью
Теперь другой бок, Продолжаем галоп	Боковой галоп левым боком	10сек
Шагом идем, под лианами пройдем	Обычная ходьба, подлезание правым и левым боком под горизонтальными стойками	По ½ круга
Змейкой бежим За дистанцией следим	Бег «змейкой»	1 раз	Противоход не нарушаем, бежим в затылок, добегаем до ориентиров
Шагом идем, Носом вдох, Выдох ртом, В саванне оазис волшебный найдем	Обычная ходьба с дыхательным упражнением

По ходу движения дети берут гимнастические коврики и располагаются свободно по залу, становятся на коврики.

Инструктор: мы с вами пришли на поляну, где котенок встречается со своими новыми африканскими друзьями

Но сначала, оглянитесь вокруг, что мы видим

Упражнение №1 «Высокие горы»

И.п.стоя, ноги о.с., руки внизу

На вдохе руки через стороны вверх, ладонь на ладонь, с задержкой дыхания тянемся вверх как можно выше, напрягая мышцы спины и ног

Упражнение №2 «Пальмы»

И.п.о.с.,руки внизу, пальцы рук широко разведены

Стопу правой ноги поставить к колену левой ноги, удерживая равновесие, поднять руки через стороны вверх с разведенными широко пальцами и свободное дыхание стоять до счета 10

Тоже другой ногой.

Упражнение №3 «Солнце»

И.п.ноги как можно шире в стороны, руки в стороны на уровне плеч

Наклон вправо прямыми руками, не сгибая спину, стараясь дотянуться пальцами рук до щиколотки правой ноги, и.п.

Тоже в другую сторону (счет до 5)

Упражнение №4 «Слониха»

И.п.стоя, о.с. руки в замке перед собой

Наклон вперед-вниз, руками в замке достать до пола, ноги не сгибать.(счет до 10)

Упражнение №5 «Страус»

И.п.ноги на ширине плеч, руки внизу

Наклон вперед, руками обхватить колени, голову подтянуть к ногам, задержаться на счет до 5, ноги не сгибать, распрямляться медленно

Упражнение №6 «Обезьянка»

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, стопы разведены в стороны

Пружинистые приседы с прямой спиной, руки вверх, согнуты в локтях, вперед ладонями (5 сек)

Упражнение №7 «Лев»

и.п. стоя на четвереньках

«лев притаился»: подбородок прижать, спину выгнуть вверх, напрячь мышцы спины, вдох задержать

«Лев сердиться»»: смотрим вперед, спину прогнуть в пояснице сильно, «рычим» на выдохе (3 раза)

Джунгли как таинственная книга, откроем ее

Упражнение №8 «Книжка»

И.п. сидя, ноги вместе, вытянуть вперед, носки тянем, руки тянем вверх

Наклон к носкам ног, задержаться на счет 5 (3р)

Упражнение №9 «Бабочка»

И.п.сидя, ноги согнуты в коленях, стараться прижать к полу, стопы вместе, руки упор сзади

«Бабочка машет крыльями»: махи коленями вверх-вниз

«Птица летит»: наклон вперед, руки вытянуть перед собой (3р)

Упражнение №10 «Змея»

И.п.лежа на животе, ноги вместе, руки упор на локти

Выпрямляя руки в локтях, медленно прогибаться вверх-назад, задержаться на 3 сч. (3р)

Упражнение №11 «Черепаха»

И.п.сидя на пятках, руки свободно

Наклон вперед, тянуться как можно дальше от себя, сидя на пятках (3 р)

Упражнение №12 «Веселые обезьянки»

Свободные прыжки с различным звуками и движениями рук 15-20 прыжков *2р.

Сбор ковриков и построение в 1 шеренгу

ОВД:

Котенка в саванне ждали много испытаний. Сможем ли мы их пройти

1.     Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу: дети стоят в 2 шеренгах по обе стороны от гимнастической скамьи, по сигналу по одному идут навстречу друг другу, пытаясь перейти на противоположную сторону индивидуальным способом.

2.     Прыжки на хопах.

3.     Ведение мяча без помощи рук до ориентира и обратно.

Подвижная игра «Найди друга».

Дети выбирают картинки с изображением животных. Под музыку двигаются врассыпную по залу, по окончании музыки необходимо найти парную картинку.

Повторение игры производиться после того, как дети поменяются картинками

Инструктор: Ребята, наше путешествие подходит к концу, пора возвращаться обратно. А поможет нам в этом волшебный рисунок главного героя нашего путешествия.

Дети находят части картинки с изображением котенка, совместно собирают ее и возвращаются в детский сад