Конспект открытого урока по физической культуре "Совершенствование высокого старта".

                           Конспект урока по легкой атлетике № 1.

Дата: 08.04.2015г.

Место: спортивная площадка

Время:  90 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольный мяч

Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности на уроках по л/ атлетике

                         2. Прочитать лекцию по истории, правилам и видам легкой атлетики

                         3. Совершенствование высокого старта и бега по прямой

Тема:  Т/б на уроках л/атлетике. Совершенствование высокого старта.                          

	Ход урока	Доз- ка	ОМУ
П о д г о т. ч. 30’	1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.    Инструктаж по ТБ. Лекция по легкой атлетике. 2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом. 3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом. 4. Разновидности бега. 5. Ходьба. 6. Построение.	261’ 1’ 1’ 1’ 30” 30”	Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному.
О с н о в н а я ч а с т ь. 50’	1. Совершенствование высокого старта и бега по прямой: -  принятие положений по командам «на старт!» и выбегание по команде «марш!» на 20-30 метров -  выбегание с высокого старта в начале виража -  пробегание отрезков 30-60 метров 2. Двусторонняя игра в футбол	20’ 3-4 раза 3 раза 4 раза 30’	Темп средний выполнять по двое Наклон туловищем внутрь виража Разделить класс на две команды
З а к л. ч а с т ь 10’	1.  Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. д/задание – пресс за 1 мин.	2’ 2’ 4’ 2’	Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.