Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект открытого урока по физической культуре "Совершенствование высокого старта".
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект открытого урока по физической культуре "Совершенствование высокого старта".

библиотека
материалов

Конспект урока по легкой атлетике № 1.

Дата: 08.04.2015г.

Место: спортивная площадка

Время: 90 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольный мяч

Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности на уроках по л/ атлетике

2. Прочитать лекцию по истории, правилам и видам легкой атлетики

3. Совершенствование высокого старта и бега по прямой

Тема: Т/б на уроках л/атлетике. Совершенствование высокого старта.


Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч.


30

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Инструктаж по ТБ. Лекция по легкой атлетике.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



261

1’

1

1

30”

30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



50’


1. Совершенствование высокого старта и бега по прямой:


- принятие положений по командам «на старт!» и выбегание по команде «марш!» на 20-30 метров

- выбегание с высокого старта в начале виража

- пробегание отрезков 30-60 метров


2. Двусторонняя игра в футбол


20’


3-4 раза

3 раза

4 раза



30’




Темп средний выполнять по двое


Наклон туловищем внутрь виража




Разделить класс на две команды

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


10’

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

д/задание – пресс за 1 мин.

2

2


4


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.








Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 25.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров153
Номер материала ДВ-375390
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх