Конспект тренировки по гандболу "БРОСКИ"

План-конспект учебно-тренировочного занятия

Ф.И.О.  аттестуемого    Печенкин  Александр  Васильвич  

Место работы, должность  тренер-преподаватель  муниципального бюджетного учреждения  дополнительного  образования  детско-юношеской спортивной школы ст.Выселки.

Группа    _НП-2 _

Дата: __16.10.2015г.__ 

Тема:    «Броски мяча по воротам».

Задачи:  1. Совершенствование передачи и ловли мяча.

              2. Совершенствование бросков мяча по воротам.

Место проведения      спортивный зал  _

Спортивный инвентарь площадка, мячи, стойки.

№ п/п	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические  указания
I	Вводная часть, Построение. Подготовительная  часть	3 минуты Общее время  подг. части 12 минут	Настройка на тренировку. Объяснение задач урока.
	1. Беговые упражнения.	4 минуты	В по кругу
	2. Разминка.	4 минуты	В кругу
	3. Игровые упражнения	4 минуты	На всю площадку
II	Основная часть занятия	Общее время осн. части 60 минут
	1. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча в движении в парах, в тройках.	10 минут	Особое внимание необходимо обратить на правильное положение руки с мячом и согласованные действия туловища и ног.  Занимающиеся при выполнении технических приемов должны все внимание сосредоточить на игроке с мячом и быть особенно внимательным при выполнении игровых комбинаций в движении.
	2. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча при встречном передвижении занимающихся в парах.	10 минут
	3.Ведение мяча во встречных колоннах с последующей передачей.	10 минут
	4. Броски мяча по воротам с позиции: углового, полусреднего, линейного, центрального.	15 минут
	5. Игра «Мяч ловцу». Двухсторонняя игра.	15 минут
III	Заключительная часть	Общее время закл. части 15 минут
	1. Восстановительные упражнения	5 минут	Упражнения на гибкость, растяжка.
	2.Подведение итогов	5 минут	Отметить успехи.
	3. Домашнее задание	5 минут	Указать на недостатки.

Присутствовали: __________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

Замечания и рекомендации по занятию: _______________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

 «16»   октября    2015 г.                                                                                                             ______________                                    

           Дата написания                                                                                                                                                                               подпись