Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока физической культуры по гимнастике для 4 класса.

Конспект урока физической культуры по гимнастике для 4 класса.

библиотека
материалов

КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 4 КЛАССА

Разработка Роденкова Валентина Борисовича, учителя физической культуры МБОУ «СОШ№4» г. Ступино, Московской области .

Тема: Итоговый урок учебной программы по легкой атлетике ,спортивным играм и гимнастике.

Задачи урока : Закрепление умений и навыков, приобретенных на уроках данных разделов программы.

Место проведения : спортзал СОШ№4.

Инвентарь : мячи – 3 шт.; кубики – 4 шт.; скамейки

гимнастические – 4 шт.; маты гимнастические – 1 шт.;

нестандартное оборудование для подтягивания из виса и виса лежа – 4 шт.; приспособление для определения гибкости – 1 шт.

Методы организации - фронтальный, круговой.

Части урока содержание занятий дозировка О М У

_____________________________________________________________________________________

I часть Построение в одну шеренгу

8 мин. Рапорт дежурного 1 мин.

Сообщение задач урока

Повороты на месте 5-6 раз По команде

Движение шагом 10-15 м. Строевым

Ходьба на носках 8-10 м. Руки вверх

Ходьба на пятках 8-10м. Руки на пояс

Бег медленный 40-50м. По команде

Бег с подниманием бедра 2Х20м. Бедро повыше

Бег с захлестыванием голени 2Х20м. Захлест больше

Прыжки высоко- далекие 2Х20м. Шаг шире

Скачки на правой 20м. Толчковую под себя

Скачки на левой 20м. Выше скачок

Бег с ускорением 2Х2 м. Держать дистанцию

Перестроение в две шеренги По команде

II часть Круговой метод на 12 станций.

32 мин. 1.Передача мяча в парах 2 мин. От груди

2. Челночный бег 3Х10м. 2-3 раза По разметке

3. Броски мяча в корзину 2 мин. Одной рукой

4.Степ – шаги на скамейке 2 мин. Темп средний

5.отжимание от пола 15 -25 раз Туловище прямое

6.Приседания на одной ноге 10-15 раз С поддержкой, на каждой

7.Поднимание туловища(пресс) 25-40 раз Руки за головой

8.Подтягивание из виса 6-10 раз Хватом сверху

или из виса лежа 15-25 раз На приспособлении

9.Упражнения на гибкость 10-15 раз На приспособлении

10.Акробатика: кувырок вперед ,

стойка на лопатках 2 мин. Из упора присев

11.Поединок в равновесии (бревно) 2 мин. Вывести из равновесия

12.Прыжок в длину с места –учет 5-6 пр Лучшие 3-в протокол

III часть Построение 30 сек. В шеренгу

5 мин. Игры на внимание:

1.Запрещенное движение 2-3 раза Допустивший ошибку-

2. «Класс – смирно!» 3-4 раза шаг вперед

Проверить частоту сердечных сокращений(ЧСС) Норма 80-90 уд./мин.

Подведение итогов урока 1-2 мин. Указать на недостатки

Выставление оценок 1 мин. Отметить лучших

Домашнее задание -

приседания 30-40 раз Можно использовать отяго-

щения с учетом индивидуальных

особенностей

______________________________________________________________________________





Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Гтмнастика занимает важное место в системе физического воспитания подрастающего поколения, так как, обеспечивая гармоническое развитие человека, готовит его к труду и защите Родины.

Гимнастика - один из разделов школьной программы по физической культуре.Гимнастика помимо формирования правильной осанки развивает такие физические качества как гибкость, силу, скоростно-силовые качества.

Поэтому гимнастика не случайно занимает важное место в системе ГТО.

Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.

Номер материала: ДБ-1173749

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.