Открытый урок.
3 класс.
Тема: Подвижные игры на уроке
лёгкой атлетики.
Учитель физкультуры: МБОУ «Гашунская СОШ
имени Очирова А.В.»
Петренко Ольга Сергеевна
2014г
План-конспект урока для
3-го класса из раздела лёгкая атлетика
Тема: Подвижные игры на уроке
лёгкой атлетики.
Цель:
- формирование
двигательных навыков обучающихся;
- привлечение
детей к систематическим занятиям физической культуры и спота.
Тип
урока: обучающий.
Форма
организации: традиционная.
Методы обучения: словесный,
наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный.
Задачи урока: 1)Совершенствование
основных двигательных умений и навыков, необходимых для овладения техникой бега
и прыжков.
2) Выполнение бега и прыжка в длину с мест с использованием подвижных игр.
- Совершенствование техники бега,
совершенствование техники прыжка в длину с места.
- развитие
двигательных качеств – ловкости, быстроты и координации.
- воспитывать морально
волевые качества, чувство коллективизма.
- трудолюбие,
инициативность, творческое отношение к деятельности.
Место
проведения: спортивная площадка
Инвентарь: флажки, стойки, свисток.
Время
проведения: 45-минут.
Учитель: Петренко Ольга
Сергеевна.
Части
урока
|
Содержание.
|
Дозировка.
|
Методические
указания.
|
1.
|
I. Подготовительная часть
1. Построение.
2. Приветствие.
3. Сообщение задач урока.
4. Повторить технику
безопасности.
5. Повороты на месте.
6. Ходьба с заданием:
а) на носках
б) на пятках
Бег с заданием:
а) на носках.
б) приставными шагами
правым боком, левым боком.
в) с захлестом голени.
г) с высоким подниманием
бедра.
8. Упражнение на
восстановление дыхания.
9. Перестроение из 1
шеренги в 2.
ОРУ
1 -2 – левая назад на носок,
руки дугам вперед – вверх .
3 – 4 – руки дугами
наружу – вернуться в и.п.
5- 8 то же правой.
2. И.п. – руки вверх ладонями вперед.
1 – 4 круговые вращения
руками вперед.
5
– 8 – то же назад.
3. И.п. – ноги врозь, руки в замок перед грудью.
Повороты туловища влево
и вправо.
4. И.п. – ноги врозь, руки на пояс.
1 – 3 наклон вперед,
кончики пальчиков, кулачки, ладони коснуться пола.
4 – и.п.
5. И.п. – ноги врозь, руки за голову.
1 – присед.
2 – и.п.
6. И.п. – ноги вместе, руки в стороны.
1 – прыжок ноги врозь,
хлопок над головой.
2 – вернуться в и.п.
|
12'
1 мин.
1 мин.
30 сек.
1 мин.
1мин.
30 сек.
30
сек
5-6'мин
6 – 8 раз
4 – 6 раз
4 – 6 раз
6 – 8 раз
10 - раз
8 – 10 раз
|
В шеренгу
Интервал, дистанция.
На - лево! На - право!
Руки вверх.
Руки в стороны.
Руки на поясе,
Руки назад.
Руки согнуты в локтях перед собой.
Следить за дыханием: вдох через нос, выдох через рот.
Руки вверх вдох, вниз выдох.
Расчёт на 1-2.
Вдох
выдох
не задерживать дыхание
Локоть отводить назад
В широкой стойке
Ступни не отрывать от земли
Ноги прямые руки не опускать.
|
2.
|
II. Основная часть
- Чередование
ходьбы и бега
- Построение
в 2 колонны прыжок в длину с места
а)
каждый прыгает по 8 прыжков.
б)
п/и «кузнечики».
- П/и
«К своим флажкам»
Приложение
№1
- П/и
«Космонавты» приложение№2
- П/и
«Пустое место» приложение№3
- П/и
«Атомы и молекулы» приложение№4
|
28
мин
6
мин
100м
шагом, 200м бегом
1
раз
1
раз
4
раза
4
раза
4
раза
4
раза
|
Вдох под правую ногу,
выдох на левую ногу. Ногу ставить с пятки на всю стопу.
Прыжок выполнять по
команде учителя из и.п.- старт пловца.
Построение в колонну,
если руки вверху, руки в стороны построение в шеренгу.
Подвижные игры смотреть
приложения.
|
3.
|
III. Заключительная часть
Построение
в шеренгу игра на внимание «Пол, нос, потолок» приложение №5
итог
урока
Домашние
задание
|
5
мин
|
Прыжки в длину с места
|
Приложение №1 «К своим флажкам!»
Цель игры: формировать
пространственную и зрительную ориентацию, реакцию.
Дети строятся в две колонны . Между
ними учитель с цветными флажками. По сигналу дети разбегаются по площадке
врассыпную, а по команде «К своим флажкам!» бегут к флажку своего цвета и
строятся в колонну если руки вверху или в шеренгу если руки в стороны.
Отмечается команда, которая построилась первой и правильно подобравшая цвет.
Приложение №2 “Космонавты”
На площадке обозначаются «ракеты».
Ракет на одного игрока меньше.
Играющие держась за руки, идут по
кругу говорят:
«Для прогулок по планетам.
Ждут нас быстрые ракеты
На какую захотим
На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим места нет!»
После слова «нет», все разбегаются
и стараются занять место в одной из ракет.
Правила игры:
1) Опоздавшие игроки становятся в
центр.
2) Игра повторяется несколько раз.
Варианты:
1) Передвигаются играющие
различными способами: прыжками, приставными шагами, высоко поднимая колени и
т.д.
Приложение №3 «Пустое место»
Участники
игры образуют круг, дистанция между учениками 2–3 шага, встают лицом к центру
круга. Выбирается один водящий, по сигналу учителя он начинает бежать за
спинами участников против часовой стрелки, любого ученика затрагивает рукой по
плечу и продолжает бежать, стараясь прибежать на пустое место первым, тот, кого
он затронул, бежит к своему месту по часовой стрелке, стараясь опередить
водящего. Кто занимает место первым остается стоять, а кто не успел становиться
водящим.
Приложение №5 «Пол, нос, потолок»
Эта игра
также является хорошей проверкой внимательности. Она очень проста, ее правила
легко объяснить. Топаем ногами: «Пол». Затем покажите на нос (лучше будет,
если вы его коснетесь), скажите: «Нос», а потом поднимите руку вверх и
произнесите: «Потолок».
Делайте это не торопясь. Пусть ребята показывают с вами, а называть будете вы.
Ваша цель запутать ребят. Скажите: «Нос», а сами покажите в это время на
потолок. Ребята должны внимательно слушать и показывать правильно. Побеждает
самый внимательный.
Приложение
№4 Правила современной подвижной игры «Атомы и молекулы»
В
начале игры все игроки (кроме взрослого ведущего) – атомы. Дети беспорядочно
перемещаются по залу. По команде ведущего дети должны объединиться в
молекулы.По команде: «Молекулы по два!» объединиться в пары; «молекулы по три!»
– в тройки и т.д. В молекулу могут объединяться и пять-шесть атомов. Те
дети, которым не хватило место в «молекулах», временно выбывают из игры.
Они могут опять присоединиться к играющим, когда ведущий подаст команду:
«Атомы!» По этой команде все «молекулы» распадаются, и все выбывшие игроки
снова могут вступить в игру.
Обязательно
надо обратить внимание на тех детей, которые слишком часто остаются «за
бортом», не могут встроится в сообщества-«молекулы».
Для
младших детей можно упростить эту подвижную игру. Попеременно подаются команды
«Атомы!» и «Молекулы!», не уточняя, сколько детей должно объединяться в группы.
Скорее всего, дети будут группироваться парами. Чтобы дети не выбирали все
время одних и тех же партнеров, можно поставить условие, что молекулы должны
быть все время разные.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.