Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса "Национальные игры"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса "Национальные игры"

библиотека
материалов


План-конспект урока физической культуры

для учащихся 5 класса


Тема: Национальные игры

Цель: Прививать уважение к традициям народов Казахстана

Задачи:

1. Ознакомить с играми народов Казахстана.

2. Разучить подвижные национальные игры.

2. Развить двигательные качества посредствам подвижных игр.

3. Воспитать интерес к национальным играм, чувство коллективизма, взаимопомощи.

Тип урока: Комбинированный

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: Свисток, ленточки, карточки национальных игр, обручи, мел.































Части урока



Содержание



Дозировка



Методическое указание

Подготови-тельная часть 12-15 м

1. Построение. Приветствие

2. Сообщение задач урока. Соблюдение правил техники безопасности.

3.Строевые приемы на месте:

- на право;

- на лево;

- кругом;

4. Упражнения в ходьбе:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки на плечи;

- руки на пояс, в полу-приседе;

5. Бег с равномерной скоростью.

Упражнения в беге:

-руки на пояс, правым и левым боком;

- спиной вперед;

-обычный.

Легкий бег плавный переход на ходьбу;

Перестроение в колонну по три поворотами в движении.


6.   ОРУ

1. ИП – основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью

1 – выпрямить руки вперед, кисти от себя

2 – ИП

3 – выпрямить руки вверх, кисти вверх

4 – ИП

2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны

1-4 круговые движения руками вперед

5-8 то же назад

3. ИП – стойка ноги врозь, руки за головой

1 – наклон влево, руки вверх

2 – ИП

3-4 – то же вправо

4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе

1-3 – наклоны вперед, руки вниз

4 – ИП

5. ИП – ОС, руки за головой

1 – присесть, руки вперед

2 – ИП

3-4 – то же самое

6. ИП – ОС, руки к плечам

1 – прыжок ноги врозь, руки вверх

2 – ИП

3-4 – то же самое

7. ИП – выпад правой, руки на колено

1-3 – пружинящие покачивания туловищем

4 – ИП

5-8 - с выпадом левой

8. Ходьба на месте.

Перестроение для основной части

30 сек


30 сек


30 сек




3 мин





3 мин









7 мин

8-10 раз








8-10 раз





8-10 раз





8-10 раз




8-10 раз




8-10 раз





8-10 раз




В одну шеренгу, становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!


Спина прямая



Соблюдать дистанцию,


Туловище держать прямо




К.: « Налево! В колонну по 3 – “Марш!” Указать дистанцию, интервал 3 шага (по ходу взять мячи)




Выпрямить руки в локтевых сустава




Выполняют с максимальной амплитудой


Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч



Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола



Следить за выполнением приседаний



Темп выполнения средний


Следить за положением туловища, глубоким выпадом



Восстановление дыхание

Основная часть 25-30 мин

Учитель: Дети разных народов и национальностей играют в свои игры, и именно через них узнают, насколько нужно быть ловким, быстрым, сильным, как нужно ценить дружбу и уважать соперника.

И сегодня я хотела бы рассказать вам об играх народов Казахстана и даже поиграть в них всем вместе!

Хлебец (Хлибчиц) (украинская народная игра)

Цель игры: развитие внимания, ориентировки в про­странстве, укрепление мышц ног.

Игроки, взявшись за руки, становят­ся попарно (пара за парой) на некотором расстоянии от игрока, у которого нет пары. Он называется «хлибчиком».

—  Пеку-пеку хлибчик, — выкрикивает хлибчик.
—  А выпечешь? — спрашивает задняя пара.
—  Выпеку!
—  А убежишь?
—  Посмотрю!

С этими словами два задних игрока бегут в противо­положных направлениях с намерением соединиться и встать перед хлибчиком. А тот пытается поймать одного из них до того, как они возьмутся за руки. Если ему это удается, он вместе с пойманным составляет новую пару, которая становится первой, а игрок, оставшийся без пары, оказывается хлибчиком. Игра повторяется в том же по­рядке.

Спутанные кони (Тышаулы атлар) (татарская народная игра)
Цель игры: развитие силовой выносливости, укреп­ление костно-мышечного аппарата ног.

На игровой площадке чертится линия. На расстоя­нии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.

Играющие делятся на три-четыре команды и выст­раиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются об­ратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.

Ленок (Лянок) (белорусская народная игра)

Цель игры: развитие внима­ния, ловкости.

На игровой площадке рисуют­ся кружки-гнезда, которых на два-три меньше, чем игроков. Все ста­новятся в круг, берутся за руки.

Ведущий в кругу делает разные движения, все повторяют их. По команде «Сажай лен» игроки зани­мают гнезда, а кто не займет гнез­до, считается «посаженным»: его сажают в гнездо до конца игры.

День и ночь (азербайджанская народная игра)

Цель игры: развитие силовой выносливости, быст­роты реакции.

На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраи­ваются мальчики, у другой — девочки. Между ними на­ходится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», коман­да девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ло­вят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчи­ков.

Игра «Зорька-зарница» (русская народная игра)

Цель игры: развитие скоростной выносливости.

Дети встают в круг, руки держат за спиной, а один из играющих — заря — ходит сзади с лентой и говорит:

Заря-зарница,

Красная девица

По полю ходила,

Ключи обронила,

С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба быстро бегут в разные стороны по кругу.

«Ағсан дурна» (Хромой журавль) (казахская народная игра)

Цель игры: развитие прыгучести и ловкости.

Две команды выстраиваются по линии. Все игроки поднимают ногу назад, согнув ее в колене, по сигналу обе группы прыгают на встречу, друг к другу, стараясь свободной рукой и туловищем толкнуть противника, чтобы он встал на обе ноги. Игрок, коснувшийся пола двумя ногами, выбывает. Выигрывает команда, у которой большее количество сбитых игроков.

1 мин










5 мин


































5 мин















5 мин














5 мин















4 мин





















5 мин

Организовать учащихся









Правила игры: последняя пара может бежать толь­ко после окончания переклички.


























Правила игры: выигрывает команда, закончившая эстафету первой;

прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.








Правила игры: побеждает тот, кто займет по­следнее свободное место



hello_html_5e66974f.jpg



Правила игры:   бегущие не должны пересекать круг. Играющие не поворачиваются, пока водящий выбирает, кому положить на плечо платок

hello_html_m61f63d41.jpg





Правила игры:   Тот, кто останется без места, становится зарей. Игра повторяется







Правила игры:   Игру начинать по сигналу. В случае усталости разрешается быстро сменить ногу.

Заключи-тельная

часть 4 мин

1. Построение.

2. Игра малой интенсивности “Массаж плеча

 Всем участникам необходимо встать в круг и повернуться налево таким образом, чтобы каждый стоял лицом к спине соседа. Положите руки на плечи соседа и легкими движениями рук сделайте массаж плеч: раскрытыми ладонями делайте круговые движения, очерчивая плечи соседа и слегка надавливая. Ваш сосед может попросить вас убыстрить или замедлить движения, усилить или смягчить их. Через 2 минуты повернитесь в обратную сторону и сделайте массаж плеч другого соседа.

3.Рефлексия:

- Что интересного и полезного узнали на этом занятии-

- Что получили от этого занятия-

- Как вы думаете, справились ли мы с поставленными задачами-

4. Подведение итогов. Выставление оценок. Домашнее задание.

Организованный уход.

30 сек



2 мин

























1 мин







30 сек

Построение в круг


















Выслушать ответы детей

Оценить учащихся.

Дом/ задание: для развития мышц рук: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - 15 раз приседания - 20 раз.(3 серии)



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 05.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров541
Номер материала ДВ-308058
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх